Sa lugar ng trabaho, pagpapahalaga sa sarili ay kadalasang bahagi ng proseso ng pagsusuri sa pagganap, kung saan hinihiling sa mga empleyado na tasahin ang kanilang sariling pagganap at magbigay ng feedback sa kanilang mga tagapamahala. Pagkatapos ay ginagamit ang impormasyong ito upang tukuyin ang mga lugar para sa pagpapabuti, magbigay ng mga pagkakataon sa pagtuturo at pagsasanay, at magtakda ng mga layunin para sa paparating na taon.
Gayunpaman, ang pagsulat ng iyong sariling pagtatasa ay isang nakakatakot na gawain. At Ano ang sasabihin at hindi dapat sabihin sa Self-appraisal? Tingnan ang 80 Mga halimbawa ng pagsusuri sa sarili na tiyak na kapaki-pakinabang sa iyong susunod na pagtatasa sa sarili na pagtatasa.
Talaan ng nilalaman
- Ano ang Self-Appraisal?
- 8 Susi para masulit ang Self-appraisal
- 80 Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili
- Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa pagganap ng trabaho
- Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa pagtutulungan ng magkakasama
- Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa mga pinuno
- Mga halimbawa ng self-appraisal para sa relasyon ng customer
- Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa pagdalo
- Ika-Line
Ano ang Self-appraisal?
Ang self-appraisal ay tumutukoy sa proseso ng pagsusuri ng sariling pagganap, kakayahan, at pag-uugali sa isang partikular na konteksto, tulad ng sa lugar ng trabaho o sa isang personal na setting. Ito ay nagsasangkot ng pagmuni-muni sa mga kalakasan at kahinaan ng isang tao, pag-alam ng mga pangangailangan para sa pagpapabuti, at pagtatakda ng mga layunin para sa personal na pag-unlad at pag-unlad.
Ang proseso ng self-appraisal ay nagsasangkot ng ilang mga hakbang tulad ng sumusunod:
- Sa panahon ng Pagninilay sa sarili, ang isang indibidwal ay tumitingin sa kanilang mga aksyon, desisyon, at mga nagawa sa isang partikular na panahon. Ang hakbang na ito ay nakakatulong sa pagtukoy ng mga kalakasan at kahinaan at pagtatasa ng pag-unlad na ginawa patungo sa pagkamit ng mga layunin.
- Pagsusuri sa sarili nagsasangkot ng pagtatasa ng mga kasanayan, kaalaman, at pag-uugali ng isang tao, at paghahambing ng mga ito sa nais na mga pamantayan. Nakakatulong ang hakbang na ito sa pagtukoy ng mga lugar para sa pagpapabuti at pagtatakda ng makatotohanang mga layunin para sa hinaharap.
- Ang huling hakbang, Sariling pagsusuri, ay naglalayong tasahin ang mga resulta ng mga aksyon ng isang tao at suriin ang epekto nito sa iba at sa organisasyon.
Mga Tip para sa Mas Mahusay na Pakikipag-ugnayan
Naghahanap ng tool sa pakikipag-ugnayan sa trabaho?
Gamitin ang nakakatuwang pagsusulit AhaSlides upang mapahusay ang iyong kapaligiran sa trabaho. Mag-sign up para kumuha ng libreng pagsusulit mula sa AhaSlides template library!
🚀 Grab Free Quiz☁️
8 Susi para Sulitin ang Self-appraisal
Kapag nagsusulat ng mga komento sa pagtatasa sa sarili para sa iyong sariling pagsusuri sa pagganap, mahalagang magkaroon ng balanse sa pagitan ng iyong mga tagumpay at mga lugar na nangangailangan ng pagpapabuti. Narito ang ilang tip sa mga halimbawa ng Self-appraisal: kung ano ang sasabihin at hindi dapat sabihin.
Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili - Ano ang sasabihin
- Maging tiyak: Magbigay ng mga partikular na halimbawa ng iyong mga nagawa at kung paano sila nag-ambag sa tagumpay ng koponan o organisasyon.
