Что твое язык тела во время выступления говорит о тебе? Что можно и чего нельзя делать! Давайте узнаем лучшие советы с AhaSlides!
Итак, какая поза для презентации самая лучшая? У вас синдром неловких рук? Вы, вероятно, нет, потому что я только что это придумал. Но – у всех нас бывают моменты, когда мы не знаем, что делать с руками, ногами или какой-либо частью тела.
У вас может быть фантастический ледоколбезупречный введение, и отличная презентация, но доставка важнее всего. Вы не знаете, что делать с собой, и это прекрасно "обычные".
Обзор
| Что такое язык тела смущения? | взгляд вниз, контроль улыбки, отвернутые движения головы и прикосновения к лицу |
| Каковы невербальные признаки стыда? | Опущенные плечи, опущенная голова, взгляд вниз, отсутствие зрительного контакта, непоследовательная речь |
| Могут ли зрители определить, когда ведущие стесняются? | Да |
| Почему презентация Стива Джобса была такой хорошей? | Он просто много практиковался, а также интестировал презентационные наряды |
Советы по улучшению взаимодействия
- Личность в презентации
- Как вы выражаете себя?
- Используйте живые облака слова or живые вопросы и ответы в опросите свою аудиторию Полегче!
- Используйте инструмент для мозгового штурма эффективно с помощью Доска идей AhaSlides
Начните за секунды.
Получите бесплатные шаблоны для своей следующей интерактивной презентации. Зарегистрируйтесь бесплатно и возьмите то, что вы хотите из библиотеки шаблонов!
🚀 Получите шаблоны бесплатно
Что вы знаете об успешной презентации? Помимо хорошо разработанных шаблонов PowerPoint, важно использовать другие навыки работы, особенно язык тела.
Теперь, когда вы знаете, что язык тела является незаменимой частью навыков презентации, вам еще далеко до овладения этими навыками, чтобы проводить эффективные презентации.
Эта статья даст вам целостное представление о языке тела и о том, как использовать эти навыки для ваших идеальных презентаций.
Содержание
Важность языка тела для презентации
В презентациях на языке тела, когда дело доходит до общения, мы упоминаем вербальные и невербальные термины. Важно помнить, что эти термины имеют относительные отношения. Следовательно, что это такое?
Вербальное общение использует слова для обмена информацией с другими людьми, включая как устную, так и письменную речь. Например, слово «как дела», которое вы выбираете, чтобы другие поняли, что вы пытаетесь их поприветствовать.
Невербальное общение — это передача информации посредством языка тела, мимики, жестов, созданного пространства и т. д. Например, улыбка при встрече с кем-то свидетельствует о дружелюбии, принятии и открытости.
Осознаете вы это или нет, но когда вы взаимодействуете с другими, вы постоянно даете и получаете бессловесные сигналы помимо разговора. Все ваше невербальное поведение — ваша поза, ваша интонация, жесты, которые вы делаете, и то, как часто вы устанавливаете зрительный контакт — доставляют важные сообщения.
В частности, они могут успокоить людей, вызвать доверие и привлечь внимание, а могут оскорбить и сбить с толку то, что вы пытаетесь выразить. Эти сообщения не прекращаются, когда вы перестаете говорить. Даже когда вы молчите, вы все равно общаетесь невербально.
Точно так же презентация также является способом общения с вашей аудиторией; рассказывая о своей идее, покажите язык тела, чтобы подчеркнуть ее. Таким образом, понимание важности навыков невербального и вербального общения одновременно поможет вам избежать скучных презентаций.
Чтобы сделать это намного проще, мы исследуем элементы языка тела, часть навыков невербального общения. Язык тела включает в себя жесты, позы и мимику. Когда вы выступаете, сильный и позитивный язык тела становится мощным инструментом для укрепления доверия, выражения ваших эмоций и установления связи со слушателями. Это также помогает вашим слушателям лучше сосредоточиться на вас и вашей речи. Здесь мы даем вам более 10 примеров языкового тела и советы по использованию вашего
10 советов, как освоить язык тела в презентациях
Учитывайте свой внешний вид
Во-первых, важно иметь опрятный вид во время презентаций. В зависимости от случая вам, возможно, придется подготовить соответствующий наряд и ухоженные волосы, чтобы показать свой профессионализм и уважение к своим слушателям.
Подумайте о типе и стиле мероприятия; у них может быть строгий дресс-код. Выберите наряд, в котором вы, скорее всего, будете чувствовать себя уравновешенно и уверенно перед публикой. Избегайте цветов, аксессуаров или украшений, которые могут отвлекать зрителей, создавать шум или создавать блики при освещении сцены.
Улыбайтесь и еще раз улыбайтесь
Не забывайте «улыбаться глазами», а не только ртом, когда улыбаетесь. Это поможет другим почувствовать вашу теплоту и искренность. Не забывайте сохранять улыбку даже после встречи — в фальшивых счастливых встречах; вы можете часто видеть улыбку, которая вспыхивает, а затем быстро исчезает после того, как два человека идут в разных направлениях.
