What causes poor social skills?

The shortage of knowledge, skills and experiences can be reasons for poor social skills. In some cases, some people know how to introduce themselves but still need help in public speaking due to the lack of practice.

Various reasons, such as your anxiety, past trauma, lack of experience, or mental health issues, may cause it.

How do I become more sociable and overcome social anxiety?

The most significant thing you can do is stop avoiding the social situations that make you fear; just be brave to face and try to deal with them. Plus, it would help if you practised smiling whenever you can, don’t forget to set goals and reward yourself when you break your limits. Consider therapy if it is necessary.

Fa'afefea ona Fa'aagafesootai Sili? 6 Laasaga ma Fautuaga mo Introverts

Fa'afefea ona fa'aagafesootai atili e pei o se introvert?- Afai o oe o se tagata fa'afoliga, masalo o se fesili lea na e su'eina pe a ma le tasi. E le pei o tagata ese, o fegalegaleaiga ma isi atonu e foliga faigata ia te oe. E masani lava ona oo i le le mautonu ma le popole pe a tautala i luma o le motu o tagata. Pe e manaʻomia foʻi le tele o le lototele e feiloaʻi ai ma talanoa i se tasi faatoʻā e feiloaʻi i ai mo le taimi muamua. O feso'ota'iga po'o fegalegaleai i nisi taimi e te lagona ai le vaivai.

E tatau ona e talia o lou fatu e tamoʻe i taimi uma ae e te leʻi amata lagona le "matauina".

E leai se mea e leaga ai le avea ma se tagata faʻafefe, ae o nisi taimi e mafua ai le faʻalavelave poʻo le le lelei pe a e i ai i se vaega e tumu i tagata faʻafefe. O lea la, i lenei tusiga, o le a matou faʻalauiloaina le 6 Laasaga sili ma Fautuaga mo le faʻalauteleina o agafesootai, aemaise ile galuega.

#Laasaga 1 - Su'e le Fa'aosofiaga Sa'o
#Laasaga 2 - Seti Sini Fa'aagafesootai
#Laasaga 3 - Amata se Talanoaga
#Laasaga 4 - Fa'aoga tatau lou tomai fa'alogo
#Laasaga 5 - Faʻafeiloaʻi Gagana a le Tino
#Laasaga 6 - Aua e te Faʻatiga ia te oe lava
4 Fautuaga mo le auala e sili atu ai agafesootai
Mafaufauga mulimuli
Fesili e Masani ona Fesiligia

Fa'afefea ona fa'aagafesootai atili — E fa'afefea ona sili atu fa'aagafesootai - Aisea e tatau ai ona sili atu lo tatou va fealoai?

Masi Fa'auigaga Fautuaga ma AhaSlides

Isi Suʻega

Su'e se meafaigaluega fa'aulu ile galuega?

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#Laasaga 1 - Su'e le Fa'aosofiaga Sa'o

E fa'afefea ona avea atili fa'aagafesootai e pei o se fa'afoliga? O le toʻatele o tagata faʻatauvaʻa e manatu o le alu i fafo ma fegalegaleai o se gaioiga faʻaagafesootai e sili atu le faʻatagaina nai lo le ofo fua, o lea latou te le lagona ai le faʻaosofia e faia nei mea. Ae o le suia o le auala e te vaʻai ai i le faʻafitauli o le a faigofie ai ona faʻalatalata ma taumafai.

Nai lo le mafaufau:"Ou te le fiafia i le faia o mea e fusia ai faapenei"
Taumafai e sui i le: “Atonu e manaia le matau ma auai. Masalo e mafai ona ou mauaina ni tagata e tutusa o latou mafaufau ma mea e fiafia i ai ma aoao mai isi vaaiga."

Ioe, e le mafai ona e fa'amalosia oe lava e oso mai le "introvert" i le "extrovert", ae e mafai ona e filifilia le fa'aosofiaga sa'o, e pei o le fa'aleleia o le poto ma tomai e mana'omia i le galuega po'o le malamalama e uiga i le mataupu e te mana'o e su'esu'e, ma isi. .

