ပြောင်းလဲမှုကို တွန်းအားပေးရန် အကောင်းဆုံး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားပြောနမူနာ 7 ခု

ဖြားယောင်းခြင်းသည် စွမ်းအားဖြစ်ပြီး သုံးမိနစ်အတွင်း တောင်များကို သင်ရွှေ့နိုင်သည် - သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး အတွေးအချို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

သို့သော် အတိုချုံးအားဖြင့် အမြင့်ဆုံး punch ထုပ်ရန် ဖိအားများ ရှိလာပါသည်။

ဒီတော့ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုတိုရှင်းရှင်းနဲ့ ရုန်းထွက်ဖို့ အာရုံကို အမိန့်ပေးတာလဲ။ တစ်ခုလောက်ပြပါရစေ တိုတောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားပြောဥပမာများ ၎င်းသည် ပီဇာကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်လုပ်ရန် အချိန်နည်းသည်ထက်နည်းသော ပရိသတ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

မာတိကာ

ဖြားယောင်းသောစကားဟူသည် အဘယ်နည်း။

မင်းကို သူတို့ရဲ့ စကားလုံးတိုင်းကို ဆွဲကိုင်ထားခဲ့တဲ့ စပီကာက မင်းတကယ် စိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ဖူးလား။ စွန့်စားလိုသော စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးတစ်ခုတွင် သင့်ကို မည်သူက ခေါ်ဆောင်သွားသနည်း။ အဲဒါတွေက အလုပ်မှာ သခင် စည်းရုံးရေးသမား တွေရဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။

ဖွဲ့နွဲ့သောစကား အများသူငှာ ပြောဆိုသည့် အမျိုးအစားသည် စိတ်သဘောထားကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် အပြုအမူကို လှုံ့ဆော်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆက်သွယ်ရေးမှော်ပညာအပိုင်း၊ စိတ်ပညာအပိုင်း hack ခြင်းဖြစ်သည် - မှန်ကန်သောကိရိယာများဖြင့် မည်သူမဆို ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် သင်ယူနိုင်သည်။

၎င်း၏အဓိကအချက်မှာ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောမိန့်ခွန်းသည် ယုတ္တိဗေဒနှင့် စိတ်ခံစားမှုနှစ်ခုလုံးကို ဆွဲဆောင်ခြင်းဖြင့် တိကျသောစိတ်ကူး သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်လမ်းကြောင်းကို ပရိသတ်အား ဆွဲဆောင်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တန်ဖိုးများကို အသုံးချနေစဉ်တွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ငြင်းခုံမှုများကို ဖော်ထုတ်ထားသည်။

1-မိနစ်တိုတောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မိန့်ခွန်း နမူနာများ

၁ မိနစ်ကြာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မိန့်ခွန်းများသည် စက္ကန့် ၃၀ နှင့် ဆင်တူသည်။ ဓာတ်လှေကားအစေး အချိန်အကန့်အသတ်ကြောင့် သင်လုပ်နိုင်တာတွေကို ကန့်သတ်ထားတယ်။ ဤသည်မှာ 1 မိနစ်ကြာဝင်းဒိုးအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုအတွက် တစ်ခုတည်းကို စွဲကိုင်ထားသည့် ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

1. "တနင်္လာနေ့တွေမှာ အသားမဲ့သွားပါ"

အားလုံးပဲမင်္ဂလာနေ့လည်ခင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကို အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သော ရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို ကျင့်သုံးရန် သင့်အား ကျွန်ုပ်နှင့်ပူးပေါင်းပါရန် တောင်းဆိုပါသည်။ တနင်္လာနေ့များတွင် သင့်ပန်းကန်ထဲမှ အသားများကို ချန်ထားပြီး ၎င်းအစား သက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်ပါ။ လေ့လာမှုအရ အနီရောင်အသားကို လျှော့စားတာက သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ခြေရာခံကို လျော့နည်းစေပြီး နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသားမရှိသောတနင်္လာနေ့များသည် မည်သည့်လူနေမှုပုံစံတွင်မဆို ပေါင်းစပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ထို့ကြောင့် လာမည့်အပတ်မှစတင်၍ ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော စားသောက်မှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးမှုကို သင်ကူညီနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သေးငယ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတိုင်းက အရေးကြီးတယ် - ဒီတစ်ခုကို ငါနဲ့ လုပ်မှာလား။

