වේදිකාවේ බිය ජය ගන්නේ කෙසේද: වේදිකාව ජය ගැනීමට උපදෙස් 15+

විවිධ වේදිකා සහ ප්‍රේක්ෂකයින් හරහා දේශන 100 කට වඩා පැවැත්වීමෙන් පසු, මම එය ඉගෙන ගත්තා වේදිකා භීතිය කිසිදා සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් නොවේ.—නමුත් එය ඔබේ සතුරාගෙන් ඔබේ මිතුරා බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය. දෙමුහුන් ඉදිරිපත් කිරීම් සහ උසස් තාක්ෂණයන් අපි ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය වෙනස් කරන බැවින්, කාර්ය සාධන කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා කාලානුරූපී ප්‍රඥාව සහ නවීන ප්‍රවේශයන් යන දෙකම අවශ්‍ය වේ.

පටුන

සමඟ වඩා හොඳින් ඉදිරිපත් කරන්න AhaSlides

• ඉදිරිපත් කිරීමක් සඳහා ඔබව හඳුන්වා දෙන්නේ කෙසේද
• නරක කතා උදාහරණ
• ඉදිරිපත් කිරීමක් අවසන් කරන්නේ කෙසේද?

වේදිකා භීතියේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට බියක් ඇති වූ විට, අපි එය ග්ලෝසෝෆෝබියා ලෙස හඳුන්වමු. කෙසේ වෙතත්, එය වේදිකා භීතියේ කොටසක් පමණි. වේදිකා භීතිය යනු වඩාත් පුළුල් සංකල්පයකි; පුද්ගලයෙකු කැමරාවක් හරහා සෘජුව හෝ වක්‍රව ප්‍රේක්ෂකයින් ඉදිරියේ කාර්ය සාධන අවශ්‍යතාවයකට මුහුණ දෙන විට එය කාංසාවේ හෝ භීතියේ තත්වයකි. මූලික වශයෙන්, එය බොහෝ වෘත්තිකයන්, කථිකයන්, නර්තන ශිල්පීන් සහ ගායකයින්, දේශපාලඥයින් හෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් වැනි රංගන ශිල්පීන් සඳහා භීතියක් විය හැකිය.

ඔබ මීට පෙර දැන සිටිය හැකි පුලුල්ව පැතිරුනු වේදිකා බිය රෝග ලක්ෂණ නවයක් මෙන්න:

• ඔබේ හදවත වේගයෙන් ගැහෙනවා
• ඔබේ හුස්ම ගැනීම කෙටි වේ
• ඔබේ දෑත් දහඩිය දමනවා
• ඔබේ මුඛය වියළී තිබේ
• ඔබ වෙවුලමින් හෝ වෙව්ලයි
• ඔබට සීතල දැනෙනවා 
• ඔබේ බඩේ ඔක්කාරය හා අපහසුතාව
• දර්ශනයේ වෙනසක්
• ඔවුන්ගේ සටන හෝ පියාසැරි ප්‍රතිචාරය සක්‍රිය වීම දැනෙන්න.

වේදිකා භීතියේ රෝග ලක්ෂණ කිසිසේත්ම ආකර්ශනීය නැහැ නේද?

වේදිකා භීතියට හේතු 7 මොනවාද?

වේදිකා භීතිය දුර්වලකමේ ලකුණක් නොවේ - එය ඉහළ අවදානම් තත්ත්වයකට ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයයි. වේදිකා භීතියට පොදු හේතු 7 නම්:

1. විශාල කණ්ඩායම් ඉදිරිපිට ස්වයං විඥානය
2. කනස්සල්ලෙන් පෙනී සිටීමට ඇති බිය
3. අන් අය ඔබව විනිශ්චය කරන බවට කනස්සල්ල
4. අතීතයේ අසාර්ථක අත්දැකීම්
5. දුර්වල හෝ ප්රමාණවත් සූදානම
6. දුර්වල හුස්ම ගැනීමේ පුරුදු
7. ඔබ අන් අය සමඟ සංසන්දනය කිරීම

ඔබේ හදවතේ වේගවත් බව ඇති කරන ඇඩ්‍රිනලින් රස්නය ඔබේ අවධානය තියුණු කර ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීමට ශක්තිය ලබා දෙයි. යතුර වන්නේ මෙම හැඟීම් ඉවත් කිරීම නොව ඒවා ඵලදායී ලෙස යොමු කිරීමයි.

