自定進度學習是隨著技術的出現而出現的一種流行的在線教育方法。 與每個人都必須以相同速度學習相同課程的傳統課堂設置不同，自定進度學習允許個人按照自己的進度學習。 此外，在這種方法中，學習者可以在方便的時候訪問課程材料並在課程中取得進展。
那麼，自訂進度的訓練方法有哪些呢？自訂進度的學習是否更有效？讓我們透過今天帖子中的一些例子來了解一下！
總覽
| 自定進度學習的另一個詞是什麼？ | 自主學習 |
| 誰發明了自定進度學習理論？ | 加里森博士 |
| 自主學習是什麼時候發現的？ | 1997 |
自定進度學習概述目錄
提高參與度的技巧
什麼是自定進度學習？
自定進度學習意味著按照自己的進度學習。 顧名思義，自定進度學習是一種您可以選擇自己的進度的學習方法。 這是您決定學習速度的快慢，以及可以訪問資源和以您的速度完成課程作業而無需擔心嚴格的截止日期或時間表的時候。
自定進度的線上學習通常是透過課程、教程和其他數位工具進行的。最好的部分是，這一切都取決於您 - 您可以選擇想要學習的內容以及何時學習。
什麼是自主學習？4 個典型的自主學習例子
如上所述，自定進度的學習以多種形式非常流行。 以下是自定進度學習的一些示例：
1/ 在線課程
在線課程可能是最常見的自定進度學習類型。 許多大學、學院和教育機構都提供在線課程，學生可以在其中方便地訪問課程資料、完成作業和參加考試。
2/ 專業發展課程
專業發展課程適用於那些希望獲得新技能、擴展他們在特定領域的知識或在他們的職業生涯中成長的人。 這些課程的範圍從商業和領導技能到編碼和營銷傳播等技術技能。 其中許多是由私人公司和專業組織提供的，例如 LinkedIn Learning、Coursera 和 edX。
專業發展課程通常提供各種資源，包括互動講座、多媒體材料和在線論壇。 學習者可以按照自己的進度訪問這些資源，並按計劃完成評估。
圖片：免費的3/ 視頻教程
視頻教程是自定進度學習的另一個例子，它為學習者提供了一種視覺和交互式的方式來學習新技能。 這些教程可以在各種平台上找到，包括 Tiktok、YouTube 和 Udemy，涵蓋從烹飪到編碼的許多主題。
這些視頻教程允許學習者根據需要經常觀看和重新觀看。 學習者可以返回並查看教程的特定部分，暫停視頻做筆記，或者倒回和重放課程的部分內容。
4/ 語言學習應用程序
Duolingo 和 Babbel 等語言學習應用程式是自定進度學習的絕佳範例。這些應用程式提供一系列適合學習者程度的練習和測驗，讓學習者可以按照自己的速度練習語言技能。
這些應用程序的課程也很有趣，易於理解且易於練習。
自定進度學習的好處
自定進度的學習有很多好處，包括：
1/ 靈活性
自定進度學習的主要優勢之一是它的靈活性。 選擇自定進度學習的學習者可以在合適的時候自由學習和完成課程作業。
他們可以圍繞自己的職業、家庭或其他承諾安排課程，而不是圍繞他們的教育來安排他們的生活，無論是清晨、深夜還是周末。
此外，自定進度的學習允許學習者花費盡可能多的時間來完成課程或項目。 他們可以按照自己的節奏學習材料，根據需要休息或重複課程。
總的來說，自定進度學習的靈活性可以幫助學習者在不犧牲生活其他重要方面（例如工作或家庭責任）的情況下實現他們的教育目標。
2/ 個性化
自定進度學習允許學習者個性化學習過程以適合自己，這對於一些具有不同學習風格或可能難以學習特定主題的人尤其有益。
學習者有機會選擇他們想要關注的主題，並可以跳過他們已經知道或發現不太相關的材料。 它幫助他們專注於他們最感興趣的領域，並根據他們的方式和節奏定制他們的學習體驗。
另一方面，自定進度的學習也有助於學習者控制他們的學習體驗。 使用這種方法，學習者可以選擇學習的時間和地點，並可以在必要時休息或重新學習課程。 這使他們有信心花時間收集新概念並練習他們的技能，直到他們掌握它們。
3/ 自律
通過自定進度的學習，學習者對自己的進步負責，並推動自己完成課程並實現目標。 這需要自律和自我激勵。
實踐自律可能具有挑戰性，特別是對於習慣於傳統教育形式的學習者而言。 然而，自定進度的學習可以讓學習者有自由和責任來管理他們的旅程，從而幫助他們培養自律。
通過自定進度的學習培養自律，學習者可以提高設定和實現目標、有效管理時間以及保持積極性和參與度的能力。
工作中的自主學習活動
自定進度的學習活動是提高您在工作中的專業發展的好方法。 以下是您可以在自己的時間進行的自定進度學習活動的一些示例：
1/ 閱讀
閱讀是學習新事物和增長知識的好方法。您可以閱讀書籍、文章或 blog 單獨發文。
此外，閱讀產業 blog文章和出版品是了解您所在領域的最新趨勢和最佳實踐的好方法，然後將您所學到的知識應用到您的工作中。
2/ 寫作
如果你在開始工作前花10-15分鐘練習的話，寫作不會花太長時間。每週留出時間寫作，無論是 blog 貼文、文章或個人論文。
您還可以參加在線寫作課程、加入寫作小組或尋找合作夥伴以獲得更多動力。
照片：免費圖片3/ 聽播客
在上下班途中或午休時間收聽播客是學習新技能的好方法。 有許多可用的播客，涵蓋心理學、商業、領導力和創業精神等主題。
這是保持參與、激發靈感、娛樂和改善心理健康的絕佳方式。
4/ 參加在線課程
您可以在休息時間參加在線課程。 這些課程將涵蓋根據您的特定需求和能力量身定制的廣泛主題，課程涵蓋從技術技能到領導力和管理的所有內容。
5/ 公開演講
公開演講是一項關鍵技能，可以在以下人員的幫助下獨立學習 AhaSlides.