Раскрой свои ладони
Когда жестикулируете руками, убедитесь, что ваши руки открыты большую часть времени, и люди могут видеть ваши раскрытые ладони. Также неплохо держать ладони обращенными большую часть времени вверх, а не вниз.
Зрительный контакт
Обычно устанавливать зрительный контакт с отдельными членами вашей аудитории — плохая идея! Необходимо найти золотую середину, чтобы «достаточно долго» смотреть на своих слушателей, не вызывая при этом оскорбительности или жуткости. Попробуйте смотреть на других примерно 2 секунды, чтобы уменьшить неловкость и нервозность. Не просматривайте свои записи, чтобы установить больше связей со своими слушателями.
Ознакомьтесь с советами по Зрительный контакт в общении
Сжимание рук
Эти жесты могут оказаться полезными, когда вы хотите завершить встречу или завершить общение с кем-то. Если вы хотите казаться уверенным в себе, вы можете использовать этот сигнал с вытянутыми большими пальцами — это свидетельствует об уверенности, а не о стрессе.
Блейдинг
В окружении близких друзей и доверенных лиц приятно время от времени расслабить руки в карманах. Но если вы хотите заставить другого чувствовать себя неуверенно, засунуть руки глубоко в карманы — верный способ сделать это!
Прикосновение к уху
Прикосновение к уху или успокаивающий жест подсознательно имеет место, когда человек встревожен. Но знаете ли вы, что это хорошая помощь, когда вы сталкиваетесь со сложными вопросами аудитории? Прикосновение к уху при обдумывании решений может сделать вашу осанку более естественной.
Не указывай пальцем
Что бы вы ни делали, не указывайте. Просто убедитесь, что вы никогда этого не сделаете. Указание пальцем во время разговора является табу во многих культурах, не только на презентациях. Люди всегда находят это агрессивным и неудобным, каким-то оскорбительным.
Управляйте своим голосом
В любой презентации говорите медленно и четко. Если вы хотите подчеркнуть основные моменты, вы можете говорить еще медленнее и повторять их. Интонация необходима; позвольте вашему голосу повышаться и понижаться, чтобы вы звучали естественно. Иногда молчите какое-то время, чтобы лучше общаться.
Ходить вокруг
Во время презентации можно передвигаться или оставаться на одном месте. Тем не менее, не злоупотребляйте им; избегайте ходить взад и вперед все время. Прогулка, когда вы хотите привлечь аудиторию, или когда вы рассказываете забавную историю, или когда аудитория смеется.
4 совета по жестам тела
В этой статье мы дадим несколько быстрых советов по языку тела и тому, как развить свои навыки презентации в отношении:
- Зрительный контакт
- Руки и плечи
- Наследие
- Затылок
Ваш язык тела имеет решающее значение, потому что он не только заставляет вас смотреть более уверенным, напористым и собранным, но в конечном итоге вы чувствуя эти вещи. Вам также следует избегать смотреть вниз во время разговора.
Глаза — язык тела во время презентации
Не избегайте зрительного контакта, как будто это чума. Многие люди не знают, как установить зрительный контакт, и их учат смотреть в заднюю стену или чей-то лоб. Люди могут сказать, когда вы не смотрите на них, и сочтут вас нервным и отстраненным. Я был одним из таких докладчиков, потому что думал, что публичное выступление — это то же самое, что и игра. Когда я играл в театральных постановках в старшей школе, они призывали нас смотреть на заднюю стену и не взаимодействовать с публикой, потому что это вырвало бы их из мира фантазий, который мы создавали. Я на собственном горьком опыте понял, что актерство — это не то же самое, что публичное выступление. Есть похожие аспекты, но вы не хотите блокировать аудиторию от своей презентации — вы хотите включить их, так зачем вам притворяться, что их нет?
С другой стороны, некоторых людей учат смотреть только на одного человека, что тоже является вредной привычкой. Смотреть на одного человека все время будет очень неудобно, и эта атмосфера отвлечет и других зрителей.
DO общайтесь с людьми, как если бы вы вели обычный разговор. Как вы ожидаете, что люди захотят взаимодействовать с вами, если они не чувствуют себя замеченными? Один из самых полезных навыков презентации, которым я научился Николь Дикер что люди любят внимание! Найдите время, чтобы связаться со своей аудиторией. Когда люди чувствуют, что ведущий заботится о них, они чувствуют себя важными и поощряют делиться своими эмоциями. Сместите свое внимание на разных членов аудитории, чтобы создать инклюзивную среду. Особенно занимайтесь с теми, кто уже смотрит на вас. Нет ничего хуже, чем смотреть на того, кто смотрит в свой телефон или программу.
Используйте столько же зрительного контакта, сколько и при разговоре с другом. Публичные выступления такие же, только в большем масштабе и с большим количеством людей.
