వేసవిలో ఏమి చేయాలనే ఆలోచనలు అయిపోతున్నాయా? మీరు వెతుకుతున్నారా సులభంగా ఉడికించాలి ప్రారంభకులకు? లేదా మీరు రుచికరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనంతో మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా, కానీ ఎలా ప్రారంభించాలో తెలియదా? చింతించకండి! మీరు కళాశాల విద్యార్థి అయినా, బిజీగా ఉండే ప్రొఫెషనల్ అయినా లేదా వంట ప్రపంచానికి కొత్తవారైనా, మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్ ఇక్కడ ఉంది.
ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో, ప్రారంభకులకు అనువైన వంటకాలను సులభంగా అనుసరించడానికి మేము 8 సులభమైన భోజనాల సేకరణను సేకరించాము. సరళమైన మరియు సంతృప్తికరమైన భోజనం వండే ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి సిద్ధంగా ఉందాం!
విషయ సూచిక
- ఈరోజు ఏమి ఉడికించాలో ఎంచుకోండి!
- #1 - స్పఘెట్టి అగ్లియో మరియు ఒలియో
- #2 - షీట్ పాన్ చికెన్ మరియు కూరగాయలు
- #3 - మిక్స్డ్ వెజ్జీ స్టైర్-ఫ్రై
- #4 - టొమాటో బాసిల్ సూప్
- #5 - వన్-పాట్ చికెన్ మరియు రైస్
- #6 - నిమ్మకాయతో కాల్చిన సాల్మన్
- #7 - కాల్చిన చీజ్ శాండ్‌విచ్
- #8 - బ్లాక్ బీన్ మరియు కార్న్ క్యూసాడిల్లాస్
- ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్‌తో మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి
- కీ టేకావేస్
ఈరోజు ఏమి ఉడికించాలో ఎంచుకోండి!
#1 - స్పఘెట్టి అగ్లియో ఇ ఒలియో - వండడానికి సులభమైన భోజనం
స్పఘెట్టి అగ్లియో ఇ ఒలియో, ఒక క్లాసిక్ ఇటాలియన్ పాస్తా వంటకం, దాని సరళతకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది వ్యక్తిగత పదార్థాలు మెరుస్తూ, రుచికరమైన, సుగంధ మరియు కొద్దిగా స్పైసి రుచుల యొక్క సామరస్య సమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది.
ఇక్కడ రెసిపీ ఉంది:
- ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం స్పఘెట్టిని ఉడికించాలి.
- బాణలిలో, ఆలివ్ నూనెను వేడి చేసి, తరిగిన వెల్లుల్లిని బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి.
- వెల్లుల్లి నూనెలో వండిన స్పఘెట్టిని వేయండి మరియు ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఎర్ర మిరియాలు రేకులతో సీజన్ చేయండి.
- తురిమిన పర్మేసన్ జున్నుతో సర్వ్ చేయండి.
#2 - షీట్ పాన్ చికెన్ మరియు కూరగాయలు
కాల్చిన, లేత కూరగాయలతో రుచికరమైన చికెన్ కలయిక రుచికి సంతోషకరమైన విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు ఇష్టపడే కూరగాయల ఆధారంగా మీ ప్రాధాన్యతలకు కూడా ఈ రెసిపీని రూపొందించవచ్చు. ఇక్కడ సులభమైన వంటకం ఉంది:
- ఓవెన్‌ను 425 F (220 C)కి సెట్ చేయండి.
- చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు, బెల్ పెప్పర్స్, ఉల్లిపాయలు మరియు చెర్రీ టొమాటోలను బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి.
- ఆలివ్ నూనెతో చినుకులు వేయండి మరియు మీకు నచ్చిన ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఎండిన మూలికలతో చల్లుకోండి.
- చికెన్‌ను 25 నుండి 30 నిమిషాలు లేదా పూర్తయ్యే వరకు కాల్చండి.
#3 - మిక్స్డ్ వెజ్జీ స్టైర్-ఫ్రై
కదిలించు-వేయించిన మిశ్రమ కూరగాయలు మనోహరమైన రంగు మరియు తాజా, గొప్ప మరియు ఆకర్షణీయమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి.
- వోక్ లేదా పెద్ద పాన్లో కూరగాయల నూనెను వేడి చేయండి.
- ముక్కలు చేసిన మిశ్రమ కూరగాయలను (బెల్ పెప్పర్స్, బ్రోకలీ, క్యారెట్లు మరియు స్నాప్ బఠానీలు) వేసి స్ఫుటమైన-లేత వరకు వేయించాలి.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో సోయా సాస్, వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు చిటికెడు చక్కెర కలపండి. కూరగాయలపై సాస్ పోయాలి మరియు అదనపు నిమిషం ఉడికించాలి.
- అన్నం లేదా నూడుల్స్ మీద సర్వ్ చేయండి.
#4 - టొమాటో బాసిల్ సూప్ - సులభంగా ఉడికించాలి
టొమాటో బాసిల్ సూప్ సుగంధ తులసితో అందంగా మెరుగుపరచబడిన టొమాటోల తీపితో, ఓదార్పునిచ్చే మరియు బలమైన రుచిని అందిస్తుంది. మీరు ఈ క్రింది దశలతో మీ స్వంత వంటకాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు:
- ఒక కుండలో, ఆలివ్ నూనెను వేడి చేసి, ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని మెత్తబడే వరకు వేయించాలి.
