Nangtukeun Manajemén Waktos | Panungtun pamungkas Pikeun Beginners kalawan +5 Tips

Urang sadayana gaduh 24 jam sadinten, henteu paduli gender, warna kulit, atanapi etnis. Tapi dina kanyataanana, kalayan 24 jam éta, sababaraha urang sukses, sababaraha gagal, sarta sababaraha nyieun loba nilai keur diri jeung masarakat, tapi sababaraha ngalakukeun nanaon.

Salah sahiji anu ngabédakeunana nyaéta aya jalma anu nangtukeun manajemén waktu ogé jeung nyaho naon kaahlian diperlukeun. Jeung jalma anu henteu.

Ku alatan éta, lamun ngarasa overloaded sarta teu boga waktu pikeun diri, atawa anjeun geus sakali nanya, "Mun ukur sapoé bisa jadi leuwih panjang"? Sareng anjeun sok nyanghareupan hiji hal anu disebut "deadline" sareng henteu terang naon manajemén waktos. Panginten tulisan ieu bakal ngabantosan anjeun ku pituduh anu mangpaat pikeun manajemén waktos.

Daptar eusi

• gambaran
• Naon ari Manajemén Waktu?
• Naha Nangtukeun Manajemén Waktu Penting?
• 5 Tip sareng Téhnik Manajemén waktos anu épéktip
• Takeaways Key
• FAQs

Langkung Tip Ti AhaSlides

Henteu ngan ukur masihan anjeun kaahlian manajemén waktos anu épéktip, tapi AhaSlides ogé boga:

• kecerdasan emosi
• 5 Conto Pelatihan Dina Gawé
• kaahlian Employability
• Conto konsep diri
• Kaahlian nempatkeun dina neruskeun
• Kaahlian Dengekeun Aktif Dina Gawé 
• Téhnik Time Boxing 
• Ngarencanakeun Sidang Pelatihan Éféktif
• Kaahlian Interpersonal Harti, Conto, jeung Pentingna
• Kumaha Janten Langkung Sosial?

gambaran

Naon ari Manajemén Waktu?

Manajemén waktos nyaéta ngarencanakeun sareng ngatur waktos pikeun unggal kagiatan khusus, sacara rinci léngkah-léngkah, dugi ka sadaya tujuan parantos kalaksanakeun. Kusabab unggal jalma ngan ukur gaduh sababaraha waktos, langkung saé kaahlian manajemén waktos anjeun, langkung efektif waktos anjeun. 

Janten, netepkeun Manajemén Waktos penting pisan! Éféktivitas manajemén waktos dievaluasi dumasar kana hasil padamelan anu dilakukeun dina waktos anu paling optimal. Inget, naha anjeun sibuk atanapi dianggurkeun teu aya hubunganana sareng naha anjeun ngalakukeun hal-hal sacara efektif.

Nangtukeun manajemén waktu diwangun ku 4 léngkah utama:

• Daptar sareng prioritas tugas dumasar dinten, minggu, sareng bulan dumasar kana tujuan sareng arah anjeun.
• Ukur sareng estimasi waktos anu diperyogikeun pikeun ngarengsekeun tugas anu disetél.
• Jieun rencana lengkep, sarta nangtukeun urutan prioritas pikeun digawé unggal poé.
• Laksanakeun sareng lengket kana rencana anu disetél.

Masing-masing léngkah manajemén waktos di luhur gaduh alat, téknik, sareng kaahlian pangrojong pikeun cocog sareng tujuan padamelan sareng kahirupan unggal jalma.

Naha Nangtukeun Manajemén Waktu Penting?

Seueur jalma heran naha netepkeun manajemén penting pisan. Ieu mangrupikeun mangpaat manajemén waktos pikeun anjeun.

Ningkatkeun Produktivitas Gawé - Nangtukeun Manajemén Waktos

Nyaho kumaha carana ngatur waktos anjeun ngabantosan anjeun ngatur rencana sareng tugas harian anjeun dumasar kana pentingna sareng prioritas. Kalayan daptar "to-do" ieu, anjeun bakal fokus kana tugas penting anu kedah dilakukeun heula, ku kituna ningkatkeun efisiensi kerja.

Lamun anjeun ngatur waktos Anjeun ogé, anjeun bakal nyegah wasting waktu jeung tanaga, sarta bakal butuh kirang usaha pikeun ngalakukeun hal. Éta ogé ngabantosan anjeun ningkatkeun kreativitas anjeun berkat waktos bébas anu anjeun simpen. 

Ngurangan Tekanan sareng Ngabantosan Putusan Anu Langkung Saé

Kurangna kaahlian manajemén waktu mindeng ngabalukarkeun gawé kalawan loba tekanan, teu langsung nyieun kaputusan salah lamun aya teu cukup waktu pikeun mertimbangkeun. 

Sabalikna, upami anjeun ngadalikeun waktos anjeun kalayan saé, anjeun ngahindarkeun tekanan "deadline" sareng ngadamel kaputusan anu langkung terang di tempat kerja sabab anjeun gaduh langkung waktos pikeun mikir sareng ngaevaluasi masalah.

Jieun More Motivasi

Kabiasaan goréng sapertos procrastinating damel sareng henteu ngalaksanakeun perencanaan damel bakal nyababkeun cilaka anu teu kaukur pikeun individu sareng tim. Manajemén waktos bakal ngabantosan anjeun ngaleungitkeun kabiasaan éta sareng memotivasi anjeun pikeun ngamimitian proyék-proyék ageung berkat rencana anu jelas kalayan tujuan anu jelas sareng jadwal anu tepat.

