Otázka "Kdo jsem?" je základní, o které většina z nás v určitém okamžiku svého života uvažuje. Někteří mohou odpovědět svým jménem nebo povoláním, zatímco jiní mohou popsat své osobnostní rysy, jako je pracovitost nebo ambicióznost. Ale ať už jsou odpovědi jakékoli, všechny odrážejí to, jak sami sebe vidíme.
Náš pocit sebe sama začíná v prvních letech života a pokračuje v rozvoji prostřednictvím životních zkušeností, které tvoří naše příklady sebepojetí. Tento soubor přesvědčení, postojů a vnímání, které o sobě máme, může významně ovlivnit naše myšlenky, pocity a činy.
Pokud se tedy cítíte ztraceni nebo zmatení ohledně svého sebepojetí a jste na cestě sebeobjevování, tento článek vám může poskytnout určitou jasnost. Nabídneme pohledy na tuto cestu a poskytneme příklady sebepojetí a související aspekty, které mohou pomoci!
Obsah
- Karta Přehled
- Co je to sebepojetí?
- Příklady sebepojetí
- Sebepojetí A Sebevědomí
- Nejlepší postupy pro vlastní pojetí v HR Works
- Nástroj k využití osvědčených postupů pro vlastní pojetí v HR Works
- Závěrečné myšlenky
- Nejčastější dotazy
Další pracovní tipy s AhaSlides
Hledáte nástroj pro zapojení do práce?
Shromážděte svého kamaráda pomocí zábavného kvízu AhaSlides. Přihlaste se k bezplatnému kvízu z AhaSlides knihovna šablon!
🚀 Získejte kvíz zdarma☁️
Karta Přehled
| Co nejlépe popisuje sebepojetí? | Sebepojetí je způsob, jakým jedinec sám sebe popisuje. |
| Kdo zavedl sebepojetí? | Carl Rogers a Abraham Maslow. |
| Kdy vzniklo sebepojetí? | 1976 |
Co je to sebepojetí?
Sebepojetí je termín používaný k popisu přesvědčení, vnímání a postojů, které o sobě zaujímáme. Sebepojetí se týká všeho od našeho chování a schopností až po jedinečné vlastnosti. A jak se vyvíjí sebepojetí? Naše sebepojetí není pevně dané, ale může se časem měnit, jak se učíme, rosteme a získáváme nové zkušenosti.
psycholog Carl Rogers věří, že sebepojetí se skládá ze tří aspektů:
- Sebeobraz: jak se vidíte z hlediska svého vzhledu, své vnitřní osobnosti, svých sociálních rolí a svého existenciálního smyslu. Tento obrázek nemusí nutně odpovídat skutečnosti.
- Hrdost or vlastní hodnota: jak moc si vážíte sami sebe, často ovlivněni tím, jak se srovnáváte s ostatními a jak na nás ostatní reagují.
- Ideální já: vzor, po kterém vždy toužíte, nebo člověk, kterým chcete být.
Příklady sebepojetí
Jaký je tedy příklad sebepojetí?
Zde je několik příkladů sebepojetí:
1/ Příklady etického sebepojetí
Etické sebepojetí je odrazem přesvědčení a hodnot jednotlivce o vlastních morálních zásadách a etickém chování. Formuje to, jak vidí sami sebe a své místo ve světě, co jsou ochotni udělat a co nikdy neudělají.
Příklady morálního sebepojetí zahrnují:
- Člověk, který upřednostňuje udržitelnost životního prostředí a snaží se žít zeleným životním stylem v souladu se svou odpovědností k planetě tím, že používá pouze recyklovatelné materiály, biopaliva atd.
- Člověk, který se považuje za odpovědného a etického spotřebitele, si vybírá produkty, které jsou v souladu s jejími etickými hodnotami, jako je nepoužívat kosmetiku testovanou na zvířatech.
Etické sebepojetí jim může pomoci vést smysluplnější a plnohodnotnější život.
2/ Příklady náboženského sebepojetí
Sebepojetí náboženství je individuální přesvědčení, hodnoty a praxe související s jejich náboženstvím.
