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Quiet Quitting – O que, por que e maneiras de lidar com isso em 2023

Quiet Quitting – O que, por que e maneiras de lidar com isso em 2023

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Quynh Anh Vu . Outubro 04 2022 . 6 min ler

É fácil ver a palavra “quiet quiting” nas plataformas de mídia social. Produzido por um TikTokker @zaidlepplin, um engenheiro nova-iorquino, o vídeo sobre “Work is not your life” imediatamente se tornou viral Tiktok e se tornou um debate polêmico na comunidade das redes sociais.

A hashtag #QuietQuitting agora assumiu o TikTok com mais de 17 milhões de visualizações.

Aqui está o que o Quiet Quitting realmente é…

O que é Desistir Silencioso?

Apesar do nome literal, a demissão silenciosa não significa deixar o emprego. Em vez disso, não se trata de evitar o trabalho, trata-se de não evitar uma vida significativa fora do trabalho. Quando você está infeliz no trabalho, mas consegue um emprego, a demissão não é sua escolha, e não há outras alternativas; você quer ser funcionários que desistem silenciosamente que não levam seu trabalho a sério e ainda realizam o mínimo necessário para evitar serem demitidos. E não cabe mais à equipe ajudar com tarefas adicionais ou verificar e-mails fora do horário de trabalho.

A Ascensão do Desistente Silencioso

O termo “burnout” é frequentemente usado na cultura de trabalho de hoje. Com as demandas cada vez maiores do local de trabalho moderno, não é de admirar que mais e mais pessoas estejam se sentindo sobrecarregadas e estressadas. No entanto, outro grupo de trabalhadores sofre silenciosamente de um tipo diferente de estresse relacionado ao trabalho: os desistentes silenciosos. Esses funcionários se desvinculam silenciosamente do trabalho, muitas vezes sem nenhum sinal de aviso prévio. Eles podem não expressar abertamente insatisfação com seu trabalho, mas sua falta de engajamento fala muito.

Em um nível pessoal, os desistentes silenciosos geralmente descobrem que sua vida profissional não está mais alinhada com seus valores ou estilo de vida. Em vez de suportar uma situação que os deixa infelizes, eles se afastam em silêncio e sem alarde. Os desistentes silenciosos podem ser difíceis de substituir para a organização devido ao seu conjunto de habilidades e experiência. Além disso, sua partida pode criar tensão e prejudicar o moral entre seus colegas de trabalho. À medida que mais e mais pessoas optam por deixar seus empregos silenciosamente, é essencial entender as motivações por trás dessa tendência crescente. Só então podemos começar a abordar os problemas subjacentes que fazem com que muitos de nós se desconectem de nosso trabalho.

Razões para desistir silenciosamente

Foi uma década de uma cultura de trabalho de longas horas com baixos ou poucos salários extras, o que era esperado como parte de uma variedade de empregos. E está aumentando ainda mais para os jovens trabalhadores que lutam para ter melhores oportunidades devido à pandemia.

Além disso, Quiet Quitting é um sinal de lidar com o esgotamento, especialmente para os jovens de hoje, especialmente a geração Z que é vulnerável à depressão, ansiedade e decepção. Burnout é uma condição negativa de excesso de trabalho que tem forte impacto na saúde mental e na capacidade de trabalho a longo prazo.

Embora muitos trabalhadores exijam compensação extra ou aumento salarial por responsabilidades extras, muitos empregadores respondem silenciosamente e é a gota d'água para eles repensarem a contribuição para a empresa. Além disso, não conseguir uma promoção e reconhecimento por sua conquista pode gerar ansiedade e desmotivação para melhorar sua produtividade.

desistência silenciosa
Desistência silenciosa – Por que as pessoas desistem e se sentem tão felizes depois?

Os benefícios de parar silenciosamente

No ambiente de trabalho de hoje, pode ser fácil ficar preso na agitação da vida cotidiana. Com prazos a cumprir e metas a atingir, é fácil sentir que está sempre em movimento.

Quiet Quitting pode ser um meio para os funcionários criarem algum espaço para se desconectarem sem a necessidade de incomodar ninguém. Dar um passo para trás e focar no equilíbrio entre vida profissional e pessoal é essencial para manter a saúde mental. 

Pelo contrário, há muitos benefícios em desistir silenciosamente. Ter espaço para se desconectar de vez em quando significa que você terá mais tempo para se concentrar em outras áreas da vida. Isso pode levar a uma sensação mais holística de bem-estar e maior satisfação com a vida.