- Tumutok sa mga resulta: I-highlight ang mga resulta na iyong nakamit at kung paano sila naaayon sa iyong mga layunin at mga layunin ng kumpanya.
- Ipakita ang iyong mga kasanayan: Ilarawan ang mga kasanayan at kakayahan na ginamit mo upang makamit ang iyong mga layunin, at kung paano mo nabuo ang mga kasanayang iyon.
- I-highlight ang mga lugar para sa pagpapabuti: Tukuyin ang mga lugar kung saan sa tingin mo ay maaari kang gumanap nang mas mahusay, at balangkasin ang mga hakbang na pinaplano mong gawin upang mapabuti sa mga lugar na iyon.
Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili - Ano ang hindi dapat sabihin
- Maging masyadong pangkalahatan: Iwasang gumawa ng malawak na pahayag tungkol sa iyong pagganap nang hindi nagbibigay ng mga partikular na halimbawa.
- Sisihin ang iba: Huwag sisihin ang iba sa anumang pagkukulang o kabiguan, sa halip, tanggapin ang responsibilidad para sa iyong sariling mga aksyon.
- Maging nagtatanggol: Iwasang maging defensive tungkol sa anumang mga kritisismo o negatibong feedback na iyong natanggap. Sa halip, kilalanin ang mga lugar para sa pagpapabuti at mangako sa paggawa ng mga positibong pagbabago.
- Maging mayabang: Huwag magmukhang mayabang o labis na nagsusulong sa sarili. Sa halip, tumuon sa pagbibigay ng balanse at tapat na pagtatasa ng iyong pagganap.
BONUS: Gamitin ang online na Survey at Feedback na template mula sa AhaSlides upang lumikha ng isang nakakaengganyo na form ng pagsusuri sa sarili na pagtatasa para sa iyong mga empleyado nang hindi pinaparamdam sa kanila na nasa ilalim sila ng pressure.
Pinakamahusay na 80 Mga Halimbawa ng Pagsusuri sa Sarili
Ang pagtatasa sa sarili ay hindi lamang isang oras para sa iyo na pag-isipan ang iyong mga kapintasan upang gumawa ng mga pagbabago ngunit isang pagkakataon din na ipakita kung ano ang iyong nagawa, kaya mag-ingat sa kung ano ang iyong ilalagay sa iyong form sa pagsusuri sa pagganap sa sarili.
Maaari kang sumangguni sa ilang halimbawa ng pagtatasa sa sarili mula sa iba't ibang mapagkukunan upang matiyak na ang iyong feedback sa pagtatasa sa sarili ay nakabubuo, maalalahanin, at tapat. Tingnan ang mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili!
Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa pagganap ng trabaho
- Patuloy kong naabot o nalampasan ang aking mga layunin sa pagganap para sa taon
- Nag-ambag ako sa ilang mahahalagang proyekto na nakatulong sa koponan na makamit ang mga layunin nito.
- Kinuha ko ang mga karagdagang responsibilidad ngayong taon, kabilang ang [mga partikular na gawain o proyekto
- Matagumpay kong nabalanse ang mga bagong tungkuling ito sa aking kasalukuyang workload.
- Aktibo akong humingi ng feedback mula sa aking mga kasamahan at tagapamahala sa buong taon.
- Ginamit ko ang feedback na ito upang gumawa ng mga pagpapabuti sa mga lugar tulad ng komunikasyon, pagtutulungan ng magkakasama, at pamamahala ng oras.
- Tumulong akong mag-udyok at magbigay ng inspirasyon sa aking mga kasamahan na makamit ang kanilang pinakamahusay na trabaho.
- Inilapat ko ang mga bagong kasanayan at kaalaman na aking natamo upang mapabuti ang aking pagganap sa mga lugar tulad ng [mga partikular na kasanayan].