වේදිකාවේ බිය ජය ගැනීමට උපදෙස් 17ක්

ඔබට අවශ්‍ය විය හැකි වේදිකා භීතිය සුව කිරීමේ ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.

සූදානම් වන්න 

පළමුවෙන්ම, ඔබ රඟපාන ඕනෑම දෙයක් පිළිබඳව 100% දක්ෂ හා දැනුමක් ඇති බව සහතික කර ගැනීමට වඩා රංගනයේදී විශ්වාසය පළ කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් නොමැත. ඔබට අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය කල්තියා සූදානම් කරන්න. ඔබ ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීමේදී වීඩියෝ, ශ්‍රව්‍ය හෝ දෘශ්‍ය ආධාරක භාවිතා කරන්නේ නම්, සියල්ල සංවිධානය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබ නටන්නේ, රඟපාන්නේ හෝ සංගීතය වාදනය කරන්නේ නම්, ඔබ පුහුණුවීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ගත කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබ වෙනත් කෙනෙකුට ඉදිරිපත් කරන දේ ගැන ඔබ වැඩි වැඩියෙන් සැපපහසු වන තරමට, ඔබ අඩුවෙන් කරදර වනු ඇත.

අපහසුවෙන් පුහුණු වන්න

දෙවනුව, සැනසීම සෙවීම කදිම දෙයක් ලෙස පෙනුනත්, සමහර අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන්ට මුහුණ දීම සඳහා අපහසුතාවයන් වැළඳ ගැනීම යතුරයි. දිනපතා "අසහනකාරී" ලෙස පුහුණු වන විට, එය ඔබේ මානසික සහ ශාරීරික නම්‍යශීලීභාවය ශක්තිමත් කිරීමට ප්‍රබල මෙවලමකි. දිගුකාලීන බලපෑම තුළ, "වේදිකා බියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?" යන ප්‍රශ්නය තවදුරටත් ඔබට කරදරයක් නොවන බව ඔබට පෙනී යා හැකිය; එය කේක් කැබැල්ලක් මෙන් පහසු බව පෙනේ. 

මැදිහත් වීම පුරුදු කරන්න

තුන්වන පියවරේදී, මට කිව හැක්කේ ආරම්භ කිරීම කිසි විටෙකත් අතිරික්ත නොවන බවයි. මැදිහත්වීම දැන් පුහුණුවීම්. මැදිහත්වීම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා එහි ආශ්චර්යමත් බලපෑම, පීඩනය අඩුවීම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම වේදිකා භීතිකාව ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රසිද්ධය. භාවනාවේ රහස වන්නේ ඔබේ හුස්ම පාලනය කිරීම සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් ඈත් වීමයි. හුස්ම ගැනීම ආශ්‍රිත ව්‍යායාම යනු ඔබේ ශරීරය සන්සුන් කිරීමට සහ ඕනෑම ඉදිරිපත් කිරීමකට පෙර ඔබේ මනස පිරිසිදු කිරීමට ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම වේ.

බල ඉරියව් පුරුදු කරන්න

මීට අමතරව, ඇතැම් ඉරියව් ශරීරයේ රසායන විද්‍යාවේ පරිවර්තනයට හේතු විය හැකි බව කියනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, "ඉහළ බල" ඉරියව්වක් යනු විවෘත කිරීමයි. හැකිතාක් ඉඩක් ගැනීමට ඔබ ඔබේ ශරීරය දිගු කර පුළුල් කරන්න. එය ඔබේ ධනාත්මක ශක්තිය මුදා හැරීමට උපකාරී වන අතර, ඔබ ඔබේ කාර්ය සාධනය ලබා දෙන ආකාරය සහ ඔබ අන්තර්ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ වඩාත් විශ්වාසයෙන් සන්නිවේදනය කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි.

