Tento citát môže znieť divne, ale je to kľúčová myšlienka jedného z najlepších spôsobov učenia. Vo vzdelávaní, kde je také dôležité pamätať si, čo ste sa naučili, môže poznanie, ako funguje zabúdanie, úplne zmeniť spôsob, akým sa učíme.
Myslite na to takto: zakaždým, keď na niečo takmer zabudnete a potom si na to spomeniete, váš mozog túto spomienku posilní. To je hodnota medzerové opakovanie – metóda, ktorá využíva našu prirodzenú tendenciu zabúdať ako silný nástroj učenia.
V tomto článku sa pozrieme na to, čo je to rozložené opakovanie, prečo funguje a ako ho používať pri vyučovaní a učení.
Čo je to priestorové opakovanie a ako to funguje?
Čo je to opakované opakovanie?
Priestorové opakovanie je metóda učenia, pri ktorej si informácie prezeráte v čoraz väčších intervaloch. Namiesto toho, aby ste sa napchali naraz, pri štúdiu toho istého materiálu si vyhradíte priestor.
Nie je to nová myšlienka. V 1880. rokoch 70. storočia Hermann Ebbinghaus našiel niečo, čo nazval „krivka zabudnutia“. Ľudia zabudnú až polovicu toho, čo sa za prvú hodinu naučia, podľa toho, čo zistil. To by mohlo stúpnuť až na 24 % za 25 hodín. Na konci týždňa majú ľudia tendenciu zachovať si len asi XNUMX % toho, čo sa naučili.
Rozložené opakovanie však priamo bojuje proti tejto krivke zabúdania.
Ako to funguje
Váš mozog ukladá nové informácie ako pamäť. Ale táto spomienka vybledne, ak na nej nebudete pracovať.
Priestorové opakovanie funguje tak, že si to prečítate tesne predtým, ako zabudnete. Takto si tieto informácie zapamätáte oveľa dlhšie a stabilnejšie. Kľúčové slovo je tu "rozmiestnené".
Aby sme pochopili, prečo je "rozmiestnený", musíme pochopiť jeho opačný význam - "kontinuálny".
Výskumy ukázali, že nie je dobré prezerať si každý deň tie isté informácie. Môžete sa cítiť unavení a frustrovaní. Keď sa učíte na skúšky v odstupňovaných intervaloch, váš mozog má čas na odpočinok, aby mohol nájsť spôsob, ako si spomenúť na vedomosti, ktoré sa zmenšujú.
Vždy, keď si zopakujete, čo ste sa naučili, informácie sa presunú z krátkodobej do dlhodobej pamäte. Kľúč je v načasovaní. Namiesto toho, aby ste kontrolovali každý deň, môžete vykonať kontrolu po:
- Jeden deň
- Tri dni
- Jeden týždeň
- Dva týždne
- Jeden mesiac
Tento priestor sa zväčšuje, keď si informácie lepšie zapamätáte.
Výhody odstupňovaného opakovania
Je jasné, že opakované opakovanie funguje a štúdia to podporuje:
- Lepšia dlhodobá pamäť: Štúdie ukazujú, že pri použití opakovania s odstupom žiaci si zapamätajú asi 80 % toho, čo sa naučia po 60 dňoch – výrazné zlepšenie. Pamätáte si veci lepšie na mesiace alebo roky, nielen na skúšku.
- Menej študuj, viac sa nauč: Funguje to lepšie ako tradičné metódy štúdia.
- Bez stresu: Už žiadne ponocovanie kvôli štúdiu.
- Funguje pre všetky typy učenia: Od jazykovej slovnej zásoby cez medicínske výrazy až po zručnosti súvisiace s prácou.
Ako rozložené opakovanie pomáha učeniu a zručnostiam
Priestorové opakovanie v školách
Študenti môžu použiť opakovanie s medzerami pre takmer akýkoľvek predmet. Pomáha pri učení sa jazykov tým, že sa nová slovná zásoba časom zlepšuje. Rozložená recenzia pomáha študentom zapamätať si dôležité dátumy, termíny a vzorce v predmetoch založených na faktoch, ako je matematika, veda a história. Začať skoro a prezerať si ich v pravidelných intervaloch vám pomôže zapamätať si veci lepšie, ako sa napchávať na poslednú chvíľu.
Rozložené opakovanie v práci
Priestorové opakovanie teraz používajú podniky na lepšie školenie zamestnancov. Počas náboru nového zamestnanca je možné pravidelne kontrolovať kľúčové informácie o firme prostredníctvom mikrolearningových modulov a opakujúcich sa kvízov. Na školenie softvéru sa komplikované funkcie precvičujú v priebehu času namiesto všetkých naraz. Zamestnanci si lepšie zapamätajú znalosti o bezpečnosti a dodržiavaní predpisov, keď ich často kontrolujú.
Priestorové opakovanie pre rozvoj zručností
Priestorové opakovanie nie je len pre fakty. Funguje to aj pre zručnosti. Hudobníci zisťujú, že krátke, oddelené tréningy fungujú lepšie ako dlhé maratóny. Keď sa ľudia učia kódovať, zdokonaľujú sa v tom, keď prechádzajú koncepty s dostatočným priestorom medzi nimi. Dokonca aj športový tréning funguje z dlhodobého hľadiska lepšie, keď je cvičenie rozložené na čas namiesto toho, aby sa všetko robilo v jednom tréningu.
