謎題、策略遊戲和問答遊戲都需要你進行推理、記憶和提前思考，因此人們稱它們為智力測驗遊戲。本文精選了10款值得一玩的遊戲，解釋了每款遊戲對大腦的要求，並展示如何將它們轉化為生動有趣的團體活動。
我們也坦誠地談論科學原理。玩這些遊戲確實能提升你的遊戲水準。但這種提高是否能轉化為一般智力則是一個不太可靠的說法，我們會介紹研究的實際發現。
要聞速覽
Q：這個列表裡有多少款遊戲？答：10款，涵蓋益智、策略、記憶、文字和問答遊戲。 Q：它們能測量你的智商嗎？答：不能。它們鍛鍊推理能力，但並非智力測驗。 Q：腦力遊戲能讓你更聰明嗎？答：研究表明，人們在訓練任務上的表現會提高，但幾乎沒有證據表明這種能力能遷移到更廣泛的領域。 Q：我可以和一群人一起玩嗎？答：可以，其中一些遊戲非常適合作為團隊或課堂活動。 AhaSlides
好的智力測試遊戲應該具備哪些要素？
智力測驗遊戲會給出一個答案明確的問題，要求你運用推理而非運氣來解決。最好的智力測驗遊戲通常具備以下三個特點：
- 一套清晰的規則。 你知道什麼才算正確答案，所以你能判斷你的思考是否有效。
- 難度逐漸增加。 每個關卡都比上一個關卡要求更高。
- 立即回饋。 你可以很快發現自己的方法是否正確，從而進行調整。
如果您想要對推理能力進行正式評估，那就另當別論了：請參閱我們的指南。 智力類型測試 以及心理學家使用的專業測驗。
10款智力測驗遊戲
1. 數獨
數獨要求你在一個 9x9 的方格中填入數字 1 到 9，使得每一行、每一列以及每一個 3x3 的小方格都包含數字 1 到 9 各一次。它不需要任何算術運算，只需要推理：你通過排除選項，直到找到唯一正確的答案。可以先從適合兒童的 4x4 版本開始，然後逐漸挑戰「難度更高」的數獨，在難度更高的數獨中，你需要同時記住多個可能的答案。
2. 數獨（Picross）
在數獨遊戲中，每行和每列旁邊的數字提示會告訴你每次需要填入多少個方格，最後拼成的圖案就是一幅圖畫。這是最純粹的邏輯遊戲：每個方格都是推導出來的，而不是靠猜測。許多益智類應用程式都將其稱為“Picross”。
3.國際象棋
西洋棋獎勵提前規劃多步驟棋並預判對手的應對。它要求你權衡短期收益和長期優勢，因此學校和俱樂部都用它來教導策略。免費的應用程式和網站會幫助你匹配水平相近的棋手，而益智遊戲模式則允許你在五分鐘內快速練習戰術。
4. 漢諾塔
將一疊圓盤從一個柱子移動到另一個柱子，每次移動一個圓盤，但不能將較大的圓盤放在較小的圓盤上。這個遊戲由法國數學家愛德華·盧卡斯於1883年發表，其規律非常巧妙：n個圓盤至少需要2^n-1步才能移動完畢，因此3個圓盤需要7步，5個圓盤需要31步。心理學家至今仍在使用類似的遊戲來研究規劃能力。
5. 記憶匹配
翻開卡片找出配對的卡片。這看起來像個兒童遊戲，但實際上可以鍛鍊你的工作記憶，幫助你記住電話號碼或指示。增加卡片對數或縮短每張卡片的顯示時間，就能提高遊戲難度。
6。 俄羅斯方塊
俄羅斯方塊要求你旋轉並放置不斷下落的方塊，使它們能夠拼合在一起，你需要在不到一秒的時間內決定每個方塊的位置。這款遊戲由阿列克謝·帕基特諾夫於1984年發明，至今仍是最著名的空間推理遊戲之一。試著在目前方塊落地前，規劃好接下來兩個方塊的位置。
7.紀念碑谷
這款由ustwo games開發（2014年）的益智遊戲，需要玩家引導角色穿梭於一座打破透視規則的建築之中，原本不該連結的路徑也會連結起來。它考驗玩家的空間推理能力，並鼓勵玩家耐心探索而非追求速度。
8. 謎語與橫向思考謎題