ඔබ සමඟ කතා කරන්න

පස්වන පියවරට එන්න, ආකර්ශනීය නීතියට අනුව, ඔබ සිතන්නේ ඔබයි, එබැවින් ධනාත්මකව සිතන්න. ඔබේ සාර්ථකත්වය ගැන නිතරම මතක් කරන්න. දැවැන්ත මුල් බැසීමේ වේදිකා භීතිය ඉදිරිපිට ස්වයං විඥානය නිසා ඇති වන වේදිකා භීතිකාව කාංසාව ඔබ අවබෝධ කරගත් විට, ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක වීමට ඔබව රවටා ගත හැකිය. ඔබේ වටිනාකම ඔබේ කාර්ය සාධනය මත රඳා නොපවතින බව මතක තබා ගන්න - ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ විශිෂ්ට හා නරක දේවල් ලබා ගෙන ඇත, එය ප්‍රේක්ෂකයින් නොදැන සිටිය හැකිය.

නින්ද 

අවසාන පියවරට යාමට පෙර, ඔබට හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා දෙන්න. නින්ද නොමැතිකම තෙහෙට්ටුව, ආතතිය සහ දුර්වල සාන්ද්‍රණයට හේතු විය හැක. ඔබ මීට පෙර ගත කළ කාලය හා ශ්‍රමය නාස්ති කිරීමට ඔබට නිසැකවම අවශ්‍ය නැත; එමනිසා, ඔබේ මනස නිවා දමා විවේක ගන්න.

ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින් හමුවීමට ඉක්මනින් එහි යන්න

දැන් ඔබ උත්සවයට සහභාගී වීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් වී ඇති බැවින් අවසාන පියවර සඳහා කාලයයි. පරිසරය ගැන හුරුපුරුදු වීමට අවම වශයෙන් විනාඩි 15-20 කට වඩා කලින් ඔබේ කතා කරන ස්ථානයට පැමිණීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ ප්‍රොජෙක්ටරයක් ​​සහ පරිගණකයක් වැනි ඕනෑම උපකරණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, සියල්ල ක්‍රියාත්මක වන බවට සහතික වන්න. ඊට අමතරව, ඔබේ කතාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින් දැන හඳුනා ගැනීමටත්, ඔවුන් සමඟ ආචාර කිරීමට සහ කතාබස් කිරීමටත් ඔබට කාලය ගත කළ හැකිය, එය ඔබට වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකි සහ පෞරුෂ ලෙස පෙනී සිටීමට උපකාරී වේ.

සිනහවෙන් ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ ඇස් සම්බන්ධ කර ගන්න

වේදිකා භීතිය ජය ගැනීමට බොහෝ ආකාරවලින්, විවේකීව සිටීම සහ සිනහව අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබට සිනහවක් දැනෙන්නේ නැති වුවද, සිනහ වීමට බල කිරීම ඔබේ මනෝභාවය අවුල් කරයි. එවිට යමෙකු සමඟ ඇස් ස්පර්ශ කරන්න. ඔබේ සවන්දෙන්නන් දෙස ප්‍රහාරාත්මක හෝ බියජනක නොවී බැලීමට "ප්‍රමාණවත් තරම්" සඳහා මිහිරි ස්ථානයක් සොයා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. අසහනය සහ චකිතය අඩු කර ගැනීම සඳහා තත්පර 2 ක් පමණ අන් අය දෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සවන්දෙන්නන් සමඟ තවත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට ඔබේ සටහන් දෙස නොබලන්න.

ඉඩ අයිති කරගන්න

ඔබ කතා කරන විට ගමනාන්තය සහ අරමුණ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති අවකාශයක් වටා ගමන් කිරීම විශ්වාසය සහ පහසුව පෙන්නුම් කරයි. චේතනාන්විතව ඇවිදිමින් හොඳ කතාවක් කීම හෝ විහිළුවක් කිරීම ඔබේ ශරීර භාෂාව වඩාත් ස්වාභාවික කරයි. 