- తయారుగా ఉన్న పిండిచేసిన టమోటాలు, కూరగాయల రసం మరియు కొన్ని తాజా తులసి ఆకులను జోడించండి.
- 15-20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. సూప్ ను నునుపైన వరకు బ్లెండ్ చేయండి లేదా కావాలనుకుంటే చంకీగా వదిలేయండి.
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్.
#5 - వన్-పాట్ చికెన్ మరియు రైస్
చికెన్ మరియు ఇతర పదార్ధాలతో వండిన అన్నం, సువాసనగల పులుసును గ్రహించి, సుగంధ మసాలాలతో నింపబడి, ఈ వంటకాన్ని అందరూ ఇష్టపడేలా చేయండి.
- పెద్ద కుండలో, ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని సువాసన వచ్చేవరకు వేయించాలి.
- చికెన్ ముక్కలు, అన్నం, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు మీ ఎంపిక కూరగాయలు (క్యారెట్, బఠానీలు మొదలైనవి) జోడించండి.
- ఒక ఉడకబెట్టి, మూతపెట్టి, అన్నం ఉడికినంత వరకు మరియు చికెన్ మెత్తబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
#6 - నిమ్మకాయతో కాల్చిన సాల్మన్
తేలికపాటి సాల్మొన్‌తో ప్రకాశవంతమైన మరియు టార్ట్ లెమన్ నోట్స్ కలయిక రిఫ్రెష్ మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండే గొప్ప సమతుల్యతను అందిస్తుంది.
- 375 ° F (190 ° C) కు వేడిచేసిన ఓవెన్.
- రేకుతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్లో సాల్మన్ ఫిల్లెట్లను ఉంచండి.
- ఆలివ్ నూనెతో చినుకులు, పైన తాజా నిమ్మరసం పిండి వేయండి మరియు ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఎండిన మెంతులు వేయండి.
- సాల్మన్‌ను 12-15 నిమిషాలు లేదా ఫ్లాకీ వరకు కాల్చండి.
#7 - కాల్చిన చీజ్ శాండ్‌విచ్
చీజ్‌తో నింపిన కాల్చిన శాండ్‌విచ్ కంటే వేగవంతమైనది ఏదీ మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టదు. సువాసనల యొక్క సరళత మరియు సుపరిచితత దీనిని పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ ఆనందించగలిగే ప్రియమైన క్లాసిక్‌గా మార్చింది.
- రెండు రొట్టె ముక్కలకు ఒకవైపు వెన్న.
- రొట్టె యొక్క వెన్న లేని వైపుల మధ్య చీజ్ ముక్కను ఉంచండి.
- మీడియం వేడి మీద స్కిల్లెట్‌ను వేడి చేసి, శాండ్‌విచ్‌ను రెండు వైపులా బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ఉడికించాలి మరియు చీజ్ కరిగిపోతుంది.
#8 - బ్లాక్ బీన్ మరియు కార్న్ క్యూసాడిల్లాస్ - సులభంగా ఉడికించాలి
ఈ వంటకం నోరూరించే భోజనం, ఇది ఓదార్పునిస్తుంది మరియు పూర్తి రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
- ఎండిన మరియు కడిగిన బ్లాక్ బీన్స్, క్యాన్డ్ కార్న్, డైస్డ్ బెల్ పెప్పర్స్ మరియు తురిమిన చీజ్ కలపండి.
- మిశ్రమాన్ని ఒక టోర్టిల్లా మీద వేయండి మరియు మరొక టోర్టిల్లాతో పైన వేయండి.
- టోర్టిల్లా మంచిగా పెళుసుగా మరియు చీజ్ కరిగిపోయే వరకు మీడియం వేడి మీద స్కిల్లెట్‌లో ఉడికించాలి. సగం వరకు తిప్పండి.
ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్‌తో మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి
మీరు ప్రేరణ కోసం వెతుకుతున్నా, విభిన్న ఎంపికల మధ్య నిర్ణయించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా మీ భోజనానికి ఆశ్చర్యం కలిగించే అంశాన్ని జోడించాలనుకున్నా, ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్ భోజన సమయాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చగలదు.
చక్రాన్ని తిప్పండి మరియు మీ తదుపరి భోజనం లేదా అల్పాహారం కోసం మీరు ఏమి తినబోతున్నారో అది గుర్తించనివ్వండి! అనేక ఎంపికలతో, స్పిన్నర్ వీల్ మీకు కొత్త వంటకాలను అన్వేషించడంలో, విభిన్న రుచులను కనుగొనడంలో లేదా మీ సాధారణ భోజన భ్రమణాన్ని కదిలించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
కాబట్టి, ఎందుకు ఒక స్పిన్ ఇవ్వాలని మరియు వీలు లేదు ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్ మీ తదుపరి పాక సాహసానికి మార్గనిర్దేశం చేయాలా? హ్యాపీ స్పిన్నింగ్ మరియు బాన్ అపెటిట్!
కీ టేకావేస్
ఓదార్పు సూప్‌ల నుండి రుచికరమైన వన్-పాన్ వండర్‌ల వరకు, పైన వండడానికి ఈ 8 సులభమైన భోజనాలు నోరూరించే రుచులను ఆస్వాదిస్తూ అవసరమైన వంట నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
అలాగే, AhaSlideని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు స్పిన్నర్ వీల్ మీ భోజనాన్ని మునుపటి కంటే సంతోషకరమైన అనుభవంగా మార్చడానికి!
