Je ľahké vidieť slovo „tiché odvykanie“ na platformách sociálnych médií. Video o „Práca nie je váš život“, ktoré vytvoril TikTokker @zaidlepplin, inžinier z New Yorku, sa okamžite stalo virálnym. TIK tak a stala sa kontroverznou diskusiou v komunite sociálnych sietí.
Hashtag #QuietQuitting teraz prevzal TikTok s viac ako 17 miliónmi videní.
- Čo je to Quiet Quitting?
- The Rise of the Silent Quitter
- Dôvody na tiché ukončenie
- Výhody tichého ukončenia
- Vyrovnajte sa s tichým ukončením -Pracovať menej
- Vyrovnajte sa s tichým ukončením – zvýšte bonusy a kompenzácie
- Vyrovnajte sa s tichým ukončením – lepšie pracovné vzťahy
- Mali by ste sa pripojiť k Quiet Quitting!
- Kľúčové informácie pre zamestnávateľov
- záver
- Často kladené otázky
Hľadáte spôsob, ako zapojiť svoje tímy?
Získajte bezplatné šablóny pre vaše ďalšie pracovné stretnutia. Zaregistrujte sa zadarmo a vezmite si z knižnice šablón, čo chcete!
🚀 Získajte šablóny zadarmo
Tu je to, čo Quiet Quitting naozaj je...
Čo je to Quiet Quitting?
Napriek doslovnému názvu, tiché ukončenie nie je o ukončení zamestnania. Namiesto toho nejde o vyhýbanie sa práci, ale o vyhýbanie sa zmysluplnému životu mimo práce. Keď ste nešťastný v práci, ale získate prácu, rezignácia nie je vašou voľbou a žiadna iná alternatíva; chcete byť ticho odchádzajúcimi zamestnancami, ktorí neberú svoju prácu vážne a napriek tomu vykonávajú nevyhnutné minimum, aby neboli prepustení. A už nie je pre tichých, aby pomáhali s ďalšími úlohami alebo kontrolovali e-maily mimo pracovnej doby.
The Rise of the Silent Quitter
V dnešnej pracovnej kultúre sa často skloňuje pojem „vyhorenie“. S neustále sa zvyšujúcimi požiadavkami moderného pracoviska niet divu, že čoraz viac ľudí sa cíti preťažených a vystresovaných. Iná skupina pracovníkov však potichu trpí iným druhom pracovného stresu: tí, ktorí prestali fajčiť. Títo zamestnanci sa potichu odpútajú od práce, často bez akýchkoľvek predchádzajúcich varovných signálov. Možno nevyjadrujú otvorene nespokojnosť so svojou prácou, ale ich nedostatok angažovanosti hovorí za veľa.
Na osobnej úrovni ľudia, ktorí sa vzdávajú, často zistia, že ich pracovný život už nie je v súlade s ich hodnotami alebo životným štýlom. Namiesto toho, aby sa zmierili so situáciou, ktorá ich robí nešťastnými, odídu potichu a bez fanfár. Tichých ľudí, ktorí sa vzdávajú, môže byť pre organizáciu ťažké nahradiť vzhľadom na ich schopnosti a skúsenosti. Navyše ich odchod môže vyvolať napätie a poškodiť morálku medzi ich spolupracovníkmi. Keďže čoraz viac ľudí sa rozhodne potichu ukončiť svoju prácu, je nevyhnutné pochopiť motiváciu tohto rastúceho trendu. Až potom môžeme začať riešiť základné problémy, ktoré spôsobujú, že mnohí z nás sa odpájajú od našej práce.
Dôvody na tiché ukončenie
Bolo to desaťročie kultúry dlhého pracovného času s nízkymi alebo nízkymi príplatkami, ktoré sa očakávali ako súčasť rôznych zamestnaní. A dokonca sa zvyšuje pre mladých pracovníkov, ktorí sa snažia získať lepšie príležitosti v dôsledku pandémie.
Okrem toho je Quiet Quitting znakom riešenia syndrómu vyhorenia, najmä pre dnešných mladých ľudí, najmä z generácie Z, ktorí sú náchylní na depresiu, úzkosť a sklamanie. Vyhorenie je negatívny stav prepracovanosti, ktorý má z dlhodobého hľadiska silný vplyv na duševné zdravie a pracovnú kapacitu a stáva sa najvýznamnejším dôvod odchodu zo zamestnania.