තාක්ෂණික ක්රම සන්සුන් කරන්න

වේදිකා භීතිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය සෑම විටම, ඔබේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අමතක නොකරන්න. තත්පර 5 කින් පමණ දෙතුන් වතාවක් ගැඹුරින් හා සෙමින් හුස්ම ගැනීම ඔබේ ස්නායු කම්පන තත්ත්වය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ. නැතහොත් ඔබේ කනස්සල්ල ලිහිල් කිරීමට වම් හෝ දකුණු කණ ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. 

නිශ්ශබ්දතාවයේ මොහොතට බිය නොවන්න

ඔබ ප්‍රකාශ කරන දෙය හදිසියේම අහිමි වුවහොත් හෝ නොසන්සුන් බවක් දැනෙන්නට පටන් ගෙන ඔබේ මනස හිස් වුවහොත් කමක් නැත; ඔබ ටික වේලාවක් නිහඬ විය හැක. සමහර විට එය බොහෝ පළපුරුදු ඉදිරිපත් කරන්නන්ට සිදු වේ. වඩාත් ඵලදායි ඉදිරිපත් කිරීම් කිරීම ඔවුන්ගේ එක් උපක්‍රමයක් වන බැවින්, මෙම තත්වය තුළ, ඔබේ පීඩනය මුදා හරිමින්, අවංකව සිනාසෙමින්, “ඔව්, මම මොනවද කතා කළේ?” වැනි දෙයක් කියන්න. නැතහොත් "ඔව්, නැවතත්, එය නැවත නැවත කරන්න, එය නැවත කිරීම වැදගත්ද?..." වැනි ඔබ කලින් පැවසූ අන්තර්ගතය නැවත නැවත කරන්න.

ඔබට ප්‍රේක්ෂකයින් ඉදිරියේ ඉදිරිපත් කිරීමක් කිරීමට සිදුවන අවස්ථා අනන්තයි. සමහරවිට ඒ අවස්ථා ද ඔබ වේදිකා භීතියට මුහුණ දී ඇති අවස්ථා විය හැකිය - හෝ ග්ලෝසෝෆෝබියා. ඔබේ බඩේ සමනලුන් සමඟ, ඔබට ශක්තිය අහිමි විය හැකිය, ඔබේ කතාව අතරතුර සමහර කරුණු අමතක විය හැකිය, සහ වේගවත් ස්පන්දනය, වෙව්ලන දෑත් හෝ වෙව්ලන තොල් වැනි අමුතු ශරීර ඉරියව් පෙන්විය හැකිය.

වේදිකා භීතිය නැති කරන්න පුළුවන්ද? කණගාටුදායක ලෙස ඔබට එය කළ නොහැකියි. කෙසේ වෙතත්, සාර්ථක ඉදිරිපත් කරන්නන්, ඔවුන් එය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ නොකරයි, නමුත් එය ඔවුන්ගේ අභිප්‍රේරකය ලෙස සලකන බැවින්, එය ඔවුන්ගේ කථා සඳහා වඩා හොඳින් සූදානම් වීමට ඔවුන්ව තල්ලු කරයි. අපගේ මෙම කුඩා නොවන උපදෙස් සමඟ ඔබට වඩාත් බලවත් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ කාංසාව නැවත හරවා යැවිය හැකිය!

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්න (ව්‍යායාම, ආහාර ගැනීම, ආදිය)

වේදිකා භීතිය පාලනය කිරීමට මෙය අදාළ නොවන බව ඔබට ඇසිය හැකිය, නමුත් එය ඔබේ D-දිනය සඳහා වඩා හොඳ ශාරීරික හා මානසික තත්වයන් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, නින්ද නොමැතිකම ඔබේ කතාව අතරතුර ඔබව වෙහෙසට පත් කළ හැකි අතර, කැෆේන් සහිත පාන වර්ග මත අධික ලෙස රඳා පැවතීම ඔබේ කැළඹීම් උත්තේජනය කරනු ඇත, ඔබ පැහැදිලිවම මුහුණ දීමට කැමති නැති දෙයක්. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඔබට හොඳ මනසක් ගෙන එයි, ධනාත්මක කම්පනයකින් ඔබව වට කර ඇති අතර අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්හිදී ඔබව පොම්ප කරයි. ඔබ තවමත් මෙම ජීවන රටාව අනුගමනය කර නොමැති නම්, සෑම දෙයක්ම නිවැරදි මාර්ගයේ යන තෙක් සෑම දිනකම ඍණාත්මක පුරුදු 1-2 ක් අතහැර දමා හොඳ පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට කුඩා පියවර ගත හැකිය.