E mafai ona e amata i ni sini laiti muamua, ae le o ni sini tetele, e pei o:

Fai sau uo fou
Lagona atili le mautinoa i le motu o tagata
Ia faaitiitia le matamuli pe a talanoa
Tatala tala malie

Afai e te le soona faamamafaina oe lava, e pei o le manao ia manatua e tagata uma lou igoa, o le a sili atu lou to'a ma faigofie ona fesootai ma tagata.

E fa'afefea ona fa'aagafesoota'i - Aua e te fa'aoso tele ia te oe

# Sitepu 3- Amata se Talanoaga

O le tomai e amata ai se talanoaga e manaʻomia mo networking ma fausia sootaga. Ae ui i lea, o le sailia o le avanoa saʻo i le taimi muamua e te feiloai ai i se tasi e mafai ona luitauina. Po o le a lava le tulaga po o uiga o le tagata e te fia talanoa i ai, e tele auala aoga e amata ai se talanoaga:

Fa'aaogā Fesili Tu'i Aisa

faaaogaina + 115 Fesili Soli Aisao se tasi o auala sili ona aoga e aʻoaʻo ai ma fegalegaleai ma se tasi ma faʻaauau pea le talanoaga. Faataitaiga:

O e faitauina se tusi manaia i le taimi nei?
O a ni ou lagona i lenei aso?
O le a le mea e te fiafia i ai i lau galuega?
Sa i ai se galuega ua e lagona ai le popole talu ai nei?
O oe o se tagata taeao po o se tagata po?
O le a le ituaiga musika e sili ona e fiafia e faalogo i ai pe a galue?

Faailoa Oe Lava

O le faailoaina o oe lava o se auala tuusaʻo e faʻaalia ai lou fiafia e feiloai i se tasi. E fetaui lelei pe afai e te faatoa amataina se galuega fou pe auai i se kalapu poʻo se faʻalapotopotoga. Faataitaiga:

Talofa, o a'u o Jane. Faatoa ou auai i le au ma ou te fia faailoa atu au lava.
Talofa, o a'u o se tagata fou. Ou te matamuli, faamolemole sau talofa.

Totogi se Faamalo

O le fa'amalo atu i se tasi e mafai ona fa'atupuina ai ona lagona ma fa'atosina atili ai oe. E mafai ona e filifilia se mea e te fiafia i ai mai le tagata e te manaʻo e te iloa ma taʻu mai pe aisea e te fiafia ai. Faataitaiga:

“Ou te matua fiafia lava i lou lauulu. O lenei curl e te foliga aulelei"
"E ese le matagofie o lou ofu, se'i ou fesili po o fea na e fa'atau ai?"

#Laasaga 4 - Fa'aoga tatau lou tomai fa'alogo

O se tasi o "meaalofa" o tagata faʻafeiloaʻi o le mafai lea ona faʻalogo, aisea la e le avea ai ma ou malosi? Nai lo le tautala ma le tuuina atu o tali leai se uiga, taumafai e faaaoga lou tomai e faalogo ma matau e saili ai po o le a le mea e faaosofia ai po o ni fesili tatala e fesoasoani i le tala e le alu i se iuga.

Mo se talanoaga ma na o le toalua tagata

O le mea moni e mafai ona e faʻalogo ma malamalama i le isi tagata o le ki lea i le faʻamautuina o lenei mafutaga. Nai lo le talanoa e uiga ia te oe lava, e mafai ona e taʻitaʻia le talanoaga e faʻatatau i le tala o le tagata o loʻo e feagai. Ma o se auala lelei foi e amata ai se talanoaga ma faamasani ai i tagata e te leʻi feiloai lava i ai.

Mo se talanoaga ma se au poʻo se motu o tagata

O lenei mea e manaʻomia ai le tele o taumafaiga. Fa'aalu le 10 minute i le aso e fa'afou ai tala fou pe va'ai po'o a mea o lo'o maua e nei tagata, ma mea o lo'o latou a'oa'oina e uiga i ai (tusa lava pe o se autu e te le popole tele i ai). Ae ui i lea, o le faia o lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e maua atili ai le malamalama ma autu e faigofie ai ona avea ma se vaega o se alalafaga ma pe faʻafefea ona sili atu agafesootai.