Руки - Язык тела во время презентации
Не ограничивайте себя и не переусердствуйте. Есть так много способов держать руки неправильно, например, за спиной (что выглядит агрессивно и формально), ниже пояса (ограничивая движения) или жестко по бокам (что кажется неудобным). Не скрещивайте руки; это выглядит как защита и отстраненность. Самое главное, не переусердствуйте! Это не только утомит, но и аудитория начнет зацикливаться на том, насколько вы, должно быть, устали, а не на содержании вашей презентации. Сделайте вашу презентацию легкой для просмотра и, следовательно, легкой для понимания.
DO положите руки в нейтральное положение. Это будет немного выше вашего пупка. Наиболее удачно выглядящая нейтральная позиция — либо держать одну руку в другой, либо просто соприкасаться ими так, как это естественно для ваших рук. Руки, предплечья и плечи являются наиболее важным визуальным сигналом для зрителей. Ты должен жест, как ваш типичный язык тела в обычном разговоре. Не будь роботом!
Ниже быстрое видео от Стив Бавистер, и я рекомендую вам посмотреть его, чтобы визуализировать то, что я только что описал.
Наследие - Язык тела во время презентации
Не зафиксируйте ноги и стойте неподвижно. Это не только опасно, но и заставляет вас выглядеть неловко (заставляя аудиторию чувствовать себя неловко). И никому не нравится чувствовать себя некомфортно! Кровь начнет скапливаться в ваших ногах, и без движения кровь будет с трудом рециркулировать к сердцу. Из-за этого вы можете потерять сознание, что определенно будет… как вы уже догадались… неудобный. Наоборот, не двигайте ногами слишком сильно. Я был на нескольких презентациях, где спикер раскачивался взад-вперед, взад-вперед, и я так много внимания уделял этому отвлекающему поведению, что забыл, о чем он говорил!
DO используйте ноги как продолжение жестов рук. Сделайте шаг вперед, если хотите сделать заявление, которое найдет отклик у вашей аудитории. Сделайте шаг назад, если хотите оставить место для размышлений после поразительной идеи. Во всем есть баланс. Думайте о сцене как о единой плоскости – вы не должны поворачиваться спиной к зрителям. Идите таким образом, чтобы не замечали всех людей в помещении, и двигайтесь так, чтобы вас было видно с любого места.
Назад - Язык тела во время презентации
Не согнуться в себя с опущенными плечами, опущенной головой и изогнутой шеей. У людей есть подсознательные предубеждения против этой формы языка тела, и они начнут сомневаться в ваших способностях ведущего, если вы будете выступать в роли защищающегося, застенчивого и неуверенного в себе оратора. Даже если вы не идентифицируете себя с этими дескрипторами, ваше тело покажет это.
DO убедите их в своей уверенности в своей позе. Встаньте прямо, как будто ваша голова соединена с натянутой струной, прикрепленной к потолку. Если ваш язык тела отображает уверенность, вы станете увереннее. Вы будете удивлены тем, насколько незначительные корректировки улучшат или ухудшат вашу речь. Попробуйте использовать эти навыки презентации в зеркале и убедитесь сами!
Наконец, если вы будете уверены в своей презентации, ваш язык тела значительно улучшится. Ваше тело будет отражать, насколько вы гордитесь своими визуальными эффектами и подготовленностью. AhaSlides - отличный инструмент для использования если вы хотите стать более уверенным в себе докладчиком и УДИВИТЬ свою аудиторию интерактивными инструментами в реальном времени, к которым они могут получить доступ во время презентации. Лучшая часть? Это бесплатно!
Заключение
Итак, что язык тела во время презентации говорит о вас? Давайте воспользуемся нашими советами и подумаем, как включить их в вашу презентацию. Не стесняйтесь практиковаться перед зеркалом дома или в знакомой аудитории и спрашивать отзывы. Упражняться делает совершенным. Вы сможете освоить язык тела и добиться благоприятных результатов от презентации..
Дополнительный совет: для виртуальной онлайн-презентации или ношения маски у вас могут возникнуть трудности с отображением языка тела; вы можете подумать об использовании шаблона презентации, чтобы привлечь внимание аудитории с помощью Более 100 типов шаблонов презентаций AhaSlides.
Часто задаваемые вопросы
Что делать руками во время презентации
Во время презентации важно целенаправленно использовать руки, чтобы произвести положительное впечатление и усилить свое сообщение. Поэтому вам следует держать руки расслабленными с открытыми ладонями, использовать жесты, которые принесут пользу вашей презентации, и поддерживать зрительный контакт с аудиторией.
Почему, выступая перед нейтральной аудиторией, я должен представлять обе стороны проблемы?
Очень важно представить обе стороны проблемы нейтральной аудитории, поскольку это помогает многим взаимодействовать с аудиторией, развивает ваши навыки критического мышления, делает вашу презентацию лучше, а также помогает повысить доверие.
Каких жестов следует избегать в речи?
Вам следует избегать отвлекающих жестов, таких как: резкость, но не имеющая отношения к содержанию; ерзание, например постукивание пальцами или игра с предметами; тыкать пальцем (что демонстрирует неуважение); скрещивание рук и удивительно формальные жесты!
