کی تلاش میں میموری کے لئے دماغ کی تربیت کے کھیل؟ کیا آپ اپنی یادداشت کو طاقتور ورزش دینے کے لیے تیار ہیں؟ معلومات کے زیادہ بوجھ سے بھری دنیا میں، اپنے دماغ کے افعال کو تیز رکھنا بہت ضروری ہے۔
اس بلاگ پوسٹ میں، ہم نے ایک فہرست تیار کی ہے۔ میموری کے لئے 17 دماغی تربیتی کھیل جو نہ صرف خوشگوار ہے بلکہ آپ کی علمی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لیے سائنسی طور پر بھی ثابت ہے۔ چاہے آپ ایک طالب علم ہو جو امتحانات کی طرف متوجہ ہو یا کوئی ذہنی طور پر چست رہنے کی کوشش کر رہا ہو، یہ میموری ٹریننگ گیمز آپ کے تیز اور زیادہ توجہ مرکوز کرنے کی کلید ہیں۔
فہرست
دماغ کو فروغ دینے والے گیمز
یادداشت کے لیے دماغ کی تربیت کے کھیل کیا ہیں؟
یادداشت کے لیے دماغی تربیتی کھیل تفریحی اور دلکش سرگرمیاں ہیں جو آپ کی دماغی طاقت کو بڑھانے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ وہ مختلف قسم کی یادداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں، جیسے قلیل مدتی میموری، طویل مدتی میموری، ورکنگ میموری، اور مقامی میموری۔ یہ گیمز آپ کے دماغ کو نئے کنکشن بنانے کی ترغیب دے کر کام کرتی ہیں، جو کہ یہ آپ کی زندگی بھر کر سکتی ہے۔
ان گیمز کا بنیادی مقصد اپنی یادداشت کو مختلف طریقوں سے چیلنج کرنا اور اس کا استعمال کرنا ہے۔ جب آپ انہیں باقاعدگی سے کھیلتے ہیں، تو آپ کو چیزوں کو بہتر طریقے سے یاد رکھنے، زیادہ توجہ مرکوز کرنے اور مجموعی طور پر تیز دماغ رکھنے جیسے فوائد محسوس ہو سکتے ہیں۔ لہذا، یہ آپ کے دماغ کو اعلیٰ شکل میں رکھنے کے لیے ایک اچھی ورزش دینے جیسا ہے!
میموری کے لیے مفت دماغی تربیتی کھیل
یادداشت کے لیے دماغ کی تربیت کے کچھ مفت کھیل یہ ہیں جنہیں آپ دریافت کر سکتے ہیں:
1/ روشنی
Lumosity یادداشت، توجہ، اور مسائل کو حل کرنے کے لیے دماغی گیمز کی ایک متنوع صف پیش کرنے والے ایک مقبول پلیٹ فارم کے طور پر نمایاں ہے۔ Lumosity کی خوبصورتی اس کی موافقت میں مضمر ہے - یہ گیمز کو آپ کی مہارت کی سطح کے مطابق بناتا ہے، ایک ذاتی نوعیت کے اور موثر تربیتی تجربے کو یقینی بناتا ہے۔
Lumosity کی سرگرمیوں میں باقاعدگی سے مشغول ہو کر، صارفین ایک علمی مہم جوئی کا آغاز کر سکتے ہیں، چیلنجنگ اور میموری کے افعال کو ایک پرکشش اور قابل رسائی انداز میں بہتر بنا سکتے ہیں۔
2/ بلند کرنا
بلند علمی تندرستی کے لیے ایک جامع نقطہ نظر اختیار کرتا ہے، نہ صرف یادداشت پر توجہ مرکوز کرتا ہے بلکہ پڑھنے کی فہم، تحریر اور ریاضی کی مہارتوں پر بھی توجہ دیتا ہے۔ پلیٹ فارم خاص طور پر میموری اور مجموعی علمی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کردہ گیمز پیش کرتا ہے۔
ایلیویٹ کا صارف دوست انٹرفیس اور متنوع مشقیں ان افراد کے لیے ایک مثالی انتخاب بناتی ہیں جو ذاتی تربیت کے طریقہ کار سے لطف اندوز ہوتے ہوئے اپنی ذہنی تیکشنی کے متعدد پہلوؤں کو بڑھانا چاہتے ہیں۔
3/ چوٹی - دماغی کھیل اور تربیت
