కొవ్వు, వేయించిన ఆహారాలు, పిండి పదార్ధాలు. మసాలా ఆహారాలు, అధిక ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు
నాకు రొట్టె మరియు వెన్న ఎందుకు కావాలి?
నైట్రోజన్ లోపం
ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్ యొక్క అవలోకనం
వీల్ ఏమి తినాలి
ఈరోజు మధ్యాహ్న భోజనంలో ఏమి తినాలి
డిన్నర్ వీల్ - డిన్నర్ పికర్
ఫాస్ట్‌ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్ - ఫాస్ట్‌ఫుడ్ వీల్
యాదృచ్ఛిక పదార్ధం జనరేటర్
చిట్కాలు: ఏమి తినాలో ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీ కోరికలను పరిగణించండి: మీరు దేని కోసం మూడ్‌లో ఉన్నారో ఆలోచించండి. మీరు పిజ్జా, పాస్తా లేదా బర్గర్ వంటి నిర్దిష్టమైన వాటిపై ఆరాటపడుతున్నారా? మీ ఎంపికలను తగ్గించడానికి మీ కోరికలను వినడం.
మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలను అంచనా వేయండి: మీకు ఉన్న ఏవైనా ఆహార పరిమితులు లేదా ప్రాధాన్యతలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మీరు శాఖాహారులైతే, మీరు మొక్కల ఆధారిత ఎంపికలను అన్వేషించాలనుకోవచ్చు. మీరు ఆరోగ్యంగా తినడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, తేలికైన లేదా తక్కువ కేలరీల ఎంపికల కోసం చూడండి.
వైవిధ్యం మరియు సమతుల్యత: ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కూరగాయల కలయికతో సమతుల్య భోజనం కోసం లక్ష్యం. మీ భోజనాన్ని మరింత సంతృప్తికరంగా చేయడానికి వివిధ రకాల రుచులు, అల్లికలు మరియు రంగులను చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి.
విభిన్న వంటకాలను అన్వేషించండి: కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడాన్ని పరిగణించండి. మెక్సికన్, థాయ్, ఇండియన్ లేదా మెడిటరేనియన్ వంటి విభిన్న వంటకాలను అన్వేషించండి.
ఆన్‌లైన్ సమీక్షలు లేదా సిఫార్సులను తనిఖీ చేయండి: ఎక్కడ తినాలో మీకు తెలియకుంటే, మీరు ఆన్‌లైన్ సమీక్షలను తనిఖీ చేయవచ్చు లేదా సిఫార్సుల కోసం స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అడగవచ్చు. మీరు ఆనందించే కొత్త రెస్టారెంట్లు లేదా వంటకాలను కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
ముందుగా ప్లాన్ చేయండి: అక్కడికక్కడే నిర్ణయించుకోవడం మీకు సవాలుగా అనిపిస్తే, మీ భోజనాన్ని ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి. వారానికోసారి భోజన ప్రణాళికను సృష్టించండి లేదా మీరు అనిశ్చితంగా ఉన్నప్పుడు మీరు సూచించగల గో-టు రెస్టారెంట్లు లేదా వంటకాల జాబితాను కలిగి ఉండండి.
ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి
తో చాలా రుచికరమైన అవకాశాలు ఆహార ఉపయోగించి వీల్ పికర్ స్పిన్నర్ వీల్. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది…
'నొక్కండిప్లే'పై చక్రం మీద బటన్.
చక్రం తిప్పడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఇది ఎంట్రీలలో ఒకదానిలో యాదృచ్ఛికంగా ఆగిపోతుంది
ఒక పాప్-అప్ విల్నేను విజేత ఎంట్రీని ప్రకటిస్తాను.
ఎడమ వైపున ఉన్న పట్టికలో మీరు చేయవచ్చు మీ స్వంత ఎంట్రీలను జోడించండి లేదా తీసివేయండి.
ఎడమవైపు ఉన్న బాక్స్‌లో మీ ఎంట్రీని టైప్ చేయండి ఒక ఎంట్రీని జోడించండి. మీ డిన్నర్‌లో వారికి పోరాడే అవకాశాన్ని అందించడానికి మీకు ఇష్టమైన ఆహార ఎంపికలను జోడించండి!
