What are 5 signs your work environment is toxic?

Here are 5 signs that your work environment may be toxic: 1. Constant fear and anxiety. Employees feel anxious about making mistakes, expressing opinions, or rocking the boat. A toxic culture breeds fear and dread. 2. Lack of support. There's little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another. 3. Unclear or unfair expectations. Goals and responsibilities are vague or change frequently, making it difficult to succeed. Rules also seem to apply differently to different people. 4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren't respectful to one another. 5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes "in-groups" and "out-groups" through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.

How do you prove you work in a toxic environment?

Here are some ways you can build a case to prove you're working in a toxic environment: 1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior - dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work. 2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don't apply to all. 3. Save emails, messages or other communications demonstrating disrespectful, hostile or inappropriate language. 4. Talk to coworkers (discreetly) about their experiences and have them validate your claims in writing if needed. Look for patterns. 5. Check the employee handbook/policies for any violations of acceptable conduct, harassment or fairness guidelines.

Can you be fired for toxic work environment?

In most cases, leaving on your own terms is preferable to a wrongful termination suit if the environment has truly become intolerable. Documenting a pattern of toxicity can help support unemployment claims. Consulting a labor law attorney is also recommended.

7 príznakov toxického pracovného prostredia a najlepších tipov, ako sa chrániť

Ako viete, že ste v a toxické pracovné prostredie? Je v poriadku opustiť toxické pracovné prostredie? Pozrime sa na 7 dlhých signálov so 7 riešeniami na vyriešenie.

Výsledkom je správne toxické pracovné prostredie zlé hospodárenie. Môže to viesť k mnohým negatívnym dopadom na zamestnancov aj organizácie. Je dôležité, aby učenie sa o toxickom pracovnom prostredí pomohlo zamestnávateľom a zamestnancom získať lepšie stratégie, ako sa s ním vysporiadať zlepšiť zdravé pracovisko. K toxicite dochádza nielen v kanceláriách, ale aj pri hybridnej práci.

Ak hľadáte odpovede na tieto otázky, tento článok vám môže poskytnúť dôležité rady.

Obsah

Čo je toxické pracovné prostredie?
7 príznakov toxického pracovného prostredia, ktorým by ste sa mali vyhnúť
Ako sa chrániť v toxickom pracovnom prostredí
10 znakov zdravého pracovného prostredia
Bottom Line
Často kladené otázky

príznaky toxického pracovného prostredia — Vyhnite sa toxickému pracovnému prostrediu | Zdroj: Shutterstock

Ďalšie pracovné tipy s AhaSlides

Alternatívny text

Zapojte svojich zamestnancov.

Aby sme sa vyhli toxickému pracovnému prostrediu, začnime zábavným toxickým kvízom na pracovisku, aby sme osviežili atmosféru. Zaregistrujte sa zadarmo a vezmite si z knižnice šablón, čo chcete!

🚀 Do oblakov ☁️

Čo je toxické pracovné prostredie?

Výskum uskutočnený výskumníkmi MIT Sloan Management naznačuje asi 30 miliónov Američanovpovažujú svoje pracovisko za toxické, čo znamená, že najmenej 1 z 10 pracovníkov pociťuje svoje pracovné prostredie ako toxické.

Okrem toho o 70% Britovpriznať, že zažili toxickú pracovnú kultúru. Toxické pracovné prostredie už nie je triviálnou záležitosťou, v súčasnosti je najväčším problémom každej firmy, od malých podnikateľov až po veľké korporácie.

Toxické pracovné prostredieje, keď je nedostatok efektívne vedenie, dizajn práce a sociálne normy. Keď je to v rozpore s vašimi hodnotami a presvedčeniami. Zamestnanci na toxickom pracovisku majú väčšiu pravdepodobnosť stresu, vyhorenia a ukončenia práce. Môže ovplyvniť duševné zdravie zamestnancov a výrazne ovplyvňuje produktivitu a etiku.

Niektoré špecifické odvetvia sú toxickejšie ako iné, pričom 88 % marketingu, PR a reklamy sa stáva najhoršou pracovnou kultúrou, 86 % v oblasti životného prostredia a poľnohospodárstva je na druhom mieste, nasleduje 81 % v zdravotníctve a 76 % v charite a dobrovoľníckej činnosti. práca.

Medzitým veda a farmaceutický priemysel (46 %), nehnuteľnosti a stavebníctvo (55 %) a médiá a internet (57 %) sú oveľa menej toxické pracovné kultúry, uviedla britská online tlačiareň instantprint.