2. "စာကြည့်တိုက်တွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်း"

မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်၏အမည်မှာ X ဖြစ်ပြီး အသိုင်းအဝိုင်းအား ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော အခွင့်အရေးတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြရန် ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည်သူ့စာကြည့်တိုက်သည် နာယကများကို ကူညီရန်နှင့် ၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှုများ အားကောင်းနေစေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးရန် စေတနာ့ဝန်ထမ်း ပိုမိုရှာဖွေနေသည်။ တစ်လလျှင် နှစ်နာရီမျှသာ သင့်အချိန်ကို အလွန်တန်ဖိုးထားတတ်ပါသည်။ အလုပ်များတွင် စာအုပ်များကို သိမ်းဆည်းခြင်း၊ ကလေးများကို စာဖတ်ခြင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား နည်းပညာဖြင့် ကူညီပေးခြင်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းသည် အခြားသူများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသည်ဟု ခံစားရချိန်တွင် အရည်အချင်းများတည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ရုံးခန်းရှေ့တွင် စာရင်းသွင်းရန် စဉ်းစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စာကြည့်တိုက်သည် လူများကို စုစည်းပေးသည် - သင်၏အချိန်နှင့် အရည်အချင်းများကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် အားလုံးအတွက် ဖွင့်ပေးလိုက်ပါ။ နားထောင်သည့်အတွက်ခင်ဗျားကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်!

3. "ဆက်လက်၍ ပညာရေးဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ"

သူငယ်ချင်းတို့၊ ယနေ့ကမ္ဘာကြီးမှာ အပြိုင်အဆိုင်ရှိနေဖို့ တစ်သက်လုံး သင်ယူဖို့ ကတိကဝတ်ပြုရပါမယ်။ ဘွဲ့တခုတည်းနဲ့တော့ မဖြတ်တော့ဘူး။ ထို့ကြောင့် အချိန်ပိုင်းသင်တန်းများ သို့မဟုတ် သင်တန်းများကို အပိုထပ်ဆောင်း အောင်လက်မှတ်များ ရယူရန် စဉ်းစားရန် ကျွန်ုပ်အား တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ သင့်အရည်အချင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တံခါးအသစ်များဖွင့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် နာရီအနည်းငယ်မျှသာ ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုမ္ပဏီများသည် ကြီးပွားတိုးတက်ရန် အစပျိုးလုပ်ဆောင်သော ဝန်ထမ်းများကို နှစ်သက်သဘောကျကြသည်။ ဒါကြောင့် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပံ့ပိုးကြပါစို့။ ဒီဆောင်းဦးရာသီကစလို့ သူတို့ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ဘယ်သူတွေ ထပ်ပြီး လက်တွဲချင်လဲ။

3-မိနစ်တိုတောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မိန့်ခွန်း နမူနာများ

ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားပြောနမူနာများသည် အနေအထားနှင့် အဓိက အချက်အလက်ကို ၃ မိနစ်အတွင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြသည်။ ၁ မိနစ်စာ ဟောပြောချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင့်အမှတ်များကို ဖော်ပြရန် အနည်းငယ် ပိုလွတ်လပ်မှု ရှိနိုင်သည်။

1. "နွေဦးရာသီ သင်၏လူမှုမီဒီယာကို သန့်ရှင်းပါ"

