33 подвижные игры для дошкольников (19 в помещении, 14 на открытом воздухе)

Тридцать три простые игры, 19 для игры в помещении и 14 для игры на открытом воздухе, а также советы по безопасности, которые сделают их увлекательными.

Если вы присматриваете за энергичными дошкольниками, вы знаете, что в дождливый день или после долгого дня нужно что-то придумать. В этой подборке собрано 33 подвижные игры для дошкольников, которые можно проводить как в помещении, так и на открытом воздухе. Для них требуется минимум оборудования или оно совсем не нужно, а объяснения просты.

Почему активные игры важны в этом возрасте

В рекомендациях Всемирной организации здравоохранения для детей в возрасте до пяти лет говорится, что дети в возрасте от 3 до 4 лет должны проводить не менее 180 минут в день за различными видами физической активности, при этом не менее 60 минут из этого времени должны быть умеренной или высокой интенсивности.ВОЗ, 2019Центры по контролю и профилактике заболеваний США добавляют, что дети дошкольного возраста должны быть активны в течение всего дня, и что взрослые опекуны должны поощрять их к активности во время игр.CDCКороткие, простые игры, подобные тем, что представлены ниже, — это отличный способ включить это в свой распорядок дня.

Советы по созданию безопасной среды для подвижных игр.

1. Выберите мягкую, прозрачную игровую площадку. Идеальным вариантом будет газон или резиновое покрытие детской площадки. Избегайте бетона или асфальта, так как падение на них может привести к серьезной травме.
2. Проверить оборудование. Регулярно осматривайте игрушки и игровое оборудование на предмет износа, убедитесь, что они соответствуют возрасту детей, и замените или отремонтируйте все, что выглядит поврежденным.
3. Необходимо постоянно осуществлять надзор. Внимательный взрослый может вовремя заметить опасности, уладить конфликты и убедиться в правильном использовании оборудования.
4. Правила должны быть простыми. Научите детей делиться, соблюдать очередность и уважать личное пространство друг друга.
5. Обратите внимание на признаки усталости. Предлагайте воду и короткие перерывы, а также позволяйте любому ребенку, который устал или у которого болят мышцы, немного посидеть на улице.
6. Держите под рукой базовую аптечку первой помощи. для мелких порезов и царапин.

19 подвижных игр для дошкольников, которые можно проводить в помещении

Когда погода не позволяет играть на улице, эти игры подойдут для гостиной, класса или коридора. Адаптируйте их к имеющемуся пространству, а также к возрасту и способностям детей.

1. Танец замирания. Включите музыку и позвольте детям потанцевать. Когда музыка остановится, они замирают на месте, пока она не начнет играть снова.
2. Волейбол с воздушными шарами. В качестве мяча используйте мягкий воздушный шарик, и пусть дети перебрасывают его через импровизированную сетку или полоску скотча.
3. Саймон говорит. Один из лидеров отдаёт команды, например: «Саймон говорит: дотронься до пальцев ног» или «Саймон говорит: попрыгай на одной ноге». Дети выполняют только те команды, которые начинаются со слов «Саймон говорит».
4. Животные расы. Дайте каждому ребенку животное и позвольте им двигаться, как оно: прыгать, как зайчик, ковылять, как пингвин, ползать, как краб.
5. Мини-Олимпиада. Предложите простые задания, такие как прыжки через обручи, проползание под столом или бросание мешочков с фасолью в ведро.
6. Боулинг в помещении. Катайте мягкий мячик по пустым пластиковым бутылкам, чтобы сбить их.
7. Полоса препятствий. Создайте полосу препятствий из подушек, через которые нужно перепрыгивать, туннелей, через которые нужно проползать, и линии из малярной ленты, по которой нужно идти.
8. Баскетбол в корзине для белья. Поставьте корзины для белья на пол и попросите детей бросать в них мягкие мячи или свернутые носки.
9. Классики в помещении. Нарисуйте на полу сетку для игры в классики с помощью малярного скотча и позвольте детям прыгать с клетки на клетку.
10. Нежная битва подушками. Сначала согласуйте основные правила (мягкие подушки, нельзя ударяться головой), чтобы дети могли безопасно выплеснуть свою энергию.
11. Танцевальная вечеринка. Включите музыку погромче и позвольте детям свободно танцевать и демонстрировать свои движения.
12. Мини-футбол. Сделайте ворота из предметов домашнего обихода и попросите детей пинать в них мягкий мяч или пару свернутых носков.
13. Йога с животными. Проведите с детьми занятия йогой, в которых используются позы, названные в честь животных, например, поза собаки мордой вниз или поза кошки-коровы.
14. Катание на коньках из бумажных тарелок. Подложите детям под ноги бумажные тарелки и позвольте им «кататься на коньках» по гладкому полу.
15. Дуновение ветра. Дайте каждому ребёнку по перышку и попросите их подуть на него, чтобы оно как можно дольше оставалось в воздухе.
16. Танцы с лентами. Раздайте ленты или шарфы, чтобы размахивать ими и кружиться, танцуя под музыку.
17. Следуйте за лидером. Один ребенок ведет, а остальные копируют каждое движение: маршируют, ходят на цыпочках, прыгают, кружатся. По очереди становитесь лидером.
18. Бросание мешочков с фасолью. Установите мишени, например, ведра или обручи, на разных расстояниях и попросите детей бросать в них мешочки с фасолью.
19. Музыкальные статуи. Это похоже на игру «Замри и танцуй», но дети должны застыть в позе статуи, когда музыка остановится. Последний, кто застынет, выбывает из следующего раунда.

