Dochádzajú vám nápady, čo robiť cez leto? Hľadáte? ľahké jedlá na varenie pre začiatočníkov? Alebo sa snažíte zapôsobiť na seba a svojich blízkych chutnými domácimi jedlami, no neviete ako začať? Nebojte sa! Či už ste vysokoškolák, zaneprázdnený profesionál alebo jednoducho nový vo svete varenia, toto blog príspevok je tu, aby vás naviedol.
V tejto blog zhromaždili sme zbierku 8 ľahkých jedál na varenie s jednoduchými receptami, ktoré sú ideálne pre začiatočníkov. Pripravme sa objaviť radosť z varenia jednoduchých a uspokojujúcich jedál!
Obsah
- Vyberte si, čo uvaríte ešte dnes!
- #1 - Špagety Aglio e Olio
- #2 - Kuracie mäso a zelenina na plechu
- #3 - Miešaná zelenina Stir-Fry
- #4 - Paradajková polievka s bazalkou
- #5 - Kuracie mäso a ryža v jednom hrnci
- #6 - Pečený losos s citrónom
- #7 - Grilovaný syrový sendvič
- #8 - Quesadillas z čiernej fazule a kukurice
- Vychutnajte si jedlo s kolieskom na jedlo
- Kľúčové jedlá
Vyberte si, čo uvaríte ešte dnes!
#1 - Špagety Aglio e Olio - Jednoduché jedlá na varenie
Spaghetti Aglio e Olio, klasické talianske cestovinové jedlo, je známe svojou jednoduchosťou, ktorá umožňuje jednotlivým ingredienciám zažiariť a vytvárať harmonickú rovnováhu pikantných, aromatických a jemne korenistých chutí.
Tu je recept:
- Špagety uvaríme podľa návodu na obale.
- Na panvici rozohrejeme olivový olej a dozlatista opražíme pretlačený cesnak.
- Uvarené špagety vhoďte do cesnakového oleja a dochuťte soľou, korením a lupienkami červenej papriky.
- Podávame so strúhaným parmezánom.
#2 - Kuracie mäso a zelenina na plechu
Kombinácia pikantného kurčaťa s pečenou, jemnou zeleninou vedie k nádhernému kontrastu chutí. Tento recept môže byť tiež prispôsobený vašim preferenciám na základe zeleniny, ktorú uprednostňujete. Tu je jednoduchý recept:
- Nastavte rúru na 425 F (220 C).
- Na plech položte kuracie prsia, papriku, cibuľu a cherry paradajky.
- Pokvapkáme olivovým olejom a posypeme soľou, korením a sušenými bylinkami podľa vlastného výberu.
- Kura pečieme 25 až 30 minút alebo kým nebude hotové.
#3 - Miešaná zelenina Stir-Fry
Restovaná miešaná zelenina má krásny odtieň a sviežu, bohatú a príťažlivú chuť.
- Vo woku alebo veľkej panvici zohrejte rastlinný olej.
- Pridajte nakrájanú zmiešanú zeleninu (papriku, brokolicu, mrkvu a hrášok) a za stáleho miešania opečte do chrumkava.
- Zmiešajte sójovú omáčku, cesnak, zázvor a štipku cukru v malej miske. Omáčku nalejte na zeleninu a varte ďalšiu minútu.
- Podávajte s ryžou alebo rezancami.
#4 - Paradajková polievka s bazalkou - Jednoduché jedlá
Paradajková bazalková polievka ponúka upokojujúcu a robustnú chuť so sladkosťou paradajok nádherne zvýraznenou aromatickou bazalkou. Môžete si pripraviť vlastné jedlo pomocou nasledujúcich krokov:
- V hrnci rozohrejeme olivový olej a orestujeme na kocky nakrájanú cibuľu a cesnak, kým nezmäknú.
- Pridajte drvené paradajky z konzervy, zeleninový vývar a hrsť čerstvých lístkov bazalky.
- Dusíme 15-20 minút. Polievku rozmixujte do hladka alebo podľa potreby nechajte hrubú.
- Dochutíme soľou a korením.
#5 - Kuracie mäso a ryža v jednom hrnci
Ryža, varená s kuracím mäsom a ďalšími prísadami, absorbujúca aromatický vývar a naplnená aromatickými koreninami, zabezpečí, že si toto jedlo zamiluje každý.
- Vo veľkom hrnci orestujte na kocky nakrájanú cibuľu a prelisovaný cesnak, kým nezavonia.
- Pridajte kuracie kúsky, ryžu, kurací vývar a zeleninu podľa vlastného výberu (mrkva, hrášok atď.).
- Privedieme do varu, prikryjeme a dusíme, kým ryža nie je uvarená a kura mäkké.
#6 - Pečený losos s citrónom
Kombinácia jemného lososa s jasnými a kyslými citrónovými tónmi poskytuje skvelú rovnováhu, ktorá je osviežujúca aj uspokojujúca.
- Predhrejte rúru na 375 ° C.
- Filety lososa uložíme na plech vystlaný alobalom.
- Pokvapkáme olivovým olejom, vytlačíme čerstvú citrónovú šťavu a dochutíme soľou, korením a sušeným kôprom.
- Lososa pečieme 12 – 15 minút, alebo kým nebude vločkovitý.
#7 - Grilovaný syrový sendvič
Nič nepoteší rýchlejšie ako grilovaný chlebíček plnený syrom. Jednoduchosť a známosť chutí z neho robí obľúbenú klasiku, ktorú si môžu vychutnať deti aj dospelí.
- Namažte jednu stranu dvoch krajcov chleba.
- Medzi nenamastené strany chleba položíme plátok syra.
- Zohrejte panvicu na strednom ohni a sendvič opečte, kým nie je z oboch strán zlatohnedý a syr sa neroztopí.
#8 – Quesadillas z čiernej fazule a kukurice – jednoduché jedlá na varenie
Jedlo je lahodné jedlo, ktoré je upokojujúce a plné chuti.
- Zmiešajte scedenú a prepláchnutú čiernu fazuľu, konzervovanú kukuricu, na kocky nakrájanú papriku a strúhaný syr.
- Zmes natrieme na tortillu a na vrch dáme ďalšiu tortillu.
- Varte na panvici na strednom ohni, kým tortilla nie je chrumkavá a syr sa neroztopí. Otočte v polovici.
Vychutnajte si jedlo s kolieskom na jedlo
Či už hľadáte inšpiráciu, snažíte sa rozhodnúť medzi rôznymi možnosťami, alebo chcete do svojich jedál pridať prvok prekvapenia, Food Spinner Wheel vám môže spríjemniť jedlo.
Roztočte koleso a nechajte ho určiť, čo budete jesť pri ďalšom jedle alebo občerstvení! Vďaka toľkým možnostiam vám rotačné koliesko môže pomôcť objavovať nové recepty, objavovať rôzne chute alebo otriasť bežnou rotáciou jedál.
Tak prečo to neskúsiť a nechať to Koleso na jedlo viesť vaše ďalšie kulinárske dobrodružstvo? Šťastné pradenie a dobrú chuť!
Kľúčové jedlá
Od upokojujúcich polievok až po chutné zázraky na jednej panvici, týchto 8 jednoduchých jedál na varenie vyššie vám pomôže rozvíjať základné kuchárske zručnosti a zároveň si vychutnávať lahodné chute.
Nezabudnite tiež použiť AhaSlide kolovrátok aby boli vaše jedlá šťastnejším zážitkom ako predtým!