ان لوگوں کے لیے جو دماغی تربیت کا ایک جامع تجربہ چاہتے ہیں، چوٹی میموری، زبان کی مہارت، ذہنی چستی، اور مسائل کو حل کرنے کے لیے گیمز کی ایک رینج فراہم کرتا ہے۔ جو چیز Peak کو الگ کرتی ہے وہ اس کی موافقت کی نوعیت ہے – پلیٹ فارم آپ کی کارکردگی کی بنیاد پر مشکل کو ایڈجسٹ کرتا ہے، ایک حسب ضرورت تربیتی منصوبہ بناتا ہے۔
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار دماغی تربیت دینے والے، Peak آپ کی یادداشت اور علمی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لیے ایک متحرک اور پرکشش ماحول پیش کرتا ہے۔
4/ CogniFit برین فٹنس
کوگنی فٹ اپنے سائنسی طور پر ڈیزائن کیے گئے گیمز کے ساتھ نمایاں ہیں جن کا مقصد مختلف علمی افعال کو بہتر بنانا ہے، جس میں یادداشت کو بڑھانے پر خاص زور دیا جاتا ہے۔ یہ پلیٹ فارم ایک ذاتی نقطہ نظر اختیار کرتا ہے، انفرادی طاقتوں اور کمزوریوں کے مطابق مشقیں کرتا ہے۔
دماغی کھیلوں کے CogniFit کے سوٹ کو تلاش کر کے، صارف سائنسی اصولوں کی مدد سے اپنی یادداشت کی صلاحیتوں کو تیز کرنے کے لیے ایک ہدفی سفر کا آغاز کر سکتے ہیں۔
5/ برین باشرز
اگر آپ اپنے دماغ کو متحرک رکھنے کے لیے تفریحی اور تعلیمی مشقوں کا امتزاج تلاش کر رہے ہیں، برین باشرز دریافت کرنے کی جگہ ہے۔ یہ پلیٹ فارم پہیلیاں اور میموری گیمز کا مجموعہ پیش کرتا ہے جو مختلف علمی مہارتوں کو چیلنج کرتے ہیں۔
منطقی پہیلیاں سے لے کر میموری کے چیلنجز تک، برین بیشرز ایک فعال اور چست دماغ کو برقرار رکھنے کے خواہاں ہر عمر کے افراد کے لیے موزوں سرگرمیاں فراہم کرتا ہے۔
6/ کراس ورڈ پہیلیاں
ٹوٹے پہیلیاں دماغ کے کلاسک ٹیزر ہیں جو میموری اور لسانی مہارتوں کو چیلنج کرتے ہیں۔ آپس میں جڑے ہوئے الفاظ کو بھرنے کے لیے اشارے حل کرکے، کھلاڑی ایک ذہنی ورزش میں مشغول ہوتے ہیں جو الفاظ، پیٹرن کی شناخت اور یاد کو بڑھاتا ہے۔ باقاعدگی سے کراس ورڈ حل کرنے سے دماغ کے لینگویج سینٹرز میں محفوظ معلومات کی بازیافت کی ضرورت ہوتی ہے اور میموری کو تیز کیا جا سکتا ہے۔
7/ Jigsaw Puzzles
Jigsaw پہیلی بصری اور مقامی دماغی ورزش پیش کرتے ہیں۔ ایک مربوط تصویر بنانے کے لیے بکھرے ہوئے ٹکڑوں کو جمع کرنے کے لیے شکلوں اور نمونوں کی یادداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ سرگرمی بصری-مقامی میموری اور مسئلہ حل کرنے سے متعلق علمی افعال کو بڑھاتی ہے۔ Jigsaw پہیلیاں دماغ کو معلومات کو اکٹھا کرنے کی ترغیب دے کر، بہتر یادداشت اور ارتکاز کو فروغ دیتی ہیں۔
8/ سوڈوکو
سڈوکو ایک عدد پر مبنی پہیلی ہے جو منطقی استدلال اور یادداشت کو چیلنج کرتی ہے۔ کھلاڑی نمبروں کے ساتھ ایک گرڈ بھرتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہر قطار اور کالم میں ہر ہندسہ ہو۔ یہ گیم ورکنگ میموری کو استعمال کرتی ہے کیونکہ کھلاڑی نمبروں کو یاد کرتے ہیں اور انہیں حکمت عملی کے ساتھ رکھتے ہیں۔
باقاعدہ سوڈوکو پلے نہ صرف عددی یادداشت کو بڑھاتا ہے بلکہ منطقی سوچ اور تفصیل کی طرف توجہ کو بھی فروغ دیتا ہے۔
بالغوں کے لیے دماغی تربیت کے کھیل