14 подвижных игр на свежем воздухе для дошкольников

1. Утка, утка, гусь. Дети сидят в кругу, а один из них ходит вокруг, постукивая по головам и произнося «утка, утка, гусь». Выбранный «гусь» гоняется за тем, кто постукивает, по кругу.
2. Красный свет, зеленый свет. Один ребёнок выступает в роли светофора и кричит «зелёный свет» (вперёд) или «красный свет» (стоп). Остальные движутся к светофору и должны замереть на красный свет.
3. Поиск сокровищ на природе. Дайте детям простой список предметов, которые нужно найти на улице, например, сосновую шишку, лист или цветок.
4. Бросание водяных шариков. В жаркие дни разделите детей на пары, чтобы они перебрасывали друг другу водяные шарики, стараясь не лопнуть их. Используйте большие, прочные шарики и сразу же убирайте лопнувшие кусочки, так как они представляют опасность удушья. Влажные губки — более безопасная альтернатива для самых маленьких детей.
5. Вечеринка с мыльными пузырями. Пусть дети пускают мыльные пузыри, гоняются за ними и лопают их.
6. Я наблюдаю за природой. Попросите детей найти вокруг себя природные объекты, такие как птица, бабочка или определенное дерево.
7. Бег втроём. Разделите детей на пары, свяжите одну ногу каждого партнера мягким шарфом и устройте забег.
8. Игра в кольца с обручем. Положите обручи на землю и попросите детей бросить в них мешочки с фасолью или кольца.
9. Который час, мистер Вольф? Один из детей изображает волка, стоящего спиной к группе. Остальные кричат: «Который час, мистер Волк?» и делают на это количество шагов вперед, пока волк не крикнет: «Время ужина!» и не погонится за ними обратно к началу.
10. Перетягивание каната Разделите детей на две команды для дружеской игры в перетягивание каната с мягкой веревкой или длинным шарфом.
11. Бег в мешках. Дайте каждому ребенку большой мешок или старую наволочку, чтобы он мог в них запрыгнуть.
12. Искусство природы. Пусть дети создают произведения искусства из найденных ими природных материалов, например, оттиски листьев или рисунки глиной.
13. Позвони в кольцо из роз. Соберите детей в круг и спойте классическую песню, закончив тем, что все вместе упадут.
14. Пикник на свежем воздухе и игры. Устройте пикник в парке или саду и выделите достаточно времени для бега, прыжков и игр после него.

Всегда подбирайте игру в соответствии с возрастом и способностями детей и следите за ними внимательно, особенно вблизи канатов, воздушных шаров и воды.

Выберите следующую игру с помощью вращающегося колеса.

Детям нравится не знать, что будет дальше, а вращающееся колесо делает выбор игры частью развлечения. Введите ваши любимые игры в... AhaSlides прядильное колесоПокажите это на экране в классе и попросите ребенка нажать кнопку. На что остановится колесо, начнется следующая игра.

Дополнительные идеи вы найдете в наших руководствах по... занятия по кругу и развивающие игры для детей.

Заключение

Физические игры для дошкольников — это не только способ выплеснуть энергию. Они развивают координацию, навыки слушания и уверенность в себе, а также дарят детям воспоминания о совместных играх. Выберите несколько игр из 33 выше, адаптируйте их к своему пространству и сделайте правила короткими.

Часто задаваемые вопросы

Какие есть примеры физической активности для детей дошкольного возраста? Саймон говорит, что волейбол с воздушными шарами, бег с животными, мини-Олимпиада и боулинг в помещении — все это отлично подходит для игр в помещении.

Какие интересные занятия спортом на свежем воздухе подходят для детей? Попробуйте поискать сокровища на природе, устроить вечеринку с мыльными пузырями, побегать втроём, побросать кольца в обруч или сыграть в игру «красный свет, зелёный свет».

Сколько физической активности необходимо детям дошкольного возраста? Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям в возрасте от 3 до 4 лет уделять физической активности не менее 180 минут в день, включая не менее 60 минут умеренной или интенсивной физической активности.