Två sanningar och en lögn: 50+ idéer + kompletta spelregler för att bryta isen snabbt

Två sanningar och en lögn är ett av de mest mångsidiga isbrytarspelen du kan spela. Oavsett om du träffar nya kollegor, är värd för en familjesammankomst eller umgås med vänner virtuellt, bryter detta enkla spel ner barriärer och väcker genuina samtal.

Scrolla ner för att hitta 50 inspirationer för den här aktiviteten.

Innehållsförteckning

Vad är två sanningar och en lögn?

Regeln om två sanningar och en lögn är enkel. Varje spelare delar tre påståenden om sig själv – två sanna och ett falskt. Andra spelare gissar vilket påstående som är lögnen.

Varje spelare delar tre påståenden om sig själv – två sanna och ett falskt. De andra spelarna gissar vilket påstående som är lögnen.

Spelet fungerar med bara två personer, men är mer engagerande med större grupper.

Tips: Se till att det du säger inte får andra att känna sig obekväma.

Variationer av två sanningar och en lögn

Under en tid spelade man Två sanningar och en lögn i olika stilar och uppdaterade det ständigt. Det finns många kreativa sätt att spela spelet utan att förlora sin anda. Här är några idéer som är populära nuförtiden:

1. Två lögner och en sanning: Denna version är motsatsen till originalspelet, eftersom spelare delar två falska påståenden och ett sant påstående. Målet är att andra spelare ska identifiera själva uttalandet.
2. Fem sanningar och en lögn: Det är en nivå upp av det klassiska spelet eftersom du har alternativ att överväga.
3. Vem sa det?: I den här versionen skriver spelarna ner tre påståenden om sig själva, blandade ihop och läser dem högt av någon annan. Gruppen måste gissa vem som skrev varje uppsättning idéer.
4. Kändisupplagan: Istället för att dela sin profil, skulle spelarna hitta på två fakta om en kändis och en bit overklig information för att göra festen mer spännande. Andra spelare måste identifiera fel.
5. storytelling: Spelet fokuserar på att dela tre berättelser, varav två är sanna och en är fel. Gruppen måste gissa vilken historia som är lögnen.

Kolla in mer isbrytarspel för grupper.

När man ska spela Två sanningar och en lögn

Perfekta tillfällen för

• Teammöten med nya medlemmar
• Träningspass som behöver en energigivande paus
• Virtuella möten att lägga till mänsklig kontakt
• Sociala sammankomster där människor inte känner varandra
• Släktträffar att lära sig överraskande fakta om släktingar
• Klassrumsinställningar för att studenter ska kunna knyta an

Den bästa tidpunkten är kl.

• Händelsernas början som isbrytare (10–15 minuter)
• Mitt i mötet att återuppliva gruppen
• Avslappnad social tid när samtalet behöver en gnista

Hur man spelar

Version ansikte mot ansikte

Uppställning (2 minuter):

1. Ställ stolarna i en cirkel eller samlas runt ett bord
2. Förklara reglerna tydligt för alla

Gameplay:

1. Spelarandelar tre påståenden om sig själva
2. Gruppen diskuterar och ställer förtydligande frågor (1–2 minuter)
3. Alla röstar vilket påstående de anser vara lögnen på
4. Spelaren avslöjar svaret och förklarar kortfattat sanningarna
5. Nästa spelare tar sin tur

Poängsättning (valfritt): Ge 1 poäng för varje korrekt gissning

Virtuell version

Setup:

1. Använd videokonferenser (Zoom, Teams, etc.)
2. Överväg att använda opinionsundersökningsverktyg som AhaSlides för att rösta
3. Behåll samma turtagningsstruktur

Pro tips: Låt spelarna skriva sina tre påståenden samtidigt och turas sedan om att läsa dem högt för diskussion.

50 idéer för att spela Två sanningar och en lögn

Två sanningar och en lögn om prestationer och upplevelser

1. Jag har blivit intervjuad i direktsänd tv
2. Jag har besökt 15 länder på fyra kontinenter
3. Jag vann ett delstatsmästerskap i debatt på gymnasiet
4. Jag träffade en kändis på ett kafé i Los Angeles
5. Jag har hoppat fallskärm tre gånger
6. Jag gick en gång vilse i ett främmande land i åtta timmar
7. Jag tog examen som valedictorian i min gymnasieklass
8. Jag har sprungit ett maraton på under 4 timmar
9. Jag åt middag i Vita huset en gång
10. Jag föddes under en solförmörkelse

Sanningar och lögner om vanor

11. Jag vaknar klockan 5 varje dag
12. Jag har läst hela Harry Potter-serien 5 gånger
13. Jag borstar tänderna exakt 4 gånger om dagen
14. Jag kan tala 4 språk flytande
15. Jag har aldrig missat en dag med tandtråd på 3 år
16. Jag dricker exakt 8 glas vatten dagligen
17. Jag kan spela piano, gitarr och fiol
18. Jag mediterar i 30 minuter varje morgon
19. Jag har fört dagbok i 10 år
20. Jag kan lösa en Rubiks kub på under 2 minuter

Sanningar och lögner om hobbyn och personlighet

21. Jag är livrädd för fjärilar
22. Jag har aldrig ätit en hamburgare
23. Jag sover med ett gosedjur från barndomen
24. Jag är allergisk mot choklad
25. Jag har aldrig sett någon Star Wars-film
26. Jag räknar steg när jag går uppför trappan
27. Jag har aldrig lärt mig att cykla
28. Jag är rädd för hissar och tar alltid trappor
29. Jag har aldrig ägt en smartphone
30. Jag kan inte simma alls

Sanningar och lögner om familj och relationer

40. Jag är yngst av 12 barn
41. Min tvillingsyster bor i ett annat land
42. Jag är släkt med en känd författare
43. Mina föräldrar träffades i en reality-TV-show
44. Jag har 7 syskon
45. Mina morföräldrar var cirkusartister
46. Jag är adopterad men har hittat mina biologiska föräldrar
47. Min kusin är en professionell idrottare
48. Jag har aldrig varit i ett romantiskt förhållande
49. Min familj äger en restaurang

Sanningar och lögner om konstigheter och slumpmässighet

41. Jag har blivit träffad av blixten
42. Jag samlar på vintage lunchlådor
43. Jag bodde en gång i ett kloster i en månad
44. Jag har en orm som husdjur som heter Shakespeare
45. Jag har aldrig varit på ett flygplan
46. Jag var statist i en stor Hollywoodfilm
47. Jag kan jonglera medan jag cyklar enhjuling
48. Jag har memorerat pi med 100 decimaler
49. Jag åt en gång en syrsa (avsiktligt)
50. Jag har perfekt tonhöjd och kan identifiera vilken musikalisk ton som helst

Tips för framgång

Att skapa bra uttalanden

• Blanda uppenbart med subtilt: Inkludera ett uppenbart sant/falskt påstående och två som kan gälla åt båda hållen
• Använd specifika detaljer: "Jag besökte 12 länder" är mer engagerande än "Jag gillar att resa"
• Balans mellan trovärdighet: Gör lögnen trovärdig och sanningarna potentiellt överraskande
• Håll det lämpligt: Se till att alla uttalanden är lämpliga för din publik

För gruppledare

• Sätt grundregler: Fastställ att alla uttalanden ska vara lämpliga och respektfulla
• Uppmuntra frågor: Tillåt 1–2 förtydligande frågor per påstående
• Hantera tid: Håll varje runda till maximalt 3–4 minuter
• Fortsätt vara positiv: Fokusera på intressanta avslöjanden snarare än att erta folk med lögner

Vanliga frågor