以 定制模板庫，您可以輕鬆地為您的演講或演示文稿設計和創建交互式幻燈片。 您可以包括交互式功能，例如 民意調查, 測驗、開放式問題等，以吸引您的聽眾並提高您的交付能力。
此外， AhaSlides 幫助您收集同事或導師的即時回饋和評論，以幫助審查需要改進的領域。
如何構建自定進度的學習
建立自定進度的學習對於有效學習和保持動力至關重要。以下逐步指南可協助您建立組織良好且有成效的自訂進度學習計畫：
- 設定明確的目標：確定您希望透過自定進度的學習實現什麼目標。無論是學習新技能、獲得知識還是準備考試，擁有明確的目標都將幫助您保持專注。
- 創建學習計劃：設計一個與您的日常生活和承諾相一致的靈活的學習時間表。 分配特定的學習時間，並現實地了解每天可以投入的時間。
- 選擇資源：收集必要的學習材料，包括教科書、在線課程、視頻、文章和練習。 確保資源信譽良好且與您的目標相關。
- 細分主題：將您的學習材料劃分為可管理的科目或主題。 這使得內容不那麼勢不可擋並且更容易處理。
- 確定任務的優先級：確定哪些科目或主題最重要或最具挑戰性。 優先考慮你的學習課程以關注這些領域，特別是如果你有時間限制的話。
- 設定里程碑：將您的總體目標分解為更小的里程碑。 實現這些里程碑會給你一種成就感，並讓你在整個學習過程中保持動力。
- 使用番茄工作法：實施番茄工作法來提高你的注意力和生產力。 學習25分鐘，然後休息5分鐘。 四個週期後，休息較長時間，大約 15-30 分鐘。
- 主動學習：避免被動閱讀或觀看。 通過做筆記、總結要點、提出問題和嘗試練習問題來積極參與材料。
- 定期評論：安排定期復習課程以加強您的學習。 間隔重複技術，即以增加的間隔複習材料，可以幫助您更有效地記住信息。
- 自我評估：通過測驗、練習測試或自我評估練習定期測試您的理解情況。 這有助於識別需要更多關注的領域。
- 調整和適應：根據需要願意調整您的學習計劃。如果您發現某些資源無效或您的日程需要調整，請毫不猶豫地進行更改。
- 保持一致：一致性是自定進度學習的關鍵。 即使在忙碌的日子裡，也要嘗試至少分配少量時間用於學習，以保持動力。
- 跟踪進度：保留學習日記或使用數位工具來追蹤您的進度。記下您所學到的知識、克服的挑戰以及仍需要改進的領域。
- 獎勵你自己：慶祝你的成就，無論多麼小。 在達到一個里程碑或完成一個具有挑戰性的部分後，犒賞自己一些你喜歡的事情。
- 保持動力：提醒自己學習的目標和原因。 加入與您的研究領域相關的在線社區、學習小組或論壇，與志趣相投的人建立聯繫。
請記住，自定進度的學習需要紀律和承諾。雖然您可以自由設定自己的節奏，但保持專注、有條理並致力於實現自己的目標也很重要。定期評估您的進度並調整您的學習計劃將幫助您充分利用自定進度的學習旅程。
關鍵要點
自定進度的學習有很多好處，例如更大的靈活性、個性化的學習體驗以及以個人定制的速度學習的能力。 您可以通過參與自定進度的學習活動來提高您的技能、知識和績效。 這些活動可以培養新技能，促進您的個人和職業發展。
常見問題
什麼是自定進度學習？
顧名思義，自定進度學習（或自我指導學習）)是一種您可以選擇自己的進度的學習方法。 這是您決定學習速度的快慢，以及可以訪問資源和以您的速度完成課程作業而無需擔心嚴格的截止日期或時間表的時候。
什麼時候應該進行自主學習？
自定進度的學習通常通過課程、教程和其他數字工具在線完成。 最棒的是，這一切都取決於您——您可以選擇想要學習的內容和學習時間。
自定進度的學習示例？
自定進度學習有 4 種類型，包括在線課程、專業發展課程、視頻教程、語言學習應用程序
自主學習理論的基礎是什麼？
馬爾科姆·諾爾斯的男性學理論。
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