Ako používať rozložené opakovanie pri vyučovaní a tréningu (3 tipy)
Ako pedagóg, ktorý chce použiť metódu rozloženého opakovania vo svojom vyučovaní? Tu sú 3 jednoduché tipy, ktoré pomôžu vašim študentom zachovať si to, čo ste sa naučili.
Nech je učenie zábavné a pútavé
Namiesto toho, aby ste poskytli príliš veľa informácií naraz, rozdeľte ich na malé, sústredené kúsky. Obrázky si pamätáme lepšie ako slová, preto pridajte užitočné obrázky. Uistite sa, že vaše otázky sú jasné a podrobné a používajte príklady, ktoré sa spájajú s každodenným životom. AhaSlides môžete použiť na vytváranie interaktívnych aktivít vo svojich recenziách prostredníctvom kvízov, ankiet a otázok a odpovedí.
Naplánovať recenzie
Priraďte intervaly k úrovni obtiažnosti, ktorú sa učíte. Pri náročných materiáloch začnite s kratšími intervalmi medzi recenziami. Ak je téma jednoduchšia, môžete intervaly naťahovať rýchlejšie. Vždy sa prispôsobte na základe toho, ako dobre si vaši študenti pamätajú veci pri každej kontrole. Dôverujte systému, aj keď sa vám zdá, že od posledného sedenia uplynulo príliš dlho. Malé ťažkosti so zapamätaním si v skutočnosti pomáhajú pamäti.
Sledujte pokrok
Používajte aplikácie, ktoré poskytujú podrobné informácie o pokroku vašich študentov. napr. AhaSlides ponúka funkciu prehľadov, ktorá vám pomôže pozorne sledovať výkon každého študenta po každej lekcii. Pomocou týchto údajov môžete identifikovať, v ktorých pojmoch sa vaši žiaci opakovane mýlia – tieto oblasti si vyžadujú cielenejšiu kontrolu. Pochváľte ich, keď si všimnete, že si informácie pamätajú rýchlejšie alebo presnejšie. Pravidelne sa pýtajte svojich študentov, čo funguje a čo nie, a podľa toho upravte svoj plán.
Bonus: Ak chcete maximalizovať efektivitu opakovaného opakovania, zvážte začlenenie mikroučenia rozdelením obsahu do 5-10 minútových segmentov, ktoré sa zameriavajú na jeden koncept. Umožnite učenie vlastným tempom – študenti sa môžu učiť vlastným tempom a prezerať si informácie, kedykoľvek im to vyhovuje. Použite opakujúce sa kvízy s rôznymi formátmi otázok prostredníctvom platforiem ako AhaSlides, aby ste si upevnili dôležité koncepty, fakty a zručnosti, ktoré potrebujú na zvládnutie predmetu.
Cvičenie opakovania a získavania s rozstupom: Perfektná zhoda
Nácvik aportovania a rozmiestnené opakovanie sa dokonale hodia. Prax vyhľadávania znamená testovanie sa, aby ste si vybavili informácie namiesto toho, aby ste si ich len znovu prečítali alebo prezreli. Mali by sme ich používať paralelne, pretože sa navzájom dopĺňajú. Tu je dôvod:
- Rozložené opakovanie vám povie, kedy sa máte učiť.
- Rešeršná prax vám povie, ako študovať.
Keď ich skombinujete, získate:
- Skúste si vybaviť informácie (vyhľadať)
- V perfektných časových intervaloch (rozstupoch)
Táto kombinácia vytvára silnejšie pamäťové cesty vo vašom mozgu ako ktorákoľvek z metód samostatne. Pomáha nám trénovať naše mozgy, pamätať si veci dlhšie a robiť lepšie testy tým, že to, čo sme sa naučili, uvedieme do praxe.
Záverečné myšlienky
Priestorové opakovanie môže skutočne zmeniť spôsob, akým sa učíte, či už ste študent, ktorý sa učí nové veci, pracovník, ktorý zlepšuje vaše zručnosti, alebo učiteľ, ktorý pomáha ostatným učiť sa.
A pre tých, ktorí pôsobia v učiteľských rolách, je tento prístup obzvlášť účinný. Keď zabudnete do svojho vyučovacieho plánu, zosúladíte svoje metódy s tým, ako mozog prirodzene funguje. Začnite v malom. Môžete si vybrať jeden dôležitý koncept zo svojich lekcií a naplánovať si kontrolné stretnutia, ktoré sa konajú v trochu dlhších intervaloch. Nemusíte si sťažovať úlohy kontroly. Jednoduché veci ako krátke kvízy, diskusie alebo písanie úloh budú fungovať dobre.
Naším cieľom predsa nie je zabrániť zabudnutiu. Je to preto, aby sa učenie zlepšilo zakaždým, keď si naši žiaci po prestávke úspešne vybavia informácie.