ఎంట్రీని తొలగించడానికి – బాక్స్ దిగువన ఉన్న ఎంట్రీల జాబితాలో, మీరు తొలగించాలనుకుంటున్న ఏదైనా ఎంట్రీపై హోవర్ చేసి, బిన్ చిహ్నాన్ని క్లిక్ చేయండి.
ఇది కూడా ఉంది 👇
కొత్త – ఎంట్రీలు లేకుండా చక్రం డిఫాల్ట్ సెట్టింగ్‌ని రీసెట్ చేయడానికి దీన్ని నొక్కండి. మీరు మొదటి నుండి చక్రం నిర్మించాలనుకుంటే, మీరు AhaSlidesని ఉపయోగించవచ్చు స్పిన్నర్ వీల్.
సేవ్ భవిష్యత్ ఉపయోగం కోసం ఈ చక్రం మరియు ప్రేక్షకులు వారి స్వంత ఎంట్రీలను జోడించనివ్వండి. దీని కోసం మీకు ఉచిత AhaSlides ఖాతా అవసరం.
వాటా – మీ లింక్ కోసం URLని పొందండి, అయితే దయచేసి లింక్ ప్రధాన స్పిన్నర్ వీల్ పేజీకి సూచించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, ఇక్కడ మీరు మీ ఎంట్రీలను మళ్లీ సృష్టించాలి. గురించి మరింత తెలుసుకోండి స్పిన్నింగ్ వీల్ ఎలా తయారు చేయాలి AhaSlidesతో.
మీ ప్రేక్షకుల కోసం స్పిన్ చేయండి.
AhaSlidesలో, ప్లేయర్‌లు మీ స్పిన్‌లో చేరవచ్చు, వీల్‌లోకి వారి స్వంత ఎంట్రీలను నమోదు చేయవచ్చు మరియు మ్యాజిక్‌ను ప్రత్యక్షంగా చూడవచ్చు! క్విజ్, పాఠం, సమావేశం లేదా వర్క్‌షాప్ కోసం పర్ఫెక్ట్.
కాబట్టి, నేను రాత్రి భోజనం కోసం ఏమి పొందాలి - భోజనం రాండమైజర్? – యాదృచ్ఛిక రెస్టారెంట్ జనరేటర్
ఆహార చక్రం ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
టునైట్ క్విజ్‌లో డిన్నర్‌లో నేను తినడానికి ఇది ఉత్తమమైనది:
A: మేము మధ్యాహ్న భోజనానికి ఏమి తీసుకుంటాము?
బి: ఖచ్చితంగా తెలియదు, అంతా బాగానే ఉంది.
జ: పాస్తా, అప్పుడు?
బి: అయ్యో, అది సోమవారం నాడు జరిగింది.
జ: బర్గర్?
బి: నాకు చాలా జిడ్డుగా ఉంది. ఇంకేదైనా ప్రయత్నిద్దాం.
ఈ సంభాషణ మీ కోసం రింగ్ అవుతుందా?
మనమందరం అక్కడ ఉన్నామని నేను పందెం వేస్తున్నాను, కొన్నిసార్లు ఆహారాన్ని సూచించే వారిగా మరియు కొన్నిసార్లు ఆకలితో బాధపడేవారికి జీవితాన్ని కష్టతరం చేసే విధంగా చిరాకు తెప్పించే వారిగా.
మేము రోజు తర్వాత ఈ నిర్ణయాలు తీసుకుంటాము, కానీ అప్పుడప్పుడు, మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకోలేరు. ఇప్పుడు, AhaSlidesతో ఏమి తినాలో ఎంచుకోవడానికి మీకు కొంత సమయం పడుతుంది' ఆహార స్పిన్నర్ చక్రం (మీరు చాలా గజిబిజిగా మారకుండా మరియు మళ్లీ మళ్లీ తిరుగుతున్నంత కాలం 😅).
తనిఖీ చేయండి: ఈ రోజు భోజనం కోసం ఏమిటి? లేదా, రాత్రి భోజనానికి ఏమి తినాలి. లేదా, మీరు ఈ స్పిన్నర్ వీల్‌ని ఉపయోగించి 'వాట్ షుడ్ ఐ బేక్' క్విజ్‌ని రూపొందించవచ్చా?
ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్‌ను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి
యాదృచ్ఛిక ఆహారాన్ని ఎంచుకుందాం! మీరు మీ భోజనం కోసం ఏదైనా ఎంచుకోవాల్సి వచ్చినప్పుడు ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్ మెరుస్తుంది, కానీ మీరు చాలా ఎక్కువ చేయవచ్చు. ఈ చక్రానికి సంబంధించిన కొన్ని వినియోగ సందర్భాలను దిగువన చూడండి...