E fa'afefea ona sili atu le va fealoa'i? Ata: freepik

E fa'afefea ona sili atu le va fealoa'i i le galuega? O le faalogo o le ki. Fa'apotopoto manatu ma manatu o isi ile 'Fa'amatalaga Fa'ailoa' mai AhaSlides.

#Laasaga 5 - Faʻafeiloaʻi Gagana a le Tino

Faatasi ai ma au tu, taga, ma gaioiga, e mafai ona e faʻamaonia isi e te mautinoa, e tusa lava pe loloto i lalo, e te matua popole lava.

Paʻi mata.O le fa'afeso'ota'i mata o le auala pito sili lea ona taua ma mamana pe a fegalegaleai sa'o ma isi. O le faatumauina o le vaai atu i mata e mafai ona maua ai e le isi tagata se lagona saogalemu, e faaalia ai le faamaoni, faamaoni, faigofie ona faalatalata atu, ma le naunau e faalogo.
Ataata.O le 'ata'ata e atili ai ona e to'a ma faigofie ona fa'alatalata atu i ai isi, ma e fa'ate'a ai fo'i lou vaivai. O le a sili atu lou fiafia ma sili atu le mafanafana.
Tu i luga saʻo. E mafai ona e fa'asa'o lou tu e ala i le toe fa'afo'i o ou tauau ma lou ulu i luga. I lenei auala, o le ae foliga lelei ma mautinoa. O le fa'amaualuga, fa'atetetete, ma tauau i luma ma le ulu i lalo e mafai ona mafua ai lagona le mautonu, matamuli, ma le popole.

#Laasaga 6 - Aua e te Faʻatiga ia te oe lava

O le mea e tatau ona e gauai i ai i talanoaga uma e le o le faʻamalosia o oe lava e faʻaalia mea e sili atu nai lo le manaʻomia. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave poʻo le le masani ai.

E tatau lava ona e fa'ailoa tonu le mea e te mana'omia e fa'ailoa atu i le isi tagata ma auai i le talanoaga pe a e lagona e tatau ona e tautala ma fa'aalia lou manatu. O le a sili atu foʻi ona faʻatauaina au upu pe a e le taumafai e fai atu ni mea le aoga, ma le faʻafefe.

I faʻatasiga, afai e te lagona e te le fetaui i le taimi lava lena, ave se tusi ma oe. E faʻaaloalo tagata uma i le le faalauaiteleina o isi, ma o lau faitauga o se mea e matua tatau lava ona faʻaaloalo. O se auala e faʻaalu ai le taimi, faʻaumatia le faʻalavelave o le le iloa o le mea e fai atu ai, pe aloese mai gaoioiga faʻavae e le manaʻomia nai lo le faʻafoliga e toaaga ma fegalegaleai ma tagata uma.

Fa'afefea ona sili atu le va fealoai - Ata: freepik

Aveese Lou Fefe I Le Teena

Afai e le mafai ona e pulea mea e te manaʻo e faʻaalia i se talanoaga poʻo se fonotaga, e te lagona le fefe ma le lofituina i lagona, o lea ia sau ai ma manatu ma fuafua. O le faia o se lisi o mea e te manaʻo e fai atu ma faʻaalu le taimi e faʻataʻitaʻi ai o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le mautinoa.

E le gata i lea, ia faamasani oe lava i leo le lelei i lou ulu, faailoa i latou e na o ou mafaufauga ae le moni. Suia mea e pei o "O aʻu o se tagata faʻafesoʻotaʻi mataʻutia"ia "O aʻu o se tasi e mafai ona faʻaalia tala lelei i tagata".

Su'e se Autu masani

Saunia ni autu e faigofie ona talanoa i ai ma tutusa ma tagata uma e fesootai, e pei o aiga, fagafao, taaloga, ma faafiafiaga. Fesili e pei o:

“Ua e matamata i le ata tifaga sili ona fou?”
"Na e matamata i le faaaliga o faailoga musika anapo?"
“O le a le ituaiga pusi o ia te oe?”