- Matagumpay kong na-navigate ang ilang mapaghamong sitwasyon sa taong ito, kabilang ang [mga partikular na halimbawa]
- Nanatili akong kalmado, nakatutok, at propesyonal sa ilalim ng presyon.
- Patuloy akong nagpakita ng pangako sa mataas na kalidad na trabaho at atensyon sa detalye
- Tumulong ako na matiyak na ang output ng aming team ay pare-pareho sa mataas na pamantayan.
- Nagpakita ako ng kahandaang tanggapin ang mga bagong hamon at responsibilidad
- Nakipagtulungan ako sa aking mga kasamahan upang makahanap ng mga solusyon sa mga kumplikadong problema.
- Tumulong ako na bumuo ng mas matibay na mga relasyon at nagtaguyod ng mas positibong kapaligiran sa trabaho.
- Aktibo akong nag-ambag sa kultura ng aming koponan ng patuloy na pagpapabuti sa pamamagitan ng [mga partikular na aksyon]
- Nakatuon ako sa patuloy na paglaki at pagpapaunlad ng aking mga kasanayan sa darating na taon.
Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa pagtutulungan ng magkakasama
- Aktibo akong lumahok sa mga pagpupulong at talakayan ng pangkat, nag-aalok ng mga ideya at feedback na nakatulong sa pagsulong ng mga proyekto at pagkamit ng aming mga layunin.
- Nakagawa ako ng matibay na relasyon sa aking mga kasamahan, nagbibigay ng suporta at paghihikayat kapag kinakailangan.
- Lumikha ako ng positibo at nagtutulungang kapaligiran sa trabaho.
- Nagpakita ako ng malakas na kasanayan sa komunikasyon sa pamamagitan ng pagpapaalam sa aking mga kasamahan tungkol sa pag-unlad ng proyekto.
- Aktibo akong nakinig sa kanilang puna at mungkahi.
- Matagumpay akong nakipagtulungan sa mga kasamahan sa iba't ibang mga koponan at departamento, na tumutulong na masira ang mga silo at mapabuti ang pangkalahatang pagganap ng koponan.
- Gumawa ako ng inisyatiba upang tumulong sa paglutas ng mga salungatan o hamon sa loob ng koponan, gamit ang aking mga kasanayan sa paglutas ng problema upang makahanap ng mga epektibong solusyon.
- Aktibo akong naghahanap ng mga pagkakataon upang matuto mula sa aking mga kasamahan.
- Ibinahagi ko ang aking sariling kaalaman at kadalubhasaan upang matulungan ang iba na lumago at bumuo ng kanilang mga kasanayan.
- Kinuha ko ang mga karagdagang responsibilidad kung kinakailangan upang suportahan ang mga layunin ng koponan.
- Nagpakita ako ng pagpayag na pumunta sa itaas at higit pa upang makamit ang tagumpay.
- Patuloy akong nagpakita ng positibong saloobin at isang pangako sa tagumpay ng koponan, kahit na nahaharap sa mga mapanghamong sitwasyon o mga pag-urong.
- Nagbigay ako ng nakabubuo na feedback sa aking mga kasamahan sa isang magalang at propesyonal na paraan.
- Tinulungan ko ang iba na mapabuti ang kanilang pagganap at makamit ang mas mahusay na mga resulta.
- Ginampanan ko ang isang aktibong papel sa pagbuo at pagpapanatili ng isang malakas na kultura ng koponan.
- Nag-ambag ako sa isang pakiramdam ng pakikipagkaibigan at paggalang sa isa't isa sa aking mga kasamahan.
Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa mga pinuno
- Malinaw kong ipinaalam sa aking mga kasamahan ang pananaw at layunin ng aming koponan.
- Nagtrabaho ako upang iayon ang kanilang mga indibidwal na layunin sa mga layunin ng organisasyon.
- Mabisa kong pinamamahalaan at na-motivate ang aking koponan, na nagbibigay ng regular na feedback at pagkilala
- Tinulungan ko silang manatiling nakatuon at nakatuon sa pagkamit ng aming mga layunin.