بالغوں کے لیے یادداشت کے لیے دماغ کی تربیت کے کچھ کھیل یہ ہیں:
1/ ڈاکیم برین فٹنس
ڈاکیم برین فٹنس دماغی کھیلوں کا ایک مجموعہ فراہم کرتا ہے جو خاص طور پر بالغوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گیمز علمی ڈومینز کی ایک رینج کا احاطہ کرتے ہیں، بشمول میموری، توجہ اور زبان۔ صارف دوست انٹرفیس کے ساتھ، Dakim BrainFitness کا مقصد علمی تربیت کو قابل رسائی اور لطف اندوز بنانا ہے۔
2/ دماغی عمر: ارتکاز کی تربیت (نینٹینڈو 3DS)
برین ایج گیمز کا ایک سلسلہ ہے جسے نینٹینڈو نے تیار کیا ہے، اور کنسنٹریشن ٹریننگ ایڈیشن میموری اور ارتکاز کو بہتر بنانے پر مرکوز ہے۔ اس میں آپ کے دماغ کو چیلنج کرنے کے لیے مختلف مشقیں شامل ہیں اور آپ کی پیشرفت پر رائے فراہم کرتی ہے۔
3/ برین ایچ کیو
برین ایچ کیو دماغی تربیت کا ایک آن لائن پلیٹ فارم ہے جو علمی افعال کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ نیورو سائنسدانوں کی طرف سے تیار کردہ، پلیٹ فارم میموری، توجہ، اور مسائل کو حل کرنے کے لیے مختلف قسم کی مشقیں پیش کرتا ہے۔
BrainHQ انفرادی کارکردگی کے مطابق ڈھالتا ہے، دماغ کو مصروف رکھنے کے لیے ذاتی نوعیت کے چیلنجز فراہم کرتا ہے۔ دماغی تندرستی کے لیے سائنسی نقطہ نظر کے ساتھ، صارفین مختلف سرگرمیوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جن کا مقصد مجموعی علمی بہبود کو بہتر بنانا ہے۔
4/ ہیپی نیوران
مبارک نیوران ایک علمی تربیتی پلیٹ فارم ہے جو سائنس اور تفریح کو یکجا کرتا ہے۔ مختلف قسم کے گیمز اور سرگرمیاں پیش کرتے ہوئے، ہیپی نیوران میموری، زبان اور ایگزیکٹو افعال کو نشانہ بناتا ہے۔
یہ پلیٹ فارم دماغی تربیت کے لیے ایک پر لطف انداز پر زور دیتا ہے، جو اسے ہر عمر کے صارفین کے لیے موزوں بناتا ہے۔ مشقوں کی متنوع رینج کے ساتھ، ہیپی نیوران صارفین کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ اپنے دماغ کو متحرک رکھیں اور بہتر علمی صحت کے لیے مصروف رہیں۔
بچوں کے لیے میموری ٹریننگ گیمز
بچوں کے لیے یادداشت کے لیے دماغی تربیتی کھیل نہ صرف تفریحی ہیں بلکہ علمی مہارتوں اور یادداشت کو برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ بچوں کے لیے موزوں یادداشت کے لیے دماغ کی تربیت کے چند دلچسپ کھیل یہ ہیں:
1/ میموری کارڈ میچنگ
تصویروں کے جوڑے نیچے کی طرف مماثل کارڈز کا ایک سیٹ بنائیں۔ بچے ایک وقت میں دو کارڈ پلٹتے ہوئے مماثل جوڑے تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس گیم کے ذریعے بصری یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
2/ سائمن کہتے ہیں: میموری ایڈیشن
کیسے کھیلنا ہے: "سائمن کہتے ہیں" فارمیٹ کا استعمال کرتے ہوئے کمانڈ دیں، جیسے کہ "سائمن کہتا ہے اپنی ناک کو چھوئے۔" اعمال کے سلسلے کو شامل کرکے میموری موڑ شامل کریں۔ بچوں کو اس ترتیب کو صحیح طریقے سے یاد رکھنا اور دہرانا چاہیے۔ یہ گیم سمعی اور ترتیب وار میموری کو بہتر بناتا ہے۔
3/ اشیاء کے ساتھ اسٹوری بلڈنگ