Lidando com o abandono silencioso

Trabalhando menos

Trabalhar menos é uma ótima maneira de equilibrar a vida profissional e pessoal. Uma semana de trabalho mais curta pode ter inúmeros benefícios sociais, ambientais, pessoais e até econômicos. Longas horas de trabalho em escritórios ou fábricas não garantem alta produtividade de trabalho. Trabalhar de forma mais inteligente não é mais o segredo para aumentar a qualidade do trabalho e as empresas lucrativas. Algumas grandes economias estão testando uma semana de trabalho de quatro dias sem perda salarial, como Nova Zelândia e Espanha.

Aumento de bônus e compensações

De acordo com as tendências globais de talentos da Mercer para 2021, há quatro fatores que os funcionários mais esperam, incluindo recompensas responsáveis ​​(50%), bem-estar físico, psicológico e financeiro (49%), senso de propósito (37%) e preocupação com o qualidade ambiental e equidade social (36%). É a empresa a repensar para entregar melhores recompensas responsáveis. Há muitas maneiras de a organização criar atividades de bônus para recompensar seus funcionários com uma atmosfera emocionante. Você pode consultar Jogo de Bónus criado por AhaSlides.

Melhores relações de trabalho

Pesquisadores afirmam que funcionários mais felizes no local de trabalho são mais produtivos e engajados. Significativamente, os funcionários parecem gostar do ambiente de trabalho amigável e da cultura de trabalho aberta, o que aumenta as taxas de retenção mais altas e as taxas de rotatividade mais baixas. Fortes relações de vínculo entre os membros da equipe e os líderes da equipe contribuem consideravelmente para uma maior comunicação e produtividade. Projetando construção de equipe rápida or atividades de engajamento da equipe pode ajudar a fortalecer as relações entre colegas de trabalho.

Confira! Você deveria participar do #QuietQuitting (em vez de bani-lo)

Você já deve ter ouvido falar dessa tendência. Apesar do nome confuso, a ideia é simples: fazer o que a descrição do seu trabalho diz e nada mais. Estabelecendo limites claros. Nada de “ir além”. Nada de e-mails noturnos. E fazendo uma declaração no TikTok, é claro.

Embora não seja um conceito totalmente novo, acho que a popularidade dessa tendência pode ser atribuída a esses 4 fatores:

  • A transição para o trabalho remoto borrou a linha entre trabalho e casa.
  • Muitos ainda precisam se recuperar do esgotamento desde a pandemia.
  • A inflação e o rápido aumento do custo de vida em todo o mundo.
  • A geração Z e os millennials mais jovens são mais vocais do que as gerações anteriores. Eles também são muito mais eficazes na criação de tendências.

Então, como manter os interesses dos funcionários voltados para as atividades da empresa?

Claro, a motivação é um tópico enorme (mas felizmente muito bem documentado). Para começar, abaixo estão algumas dicas de engajamento que achei úteis.

  1. Ouça melhor. A empatia vai longe. Prática escuta activa em todos os momentos. Procure sempre melhores maneiras de ouvir sua equipe.
  2. Envolva os membros de sua equipe em todas as decisões que os afetam. Crie uma plataforma para as pessoas se manifestarem e se apropriarem dos assuntos que lhes interessam.
  3. Fale menos. Nunca chame para uma reunião se você pretende fazer a maior parte da conversa. Em vez disso, dê aos indivíduos uma plataforma para apresentar suas ideias e resolver as coisas juntos.
  4. Promova a franqueza. Execute sessões abertas de perguntas e respostas regularmente. O feedback anônimo é bom no começo se sua equipe não estiver acostumada a ser sincera (uma vez que a abertura seja alcançada, haverá muito menos necessidade de anonimato).
  5. Experimente o AhaSlides. Isso torna muito mais fácil fazer todas as 4 coisas acima, seja pessoalmente ou online.

Ponto-chave para os empregadores

No mundo do trabalho de hoje, manter um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal é mais importante do que nunca. Infelizmente, com as exigências da vida moderna, pode ser muito fácil ficar preso na rotina e se desvincular das coisas que realmente importam.

É por isso que os empregadores devem permitir que seus funcionários tirem regularmente uma folga do trabalho. Seja um dia de férias remuneradas ou simplesmente uma pausa à tarde, reservar um tempo para se afastar do trabalho pode ajudar a atualizar e rejuvenescer os funcionários, levando a um maior foco e produtividade quando eles retornarem.

Além disso, ao nutrir um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal, os empregadores podem promover uma abordagem mais holística do trabalho que valorize o bem-estar dos funcionários tanto quanto os resultados finais.

No final, é uma vitória para todos os envolvidos.

Conclusão

Quiet Quitting não é algo novo, slacking, e assistir o relógio dentro e fora tem sido uma tendência no local de trabalho. O que faz virar tendência é a mudança de atitudes dos funcionários em relação aos empregos pós-pandemia e o aumento da saúde mental. A reação massiva ao Quiet Quitting incentiva cada organização a fornecer melhores condições de trabalho para seus funcionários talentosos, especialmente uma política de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

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