အားလုံးပဲ ဆိုရှယ်မီဒီယာက ပျော်စရာကောင်းပေမယ့် သတိမထားမိရင် အချိန်တွေ အများကြီးကုန်ပါတယ်။ အတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ် - ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်မယ့်အစား အဆက်မပြတ် လှိမ့်နေခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်က ကျွန်တော့်မှာ epiphany တစ်ခုရှိခဲ့တယ် - ဒစ်ဂျစ်တယ် detox လုပ်ရမယ့် အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုမဖြစ်စေတဲ့ နွေဦးရာသီသန့်ရှင်းရေးနဲ့ လိုက်မလိုက်ထားတဲ့အကောင့်အချို့ကို ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တယ်။ ယခု ကျွန်ုပ်၏ အစားအသောက်သည် အနှောင့်အယှက်များအစား ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လူများနှင့် ပြည့်နေသည်။ သတိမရှိဘဲ လိုက်ကြည့်ဖို့ ဆွဲဆောင်မှု နည်းပါးပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကို ပိုပြီး ခံစားရတယ်။ မင်းရဲ့အွန်လိုင်းပေါ်လစီကို ပေါ့ပါးစေဖို့အတွက် ဘယ်သူက ငါနဲ့အတူရှိနေတာလဲ။ စာရင်းသွင်းမှုဖြုတ်ရန် မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာပြီး သင့်အတွက်မဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်အရာများကို လက်လွတ်မခံတော့ပါ။

2. "သင်၏ဒေသခံ တောင်သူလယ်သမားဈေးသို့ သွားရောက်ပါ"

ယောက်ျားလေးတို့၊ စနေနေ့တွေမှာ မြို့လယ်လယ်သမားဈေးကို ရောက်ဖူးလား။ မနက်ခင်းကို ကုန်ဆုံးဖို့ အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ လတ်ဆတ်သော အသီးအရွက်များနှင့် ဒေသထွက်ကုန်များသည် အံ့မခန်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထားသော ရင်းနှီးသော တောင်သူများနှင့် စကားပြောနိုင်သည်။ မနက်စာနဲ့ နေ့လယ်စာတွေကို ရက်ပေါင်းများစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး အမြဲလမ်းလျှောက်တယ်။ ပိုကောင်းတာက လယ်သမားတွေဆီကနေ တိုက်ရိုက်ဈေးဝယ်တာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲကို ပိုက်ဆံတွေ ပိုပြန်လာတယ်။ အပြင်ထွက်ရတာလည်း ပျော်စရာပါပဲ - အပတ်တိုင်း အဲဒီမှာ အိမ်နီးချင်းတွေ အများကြီးတွေ့တယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစနေနေ့မှာ သွားကြည့်ရအောင်။ ဒေသခံတွေကို ပံ့ပိုးကူညီဖို့ ဘယ်သူတွေ ခရီးထွက်ချင်လဲ။ မင်းကို အပြည့်အဝ ပျော်ရွှင်စေမယ်လို့ ငါကတိပေးတယ်။

၃။ "မြေဆွေးဖြင့် အစားအစာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ လျှော့ချ"

ငွေချွေတာနေစဉ် ကမ္ဘာမြေကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစားအသောက် အပိုင်းအစတွေကို မြေဆွေးက ဒီလိုပါပဲ။ အမှိုက်ပုံများတွင် အစားအစာပုပ်ခြင်းသည် မီသိန်းဓာတ်ငွေ့၏ အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဒါပေမယ့် သဘာဝအတိုင်း ဆွေးသွားရင်တော့ အဲဒီအမှိုက်တွေကို အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ မြေဆီလွှာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ အိမ်နောက်ဖေး အမှိုက်ပုံးနဲ့ စတင်ဖို့လည်း လွယ်ကူပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို မိနစ် 30 ပေးရုံနဲ့ ပန်းသီးအူတိုင်တွေ၊ ငှက်ပျောခွံတွေ၊ ကော်ဖီစေ့တွေကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဥယျာဉ် ဒါမှမဟုတ် ရပ်ရွာဥယျာဉ်က မင်းကို ကျေးဇူးတင်မယ်လို့ ကတိပေးပါတယ်။ အခုချိန်ကစပြီး ဘယ်သူက ငါ့အပိုင်းနဲ့ မြေဆွေးလုပ်ချင်တာလဲ။

