Čo najradšej robíte na dovolenke? Už ste niekedy robili? horská turistika? Pozrite si najlepšieho sprievodcu a čo robiť pri turistike v roku 2023!
Niekedy by ste sa mali vyhnúť turistickým pasciam, dostať sa od toho všetkého preč a ísť niekam mimo vyznačených ciest. Horská turistika môže byť najlepšou voľbou vôbec. Je to zábavná a relaxačná aktivita pre ľudí všetkých vekových kategórií. Aj keď nie ste trénovaní, existuje veľa spôsobov, ako absolvovať horskú turistiku, ak sa na to vopred pripravíte.
V tomto článku budete vybavení všetkým, čo potrebujete na začatie horskej turistiky, čo určite zaručí, že vaše túry budú bezpečné a radostné.
Tip na nástroje: Vyskúšajte AhaSlides slovo mrak a Kolovrat aby bolo vaše leto také zábavnejšie!!
Obsah
- Kam ísť?
- Začnite s tréningom skoro
- Čo priniesť?
- Čo nosiť?
- Hydratujte a doplňte palivo
- Vedieť, kedy sa vrátiť
- Čo robiť počas nočnej horskej turistiky
- Často kladené otázky
- Kľúčové jedlá
Kam ísť?
Prvým krokom pri horskej turistike je výber vhodnej hory a chodníka. Zvážte svoju úroveň zručností a skúseností, ako aj úroveň obtiažnosti trasy. Najlepšie je začať s ľahkým alebo stredne ťažkým chodníkom a prepracovať sa k náročnejším. Preštudujte si cestu vopred a všimnite si všetky potenciálne nebezpečenstvá, ako sú strmé stúpania, skalnatý terén alebo klzký povrch. Napríklad prechádzky vo Wicklow Mountains, alebo vyskúšanie turistického chodníka na Blue Mountains.
Súvisiace: Firemné výlety | 20 skvelých spôsobov, ako ustúpiť svojmu tímu v roku 2023
Začnite s tréningom skoro
Včasný tréning je kritický, najmä ak plánujete horskú turistiku po odľahlých chodníkoch. Treking vo vysokých nadmorských výškach a na nerovnom teréne si vyžaduje fyzickú vytrvalosť a silu. Včasným začatím tréningu môžete postupne zlepšovať svoju vytrvalosť a budovať svoju silu a pripraviť svoje telo na výzvy horskej turistiky.
So začiatkom tréningu preto nečakajte na týždeň pred vašou túrou. Začnite niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov vopred a budete pripravení zdolať hory s dôverou.
Čo priniesť?
Pri horskej turistike si pribaľte nevyhnutné veci ako mapu, kompas, čelovku, lekárničku, pevnú turistickú obuv a vrstvené oblečenie vhodné do počasia. Prineste si tiež dostatok jedla a vody na celú cestu a nezabudnite po sebe nezanechať žiadne stopy tým, že vybalíte všetky odpadky.
Čo nosiť?
Výber vhodného oblečenia na horskú turistiku je kľúčový pre pohodlie a bezpečnosť. Noste pevné, nepremokavé turistické topánky s podporou členkov a obliekajte sa vo vrstvách, aby ste sa prispôsobili zmenám teploty. Odporúča sa základná vrstva odvádzajúca vlhkosť, izolačná stredná vrstva a vodotesná vonkajšia vrstva. Dôležitá je aj čiapka, slnečné okuliare, opaľovací krém, do vyšších nadmorských výšok rukavice a teplá čiapka.
Hydratujte a doplňte palivo pred a počas túry
Pred začatím túry sa uistite, že sa hydratujete a zjedzte výživné jedlo, ktoré dodá telu energiu. Vezmite si so sebou veľa vody a občerstvenia, aby ste sa počas túry nabili energiou a hydratovali. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, ktoré vás môžu dehydratovať.
Vedieť, kedy sa vrátiť
Konečne vedieť, kedy sa vrátiť. Ak sa stretnete so zlým počasím, zranením alebo vyčerpaním, je najlepšie sa otočiť a vrátiť sa do bezpečia. Neriskujte svoju bezpečnosť ani bezpečnosť ostatných tým, že budete pokračovať, keď podmienky nie sú bezpečné.
Čo robiť počas nočnej horskej turistiky
Ak plánujete svoje túry cez noc a kempovanie, možno budete chcieť k svojim výletom pridať trochu zábavy a zábavy. Prečo nevyužiť AhaSlides ako skupinová hra. Pomocou mobilného telefónu môžete vytvárať kvízy, prieskumy a dokonca aj interaktívne prezentácie s hrami ako „Guess the Peak“ alebo „Name that Wildlife“.
príbuzný:
- 20 bláznivých zábavných a najlepších hier pre veľké skupiny všetkých čias
- 80+ geografických kvízových otázok pre cestovateľov (w odpovede)
Často kladené otázky
Stále máte otázku týkajúcu sa horskej turistiky? Máme všetky odpovede!
Aký je rozdiel medzi turistikou a trekingom?
Čo to znamená ísť na horskú turistiku?
Aké sú rôzne druhy turistiky?
Ako naplánovať horskú turistiku pre začiatočníkov?
Aký je príklad turistiky?
Kľúčové jedlá
Horská turistika je vzrušujúca aktivita, ktorá ponúka nespočetné množstvo výhod pre myseľ, telo a dušu. Či už ste začiatočník alebo skúsený turista, krása hôr na vás čaká. Urobte teda prvý krok, naplánujte si dobrodružstvo a objavte zázrak a radosť z horskej turistiky.