ඔබේ අන්තර්ගතය සහ තාක්ෂණික මුක්කු හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන බවට වග බලා ගන්න.

ඔබේ කතාවට මිනිත්තු 45කට පෙර මෙය කළ යුතුයි - අවසාන මොහොතේ සිදුවන වැරදි වළක්වා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක්. ඔබේ මුළු කතාවම කෙටි කාලයක් තුළ පෙරහුරු නොකරන්න, මන්ද ඔබට සුළු කරුණු කිහිපයක් මග හැරෙනු ඇත. ඒ වෙනුවට, ඔබේ අන්තර්ගත සැලැස්ම නැවත සමාලෝචනය කරන්න, ඔබ ඉදිරිපත් කිරීමට යන තීරණාත්මක කරුණු ගැන සිතන්න සහ ඒවා ප්‍රේක්ෂකයින්ට ලබා දෙන ආකාරය ඔබම සිතින් මවා ගන්න. එසේම, ඒවා නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වන බව සහතික කර ගැනීමට සහ ඔබේ දැවෙන ශක්තියට සහ උද්‍යෝගිමත් ක්‍රියාකාරිත්වයට කිසිවක් බාධා කළ නොහැකි බව සහතික කර ගැනීමට IT ගුණාංග පරීක්ෂා කරන්න. මෙය භෞතික ක්‍රියාවෙන් ඔබව ract ත් කළ හැකිය මානසික ආතතිය සහ ඊළඟට එන දේ සඳහා නිරතුරුවම සූදානම් ආකල්පයක් ඔබ වෙත ගෙන එනු ඇත.

ප්‍රධාන දෙමුහුන් ඉදිරිපත් කිරීමේ තාක්ෂණයන්

බොහෝ කතා සඳහා පුද්ගල සහ අතථ්‍ය ප්‍රේක්ෂකයින් යන දෙඅංශයෙන්ම සම්බන්ධ වේ. ඔබ භාවිතා කරන නිශ්චිත වේදිකා සහ මෙවලම් පිළිබඳව හොඳින් හුරුපුරුදු වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ Zoom හි ඉදිරිපත් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ප්‍රදර්ශන වේලාවට පෙර අවම වශයෙන් 3 වතාවක්වත් එය හරහා යාම වඩා හොඳය. තාක්ෂණික විශ්වාසය ඉදිරිපත් කිරීමේ කාංසාව කෙලින්ම අඩු කරයි.

ප්‍රදර්ශන වේලාවට පෙර සහ අතරතුර මානසිකව සහ ශාරීරිකව විවේක ගන්න

ඔබ වේදිකාවේ සිටින විට, ඔබේ ශරීරයේ භෞතික ප්‍රකාශනයන් වේදිකා භීතියේ වඩාත්ම දෘශ්‍යමාන දර්ශකය වේ. මෙවැනි බියජනක තත්වයකට මුහුණ දෙන විට අපි අපගේ ශරීරයේ සෑම කොටසක්ම තද කිරීමට නැඹුරු වෙමු. ඔබේ මාංශ පේශිවල ආතතිය එකින් එක මුදා හැරීමෙන් ඔබේ කැළඹීම් සමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පළමුව, ඔබේ මනස සහ ශරීරය සන්සුන් කිරීම සඳහා ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන සෙමින් හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන්න..

හිසේ සිට දෙපතුල දක්වා ඔබේ ශරීරයේ සෑම කොටසක්ම ලිහිල් කරන්න, ඔබේ මුහුණ ලිහිල් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ බෙල්ල - ඔබේ උරහිස් - ඔබේ පපුව - ඔබේ උදරය - ඔබේ කලවා සහ අවසානයේ ඔබේ පාද ලිහිල් කරන්න. ඔබ දන්නා පරිදි, ශාරීරික චලනයන් ඔබට හැඟෙන ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට පහසුවක් දැනීමට සහ ඔබේ නොසන්සුන්තාවය යළි හරවා යැවීමට ඔබේ කතාවට පෙර සහ අතරතුර ඉඳහිට මේවා කරන්න.

ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම ප්‍රශ්නයක් සමඟ ආරම්භ කරන්න

ඔබේ ආතතිය දුරු කිරීමට, ප්‍රේක්ෂකයින්ගේ අවධානය නැවත දිනා ගැනීමට සහ වාතාවරණය රසවත් කිරීමට මෙය ලස්සන උපක්‍රමයකි. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ සාකච්ඡා කරන දේ හඳුන්වා දෙන අතරතුර ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරක් ගැන සිතීමට සැලැස්වීමෙන් ඔබට මුළු කාමරයම සම්බන්ධ කර ගත හැකිය. ඔබට භාවිතා කළ හැකිය AhaSlides නිර්මාණය කිරීමට බහුවරණ or විවෘත ප්‍රශ්නයක් සහ සෑම ප්‍රේක්ෂක සාමාජිකයෙකුගෙන්ම පිළිතුරු ලබා ගන්න. එය ඔබ කතා කරන මාතෘකාවට අදාළ කිරීමට මතක තබා ගන්න, මෙන්ම ඉතා නිශ්චිත නොවන අතර වැඩි ප්‍රවීණත්වයක් අවශ්‍ය නොවේ. ප්‍රේක්ෂකයන්ගෙන් වැඩි මැදිහත්වීමක් සහ ගැඹුරු සිතුවිලි දිරිමත් කිරීමට ඔබ පුද්ගලික ඉදිරිදර්ශන අවශ්‍ය ප්‍රශ්නයක් ද භාවිතා කළ යුතුය.

ප්‍රේක්ෂකයින් ඔබේ මිතුරන් ලෙස සිතන්න.

මේක කියන්න ලේසියි, කරන්න ලේසියි, නමුත් ඔයාට ඒක කරන්න පුළුවන්! ප්‍රශ්න අහලා එයාලට අන්තර් ක්‍රියා කරන්න ඉඩ දීලා, නැත්නම් එයාලට ප්‍රශ්න අහන්න ඉඩ දීලා, කරන්න පුළුවන් විදිහට ප්‍රේක්ෂකයන් එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න ඔයාට පුළුවන්. සමහර ප්‍රශ්නාවලිය, වචන වලාකුළු නැතහොත් ඔබේ විනිවිදකවලට දෘශ්‍ය ප්‍රතික්‍රියා පෙන්වන්න. ඔබට මේ සියල්ල සමඟ කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය AhaSlides, ඕනෑම උපාංගයක් සමඟ අන්තර්ක්‍රියාකාරී විනිවිදක නිර්මාණය කිරීම සඳහා සරල වෙබ් මෙවලමකි.

මෙය කතාව පුරාම ප්‍රේක්ෂකයින් සම්බන්ධ කර ගන්නා අතර ඉතා පහසුවෙන් සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව ඉදිරිපත් කිරීමට උද්යෝගිමත් වාතාවරණයක් තුළ ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම පොළඹවයි. එය උත්සාහ කර බලන්න!

නිගමනය 

මාර්ක් ට්වේන් මෙසේ පැවසීය: “කථිකයින් වර්ග දෙකක් තිබේ. කලබල වන අය සහ බොරුකාරයන්”. එමනිසා, කලබල වීම හෝ වේදිකා බියක් තිබීම ගැන කරදර විය යුතු නැත; ආතතිය සෑම දිනකම ඇති බව පිළිගන්න, අපගේ ප්‍රයෝජනවත් යෝජනා සමඟ, ඔබට පීඩනයට මුහුණ දීමට වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටිය හැකි අතර ඵලදායීව සහ අභිලාෂකාමීව ඉදිරිපත් කිරීමට වඩාත් ජවසම්පන්න විය හැකිය.

නිතර අසන ප්රශ්න