- Nagpakita ako ng malakas na kakayahan sa paggawa ng desisyon, gamit ang kumbinasyon ng data, karanasan, at intuwisyon upang makagawa ng matalinong mga pagpipilian na nakinabang sa koponan at sa organisasyon.
- Nanguna ako sa pamamagitan ng halimbawa, pagmomodelo ng mga gawi at pagpapahalagang gusto kong makita sa aking koponan, gaya ng pananagutan, transparency, at pakikipagtulungan.
- Maagap akong naghanap ng mga pagkakataon upang mapaunlad ang aking mga kasanayan sa pamumuno, dumalo sa mga programa sa pagsasanay at pagpapaunlad.
- Humingi ako ng feedback mula sa mga kasamahan at tagapayo, at naglapat ng mga bagong insight sa aking trabaho.
- Mabisa kong pinamamahalaan ang mga salungatan at nalutas ang mga isyu sa loob ng koponan, na tumutulong na mapanatili ang isang positibo at produktibong kapaligiran sa trabaho.
- Pinaunlad ko ang isang kultura ng pagbabago at pag-eeksperimento sa loob ng koponan.
- Hinikayat ko ang mga kasamahan na makipagsapalaran at sumubok ng mga bagong diskarte sa pagtugis ng aming mga layunin.
- Matagumpay kong na-navigate ang masalimuot at hindi malinaw na mga sitwasyon, gamit ang aking madiskarteng mga kasanayan sa pag-iisip upang bumuo ng mga malikhaing solusyon na nagbabalanse ng mga panandaliang at pangmatagalang layunin.
- Nagtayo ako ng matibay na relasyon sa mga stakeholder sa loob at labas ng organisasyon.
- Ginamit ko ang aking mga kasanayan sa networking upang bumuo ng tiwala at kredibilidad at isulong ang mga layunin ng aming koponan.
- Patuloy akong nagpakita ng pangako sa patuloy na pagpapabuti, naghahanap ng mga paraan upang matuto at umunlad bilang isang pinuno at upang suportahan ang paglago at pag-unlad ng aking mga kasamahan.
Mga halimbawa ng self-appraisal para sa relasyon ng customer
- Patuloy akong nagbibigay ng mahusay na serbisyo sa customer, kaagad na tumutugon sa mga katanungan, mabilis at epektibong niresolba ang mga isyu.
- Tiniyak ko na ang mga customer ay nadama na naririnig at pinahahalagahan.
- Aktibo akong naghanap ng mga pagkakataon para kumonekta sa mga customer, gaya ng sa pamamagitan ng mga follow-up na tawag o personalized na outreach.
- Nagtayo ako ng mas matibay na relasyon at pinalalim ang kanilang katapatan sa organisasyon.
- Matagumpay kong natukoy at natugunan ang mga pangangailangan ng customer at mga punto ng sakit, gamit ang aking empatiya at mga kasanayan sa paglutas ng problema upang makahanap ng mga epektibong solusyon at pagbutihin ang pangkalahatang kasiyahan ng customer.
- Bumuo ako ng matibay na relasyon sa mga pangunahing customer, naglalaan ng oras upang maunawaan ang kanilang mga natatanging pangangailangan at kagustuhan.
- Nagbigay ako ng mga pinasadyang solusyon upang matugunan ang kanilang mga partikular na kinakailangan.
- Nakipagtulungan ako sa mga kasamahan sa iba't ibang departamento upang matiyak na natutugunan ang mga pangangailangan ng customer sa isang napapanahon at epektibong paraan, na lumilikha ng tuluy-tuloy na karanasan ng customer.
- Epektibo kong pinamahalaan ang mga reklamo at feedback ng customer, gamit ang impormasyong ito para humimok ng mga pagpapabuti sa mga alok ng produkto at serbisyo.
