బయటకు వెళ్లి కొంత ఆనందించే సమయం ఇది వేసవి క్రీడలురోజులు ఎక్కువ అవుతాయి మరియు ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతాయి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకుంటే, ఈ కథనం పిల్లలు, పెద్దలు మరియు కుటుంబాల కోసం 15 ఉత్తేజకరమైన వేసవి క్రీడలను అందిస్తుంది. మీరు టెన్నిస్, గోల్ఫ్ లేదా బేస్ బాల్ వంటి క్లాసిక్ క్రీడల అభిమాని అయినా లేదా ఏదైనా కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకున్నా, మీ ఆసక్తులు మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సరిపోయే కార్యాచరణ ఉంది.
మీ క్రింది ఇష్టమైన వేసవి క్రీడలలో మునిగిపోండి మరియు కనుగొనండి!
విషయ సూచిక
- #1 - ఈత
- #2 - సాకర్
- #3 - బీచ్ వాలీబాల్
- #4 - సాఫ్ట్‌బాల్
- #5 - టెన్నిస్
- #6 - సర్ఫింగ్
- #7 - కయాకింగ్
- #8 - స్కేట్‌బోర్డింగ్
- #9 - గోల్ఫ్
- #10 - స్టాండ్-అప్ పాడిల్‌బోర్డింగ్ (SUP)
- యాదృచ్ఛికంగా ఉత్తమ వేసవి క్రీడలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
- ఇతర చక్రాలను ప్రయత్నించండి
వేసవిలో మరిన్ని వినోదాలు.
కుటుంబాలు, స్నేహితులు మరియు ప్రేమికులతో చిరస్మరణీయమైన వేసవిని సృష్టించడానికి మరిన్ని వినోదాలు, క్విజ్‌లు మరియు గేమ్‌లను కనుగొనండి!
🚀 ఉచిత క్విజ్ పట్టుకోండి☁️
వేసవి క్రీడ#1 - వేసవి క్రీడలు - స్విమ్మింగ్
వేసవి ఈత అనేది అన్ని వయసుల వారికి ఒక ప్రసిద్ధ కార్యకలాపం, ముఖ్యంగా వేడి నెలల్లో ప్రజలు చల్లగా ఉండటానికి మార్గాలు వెతుకుతున్నప్పుడు. చురుకుగా ఉండటానికి, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయాన్ని గడపడానికి మరియు ఆరుబయట ఆనందించడానికి ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు విశ్రాంతి మార్గం.
ఈత శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
#2 -వేసవి క్రీడలు - సాకర్
వేసవి సాకర్ అనేది పిల్లలు, యుక్తవయస్కులు మరియు అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల పెద్దలకు ఆల్-టైమ్ ఇష్టమైన క్రీడ. మీరు అనుభవజ్ఞుడైన ఆటగాడు అయినా లేదా అనుభవశూన్యుడు అయినా, సమ్మర్ సాకర్ చురుకుగా ఉండటానికి మరియు ఆనందించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
మీరు స్థానిక పార్కులు, పాఠశాలలు మరియు కమ్యూనిటీ సెంటర్‌లతో సహా వివిధ సెట్టింగ్‌లలో సాకర్ ఆడవచ్చు. వ్యవస్థీకృత లీగ్‌లలో చేరడానికి మరియు టోర్నమెంట్‌లలో పాల్గొనడానికి కూడా అవకాశాలు ఉన్నాయి.
#3 - బీచ్ వాలీబాల్
ఇసుక బీచ్‌లలో చెప్పులు లేకుండా నడుస్తున్నప్పుడు క్రీడలు ఆడటం అద్భుతమైన అనుభవం. బీచ్ వాలీబాల్ అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు వ్యాయామం చేయడానికి, సాంఘికంగా ఉండటానికి మరియు ఆరుబయట ఆనందించడానికి గొప్ప అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
కానీ బహిరంగ వేసవి క్రీడల సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి మరియు ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మీరు గేమ్‌ను ఆడే ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
వేసవి క్రీడ#4 - సాఫ్ట్‌బాల్
వేసవి సాఫ్ట్‌బాల్ - ఇది బేస్ బాల్ కూల్ చెల్లెలు లాంటిది. మీకు పెద్ద బంతి, తక్కువ పిచ్ దూరం మరియు మొత్తం చాలా సాస్ ఉన్నాయి. ఇది కొట్టడం మరియు పట్టుకోవడం సులభతరం చేస్తుంది, ఇది ప్రారంభకులకు లేదా బేస్ బాల్ యొక్క తక్కువ తీవ్రతతో కూడిన వెర్షన్ కోసం చూస్తున్న వారికి ఆదర్శవంతమైన క్రీడగా మారుతుంది.
#5 - టెన్నిస్
వేసవిలో టెన్నిస్ ఆడటం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, కొంత సూర్యరశ్మిని పీల్చుకోవడానికి మరియు సాంఘికంగా ఉండటానికి గొప్ప మార్గం.
