ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਥੇ ਗਏ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਪੁੱਛਦਾ, "ਕਿਵੇਂ ਹੋ?" ਅਤੇ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ "ਚੰਗਾ" ਜਾਂ "ਚੰਗਾ" ਨਾਲ ਕਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਵਾਬ ਅਕਸਰ ਸਾਡੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ "ਚੰਗਾ" ਦਿਨ ਬਿਲਕੁਲ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਸੱਚੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?pen_spark
ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਆਰੀ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਬਦਲਾਂਗੇ ਅਤੇ a ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ 70+ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਧਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਧਨ
- ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਸਬ੍ਰੇਕਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ।
ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਓ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਵਿਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ। AhaSlides ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ!
🚀 ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਵੋ☁️
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ
ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਮਰਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ!
- ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?
- ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!
- ਬਹੁਤ ਗੰਦੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?
- ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਹਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!
- ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਲਟਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!
- ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ?
- ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
- ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਹਾਲ ਹੈ?
- ਭੈੜਾ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ?
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ?
- ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!
- ਮੇਰਾ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਰਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ
ਰਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਮੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਰਯੋਗ ਟੋਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਾਲਾਂ ਜਾਂ ਬੋਲਚਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਰਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
- ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਮਹਾਨ ਹਾਂ. ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਵੇਰਵੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ. ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ”
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ।
ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਦਦ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
- ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
- ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਸਵੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ।
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਮੈਂ ਇੱਕ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ, ਮੇਰੇ ਘਰ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜੋ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦੇ ਸਾਹਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਰਸਮੀ ਈਮੇਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਢੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਭਾਸ਼ਾ, ਸਹੀ ਵਿਆਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੋਨ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਰਸਮੀ ਈਮੇਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ।
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ।
- "ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇਗਾ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਕੀ ਟੇਕਵੇਅਜ਼
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਚੈਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਉਪਰੋਕਤ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 70+ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਹਸਲਾਈਡਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੋਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਸਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ?
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ 'ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?'
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?" ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਹੈ, ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਸਮੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂ ਈਮੇਲਾਂ ਤੱਕ।
ਮੈਂ 'ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?' ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਵਾਂ? ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ?
"ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?" ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਮਹਾਨ ਹਾਂ. ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਵੇਰਵੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰਹੀ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ. ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਆ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ”
ਕਿੰਝ ਦੱਸੀਏ ਕਿੰਝ ਹੋ?
- ਬਸ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?"
- "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?" ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
- ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕੰਮ/ਸਕੂਲ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?"
- "ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਜਾਪਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋਲਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?" ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰੋ?
- ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ "ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੈ?"