بچے کے سامنے کچھ بے ترتیب چیزیں رکھیں۔ انہیں تھوڑی دیر کے لیے اشیاء کا مشاہدہ کرنے دیں۔ اس کے بعد، ان سے ان چیزوں پر مشتمل ایک مختصر کہانی یاد کرنے اور بیان کرنے کو کہیں۔ یہ کھیل تخلیقی صلاحیتوں اور ایسوسی ایٹیو میموری کو متحرک کرتا ہے۔
4/ ایک موڑ کے ساتھ ملاپ والے جوڑے
مماثل جوڑوں کے ساتھ کارڈز کا ایک سیٹ بنائیں، لیکن ایک منفرد موڑ شامل کریں۔ مثال کے طور پر، ایک جیسی تصویروں کو ملانے کے بجائے، ایک ہی حرف سے شروع ہونے والی اشیاء کو میچ کریں۔ یہ تغیر علمی لچک اور میموری ایسوسی ایشن کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
5/ رنگ اور پیٹرن میموری
رنگین اشیاء کی ایک سیریز دکھائیں یا رنگین بلاکس کا استعمال کرتے ہوئے پیٹرن بنائیں۔ بچوں کو رنگوں اور ترتیب کا مشاہدہ کرنے دیں، پھر ان سے کہیں کہ وہ یادداشت سے پیٹرن کی نقل تیار کریں۔ یہ کھیل رنگ کی شناخت اور پیٹرن میموری کو بڑھاتا ہے۔
کلیدی لے لو
یادداشت کے لیے دماغی تربیتی کھیلوں میں مشغول ہونا نہ صرف ایک پرلطف تجربہ پیش کرتا ہے بلکہ علمی بہبود میں ایک قیمتی سرمایہ کاری کا کام بھی کرتا ہے۔
اپنے دماغ کو تیز کرنے اور علمی افعال کو بڑھانے کی جستجو میں، اہلسلائڈز اپنے آپ کو ایک قیمتی ٹول کے طور پر پیش کرتا ہے۔ روایتی کوئزز اور فلیش کارڈز کی جامد نوعیت کے برعکس، AhaSlides سیکھنے میں جان ڈالتی ہے۔ انٹرایکٹو عناصر. اپنے مطالعاتی سیشنوں کو دلچسپ پولز، لائیو کوئزز، یا باہمی دماغی طوفان کے سیشنز میں تبدیل کرنا۔ یہاں تک کہ اگر آپ ٹیک سیوی نہیں ہیں، AhaSlides اسے قابل رسائی اور لطف اندوز بناتی ہے۔ پہلے سے ڈیزائن کردہ ٹیمپلیٹس سیکھنے کے مختلف فارمیٹس کے لیے۔ آئیے دریافت کریں!
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا دماغی تربیتی کھیل یادداشت کو بہتر بناتے ہیں؟
جی ہاں. دماغی تربیتی کھیلوں میں مشغول ہونا علمی افعال کو تحریک دے کر اور نیوروپلاسٹیٹی کو فروغ دے کر یادداشت کو بڑھاتا ہے، دماغ کی موافقت اور نئے کنکشن بنانے کی صلاحیت۔
کون سے کھیل آپ کی یادداشت کو تربیت دیتے ہیں؟
سوڈوکو، کراس ورڈ پہیلیاں، Jigsaw پہیلیاں، Lumosity، Elevate، Peak.
میں اپنے دماغ کو میموری کی تربیت کیسے دے سکتا ہوں؟
- دماغی تربیتی گیمز کھیلیں: ایسے گیمز کا انتخاب کریں جو میموری کے ان مخصوص پہلوؤں کو نشانہ بنائیں جنہیں آپ بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
- کافی نیند لیں: یادداشت کو مضبوط بنانے کے لیے نیند بہت ضروری ہے۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں: ورزش علمی افعال اور یادداشت کو بہتر بنا سکتی ہے۔
- صحت مند غذا کھائیں: پھلوں، سبزیوں اور سارا اناج سے بھرپور صحت مند غذا دماغی صحت کو بڑھا سکتی ہے۔
- اپنے آپ کو چیلنج کریں: اپنے دماغ کو متحرک رکھنے کے لیے نئی چیزیں آزمائیں اور نئی مہارتیں سیکھیں۔
- مراقبہ: مراقبہ توجہ اور توجہ کو بہتر بنا سکتا ہے، جو یادداشت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔
جواب: بہت اچھا دماغ۔ | بے شک | ہمارے والدین