Hoci mnohí pracovníci požadujú extra kompenzáciu alebo zvýšenie platu za ďalšie povinnosti, mnohí zamestnávatelia to uvádzajú v tichej odpovedi a je to pre nich posledná kvapka, aby prehodnotili prínos pre spoločnosť. Okrem toho, že nezískanie povýšenia a uznania za ich úspech môže vyvolať úzkosť a demotiváciu pre zlepšenie ich produktivity.
Výhody tichého odvykania
V dnešnom pracovnom prostredí môže byť ľahké nechať sa vtiahnuť do zhonu každodenného života. S konečnými termínmi a cieľmi, ktoré treba dosiahnuť, je ľahké mať pocit, že ste stále na cestách.
Tiché ukončenie by mohlo byť pre zamestnancov prostriedkom na vytvorenie priestoru na odpojenie bez toho, aby museli niekoho obťažovať. Urobiť krok späť a zamerať sa na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom je nevyhnutné pre udržanie duševného zdravia.
Naopak, tiché odvykanie má veľa výhod. Ak budete mať čas od času priestor na odpojenie, budete mať viac času sústrediť sa na iné oblasti života. To môže viesť k holistickejšiemu pocitu pohody a väčšej spokojnosti so životom.
Čítajte viac:
- Ako napísať an Zamestnanecká výpoveď
- Ako ukončiť prácu
Zaoberanie sa tichým ukončením
Čo teda môžu spoločnosti urobiť, aby sa vysporiadali s tichou rezignáciou?
Pracovať menej
Menej pracovať je optimálny spôsob, ako dosiahnuť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Kratší pracovný týždeň by mohol mať nespočetné spoločenské, environmentálne, osobné a dokonca ekonomické výhody. Dlhoročná práca v kanceláriách alebo vo výrobniach nezaručuje vysokú produktivitu práce. Pracovať inteligentnejšie, nie dlhšie je tajomstvom zvyšovania kvality práce a ziskových spoločností. Niektoré veľké ekonomiky testujú štvordňový pracovný týždeň bez straty mzdy, ako napríklad Nový Zéland a Španielsko.
Zvýšenie bonusov a kompenzácií
Podľa globálnych trendov talentov spoločnosti Mercer 2021 existujú štyri faktory, ktoré zamestnanci najviac očakávajú, vrátane zodpovedného odmeňovania (50 %), fyzickej, psychickej a finančnej pohody (49 %), zmyslu pre účel (37 %) a záujmu o kvalitu životného prostredia a sociálnu spravodlivosť (36 %). Je to spoločnosť, ktorá musí prehodnotiť, aby poskytovala lepšie zodpovedné odmeny. Existuje mnoho spôsobov, ako môže organizácia vybudovať bonusové aktivity, aby odmenila svojich zamestnancov vzrušujúcou atmosférou. Môžete sa odvolávať na Bonusová hra vytvoril AhaSlides.
Lepšie pracovné vzťahy
Vedci tvrdia, že šťastnejší zamestnanci na pracovisku sú produktívnejší a angažovanejší. Je príznačné, že zamestnanci si užívajú priateľské pracovné prostredie a otvorenú pracovnú kultúru, čo zvyšuje mieru udržania zamestnancov a nižšiu mieru fluktuácie. Silné vzájomné vzťahy medzi členmi tímu a vedúcimi tímu výrazne prispievajú k vyššej komunikácii a produktivite. Navrhovanie rýchle budovanie tímu or aktivity zapojenia tímu môže pomôcť posilniť vzťahy medzi spolupracovníkmi.
Skontrolovať to! Mali by ste sa pripojiť k #QuietQuitting (namiesto toho, aby ste to zakazovali)
krásny Príspevok na LinkedIn z Dave Bui - generálny riaditeľ spoločnosti AhaSlides
O tomto trende ste už určite počuli. Napriek mätúcemu názvu je myšlienka jednoduchá: robiť to, čo hovorí popis vašej práce a nič viac. Stanovenie jasných hraníc. Žiadne „ísť nad rámec“. Žiadne nočné e-maily. A urobiť vyhlásenie na TikTok, samozrejme.