謎語會讓你放棄最初的假設，轉而從另一個角度看待問題。不妨和朋友試試這些謎語，答案如下：
- 什麼東西有鑰匙卻打不開鎖？ 答： 一架鋼琴。
- 你從我身上索取越多，留下的就越多。我究竟是什麼？ 答： 腳步聲。
- 什麼東西一分鐘出現一次，瞬間出現兩次，千年一遇？ 答： 字母 M。
9. 數字序列與邏輯問題
發現模式背後的規律是許多推理測驗的核心。以下兩個例子可供嘗試：
- 接下來是哪些數字：2、6、12、20、30、？ 答： 42. 每次差距增加 2（4、6、8、10、12）。
- 球棒和球總共花了1.10英鎊。球棒比球貴1.00英鎊。球多少錢？ 答： 是5便士，不是10便士。大多數人首先會回答10便士，所以這個問題很經典，它能說明快速的直覺思考是如何誤導你的。
10. 線上問答與趣味問答
測驗可以測試記憶力、反應速度和基於部分知識進行推理的能力，也是所有遊戲中社交性最強的。測驗非常適合用作熱身、破冰活動或課後複習。下一節將介紹如何進行測驗。
智力測驗遊戲能讓人更聰明嗎？
它們很有趣，也能提升完成任務本身的技能，但關於其更廣泛的益處，目前尚無定論。以下是相關研究的結論：
- 一項大規模的線上試驗發現沒有發生轉移。 2010年的一項研究表明 性質超過11,000人進行了為期六週的線上大腦訓練。他們在練習的任務上有所進步，但研究人員並沒有發現任何證據顯示這種進步能夠遷移到其他認知任務。
- 一項重要的審查也得出了類似的觀點。 Simons 及其同事 (2016) 研究人員審查了商業腦力訓練產品的證據，並得出結論：這些研究不足以證明它們能夠改善日常認知能力。
- 有些訓練效果會持續存在，尤其是在所訓練的技能範圍內。 ACTIVE試驗對老年人進行了長達十年的追蹤研究，結果發現： 推理訓練組仍然顯示出益處 十年後的今天，推理能力依然很強，而記憶訓練帶來的益處到那時已經消失。
所以，玩這些遊戲是因為你喜歡它們，而且練習能讓你更能解決眼前的難題。不要指望遊戲能提高你的智商，也要警惕任何聲稱能提高智商的應用程式。
如何將這些遊戲用於團體活動
智力測驗遊戲非常適合作為結構清晰的集體活動。以下是一種適用於課堂或團隊會議的形式：
- 選擇三、四款遊戲，不要選十款。 將邏輯謎題、謎語環節和問答遊戲結合起來，讓不同的人都能有機會展現自己的才能。
- 把問題寫在投影片上。 一次展示一個謎題或一個序列，給玩家 30 秒時間用手機回答。
- 對於棘手的問題，可以使用選擇題。 多項選擇題（例如球棒和球的問題）效果很好，因為錯誤的答案很誘人，一旦答案揭曉，就會引發討論。
- 在每輪比賽之間顯示排行榜。 它能保持比賽的友好氛圍，並讓你自然地休息一下。
你可以用以下方式建構這一切： AhaSlides 在線測驗製造商或從現成的測驗開始。 模板庫如需一系列現成的問題，請嘗試我們的 地理測驗.
常見問題
智力測驗遊戲和智商測驗是一樣的嗎？
不。智商測驗是由合格的專業人員進行標準化評估，並根據人群常模進行評分。這份清單上的遊戲確實能鍛鍊推理能力，但它們不會產生可以與他人比較的分數。
我每天應該玩多久的益智遊戲？
目前尚無公認的「正確」劑量。研究並不支持特定的每日劑量，所以不妨把它當作任何愛好：玩到自己喜歡為止，並且嘗試不同的遊戲，這樣才能不斷接觸到新的問題類型。
最適合孩子的智力測驗遊戲是什麼？
記憶遊戲、簡單的數獨和謎語都是很好的入門選擇，因為它們易於學習，而且可以隨著孩子能力的提高而增加難度。一旦孩子熟悉了規則，下西洋棋就是一個很好的進階選擇。
