ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਨਾਲੋਂ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ
ਕੰਮ 9-5
ਇੱਕ ਅਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂ?
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕਾਰਜ ੯-੫ ਅਰਥ | ਅਸੀਂ 9 ਤੋਂ 5 ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨੌਂ-ਤੋਂ-ਪੰਜ ਲਾਭ
9-5 ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ
ਨੌਂ-ਤੋਂ-ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਟੂਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਈਵ ਪੋਲ, ਕਵਿਜ਼ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ AhaSlides ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਭੀੜ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ!
![🚀 Sign Up for Free☁️](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
![Get your team to communicate with each other through anonymous feedback tips with AhaSlides](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
ਕੰਮ ਕਰਨਾ 9-5 ਅਰਥ
| ਅਸੀਂ 9 ਤੋਂ 5 ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
![ਕਾਰਜ ੯-੫ ਅਰਥ | ਅਸੀਂ 9 ਤੋਂ 5 ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?](https://ahaslides.com/wp-content/uploads/2023/08/Nine-to-five-job.jpeg)
![Working 9-5 meaning](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
ਡੌਲੀ ਪੈਰੋਨ ਦੇ 1980 ਦੇ ਗੀਤ "ਨਾਈਨ ਟੂ ਫਾਈਵ" ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, 9-5 ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਵਰਕਡੇਅ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਬੋਲ ਲਿਖੇ ਗਏ ਸਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਨਖਾਹਦਾਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਕਲਰਕ ਜਾਂ ਦਫਤਰੀ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ 9-5 ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨੌਂ-ਤੋਂ-ਪੰਜ ਲਾਭ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ 9-5 ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਰੋਬੋਟਿਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੌਂ ਤੋਂ ਪੰਜ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹਨ 👇
![9-5 ਕੰਮਕਾਜੀ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ](https://ahaslides.com/wp-content/uploads/2023/08/nine-to-five-benefits.jpeg)
![There are many benefits from the 9-5 working hours](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
#1। ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਘੰਟੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 9-5 ਸਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟੈਂਡਅੱਪ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ। ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸ਼ਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਓਵਰਟਾਈਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਲੇਬਰ ਕਾਨੂੰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰਟਾਈਮ ਨੂੰ 8-ਘੰਟੇ ਦਿਨ/40-ਘੰਟੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ)।
ਨਿਰਧਾਰਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜੀ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਡਿਲੀਵਰੇਬਲ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਸਿੱਧਾ ਹੈ।
#2. ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ
ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਕੰਮ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਾਂ ਅਤੇ ਵੀਕੈਂਡ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ/ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਵਿਭਾਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅੰਦਰ/ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਛੱਡਣ" ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਜੋੜੇ ਵੀ ਨੌਂ-ਤੋਂ-ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਕੱਠੇ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
![ਨੌਂ ਤੋਂ ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ](https://ahaslides.com/wp-content/uploads/2023/08/What-is-Work-Life-Balance.jpeg)
![Working nine to five can cultivate a work-life balance](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
#3. ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕਵਰੇਜ
9-5 ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਨਸਾਈਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਕਵਰੇਜ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਨੌਂ ਤੋਂ ਪੰਜ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿਆਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਿਆਰੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ 8 ਘੰਟੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ/ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਅਦਾਇਗੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਨ-ਕਾਲ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ (ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ) ਉਹਨਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
#4. ਆਸਾਨ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ
ਨੌਂ ਤੋਂ ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਓਵਰਲੈਪ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੀਮ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਨ-ਸਾਈਟ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਾਲਤ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗਠਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂਟੀਜ਼ ਮਿਆਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਬੋਰਡ ਹੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਡੈਸਕ ਸਪੇਸ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਸੈੱਟ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੌਖਾ ਹੈ।
ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ, ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਰੁੱਪ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
![ਨੌਂ ਤੋਂ ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ](https://ahaslides.com/wp-content/uploads/2023/08/networking.webp)
![Working nine-to-five helps in-person interactions become easier](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
9-5 ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ
ਰਵਾਇਤੀ 9-5 ਨੌਕਰੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੜੀ ਨੂੰ ਪੀਸਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ:
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
a) ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
b) ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
c) ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
a) ਨਿਯਮਤ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ
b) ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ
c) ਦੇਰ ਰਾਤ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕੋ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
a) ਅਨੁਮਾਨਤ ਘੰਟੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ
b) ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਹਾਂ
c) ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਕੰਮ/ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ?
a) ਕੰਮ/ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ
b) ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ
c) ਦੋਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜੋ ਡੈੱਡਲਾਈਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵਧਦਾ ਹੈ?
a) ਹਾਂ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
b) ਕਈ ਵਾਰ
c) ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ/ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
a) ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ
b) ਮੈਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
c) ਸਿਰਫ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ
ਇੱਕ ਵਰਕਰ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ?
a) ਮੈਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਟੀਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
b) ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ
c) ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ
ਕੀ ਦਫਤਰੀ ਰਾਜਨੀਤੀ/ਨੌਕਰਸ਼ਾਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?
a) ਇਹ ਸਭ ਕੰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
b) ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
c) ਹਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਨੌਕਰਸ਼ਾਹੀ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
a) ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਫਤਰੀ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਅੰਦਰ
b) ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ/ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ
c) ਇੱਕ ਘੱਟ ਦਬਾਅ, ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ
ਨਤੀਜੇ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਜਿਆਦਾਤਰ "a" (6-10) ਹਨ: ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਔਸਤਨ "a" (3-5): ਔਸਤਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਘੱਟ ਹੀ "a" (0-2) ਹਨ: ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਨੌਂ-ਤੋਂ-ਪੰਜ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਥਿਰ ਨੌ-ਤੋਂ-ਪੰਜ ਕੰਮ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰੁਟੀਨ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਪੂਰਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁੰਜੀ ਸੂਖਮ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਮਾਮੂਲੀ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਕਦਰ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੋ। ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ। ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ।
![](https://ahaslides.com/wp-content/uploads/2023/08/work-life_balance-1024x538.jpeg)
![How to enjoy working 9-5](http://tdns.gtranslate.net/tdn-static2/images/edit.png)
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਬਰਦਸਤੀ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਰ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ, ਨਾ ਕਿ ਥੋਪਣ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਨਵੇਂ ਮਾਪ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਦੁਨਿਆਵੀ ਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ, ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ!
ਐਲੀਵੇਟ
ਮੀਟਿੰਗ
ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ!
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ
ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੁਪਤ ਚਟਨੀ ਹਨ।
![ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਗੇਮਾਂ](https://ahaslides.com/wp-content/uploads/2021/11/Interactive-Presentation-GIF-with-Staff.gif)
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ 9 5 ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?
ਕੀ 9 ਤੋਂ 5 ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਹੈ?
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਕ 9 ਤੋਂ 5 ਨੌਕਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਢਾਂਚੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਲਚਕਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ
80% ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾ ਦੇਣਗੇ
ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਚਕਦਾਰ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।