7 príznakov toxického pracovného prostredia, ktorým by ste sa mali vyhnúť

Podľa prieskumu, ktorý uskutočnila britská online tlačiareň instantprint s 1000 46 zamestnancami v Spojenom kráľovstve, kľúčové červené vlajky a toxické vlastnosti v toxickom pracovnom prostredí zahŕňajú šikanovanie (46 %), pasívnu agresívnu komunikáciu (37 %), kliky (35 %). , zaujatosť zo strany seniorov (35 %), klebety a fámy (32 %), zlá komunikácia (XNUMX %) a ďalšie.

Okrem toho sa tiež verí, že zlé vedenie, neetické správanie a dizajn práce prispievajú k toxickému pracovnému prostrediu.

Čo sa teda kvalifikuje ako toxické pracovné prostredie? Tu sa snažíme skombinovať a vybrať 7 najbežnejších príznakov toxicity, ktoré vám pomôžu zistiť, či ste zažili škodlivú a deštruktívnu pracovnú kultúru.

Znamenie #1: Ste v zlom pracovnom vzťahu

Môžete si položiť niekoľko otázok, aby ste zistili, či máte a zlý pracovný vzťah,ako napríklad: Rešpektujú vás vaši spolupracovníci? Naozaj si cenia váš úspech? Cítite sa sociálne prepojený so svojím tímom? Ak je odpoveď nie, varuje vás, že váš pracovný vzťah nie je taký dobrý, ako ste si mysleli. V kultúre bezohľadnej práce sú zjavnými znakmi nedôverčivé správanie, zaujatosť, šikanovanie a nepodporovanie. Ste sami a izolovaní vo svojom tíme.

Znamenie #2: Váš manažér alebo vodca má toxické vedenie

Lídri zohrávajú významnú úlohu pri udávaní tónu tímovej práce a budovaní firemnej kultúry. Ak má váš vedúci nasledujúce črty, mali by ste zvážiť zmenu pracoviska: Zneužívajú moc, aby prinútili zamestnancov, aby slúžili svojim cieľom na úkor ostatných. Pravdepodobne budú mať rodinkárstvo, zvýhodňovanie alebo nadmernú ochranu svojich nasledovníkov nespravodlivými výhodami a trestami. Okrem toho majú slabú emocionálnu inteligenciu, ignorujú spätnú väzbu zamestnancov, chýba im empatia a podceňujú tých, ktorí im nie sú lojálni.

Znamenie #3: Čelíte nerovnováhe medzi pracovným a súkromným životom

V toxickom pracovnom prostredí je pravdepodobnejšie, že budete v depresii a vyhoríte kvôli nerovnováhe medzi pracovným a súkromným životom. Musíte často pracovať nadčas, spolu s dlhými hodinami, neúnavne. Nemáte čas na seba a svojich blízkych. Ste tak zaneprázdnení svojim prísnym termínom, že sa zdá, že sa váš zdravotný stav zhoršuje. Nemôžete požiadať o flexibilný pracovný čas alebo získať neprítomnosť, aby ste sa mohli zúčastniť dôležitých udalostí vašej rodiny. A časom strácate motiváciu pracovať.

Znamenie #4: Nie je priestor na profesionálny rast

Keďže sa pracovisko zhoršuje a je toxickejšie, je ťažké nájsť príležitosť učiť sa a rozvíjať sa. Nemáte dôvod pracovať tvrdšie, je to tak slepá ulička. Vaši zamestnávatelia sa o vás nestarajú. Neexistuje žiadny dobrý vzor, ktorý by ste mohli nasledovať. Stanete sa odbornejšími a skúsenejšími vo svojom odbore, ale to, čo robíte teraz, je rovnaké ako predchádzajúce dva roky. Tieto príklady môžu byť znakom toho, že veľmi rýchlo nepostúpite alebo nebudete vyššie.

Znamenie #5: Vaši spolupracovníci vykazujú toxické sociálne normy

Keď vidíte, že sa váš kolega správa ako hulvát, nikdy nepríde včas a prejavuje verbálnu alebo neverbálnu agresiu, môžu byť uvedené ako dysfunkčné správanie. Okrem toho by ste mali byť veľmi opatrní a úplne prebudení, ak váš tímový kolega podnikne neetické kroky alebo ak niektorí zamestnanci vo vašom oddelení robia špinavé triky, aby dokončili prácu. Vaši spolupracovníci si pripisujú uznanie za vašu prácu a spôsobujú, že pred manažérmi vyzeráte zle.

Sign #6: Firemné ciele a hodnoty sú nejasné

Počúvajte svoje vnútro, ak sú ciele a hodnoty vašej spoločnosti proti vašim, pretože to môže znamenať toxické pracovné prostredie. Niekedy to trvá, kým si uvedomíte, že ste na správnej ceste vo svojej kariére, alebo že je to ideálna pracovná kultúra, ku ktorej by ste sa mali zaviazať. Ak ste tvrdo pracovali, ale stále ste v rozpore s hodnotami organizácie, je správny čas opustiť prácu a nájsť si lepšie príležitosti.