Zde je několik příkladů náboženského sebepojetí:
- Člověk, který se identifikuje jako křesťan, dělá rozhodnutí a každodenní činy na základě učení Bible.
- Člověk, který se identifikuje jako hinduista, se denně řídí principy karmy a dharmy, včetně jógy a meditace.
Koncept náboženského já může jednotlivcům poskytnout účel, vedení a komunitu na základě jejich sdíleného náboženského přesvědčení a praktik.
3/ Příklady sebepojetí založeného na osobnosti
Osobnostní sebepojetí se týká vnímání, které máme o našich osobnostních rysech a vlastnostech. Zde je několik příkladů sebepojetí založeného na osobnosti:
- Extrovertní: Osoba, která se považuje za odchozí, společenskou a energizovanou sociální interakcí, může mít extrovertní sebepojetí.
- Optimista: Někdo, kdo se považuje za nadějného, pozitivního a odolného v nepřízni osudu.
- Dobrodružný: Někdo, kdo se považuje za odvážného, smělého a dychtivého zkoušet nové věci.
Osobnostní sebepojetí ovlivňuje to, jak vidíme sami sebe, jak komunikujeme s ostatními a jak přistupujeme ke světu.
4/ Příklady sebepojetí založeného na rodině
Rodinné sebepojetí odkazuje na přesvědčení člověka o jeho rodině a její roli v ní. Tento aspekt sebepojetí se formuje prostřednictvím raných zkušeností v rodině a může se dále utvářet a vyvíjet po celý život člověka. Příklady sebepojetí založeného na rodině zahrnují:
- Rodinná role: Někteří lidé se mohou považovat za opatrovníka své rodiny, zatímco jiní se mohou považovat za rodinného prostředníka.
- Rodinná anamnéza: Rodinná anamnéza může utvářet sebepojetí člověka. Například osoba z rodiny úspěšných podnikatelů se může považovat za ambiciózní a motivovanou.
- Rodinné vztahy: Vztahy člověka s jeho rodinnými příslušníky mohou utvářet jeho sebepojetí. Například osoba s blízkým vztahem se svými sourozenci se může považovat za podporující a pečující.
5/ Body Image Self Concept Příklady
Sebepojetí tělesného obrazu se týká myšlenek, pocitů a vnímání člověka o jeho fyzickém vzhledu. Sebepojetí těla může významně ovlivnit sebevědomí, sebevědomí a celkovou pohodu člověka.
Příklady sebepojetí obrazu těla mohou zahrnovat:
- Osoba, která se cítí sebevědomě a přitažlivě, protože má fit a zpevněnou postavu.
- Osoba, která je nespokojená se svým vzhledem, protože si myslí, že má příliš velký nos nebo příliš hubené tělo.
- Osoba, která se cítí sebevědomě ohledně fyzického rysu, jako je akné nebo jizvy.
Je důležité si uvědomit, že sebepojetí tělesného obrazu není vždy založeno na realitě. Mohou to ovlivnit společenské a kulturní normy, média a osobní zkušenosti. Může se také měnit v průběhu času na základě věku, hmotnosti, zdraví a osobního růstu.
Sebepojetí A Sebevědomí
Sebepojetí a sebeúcta jsou dva příbuzné, ale odlišné pojmy s různými významy a důsledky.
- Sebepojetí je širší pojem pro celkové vnímání sebe sama jedincem, ať už pozitivní nebo negativní.
- Sebeúcta je specifickým aspektem sebepojetí, který se týká celkového úsudku jednotlivce o sobě samém. Zaměřuje se více na to, jak se jednotlivci cítí a jak se respektují, než na to, jak sami sebe vidí.
| Self Concept (Kdo jsem?) | Hrdost (Jak se cítím o tom, kdo jsem?) |
| jsem právník | Jsem dobrý právník |
| jsem muslim | . Jsem dobrý člověk, protože jsem muslim |
| Jsem krásná | Cítím se šťastná, protože jsem krásná |
Nejlepší postupy pro vlastní pojetí v HR Works
Self concept může být cenným nástrojem pro personalisty. Zde je několik způsobů, jak lze sebepojetí praktikovat v HR:
- Nábor: HR může použít sebepojetí, aby zajistilo, že požadavky na práci odpovídají sebepojetí kandidáta. Například kandidát, který se považuje za týmového hráče, se nemusí hodit na pozici, která vyžaduje, aby pracoval samostatně.