O fesili nei e lelei atoatoa mo le auai i ni tautalaga laiti ma aʻoaʻo atili e uiga i tagata vave.

Talia se Fonotaga

E leai se tasi e mafai ona aloese mai le feiloai ma faatasitasi ma tagata o loo siomia ai. E leai se mea e sili atu le aoga nai lo le faʻatulagaina o se faʻatasiga toʻaga poʻo le faʻafeiloaʻi o se 'aiga masani o le afiafi e suʻe ai auala e faʻafeiloaʻi atili ai. O le ae aʻoaʻoina mea e fiafia i ai tagata, faʻafefea ona fesoʻotaʻi lelei ma isi, ma faʻafefea ona vevela le pati i taaloga e pei o Ia Iloa Oe, Lenei Po o lena.

Ia Musuia I AhaSlides

AhaSlides ei ai mea uma e te manaʻomia e faʻaleleia ai lau fegalegaleaiga e pei o se tele mea faatauvaa su'egafaleoloa ma se fiafiaga uili mimiloina ia faafiafiaina oe i uo fou.
E le gata i lea, e tele foi a tatou fa'ata'ita'iga ua sauniatalafeagai mo oe e fa'aoga ai gagau le aisai le ofisa, soo se pati, po o le po o taaloga.
E iai foʻi a matou tala fesoasoani ma fautuaga e faʻaleleia ai lau atapo'o tomai tautala i luma o tagata.
Talosaga fesili tatalama le Live Q&A fa'ase'eon AhaSlides, pe fa'aaoga le fai palota i su'esu'e lau aofiasili atu!

Fa'afefea ona fa'aagafesoota'i - Fa'afeiloa'i se pati fa'asamasamanoa o se fa'ata'ita'iga lelei lea mo le fa'aleleia atili.

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Isi Suʻega

Aua le matamuli!

Maua soʻo se tasi o faʻataʻitaʻiga i luga o ni faʻataʻitaʻiga. Saini e aunoa ma se totogi ma ave mea e te manaʻo mai le faletusi faʻataʻitaʻiga!

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Mafaufauga mulimuli

E fa'afefea ona sili atu le va fealoa'i?E mafai ona e taliina lenei fesili e ala i le faʻataʻitaʻiina o tomai faʻafesoʻotaʻi ma tuʻua lou sone mafanafana.

O laasaga ma fautuaga o loʻo i luga o le a e lagona ai le faigata ma le faʻavaivai pe a amata. Ae ui i lea, e mafai ona e faia ni suiga e atiaʻe ai oe lava pe a uma ona e faʻaauau ma taumafai e faʻatino. O lea ia taumafai e faataitai i aso uma.

Isi Suʻega

Su'e se meafaigaluega fa'aulu ile galuega?

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Fesili e masani ona fesiligia:

O le a le mea e mafua ai le le lelei o tomai faʻaagafesootai?

O le le lava o le poto, tomai ma poto masani e mafai ona avea ma mafuaaga o le le lelei o tomai faʻaagafesootai. I nisi tulaga, o nisi tagata e iloa le auala e faʻafeiloaʻi ai i latou lava ae o loʻo manaʻomia pea le fesoasoani i le tautala lautele ona o le le lava o faʻataʻitaʻiga.

Aisea ou te le faaagafesootai ai?

O mafua'aga eseese, e pei o lou popole, manu'a ua mavae, leai se poto masani, po'o fa'afitauli tau le mafaufau, e ono mafua ai.

E fa'afefea ona ou fa'alelei atili ma fa'ato'ilaloina popolega fa'aagafesootai?

O le mea pito sili ona taua e mafai ona e faia o le taofi lea o le aloese mai tulaga faʻaagafesootai e te fefe ai; tau lava o le lototele e faafeagai ma taumafai e taulimaina i latou. Ma le isi, o le a fesoasoani pe afai e te faʻataʻitaʻi ataata i soʻo se taimi e te mafaia, aua neʻi galo e seti sini ma tauia oe pe a e solia au tapulaʻa. Mafaufau i togafitiga pe a manaʻomia.