Aj keď to naozaj nie je úplne nový koncept, myslím si, že popularitu tohto trendu možno pripísať týmto 4 faktorom:
- Prechod na prácu na diaľku zmazal hranicu medzi prácou a domovom.
- Mnohí sa ešte musia spamätať z vyhorenia od pandémie.
- Inflácia a rýchlo rastúce životné náklady na celom svete.
- Gen Z a mladší mileniáli sú hlasnejší ako predchádzajúce generácie. Sú tiež oveľa efektívnejšie pri vytváraní trendov.
Ako teda udržať záujmy zamestnancov voči aktivitám firmy?
Samozrejme, motivácia je obrovská (ale našťastie veľmi dobre zdokumentovaná) téma. Na začiatok uvádzam niekoľko tipov na zapojenie, ktoré som považoval za užitočné.
- Počúvajte lepšie. Empatia ide veľmi ďaleko. Prax aktívne počúvanie po celú dobu. Vždy hľadajte lepšie spôsoby, ako počúvať svoj tím.
- Zapojte členov tímu do všetkých rozhodnutí, ktoré ich ovplyvňujú. Vytvorte platformu pre ľudí, aby mohli hovoriť a prevziať zodpovednosť za záležitosti, na ktorých im záleží.
- Rozprávaj menej. Nikdy nevolajte na stretnutie, ak máte v úmysle sa porozprávať. Namiesto toho poskytnite jednotlivcom platformu na prezentáciu svojich nápadov a spoločné riešenie vecí.
- Podporujte úprimnosť. Pravidelne spúšťajte otvorené relácie otázok a odpovedí. Anonymná spätná väzba je na začiatku v poriadku, ak váš tím nie je zvyknutý byť úprimný (po dosiahnutí otvorenosti bude potreba anonymity oveľa menšia).
- Dať AhaSlides pokus. Vďaka tomu je robenie všetkých 4 vyššie uvedených vecí oveľa jednoduchšie, či už osobne alebo online.
Prečítajte si viac: Všetkým manažérom: Mali by ste sa pripojiť k #QuietQuitting (namiesto zakazovania)
Kľúčové informácie pre zamestnávateľov
V dnešnom pracovnom svete je udržiavanie zdravej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Žiaľ, s požiadavkami moderného života môže byť až príliš ľahké uviaznuť v drine a odpútať sa od vecí, na ktorých skutočne záleží.
Zamestnávatelia preto musia svojim zamestnancom umožniť pravidelné čerpanie voľna z práce. Či už ide o platený deň dovolenky alebo jednoducho popoludňajšiu prestávku, čas na odchod z práce môže pomôcť osviežiť a omladiť zamestnancov, čo vedie k lepšiemu sústredeniu a produktivite, keď sa vrátia.
Ba čo viac, udržiavaním zdravej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom môžu zamestnávatelia podporovať holistickejší prístup k práci, ktorý si cení pohodu zamestnancov rovnako ako konečné výsledky.
V konečnom dôsledku je to výhra pre všetkých zúčastnených.
záver
Quiet Quitting nie je nič nové. Trendom na pracovisku je flákanie a sledovanie hodín. Čo sa stalo trendom, je zmena postoja zamestnancov k zamestnaniu po pandémii a zvýšenie duševného zdravia. Masívna reakcia na Quiet Quitting povzbudzuje každú organizáciu k tomu, aby svojim talentovaným zamestnancom poskytovala lepšie pracovné podmienky, najmä politiku rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom.
Často kladené otázky:
Je Quiet ukončenie vecou Gen Z?
Tiché odvykanie nie je exkluzívne pre Gen Z, ale objavuje sa v rôznych vekových skupinách. Toto správanie je pravdepodobne spojené so zameraním Gen Z na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom a zmysluplné zážitky. Ale nie každý praktizuje tiché odvykanie. Správanie je formované individuálnymi hodnotami, kultúrou na pracovisku a okolnosťami.
Prečo Gen Z opustil svoju prácu?
Existuje mnoho dôvodov, prečo môže generácia Z odísť zo svojej práce, vrátane nespokojnosti s prácou, ktorú môže robiť, pocitu prehliadania alebo odcudzenia, túžby po lepšej rovnováhe medzi prácou a životom, hľadaním príležitostí na rast alebo jednoducho hľadaním nových príležitostí.