టెన్నిస్ అనేది అన్ని వయసుల మరియు నైపుణ్య స్థాయిల ప్రజలు ఆనందించగల కార్యకలాపాలలో ఒకటి. మీరు ఏమైనప్పటికీ, మీ ఫాన్సీ ఫుట్‌వర్క్ మరియు కిల్లర్ సేవలను ప్రదర్శించడానికి ఎల్లప్పుడూ మెరుగుదల మరియు అవకాశాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
#6 - సర్ఫింగ్
సర్ఫింగ్ అంటే సర్ఫ్‌బోర్డ్‌పై తరంగాలను తొక్కడం, నీటిలో నావిగేట్ చేయడానికి మరియు సరైన తరంగాన్ని పట్టుకోవడానికి మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించడం.
ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు సముద్ర సౌందర్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం. అలపై తొక్కడం మరియు నీటిలో ఉన్న అనుభూతి మరెక్కడా లేని అనుభూతి, మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి నుండి తప్పించుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
వేసవి క్రీడ - చిత్రం: freepik#7 - కయాకింగ్
వేసవిని ఆస్వాదిస్తూ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో గడపడానికి కయాకింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం.
వినోద కయాకింగ్, వైట్‌వాటర్ కయాకింగ్ మరియు సీ కయాకింగ్‌లతో సహా అనేక రకాల కయాకింగ్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి కయాకింగ్ రకం ప్రత్యేకమైన అనుభవాన్ని అందిస్తుంది మరియు వివిధ స్థాయిల నైపుణ్యం మరియు పరికరాలు అవసరం.
#8 - స్కేట్‌బోర్డింగ్
స్కేట్‌బోర్డింగ్ అనేది సృజనాత్మకమైన మరియు వ్యక్తిగతమైన క్రీడ, ఇది రైడర్‌లు తమను తాము ట్రిక్స్ మరియు స్టైల్ ద్వారా వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
అయితే, స్కేట్‌బోర్డింగ్‌కు గాయాలను నివారించడానికి హెల్మెట్, మోకాలి ప్యాడ్‌లు మరియు మోచేతి ప్యాడ్‌లు వంటి రక్షణ గేర్ అవసరం. సురక్షితమైన మరియు చట్టపరమైన ప్రాంతాలలో ప్రయాణించడం మరియు అదే స్థలంలో ఉన్న ఇతర వ్యక్తులను గౌరవించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
#9 - గోల్ఫ్
అందంగా అలంకరించబడిన పచ్చికలో నిశ్చలంగా షికారు చేసి, పెద్ద కర్రతో చిన్న బంతిని కొట్టాలనుకునే వారికి ఈ వేసవి క్రీడ సరైనది.
కానీ అన్ని హాస్యాస్పదాలను పక్కన పెడితే, గోల్ఫ్ అనేది అన్ని వయసుల వారికి మరియు నైపుణ్య స్థాయిల వారికి గొప్ప క్రీడ. దీనికి శారీరక నైపుణ్యం మరియు మానసిక వ్యూహాల కలయిక అవసరం, ఎందుకంటే మీరు కోర్సులో నావిగేట్ చేయాలి మరియు ఇసుక ఉచ్చులు, నీటి ప్రమాదాలు మరియు చెట్లు వంటి అడ్డంకులను నివారించాలి.
వేసవి క్రీడ - చిత్రం: freepik#10 - స్టాండ్-అప్ పాడిల్‌బోర్డింగ్ (SUP)
సరస్సులు, నదులు మరియు మహాసముద్రాలు వంటి నీటి వనరులను అన్వేషించడానికి SUP ఒక గొప్ప మార్గం. పర్యావరణం మరియు వన్యప్రాణుల గురించి పిల్లలకు బోధించడానికి SUP ఒక గొప్ప మార్గం. నీటిలో నివసించే వివిధ జీవుల గురించి మరియు వాటిని మరియు వాటి నివాసాలను ఎలా రక్షించుకోవాలో వారు తెలుసుకోవచ్చు.
SUP నేర్చుకోవడం చాలా సులభమైన క్రీడ అయినప్పటికీ, ప్రశాంతమైన నీటిలో ప్రారంభించడం మరియు ధరించడం చాలా అవసరం వ్యక్తిగత సరఫరా పరికరం(PFD) భద్రత కోసం. సరైన పాడ్లింగ్ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం మరియు వివిధ నీటి పరిస్థితుల ద్వారా నావిగేట్ చేయడం కూడా చాలా అవసరం.
యాదృచ్ఛికంగా ఉత్తమ వేసవి క్రీడలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
మీ కోసం సరైన వేసవి క్రీడను నిర్ణయించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, చింతించకండి. ఈ స్పిన్నర్ వీల్ మీ కోసం పని చేయనివ్వండి మరియు పిల్లలు, పెద్దలు మరియు కుటుంబాలతో సహా అన్ని వయసుల వారికి సరిపోయే ఉత్తమ వేసవి క్రీడలను ఎంచుకోండి.
కేవలం నొక్కండి "ప్లే"బటన్ మరియు చక్రం నిర్ణయించనివ్వండి.
ఇతర చక్రాలను ప్రయత్నించండి
అది మర్చిపోవద్దు AhaSlidesమీరు స్ఫూర్తిగా ఆనందించడానికి లేదా వారంలో ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోవడానికి అనేక యాదృచ్ఛిక చక్రాలను కలిగి ఉంది!
టాగ్లు: వేసవిలో చేయవలసిన పనులు
