Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να παρασύρεται στις καθημερινές σας εργασίες χωρίς να το σκέφτεστε πραγματικά; Έχετε συνηθίσει τόσο πολύ τις ίδιες ρουτίνες που νιώθετε ότι θα μπορούσατε να τις κάνετε στον ύπνο σας; Αυτή είναι η πονηρή ύπουλη αυταρέσκεια που εγκυμονεί.
Ο εφησυχασμός είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος της παραγωγικότητας, της καινοτομίας και της ικανοποίησης από την εργασία σε πολλούς χώρους εργασίας.
Επομένως, αυτό το άρθρο θα εμβαθύνει στην εξέταση των σημείων του εφησυχασμός στο χώρο εργασίας και παρέχοντας χρήσιμες συμβουλές για να το ξεπεράσετε. Ας ξεκινήσουμε και ας δούμε πώς μπορούμε να κάνουμε την επαγγελματική μας ζωή πιο γεμάτη και ελκυστική!
Πίνακας περιεχομένων
Περισσότερες συμβουλές εργασίας με το AhaSlides
Ασχοληθείτε με τους υπαλλήλους σας.
Αντί για έναν βαρετό προσανατολισμό, ας ξεκινήσουμε ένα διασκεδαστικό κουίζ για να ανανεώσετε τη νέα μέρα. Εγγραφείτε δωρεάν και πάρτε ό,τι θέλετε από τη βιβλιοθήκη προτύπων!
🚀 Στα σύννεφα ☁️
Τι είναι ο εφησυχασμός στον χώρο εργασίας;
Ο εφησυχασμός στο χώρο εργασίας αναφέρεται σε μια κατάσταση στην οποία κάποιος αισθάνεται πολύ άνετα με την τρέχουσα εργασιακή του κατάσταση, οδηγώντας σε στασιμότητα, έλλειψη κινήτρων και απροθυμία να αποδεχθεί νέες προκλήσεις. Οι ευχαριστημένοι εργαζόμενοι μπορεί να έχουν ελάχιστη ικανοποίηση από την εργασία χωρίς να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους ή να αναζητήσουν καινοτομίες για να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα.
Αυτό μπορεί τελικά να βλάψει την ποιότητα της εργασίας κάποιου και τη συνολική παραγωγικότητα και απόδοση της ομάδας ή του οργανισμού.
Οι διαφορές μεταξύ του εφησυχασμού στο χώρο εργασίας και της αποδέσμευσης των εργαζομένων
Είναι λοιπόν ο εφησυχασμός σημάδι αποδέσμευσης; Η απάντηση είναι όχι. Ακολουθούν μερικές βασικές διαφορές που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν οι υπάλληλοί σας πέφτουν σε εφησυχασμό ή αποδέσμευση:
| Εφησυχασμένοι εργαζόμενοι | Απενεργοποιημένοι υπάλληλοι |
| Να είστε ικανοποιημένοι και άνετοι με την τρέχουσα κατάσταση. | Αισθάνομαι μίζερος στη δουλειά και δυσαρεστημένος με την τρέχουσα κατάσταση. |
| Αντισταθείτε στις αλλαγές και μην θέλετε να έρθουν απρόβλεπτες εργασίες. | Ευχόμαστε θετικές αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον. |
| Να μην μπορούν να συνειδητοποιήσουν τι συμβαίνει ή τα προβλήματά τους. | Έχετε επίγνωση της έλλειψης κινήτρων τους και δυσκολεύονται να είναι παθιασμένοι με αυτό που κάνουν. |
Αιτίες Εφησυχασμού στο Χώρο Εργασίας
Στον εργασιακό χώρο, διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στον εφησυχασμό. Μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές αιτίες είναι:
1/ Φόβος αποτυχίας
Μερικοί υπάλληλοι αρνούνται να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους από φόβο μήπως αποτύχουν ή κάνουν λάθη. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως προηγούμενες εμπειρίες να κάνουν λάθη που ήταν αρνητικά για αυτούς ή μια εργασιακή κουλτούρα που ασκεί μεγάλη πίεση στην τελειότητα.
Ως αποτέλεσμα, οι εργαζόμενοι πιστεύουν ότι δεν επιτρέπεται να αποτύχουν, οδηγώντας σε απροθυμία να αναλάβουν κινδύνους.