తరగతి బహుమతి - మీ విద్యార్థులకు మంచి మార్కులకు బదులుగా ఏమి ఇవ్వాలి? వీల్‌తో వారికి రుచికరమైన ఆశ్చర్యాన్ని అందించండి.
జట్టు పేర్లు - కోసం 10 పాయింట్లు గమ్మి బేర్స్! మీ క్లాస్ యాక్టివిటీలలో ఫుడ్స్ ఉన్న టీమ్‌లకు మీరు పేరు పెట్టలేరని ఎవరు చెప్పారు?
పిక్నిక్ తయారీ- సరే, అన్నే శాండ్‌విచ్‌లు తెస్తుంది, స్టెఫాన్ జ్యూస్ కొంటాడు మరియు యాపిల్స్, కేక్ మరియు చీజ్ గురించి ఏమిటి? 🤯 ఎవరు ఏమి తీసుకురావాలో చక్రం నిర్ణయించనివ్వండి మరియు దేనినీ మరచిపోకూడదు!
ఆహార థీమ్ – కుటుంబం లేదా స్నేహితుల సమావేశాన్ని హోస్ట్ చేస్తున్నారా? మీ అతిథులకు చికిత్స చేయడానికి ఆహారాలు లేదా వంటకాలను ఎంచుకోవడానికి చక్రాన్ని ఉపయోగించండి.
దీన్ని తయారు చేయాలనుకుంటున్నాను పరస్పర?
మీ పాల్గొనేవారిని జోడించడానికి అనుమతించండి సొంత ఎంట్రీలు ఉచితంగా చక్రానికి! ఎలాగో తెలుసుకోండి...
ఇతర చక్రాలను ప్రయత్నించండి!
వీల్ వాల్ట్‌లలో మేము ఇంకా ఏమి పొందామో మీకు చూపించడానికి మేము చాలా సంతోషిస్తున్నాము! 👇
ఆల్ఫాబెట్ స్పిన్ వీల్
వర్ణమాలలోని అన్ని అక్షరాలు - అవును, అన్ని వారిది! కోసం గ్రేట్ సరదా పదజాలం తరగతి గది ఆటలు లేదా స్పెల్లింగ్ కార్యకలాపాలు.
అవును లేదా నో వీల్
నాణెం తిప్పండి, కానీ చక్రంతో! రెండు ఎంపికలు - అవును మరియు కాదు. AhaSlidesని ప్రయత్నించండి అవును లేదా నో వీల్
రాండమ్ డ్రాయింగ్ జనరేటర్ వీల్
చక్రం మీ స్కెచ్‌బుక్ లేదా మీ డిజిటల్ వర్క్‌ల కోసం గీయడానికి సులభమైన విషయాలు, డూడుల్స్, స్కెచ్‌లు మరియు పెన్సిల్ డ్రాయింగ్‌లను అందిస్తుంది. ఇదే ఉత్తమమైనది రాండమ్ డ్రాయింగ్ జనరేటర్ వీల్ మీ డ్రాయింగ్ నైపుణ్యంతో సంబంధం లేకుండా మీ సృజనాత్మకత కోసం!
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు
ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్‌ను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?
మీరు మీ భోజనం కోసం ఏదైనా ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్ మెరుస్తుంది, అయితే మీరు క్లాస్ రివార్డ్‌లు, టీమ్ పేర్లు, పిక్నిక్ ప్రిపరేషన్ మరియు ఫుడ్ థీమ్‌ల సమయంలో చాలా ఎక్కువ చేయవచ్చు.
ఆహార చక్రం ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం కోసం ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేకుండా నిర్ణయించుకోవడానికి ఫుడ్ వీల్ ఉత్తమ మార్గం!
ఫుడ్ స్పిన్నర్ వీల్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
కేవలం, మీరు మేము అందించిన చక్రాలపై తిరగడం ప్రారంభించాలి. అప్పుడు, ఆహారం యొక్క చక్రం మీకు అనుకూలంగా ఉంటే, మీరు ఉచిత ఖాతా కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు మరియు మీ ప్రెజెంటేషన్‌లోని ఇతర లక్షణాలతో పాటు దాన్ని నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు!