Sign #7: Ste v strese kvôli neefektívnemu dizajnu práce

Nenechajte sa zmiasť alebo zmanipulovať, aby ste boli zodpovední za nejasné pracovné úlohy. V mnohých toxických pracovných prostrediach sa môžete stretnúť s niektorými situáciami, v ktorých musíte pracovať viac ako ostatní alebo s požiadavkami na prácu, no dostávate rovnaký plat, alebo môžete byť obviňovaní z iných chýb, pretože to nie je definované v návrhu práce.

Ako sa chrániť v toxickom pracovnom prostredí

Príčiny toxického pracovného prostredia sa líšia od spoločnosti k spoločnosti. Pochopením koreňa toxickej pracovnej kultúry, identifikáciou a riešením týchto toxicít sa môžu zamestnávatelia rozhodnúť implementovať kultúrny detoxalebo zamestnanci prehodnotia odchod zo zamestnania.

Pre zamestnancov

Pripomeňte si, čo môžete zmeniť a čo nie
Stanovte si hranice a naučte sa silu povedať „nie“
Pokúste sa vyriešiť problémy a konflikty rozhovorom so spolupracovníkmi a manažérmi

Pre zamestnávateľov

Zistite, čo sa deje, a zabezpečte, aby to bolo pre zamestnancov bezpečné poskytnúť skutočnú spätnú väzbu
Spolupracujte s HR a ponúknite lepšie riešenia
Buďte transparentnejší a dokumentujte svoju prácu
Ponúknite viac teambuildingové aktivity a školenia

10 znakov zdravého pracovného prostredia

Zdravé pracovné prostredie je charakterizované niekoľkými znakmi, ktoré naznačujú priaznivé podmienky a postupy v organizácii. Tu sú niektoré znaky zdravého pracovného prostredia:

Otvorená komunikácia: Existuje kultúra otvorenej a transparentnej komunikácie, kde sa zamestnanci cítia pohodlne pri vyjadrovaní svojich myšlienok, obáv a nápadov. Komunikácia prebieha voľne naprieč všetkými úrovňami organizácie a podporuje spoluprácu a efektívnu tímovú prácu.
Rešpekt a dôvera: V zdravom pracovnom prostredí je základom vzájomný rešpekt a dôvera. Zamestnanci cítia, že si ich kolegovia a nadriadení vážia, vážia si ich a dôverujú im. Úctivé interakcie sú normou a existuje pocit psychologického bezpečia, kde jednotlivci môžu vyjadriť svoje názory bez strachu z negatívnych následkov.
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom: Organizácia uznáva dôležitosť rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a podporuje zamestnancov pri udržiavaní zdravej rovnováhy medzi pracovným a osobným životom. Sú zavedené zásady, postupy a zdroje, ktoré zamestnancom pomáhajú zvládať ich pracovné zaťaženie, vyhýbať sa vyhoreniu a uprednostňovať ich blaho.
Rozvoj zamestnancov: Zameriava sa na rozvoj a rast zamestnancov. Organizácia poskytuje príležitosti na školenie, vzdelávanie a kariérny postup. Manažéri aktívne podporujú profesionálny rozvoj svojich zamestnancov a pomáhajú im získavať nové zručnosti a znalosti, aby sa im darilo v ich úlohách.
Uznanie a ocenenie: Príspevky zamestnancov sú uznávané a oceňované v zdravom pracovnom prostredí. Sú zavedené mechanizmy na oslavu úspechov, míľnikov a výnimočného výkonu. Pravidelná spätná väzba a konštruktívne uznanie pomáhajú motivovať zamestnancov a podporujú pozitívnu pracovnú atmosféru.
Spolupráca a tímová práca: Spolupráca sa podporuje a tímová práca sa oceňuje. Zamestnanci majú možnosť spolupracovať, zdieľať nápady a vzájomne využívať svoje silné stránky. Existuje pocit kamarátstva a kolektívneho úsilia o dosiahnutie spoločných cieľov.
Zdravá integrácia medzi pracovným a súkromným životom: Organizácia podporuje holistický prístup k pohode tým, že ponúka zdroje a podporu pre fyzické, duševné a emocionálne zdravie. Iniciatívy ako wellness programy, flexibilné pracovné podmienky a prístup k zdrojom na zvládanie stresu prispievajú k zdravej integrácii pracovného a súkromného života.
Spravodlivosť a rovnosť: Zdravé pracovné prostredie podporuje spravodlivosť a rovnosť. Existujú jasné a transparentné zásady a postupy týkajúce sa hodnotenia výkonu, propagácie a odmeňovania. Zamestnanci majú pocit, že sa s nimi zaobchádza spravodlivo, bez diskriminácie alebo zvýhodňovania.
Pozitívne vodcovstvo: Lídri v rámci organizácie sú príkladom pozitívneho vodcovského správania. Inšpirujú a motivujú svoje tímy, poskytujú jasný smer a idú príkladom. Aktívne počúvajú zamestnancov, podporujú ich rozvoj a vytvárajú pozitívnu a inkluzívnu pracovnú kultúru.
Nízka fluktuácia a vysoká angažovanosť: V zdravom pracovnom prostredí je fluktuácia zamestnancov vo všeobecnosti nízka, čo naznačuje, že zamestnanci sú spokojní a oddaní organizácii. Úrovne angažovanosti sú vysoké, pričom zamestnanci aktívne prispievajú svojím najlepším úsilím a cítia vo svojej práci pocit naplnenia.

