Како старимо, постаје све важније да наш мозак буде активан и ангажован. Вежбање наших когнитивних вештина може помоћи у спречавању губитка памћења, деменције и другог менталног опадања у вези са годинама. Један од најбољих начина на који старији могу да одржавају свој ум окретним је често играње игрица и ментална стимулација.

У овом свеобухватном водичу ћемо разговарати о предностима игара за мозак и пружити опширну листу 10 бесплатних игара за мозак за старије који су идеални за старије особе које желе да одрже менталну оштрину. Такође ћемо показати како коришћење креатора квизова као што је АхаСлидес чини бесплатне игре мозга за старије особе интерактивнијим и занимљивијим.

Преглед садржаја

• Важност играња игара за старије
• 10 невероватних бесплатних игара за мозак за старије
• Укључивање АхаСлидес-а за интерактивне игре мозга за старије особе 
• Најчешћа питања (FAQ)

Важност играња игара за старијеs

Редовно играње игрица пружа критичну стимулацију која може побољшати памћење старијих, концентрацију, решавање проблема и још много тога. Игре за мозак дају умовима који старе, вежбање, вежбање менталних мишића како би се сачувале когнитивне способности.

Неке од кључних предности слагалица за старије особе укључују:

• Јачање неуронских веза кроз изазовне когнитивне задатке. Ово побољшава укупну брзину и снагу обраде мозга.
• Активирање нових области мозга које се не користе рутински, повећава отпорност мозга.
• Побољшање фокуса и распона пажње дубоким ангажовањем у ментално захтевним активностима.
• Смањење ризика од старосне деменције и Алцхајмерове болести одржавањем ума активним.
• Подизање расположења кроз забавне игре за награђивање које пружају осећај достигнућа.
• Друштвене користи од играња игрица које повезују старије са другима, борећи се против изолације.
• Уз редовну игру, игре мозга могу побољшати когнитивно здравље старијих, менталну оштрину и квалитет живота.

14 невероватних бесплатних игара за мозак за старије

Постоји много бесплатних игара за мозак за старије особе, за које је доказано да доносе много позитивних резултата. Хајде да проверимо!

1. Укрштене речи

Ово је једна од најпопуларнијих игара са слободним мозгом за старије особе данас. Ови класични изазови са речима вежбају речник, опште знање и памћење. Бесплатне укрштене речи за све нивое вештина могу се наћи на мрежи иу новинама/часописима.

2. Судоку

Сениори воле ову игру јер је савршена за убијање времена и вежбање мозга. Свеприсутна слагалица са бројевима укључује логичко размишљање и вештине препознавања образаца. Постоји много бесплатних Судоку апликација и веб локација за мобилне уређаје, као и у новинама.

3. Пасијанс

Друга опција за бесплатне игре за старије особе је Солитаире. Ово је главна карташка игра која изоштрава концентрацију док играчи следују карте. Веома је лако научити и погодан за индивидуалну игру. Фрее Солитаире је уграђен у рачунаре и апликације са најпознатијом верзијом Солитаире-а Клондике Солитаире.

4. Претраживање речи

Ко не воли претрагу речи? Класичан, али једноставан и занимљив. Све што треба да урадите је да скенирате да бисте пронашли речи за побољшање вештина посматрања, фокуса и читања. То су игре мозга за старије особе које се могу бесплатно штампати и доступне за преузимање. Многе загонетке за претрагу речи имају специфичне теме, као што су животиње, географија, празници или речник који се односи на одређену тему, тако да је забавно играти цео дан.

5. Тривијалне игре

Игре тривијалности су идеалне игре за тренирање мозга за старије, јер игре са питањима одржавају старије ментално ангажоване док се присећају чињеница и уче нове ствари. Постоје хиљаде тема које можете изабрати, од историје и географије, до забавних питања о филмовима, песмама и још много тога. Боље је угостити тривијалне игре које често укључују групе старијих особа као друштвену активност, где се сви повезују са другима и деле знање.

Релатед: Питања из историје | Најбољих 150+ за освајање светске историје

6. Шах и даме

Шах је одлична игра ума за старије особе да побољшају своју способност стратешког и логичног размишљања. Играње шаха по први пут може бити застрашујуће, али се исплати. Стратешка природа игре подстиче старије особе да планирају и размишљају унапред, усавршавајући своје вештине стратешког размишљања.

7. Игре памћења  

Не постоје боље игре за старије особе од игара за памћење. То укључује различите варијације као што су игре упаривања, игре памћења речи, игре памћења бројева, концентрације и игре асоцијација. Постоје разне бесплатне апликације посебно дизајниране за тренирање памћења за старије особе, као што су Elevate, Lumosity и Brainwell.

8. Сцраббле

Не заборавите друштвене игре попут Скрабла + Монопола. То је фантастична комбинација две класичне игре, која комбинује слагање речи из Скрабла са трговином некретнинама и стратешким маневрисањем у Монополу. Ова класична игра речима развија вокабулар, стратегију и когнитивну брзину са осећајем такмичења, са јединственим обртима.

9. Тетрис

Терис је игра покретних и ротирајућих падајућих делова слагалице која укључује просторну спознају и брзо размишљање. Ова игра је објављена скоро 40 година и још увек је омиљена игра ума за све узрасте, укључујући и старије. Једноставна, али заразна игра, погодна за старије особе са деменцијом да играју сваки дан како би тренирали свој мозак и побољшали позитивне ефекте на когнитивне функције.

10. Игре мешања речи

Једна од најбољих слагалица за старије је Унсцрамбле или Ворд Јумбле Гаме. Ове игре обично укључују преуређивање или дешифровање скупа слова да би се формирале важеће речи. Ово може бити посебно корисно за старије особе које желе да задрже своје језичке вештине оштрим. Редовне менталне вежбе са таквим играма ума могу допринети когнитивном благостању.

Најчешћа питања (FAQ)

Постоје ли бесплатне игре за старије особе?

Да, постоји много бесплатних опција игара за сениоре! Класичне игре као што су укрштене речи, судоку, пасијанс, претраживање речи, тривијалности и игре за подударање меморије су веома популарне. Постоје и бесплатне апликације за тренинг мозга са интерактивним играма дизајнираним за старије особе. Заједничко играње игара на платформама као што је АхаСлидес чини га друштвенијим и привлачнијим.

Да ли су игре мозга добре за старије особе?

Да, игре мозга су одличне за старије! Они пружају важну менталну стимулацију за вежбање когнитивних способности као што су памћење, концентрација, расуђивање и планирање. Редовни тренинг мозга помаже у одржавању ума старијих особа и може смањити ризик од деменције. Интерактивне игре такође имају друштвене користи.

Како могу бесплатно тренирати свој мозак?

Најбољи бесплатни тренинг мозга за старије особе укључује редовно играње стимулативних игрица и обављање изазовних менталних активности. Испробајте различите бесплатне загонетке и стратешке игре да бисте радили на различитим когнитивним вештинама. Играње интерактивних игара на платформама као што је АхаСлидес чини обуку друштвенијом и занимљивијом. Остати ментално активан је кључно за старије особе!

Реф: МенталУп