5-မိနစ်တိုတောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မိန့်ခွန်း နမူနာများ

သင့်တွင် ကောင်းစွာဖွဲ့စည်းထားသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားပြောအကျဉ်းချုပ်ရှိပါက မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်အချက်အလက်များကို ဖုံးအုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီ ၅ မိနစ်ကို ကြည့်ရအောင် ဘဝဥပမာ

"မင်း တစ်ခါပဲ အသက်ရှင်တယ်" ဆိုတဲ့ စကားကို အားလုံး ကြားဖူးကြမှာပါ။ သို့သော် ဤဆောင်ပုဒ်ကို အမှန်တကယ်နားလည်ပြီး နေ့ရက်တိုင်းကို အမြင့်ဆုံးအထိ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်သူ မည်မျှရှိသနည်း။ ကော်ပီဒီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မန္တန်ဖြစ်သင့်သည်ဟု စွဲဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပါသည်။ ဘဝသည် တန်ဖိုးရှိလွန်းလှသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဥ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် အသေးအဖွဲသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများတွင် မကြာခဏဆိုသလို အခိုက်အတန့်တိုင်းကို အပြည့်အဝခံစားရန် လျစ်လျူရှုထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တကယ့်လူများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ထိတွေ့နေမည့်အစား ဖုန်းများမှတစ်ဆင့် အာရုံမရှိဘဲ လှိမ့်ဆင်းနေပါသည်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကျွေးမွေးပေးသည့် ဆက်ဆံရေးနှင့် ဝါသနာအတွက် အရည်အသွေးကို အချိန်မသတ်မှတ်ဘဲ နာရီပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်ကြသည်။ နေ့ရက်တိုင်းကို စစ်မှန်စွာနေထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုမရှာနိုင်ရင် ဒီအချက်က ဘာလဲ။

အမှန်က၊ ငါတို့မှာ အချိန်ဘယ်လောက်ရှိတယ်ဆိုတာ တကယ်မသိဘူး။ ကြိုမမြင်နိုင်သော မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုတစ်ခုသည် အကျန်းမာဆုံးသောဘဝကိုပင် ချက်ခြင်းအဆုံးသတ်နိုင်သည်။ သို့သော် အခွင့်အလမ်းများကို ဆုပ်ကိုင်ထားမည့်အစား autopilot ဖြင့် ဘဝကို ဖြတ်သန်းနေပါသည်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ ပစ္စုပ္ပန်မှာ တွေးခေါ်မှုထက် အနာဂတ်ကို သတိရှိရှိ နေထိုင်ဖို့ ဘာကြောင့် ကတိမတည်တာလဲ။ စွန့်စားမှုအသစ်များ၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသောချိတ်ဆက်မှုများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ရှိသော ရိုးရှင်းသောပျော်ရွှင်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ကို မီးမောင်းထိုးပြသည့်အလေ့အထကို ဟုတ်ကဲ့ဟု ပြောသည့်အလေ့အကျင့်ကို ပြုလုပ်ရပါမည်။

အဲဒါကို ခြုံငုံမိအောင်ပြောရရင် ဒီခေတ်ဟာ ငါတို့တကယ်အသက်ရှင်ဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေရတဲ့ ခေတ်ဖြစ်ပါစေ။ နေထွက်ချိန်တိုင်းသည် လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဘဝဟုခေါ်သော ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောစီးနင်းမှုကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကိုဖွင့်ကြည့်ကြပါစို့။ ဘယ်တော့အဆုံးသတ်ရမလဲဆိုတာ သင်မသိနိုင်တာမို့ အခိုက်အတန့်တိုင်းကို ဒီနေ့ကနေစပြီး တွက်ကြည့်လိုက်ပါ။