Tieto znaky spoločne prispievajú k zdravému pracovnému prostrediu, ktoré podporuje pohodu zamestnancov, spokojnosť, produktivitu a organizačný úspech.

Bottom Line

Toxické pracovné prostredie si časom môže vybrať veľkú daň na výkonnosti podniku. "Čo je v tesnom kontakte s atramentom, bude čierne; čo je blízko svetla, bude svietiť". Pre zamestnancov je ťažké byť lepšími na mieste plnom dysfunkčného správania a toxického vedenia. Každý si zaslúži byť na zdravom a odmeňujúcom pracovisku."

AhaSlidesmôže byť vaším najlepším nástrojom pre interaktívne a bezpečnostné prieskumy, virtuálne teambuildingové akcie a školenia. Vaši zamestnanci môžu zostať doma alebo na dovolenke a zúčastniť sa firemných akcií.

Odomknite vzorec na poskytovanie spätnej väzby vo vašej organizácii pomocou AhaSlides

Často kladené otázky

Akých 5 znakov je vaše pracovné prostredie toxické?

Tu je 5 príznakov, že vaše pracovné prostredie môže byť toxické:
1. Neustály strach a úzkosť. Zamestnanci pociťujú úzkosť z toho, že robia chyby, vyjadrujú názory alebo rozkývajú loď. Toxická kultúra plodí strach a hrôzu.
2. Nedostatok podpory. Existuje len málo alebo žiadne koučovanie, spätná väzba alebo tímová práca. Ľudia sú sami a nie sú povzbudzovaní, aby si navzájom pomáhali.
3. Nejasné alebo nespravodlivé očakávania. Ciele a zodpovednosti sú nejasné alebo sa často menia, čo sťažuje úspech. Zdá sa, že pravidlá platia rôzne pre rôznych ľudí.
4. Negatívne komunikácie. Sarkazmus, ponižovanie, ohováranie a iná neslušná/zraňujúca komunikácia sú bežné. Ľudia sa navzájom nerešpektujú.
5. Zvýhodňovanie alebo neférové zaobchádzanie. Toxická kultúra podporuje „skupiny“ a „mimo skupiny“ prostredníctvom postoja, zdrojov alebo príležitostí. Nie všetci zamestnanci sú ohodnotení a zaobchádza sa s nimi rovnako.

Ako dokážete, že pracujete v toxickom prostredí?

Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete zostaviť prípad, aby ste dokázali, že pracujete v toxickom prostredí:
1. Veďte si podrobný denník zaznamenávajúci konkrétne prípady toxického správania – dátumy, citáty, svedkov. Všimnite si, ako sa vo vás udalosti cítili a aký vplyv mali na vašu prácu.
2. Zdokumentujte všetky neprimerané požiadavky, nemožné termíny, verejnú kritiku alebo nekonzistentné štandardy, ktoré sa nevzťahujú na všetkých.
3. Uchovávajte e-maily, správy alebo inú komunikáciu, ktorá preukazuje neúctivý, nepriateľský alebo nevhodný jazyk.
4. Porozprávajte sa so spolupracovníkmi (diskrétne) o ich skúsenostiach a požiadajte ich, aby v prípade potreby potvrdili vaše tvrdenia písomne. Hľadajte vzory.
5. Skontrolujte, či v príručke/zásadách pre zamestnancov nedošlo k porušeniu pravidiel prijateľného správania, obťažovania alebo férovosti.

Môžete byť prepustený pre toxické pracovné prostredie?

Vo väčšine prípadov je odchod na základe vlastných podmienok výhodnejší ako žaloba na nezákonné ukončenie, ak sa prostredie skutočne stalo netolerovateľným. Zdokumentovanie vzoru toxicity môže pomôcť podporiť nároky v nezamestnanosti. Odporúča sa tiež poradiť sa s právnikom v oblasti pracovného práva.

ref: Insider | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | HR novinky