- Řízení výkonnosti: HR může využít sebepojetí k tomu, aby zaměstnancům pomohlo pochopit jejich silné a slabé stránky. Tím, že personalista sladí sebepojetí zaměstnanců s pracovními požadavky, může zaměstnancům pomoci stanovit realistické cíle a identifikovat oblasti, ve kterých se potřebují zlepšit.
- Rozvoj zaměstnanců: HR může použít vlastní koncept k identifikaci příležitostí ke školení a rozvoji, které pomáhají zaměstnancům dosáhnout jejich cílů. Zaměstnancům, kteří se považují za budoucí vůdce, lze například nabídnout manažerský školicí program.
- Budování týmu: HR může využít sebepojetí, aby zaměstnancům pomohlo pochopit a ocenit vzájemné silné a slabé stránky.
Tím, že HR porozumí jejich vlastnímu konceptu i konceptu pracovního sebe, může zaměstnancům pomoci dosáhnout jejich plného potenciálu a přispět k úspěchu organizace.
Nástroj k využití osvědčených postupů pro vlastní pojetí v HR Works
AhaSlides může být cenným nástrojem pro využití osvědčených postupů sebepojetí v HR vytvářením poutavých prezentací, pollsa vytvoření a Relace Q&A aby zaměstnanci sdíleli a učili se navzájem své zkušenosti.
Kromě toho Ahaslides nabízí různé předem připravené šablony a funkce pro vytváření interaktivních a poutavých prezentací nebo školicích materiálů pro zaměstnance, které se zaměřují na důležitost sebepojetí, jak rozvíjet pozitivní sebepojetí a jak jej aplikovat na pracovišti.
Závěrečné myšlenky
Naše sebepojetí je kritickým aspektem naší psychické pohody, ovlivňuje to, jak vnímáme sami sebe, jak komunikujeme s ostatními a jak se rozhodujeme v různých oblastech života.
Je příznačné, že v personální práci může používání osvědčených postupů sebepojetí pomoci zaměstnancům rozvíjet pozitivní pocit sebe sama, zvýšit jejich motivaci, spokojenost s prací a produktivitu.
*Odkaz: velmi dobrá mysl
Hledáte nástroj pro zapojení do práce?
Shromážděte svého kamaráda pomocí zábavného kvízu AhaSlides. Přihlaste se k bezplatnému kvízu z AhaSlides knihovna šablon!
🚀 Získejte kvíz zdarma☁️
Često postavljana pitanja:
Je sebepojetí proměnlivé?
Sebepojetí je snadné změnit a aktualizovat v dětství a ve 20. letech, ale je to docela složité, protože lidé si vytvořili svůj pohled na to, kým skutečně jsou.
Ovlivňují ostatní sebepojetí?
Vnější faktory, jako je kultura, tisk a média, sociální normy a rodina, mohou významně ovlivnit způsob, jakým vnímáme sami sebe, protože mohou poskytovat zpětnou vazbu. Jejich pozitivní nebo negativní hodnocení může vést k našemu pozitivnímu nebo negativnímu sebepojetí.
Jak mohu zlepšit své sebepojetí?
Zde je několik kroků, které můžete použít k vytvoření pozitivnějšího sebepojetí:
1. Cvičte nahrazování negativních myšlenek pozitivnějšími.
2. Sebepřijetí je zásadní. Nejlepší by bylo uznat, že nikdo není dokonalý, a tak přijměte své chyby a nedokonalosti jako součást svých jedinečných vlastností.
3. Stanovte si hranice a řekněte „Ne“, když něco nechcete dělat.
4. Drž se dál od srovnávání se s ostatními. Jsi dost dobrý a zasloužíš si ty nejlepší věci.