- Pinigilan ko ang mga katulad na isyu na lumitaw sa hinaharap.
- Pinapaalam ko sa mga customer ang mahahalagang update at pagbabago.
- Aktibo akong nagbigay ng may-katuturang impormasyon at mga mapagkukunan upang matulungan silang magtagumpay.
- Nagpakita ako ng malalim na pag-unawa sa aming mga produkto at serbisyo.
- Naipahayag ko nang epektibo ang kanilang panukalang halaga sa mga customer, na nakakatulong na mapataas ang mga benta at humimok ng paglago ng kita.
- Patuloy akong lumampas sa inaasahan ng customer, na nagkukusa na magbigay ng karagdagang suporta at mapagkukunan.
- Aktibo akong naghanap ng mga paraan para magdagdag ng halaga sa kanilang karanasan.
Mga halimbawa ng pagpapahalaga sa sarili para sa pagdalo
- Napanatili ko ang mahusay na pagdalo sa buong taon, patuloy na dumarating sa trabaho sa oras.
- Natugunan ko ang lahat ng mga deadline at pangako.
- Ginawa ko ang lahat ng pagsisikap na dumalo sa lahat ng mga pagpupulong at mga kaganapan, kahit na kailangan itong gumawa ng mga pagsasaayos sa aking iskedyul o nagtatrabaho sa labas ng normal na oras.
- Nakipag-ugnayan ako nang maaga sa aking superbisor at mga kasamahan sa tuwing kailangan kong magpahinga.
- Nagbigay ako ng sapat na paunawa at tiniyak na nasasaklawan ang aking mga responsibilidad sa panahon ng aking pagliban.
- Nagsumikap akong mabawasan ang anumang pagkaantala sa daloy ng trabaho ng team na dulot ng aking kawalan.
- Tiniyak ko na ang aking mga kasamahan ay may mga mapagkukunan at impormasyon na kailangan nila upang ipagpatuloy ang kanilang trabaho sa aking kawalan.
- Kinuha ko ang personal na responsibilidad sa pagtiyak na handa ako at handa para sa trabaho bawat araw, tinitiyak na mayroon akong sapat na tulog at nutrisyon.
- Nagawa kong pamahalaan ang anumang personal o pampamilyang isyu na maaaring makaapekto sa aking pagdalo.
- Nagpakita ako ng malakas na mga kasanayan sa pamamahala ng oras, gamit ang aking oras nang epektibo at mahusay upang makumpleto ang aking trabaho ayon sa iskedyul.
- Pinaliit ko ang pangangailangan para sa overtime o hindi nasagot na mga araw ng trabaho.
- Nagpakita ako ng pagpayag na maging flexible at madaling ibagay kapag kinakailangan, na umaako sa mga karagdagang responsibilidad.
- Inayos ko ang aking iskedyul upang matugunan ang mga pangangailangan ng pangkat o organisasyon.
- Palagi kong natutugunan o nalampasan ang mga inaasahan para sa pagdalo at pagiging maagap.
- Sinamantala ko ang mga magagamit na mapagkukunan at suporta upang pamahalaan ang anumang personal o mga isyu sa kalusugan na maaaring makaapekto sa aking pagdalo, gaya ng mga programa sa tulong sa empleyado o mga hakbangin sa kalusugan.
- Aktibo akong humingi ng feedback mula sa aking superbisor at mga kasamahan sa aking pagdalo at pagiging maagap, gamit ang impormasyong ito upang matukoy ang mga lugar para sa pagpapabuti.
Ika-Line
Ang self-appraisal ay isang magandang pagkakataon para sa iyo na hikayatin ang isang patuloy na proseso ng regular na pagmumuni-muni, pagsusuri, at pagsusuri tungkol sa iyong sarili, kasama ang pag-highlight ng iyong tagumpay at ang iyong pag-unawa sa kultura ng kumpanya upang higit pa sa iyong pangarap na paglalakbay sa karera.
Ref: Forbes
