Я спортивен? Мы все знаем, что физические упражнения и спорт дают возможность расслабиться, насладиться природой или сделать нас здоровее и счастливее. Однако не каждый имеет квалификацию «спортсмена» и знает, какой вид спорта ему подходит.
Итак, в этом Я спортивный Тест, узнаем, ты диванный картошка или фанатик спорта. Мы также предложим вам лучший вид спорта с помощью небольшой викторины «В каком виде спорта мне следует заниматься».
Содержание
- № 1. Самоанализ. Тест: занимаюсь ли я спортом?
- № 2 – Черты потенциального спортсмена – тест «Я спортивен»
- №3 – Викторина «Каким видом спорта мне заняться?»
- Основные выводы
| Сколько часов в день следует заниматься спортом? | 30 минут каждый день |
| Нужно ли пить холодную воду после занятий спортом? | Нет, предпочтительнее обычная умеренная вода. |
| Как долго мне следует готовиться перед спортивными играми? | 2-3 дня, специально для марафона |
Еще больше спортивных викторин для вас
Не забывай это AhaSlides имеет сокровищницу викторины и игры для вас вместе с библиотекой супер крутых готовые шаблоны!
Ищете больше развлечений во время собраний?
Соберите членов своей команды с помощью увлекательной викторины на тему AhaSlides. Зарегистрируйтесь, чтобы пройти бесплатный тест от AhaSlides библиотека шаблонов!
🚀 Получите бесплатную викторину☁️
№ 1. Самоанализ. Тест: занимаюсь ли я спортом?
Осознание своей ситуации — это первый и самый важный шаг при освоении какой-либо области или изучении чего-то нового. Итак, мы дадим вам список вопросов, которые вы можете себе задать. Пожалуйста, ответьте свободно и честно. Затем перечитайте свои ответы, чтобы осознать свой уровень «любви» к спорту или физическим упражнениям.
- Ты занимаешься каким-нибудь спортом?
- Вы часто занимаетесь спортом?
- Вы состоите в какой-нибудь спортивной команде?
- Какими видами спорта вы занимались в детстве?
- В каких видах спорта ты хорош?
- Какой вид спорта вы хотели бы попробовать?
- Кто ваш любимый спортсмен на все времена?
- Какой ваш любимый профессиональный тренер?
- Вы бегаете чаще, чем раз в неделю?
- Тебе нравится заниматься спортом?
- Как часто ты занимаешься?
- Вы работаете 5 из 7 дней в неделю?
- Что ты делаешь, чтобы быть в форме?
- Какой твой любимый вид упражнений?
- Какие упражнения ты не любишь делать?
- Почему ты перестал заниматься своим видом спорта?
- Какой вид спорта вы будете смотреть по телевизору?
- Есть ли виды спорта, которые ты не можешь смотреть по телевизору? Какие они и почему они вам не нравятся?
- Считаете ли вы, что все должны заниматься спортом?
- Как вы думаете, почему спорт важен?
- Опишите свою здоровую привычку.
- Как вы думаете, какую пользу вам принесут занятия спортом?
- Вы когда-нибудь были на футбольном матче? Игра в бейсбол?
- Вы когда-нибудь были на профессиональном спортивном мероприятии?
- Вас интересуют водные виды спорта? Например, плавание, серфинг и т. д.
- Какие у вас топ-5 любимых видов спорта?
- Какие виды спорта вы считаете лучшими?
- Какое ваше любимое зимнее занятие?
- Какое ваше любимое летнее занятие?
- Наклонитесь и дотянитесь как можно дальше, как низко вы можете опуститься?
- Во сколько ты обычно встаешь
- Во сколько ты обычно ложишься спать?
- Как вы думаете, сколько времени в день вы можете уделять тренировкам?
- Думаете ли вы о своем здоровье сейчас больше, чем когда были моложе?
- Как вы думаете, какие привычки вы можете изменить, чтобы сделать свое тело более здоровым?
Ответьте на приведенные выше вопросы по очереди, и вы увидите, насколько сильно вы любите спорт, какие виды спорта вас больше всего интересуют, какими видами спорта вы хотите заниматься и в какое время дня вы можете заниматься. А также вредные привычки, от которых следует избавиться. Оттуда вы можете найти график упражнений, который вам подходит.
№ 2 – Черты потенциального спортсмена – тест «Я спортивен»
Мало привычек и методов спортивных тренировок, давайте посмотрим, есть ли у вас потенциал стать настоящим спортсменом!
1/ Вы человек с хорошей физической подготовкой?
Хорошие спортсмены должны быть ловкими, сильными, гибкими и обладать высокой выносливостью. Хотя большая часть этого является врожденной, спортсмены развивают физическую форму благодаря множеству возможностей, например, благодаря ранней привычке бегать трусцой с родителями или даже участвовать в тренировочных программах.
2/ Вы человек с большими амбициями и мотивацией?
Именно огонь, который горит внутри, помогает сохранить любовь к спорту и преодолеть любые возможные невзгоды.
3/ Вы уверены, что вы дисциплинированный человек?
Спортсменам необходимо соблюдать плановую дисциплину, серьезно заниматься на тренировках, а также соблюдать правила соревнований в профессиональных матчах. Им также нужно иметь настойчивость, чтобы не поддаваться вызовам каждого матча.