👩💻 ခေါင်းစဉ် အယူအဆ 5 ဖြင့် 30 မိနစ်စာ တင်ဆက်နည်း

ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ မိန့်ခွန်းကို ဘယ်လိုရေးရမလဲ

1. ဘာသာရပ်ကိုလေ့လာပါ။

သိခြင်းသည် တိုက်ပွဲတစ်ဝက်ဟု ဆိုကြသည်။ ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သုတေသနလုပ်တဲ့အခါ၊ လမ်းတလျှောက်မှာ အသေးစိတ်နဲ့ အချက်အလက်တိုင်းကို မသိစိတ်က မှတ်မိနေပါလိမ့်မယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ သင်မသိမီ သင့်ပါးစပ်မှ ချောမွေ့သော သတင်းအချက် အလတ်များ ထွက်လာလိမ့်မည်။

သင့်မိန့်ခွန်းအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော သုတေသနစာတမ်းများ၊ ရွယ်တူချင်းသုံးသပ်ထားသော ဂျာနယ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်အောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ကွဲပြားခြားနားသော အမြင်များနှင့် တန်ပြန်ငြင်းခုံမှုများကိုလည်း တင်ပြနိုင်သောကြောင့် ထိုနေ့တွင် ၎င်းတို့ကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အမှတ်တစ်ခုစီကို အသုံးပြု၍ သက်ဆိုင်ရာ တန်ပြန်အငြင်းအခုံတစ်ခုဖြင့် မြေပုံဆွဲနိုင်သည်။ mind-mapping ကိရိယာ စနစ်တကျနှင့် ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက်။

2. အမြှေးပါးကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

အလွန်ရှုပ်ထွေးသော နည်းပညာဆိုင်ရာ စကားလုံးများ၏ ကြွယ်ဝမှုကို တွန်းလှန်ရန် ဤအချိန်မဟုတ်ပါ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားပြောဆိုခြင်း၏ အတွေးအမြင်မှာ နှုတ်ဖြင့် ဖြတ်ကျော်၍ အမှတ်ရရန် ဖြစ်သည်။

ကျယ်လောင်စွာ မှုတ်ထုတ်ရာတွင် အခက်အခဲမရှိစေရန်နှင့် သင့်လျှာသည် တစ်လှေတည်းစီးကဲ့သို့ တစ်ခုခုကို အသံထွက်ရန် ကြိုးစားရာတွင် ကြာရှည်မခံစေရန် အသံကို သဘာဝအတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။

မင်းကို ထိမိ၍လဲစေသော ရှည်လျားသော တည်ဆောက်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ စာကြောင်းများကို တိုတိုနှင့် တိုတိုတုတ်တုတ် အချက်အလက်အပိုင်းအစများအထိ ဖြတ်ပါ။

ဤဥပမာကိုကြည့်ပါ-

• ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသော လက်ရှိအခြေအနေများကြောင့်၊ လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် အလားအလာအကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော အလားအလာရှိသော အခြေအနေအချို့ရှိနိုင်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။

မလိုအပ်ဘဲ ရှည်လျားရှုပ်ထွေးတဲ့ အသံပဲ မဟုတ်လား ။ ဤအရာကို ဤကဲ့သို့သောအရာအဖြစ်သို့ သင်သာချပြနိုင်သည်-

• လက်ရှိအခြေအနေများသည် လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

ပိုမိုရှင်းလင်းသောဗားရှင်းသည် အပိုစကားလုံးများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ စကားစုနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုရိုးရှင်းစေပြီး passive တည်ဆောက်ခြင်းထက် ပိုမိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပိုမိုတိကျပြတ်သားသောနည်းလမ်းဖြင့် တူညီသောအချက်ကိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