Kasaimbangan Gawé-Kahirupan Hadé

Urang sadayana gaduh 24 jam sadinten pikeun ngabaktikeun diri, kulawarga, sareng padamelan. Susunan waktos khusus bakal ngabantosan anjeun gaduh kasaimbangan hirup anu wajar. Ieu ngandung harti yén anjeun tiasa difokuskeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu saé sareng gaduh cukup waktos pikeun bersantai sareng miara anu dipikacinta sareng diri anjeun.

5 Tip sareng Téhnik Manajemén waktos anu épéktip

Ngabagi Tugas kana Grup - Nangtukeun Manajemén Waktos

Manajemén waktos anu saé sering ngabutuhkeun ngabagi tugas kana kelompok, dumasar kana pentingna sareng urgency tina tugas éta. Ieu ngawengku opat grup utama handap:

• Tugas penting jeung urgent. Grup ieu tugas kudu dipigawé geuwat sarta mindeng ngabalukarkeun paling krisis sabab bisa lumangsung ujug-ujug. Contona, "poho" jadwal ngirimkeun laporan gawé pikeun ngabéréskeun konflik kalawan konsumén anu timbul.
• Tugas penting tapi teu urgent. Ieu sering patalina jeung kaséhatan, kulawarga, karir, jeung babaturan. Grup ieu henteu ngabutuhkeun tindakan langsung tapi penting pikeun anjeun. Anjeun kedah janten kabiasaan janten sabar, ngerjakeun momen anu kurang motivasi, sareng nyéépkeun waktos pikeun éta. Contona, olah raga pikeun ngajaga kaséhatan.
• Henteu penting tapi urgent. Ciri tina grup ieu nya éta sanajan maranéhna kudu dilaksanakeun langsung, aranjeunna teu mangaruhan signifikan tujuan dimaksudkeun-contona, rapat gunana, laporan teu perlu, jsb.
• Teu penting jeung teu urgent. Éta henteu masihan kauntungan anu signifikan sapertos kagiatan gosip. Pikeun nyingkahan miceunan waktos, anjeun sanés ngan ukur kedah diajar nyarios "henteu" kana hal-hal ieu, tapi ogé ngamekarkeun kabiasaan ngaleungitkeunana nalika jam kerja.

Setel tujuan SMART - Nangtukeun Manajemén Waktos

Tujuan anu jelas bakal masihan anjeun motivasi. Sareng tujuan ieu kedah tepat sareng tiasa dicapai. Anjeun tiasa ningali kumaha nyetél gol pinter sukamaha kieu:

1. Spésifik: Nangtukeun tujuan anu jelas sareng khusus ti mimiti.
2. Bisa diukur: Tujuan kudu bisa diukur sarta bisa gampang diukur.
3. Kahontal: Tingali upami tujuan éta tiasa dihontal ku ngawalon patarosan ieu pikeun diri anjeun: Naha ieu realistis, tiasa dilaksanakeun, atanapi henteu? Naha targetna luhur teuing?
4. Relevan: Tujuan kedah relevan pikeun kahirupan anjeun sareng damel pikeun memotivasi anjeun.
5. Waktos-terikat: Pecahkeun tujuan anu ageung janten tujuan anu alit pikeun parantosan pangsaéna.

Hindarkeun Janten Multitasker

Multitasking hartina ngalakukeun leuwih ti hiji hal dina waktos anu sareng. Upami anjeun kakurangan kaahlian anu cekap, seueur tugas henteu tiasa dianggo pikeun anjeun. Langkung saé deui, anjeun kedah ngarobih tugas pikeun ngarengsekeun léngkah-léngkah. Kalayan éta, fokus kana tugas tunggal bakal ningkatkeun efisiensi.

Jaga Tempat Gawé Anjeun Rapi

Tempat gawé anu pabalatak sareng anu anyar - lami, penting - dokumén anu teu penting henteu ngan ukur ngajantenkeun anjeun kacau tapi ogé nyéépkeun waktos nalika anjeun kedah mendakan hiji hal. Janten, jaga tempat damel anjeun teratur sareng cerdas, maka anjeun bakal gaduh langkung seueur waktos, janten anjeun henteu kedah miceunan waktos dina tugas anu teu aya gunana.

Jaga Kaséhatan Mental

Ngajaga diri anjeun nyaman mangrupikeun salah sahiji cara pikeun efektif dina manajemén waktos. Ku sabab kitu, upami anjeun gaduh pikiran anu santai, henteu setrés, anjeun bakal nyandak kaputusan anu langkung akurat sareng rasional. Ieu sababaraha cara pikeun ngabantosan anjeun gancang nyaluyukeun mood anjeun.

• Seuri: Peta ieu ngabantosan anjeun ngirangan hormon setrés sareng ningkatkeun kabagjaan.
• Meditasi: Meditasi sahenteuna sahenteuna 10 menit ngabantosan ngaleungitkeun setrés.
• Dengekeun musik: Ngarasakeun lagu paporit anu bakal ngajadikeun anjeun santai sareng nyaman.
• Nari: Kagiatan ieu tiasa ningkatkeun sareng séhat.

Takeaways Key

Nalika netepkeun manajemén waktos, anjeun bakal ngarasa yén "kotak" waktos anjeun langkung ageung sareng seueur kauntungan. Janten, ayeuna, perhatikeun diri anjeun pikeun ningali kumaha anjeun ngatur waktos anjeun, sacara efektif atanapi henteu, atanapi naon alesan anjeun miceunan waktos. Teras anjeun bakal terang naon anu anjeun kedah laksanakeun pikeun henteu kaleungitan menit diri anjeun.

Sajaba ti éta, urang ogé boga loba témplat siap-dijieun pikeun anjeun ngajajah!

Patarosan remen tanya