4/ Хорошо ли вы заботитесь о своем психическом здоровье?
Помимо физической подготовки, вам также необходимо тренироваться морально. Психологическая подготовка поможет спортсменам достичь состояния сосредоточенности, уверенности и стабильности во время соревнований.
Соответственно, необходимо укрепить некоторые психические факторы, в том числе: уверенность, спокойствие, уверенность, способность концентрироваться и научиться контролировать эмоции.
5/ У тебя точно хороший тренер?
Когда спортсменов обучают или наставляют, они приобретают и совершенствуют ценные навыки, знания и опыт, которые улучшают общую производительность и ускоряют карьерный рост. Коуч приведет вас к успеху наилучшим образом.
№3 – Викторина «Каким видом спорта мне заняться?»
А вы знали, Могу ли я стать спортсмен если я все еще не понимаю, какой вид спорта мне подходит? Не волнуйся! Вот забавная викторина «В каком виде спорта мне следует заниматься», чтобы предложить виды спорта, которые соответствуют вашей личности и облегчают вам занятия спортом.
1.
Я спортивный? Вы дружелюбны и с вами легко ладить?- А. Конечно!
- Б. Достаточно дружелюбный и открытый.
- С. Дружелюбный? Комфортный? Ни за что!
- Д. Определенно не я
- Э. Хм… Я могу быть очень дружелюбным, когда захочу.
2. Насколько вы себя считаете «добрым и милым»?
- А. Я всегда отношусь ко всем так хорошо, как только могу.
- Б. Я добр ко всем, но не настолько, чтобы люди сомневались в моих мотивах.
- C. Я думаю, что в первую очередь должен быть добр к себе, и иногда я чувствую себя немного эгоистичным, потому что всегда ставлю себя на первое место.
- Д. Это также зависит…
- Д. Еще мне нравится иногда дразнить и злить других, но на самом деле я ничего не имею в виду!
3. Насколько вы сотрудничаете с другими?
- А. Я прекрасно умею сотрудничать. Я никогда не спорю с другими людьми.
- Б. Ну ладно…
- К. Какое это имеет значение? Ничего, если я все закончу, ладно?
- D. Что мне больше всего нравится, так это то, что я могу делать самостоятельно.
- Э. Эм…
4. Каким вас обычно видят люди?
- А. Холодный и неприступный.
- Б. Всегда такой взволнованный.
- С. Всегда веселый.
- D. Преимущественно улыбающиеся лица.
- E. Расслабленно и комфортно находиться рядом.
5. Как вы думаете, насколько вы забавны?
- А. Хаха, я такой смешной!
- Б. Легкий юмор, я считаю себя обаятельным.
- C. Смешнее, чем тот, кто задал этот вопрос.
- Д. Я считаю, что у меня есть чувство юмора.
- Е. Я нахожу себя довольно забавным, но кажется, что люди не понимают моего юмора.
6. Насколько забавным вас считают другие люди?
- А. Все любят поговорить со мной, значит, ты знаешь достаточно!
- Б. Людям нравится мое чувство юмора, как и мне.
- C. Не так много, как я думал.
- Д. Хм… Я не знаю.
- E. Люди часто со мной разговаривают, но не смеются, когда я рассказываю анекдоты.
*Давайте посмотрим, какой ответ вы выбрали больше всего.
- Если у вас много предложений A
Ты не самый выдающийся, самый смешной, самый привлекательный… но ты нравишься почти всем, потому что ты очень уверен в себе и доволен собой. Вы уважаете себя и не позволяете никому «вторгаться» в ваши границы. Вы также очень хороши в общении и не боитесь говорить то, что думаете.
Почему бы тебе не подписаться на танцевальный класс или танцевальные виды спорта? Отличный курс для тела и ума!
- Если у вас много предложений B
Вы тихий человек, но ваше чувство юмора достойно восхищения. Поэтому люди находят вашу тишину очень милой и очаровательной.
Настольный теннис, теннис или бадминтон это идеальный вид спорта для вашей личности: не нужно много говорить, просто побеждайте тихо.
- Если предложение C - ваш выбор
Вы можете быть общительным, но временами можете быть немного застенчивым. Все тебя любят, но ты этого не видишь из-за неуверенности в себе. Вы вполне способны рассмешить своих друзей, если больше верите в себя.
Присоединяйся занятия аэробикой или плавание, это поможет вам оставаться здоровыми, уверенными в себе и быть более общительным.
- Если вы выберете много предложений D
Вам нравится простота и серьезность. Вы немного застенчивы и замкнуты, редко кто подходит к вам при первой встрече. Вам также нравится делать все по-своему, отдельно и независимо.
Бег идеально подходит для вас.
Основные выводы
Я спортивный? Спорт оказывает большое влияние на психологию и постепенно достаточно четко влияет на личность. Это может помочь вам восполнить недостатки вашей личности, значительно улучшив вашу психологию и психическое состояние. Так что запишитесь на уроки танцев, отправьтесь в поход или присоединитесь к футбольной команде. Найдите физическую активность, которая вам нравится, и просто занимайтесь ею. Попробуйте что-то новое или сделайте что-нибудь с друзьями или семьей.Надеюсь, с AhaSlides«Я спортивный?» Викторина, вы получили более четкое представление о своем потенциале как спортсмена, а также нашли спорт для себя.