3. ဖွဲ့နွဲ့သော စကားပြောပုံစံကို ဖန်တီးပါ။

မိန့်ခွန်းတစ်ခုအတွက် ယေဘူယျကောက်ကြောင်းသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး ယုတ္တိရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဓမ္မစင်္ကြာကြီးကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ ကွမ်းခြံကုန်း ကျင့်ဝတ်၊ အကျင့်စာရိတ္တနှင့် လိုဂိုများ။

အတွေးအခေါ်များသည် - Ethos သည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် စရိုက်လက္ခဏာကို ထူထောင်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဟောပြောသူများသည် ၎င်းတို့သည် အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော အသိပညာရှိသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပရိသတ်ကို ဆွဲဆောင်ရန် ကျင့်ဝတ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ နည်းဗျူဟာများတွင် ကျွမ်းကျင်မှု၊ အထောက်အထားများ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံများကို ကိုးကားခြင်း ပါဝင်သည်။ ပရိသတ်သည် စစ်မှန်ပြီး အခွင့်အာဏာရှိသူဟု သူတို့ထင်မြင်သော တစ်စုံတစ်ဦး၏ လှုပ်ယမ်းခြင်းကို ခံရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

Pathos - Pathos သည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးချပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဒေါသစသည့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် ပရိသတ်၏ ခံစားချက်များကို ထိတွေ့ရန် ရည်ရွယ်သည်။ ပုံပြင်များ၊ ပုံတိုပတ်စများ၊ စိတ်အားထက်သန်စွာ ပေးပို့ခြင်းနှင့် နှလုံးကြိုးများကို ဆွဲငင်နိုင်သော ဘာသာစကားများသည် လူသားအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် အကြောင်းအရာကို သက်ဆိုင်သည်ဟု ခံစားရစေရန် အသုံးပြုသည့် ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ယင်းက ကိုယ်ချင်းစာမှုနှင့် ဝယ်ယူမှုတို့ကို တည်ဆောက်သည်။

ဂေါ့ - Logos သည် ပရိသတ်အား ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ဆွဲဆောင်နိုင်စေရန် အချက်အလက်များ၊ စာရင်းဇယားများ၊ ဒေတာ၊ ကျွမ်းကျင်သူကိုးကားချက်များ၊ သက်သေပြချက်များနှင့် ပြတ်ပြတ်သားသား ပိုင်းခြားစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိပုံရသော အကြောင်းပြချက်များဖြင့် နားထောင်သူများကို နိဂုံးချုပ်ရန် လမ်းညွှန်ပေးသည်။

အထိရောက်ဆုံး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော မဟာဗျူဟာများတွင် ချဉ်းကပ်မှု သုံးခုလုံးပါဝင်သည် - ဟောပြောသူ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို တည်ဆောက်ရန် ကျင့်ဝတ်များ ချမှတ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် နှောင့်ယှက်မှုများကို အသုံးချခြင်းနှင့် အချက်အလက်များနှင့် ယုတ္တိဗေဒအားဖြင့် အခိုင်အမာပြောဆိုချက်များကို နောက်ကြောင်းပြန်ရန် လိုဂိုများကို အသုံးပြုခြင်း။

အောက်ဆုံးလိုင်း

စံနမူနာပြ မိန့်ခွန်းတိုတို ဥပမာများသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် အကျိုးသက်ရောက်သော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အဖွင့်အဖွင့်များကို ဖန်တီးရန် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး တပ်ဆင်ပေးမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်အတွင်း သင့်တွင် စစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟု သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် မက်ဆေ့ချ်များကို တိုတိုတုတ်တုတ် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း သိမ်းဆည်းထားပါ၊ ကောင်းမွန်စွာ ရွေးချယ်ထားသော စကားလုံးများဖြင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံများကို ခြယ်မှုန်းပြီး အားလုံးထက် ပိုနားထောင်လိုသော ပရိသတ်များကို ထားလိုက်ပါ။

ေမးေလ့ရွိသည့္ေမးခြန္းမ်ား