2/ Υπερβολική αυτοπεποίθηση
Οι εργαζόμενοι με υπερβολική αυτοπεποίθηση μπορούν να εφησυχάσουν και να πιστέψουν ότι δεν χρειάζονται επιπλέον προσπάθεια ή να αντιμετωπίσουν νέες προκλήσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη κινήτρων, απροθυμία για μάθηση και βελτίωση και αποδοχή των αλλαγών στο χώρο εργασίας.
3/ Ανία στη δουλειά
Οι εργαζόμενοι χάνουν τον ενθουσιασμό τους και εφησυχάζουν όταν αναγκάζονται να ολοκληρώσουν επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες χρησιμοποιώντας μία μόνο μέθοδο και δεν ενθαρρύνονται να είναι ελεύθεροι ή δημιουργικοί στη δουλειά τους.
4/ Έλλειψη αναγνώρισης και ευκαιριών ανάπτυξης
Οι εργαζόμενοι που νιώθουν υποτιμημένοι ή υποτιμημένοι μπορεί να οδηγήσουν σε εφησυχασμό και έλλειψη κινήτρων για να καταβάλουν επιπλέον προσπάθεια. Παρά το γεγονός ότι εργάζονται σκληρά, μπορεί να συνειδητοποιήσουν ότι η αναγνώριση είναι δύσκολο να επιτευχθεί, γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε αισθήματα αποδυνάμωσης.
Επιπλέον, όταν οι εργαζόμενοι δεν βλέπουν περιθώρια προόδου ή ευκαιριών ανάπτυξης στην εταιρεία, μπορεί να μείνουν στάσιμοι στους ρόλους τους και να χάσουν την ορμή τους για αριστεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη δέσμευσης, παραγωγικότητας και αίσθησης εφησυχασμού.
5/ Κακή διαχείριση
Η κακή διαχείριση είναι μια κοινή αιτία εφησυχασμού στο χώρο εργασίας. Χωρίς σαφείς προσδοκίες ή αίσθηση του σκοπού, οι εργαζόμενοι μπορεί να αποδεσμευτούν και να μην έχουν κίνητρα για να αποδώσουν στο μέγιστο.
Επιπλέον, η κακή διαχείριση μπορεί να συμβάλει σε μια εχθρική εργασιακή κουλτούρα όπου οι εργαζόμενοι αισθάνονται ότι δεν υποστηρίζονται. Δεν έχουν καμία εμπιστοσύνη στους διευθυντές, ούτε απροθυμία να πάρουν ρίσκα ή να προτείνουν νέες ιδέες.
Σημάδια Εφησυχασμού στο Χώρο Εργασίας
Οι διευθυντές και οι εργοδότες πρέπει να γνωρίζουν τα ακόλουθα σημάδια εφησυχασμού στην εργασία:
1/ Κακή ποιότητα εργασίας
Ένας εφησυχασμένος υπάλληλος μπορεί να μην αφιερώσει τον χρόνο ή την προσπάθεια που απαιτείται για να ολοκληρώσει μια εργασία στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Μπορεί να αρκούνται στο να κάνουν κάτι απλώς «αρκετά καλό» ή να ικανοποιούν τις ελάχιστες απαιτήσεις. Ούτε ανησυχούν ότι αυτή η κακή ποιότητα εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανοποίηση των πελατών και να βλάψει τη φήμη της εταιρείας.
Επίσης, επειδή δεν απαιτείται εργασία καλής ποιότητας, οι εφησυχασμένοι υπάλληλοι μπορεί να μην αφιερώνουν χρόνο για να ελέγξουν την εργασία τους για σφάλματα ή για να βεβαιωθούν ότι πληροί τα απαιτούμενα πρότυπα, γεγονός που οδηγεί στο συνολικό αντίκτυπο της επιτυχίας της ομάδας.
2/ Έλλειψη καινοτομίας και δημιουργικότητας
Όταν οι εργαζόμενοι δεν ενθαρρύνονται ή δεν παρακινούνται να αναπτύξουν νέες ιδέες ή να δοκιμάσουν νέες προσεγγίσεις, μπορεί να γίνουν τεμπέληδες και να εφησυχάσουν με το status quo. Ως αποτέλεσμα, θα τους είναι δύσκολο να καινοτομήσουν και να μην συμβαδίζουν με τις αλλαγές του κλάδου, οι οποίες θα μπορούσαν να βλάψουν την απόδοση του οργανισμού.
Επιπλέον, κινδυνεύει επίσης οι οργανισμοί τους να μείνουν πίσω από τους ανταγωνιστές τους χάνοντας ευκαιρίες ανάπτυξης και βελτίωσης.
Για παράδειγμα, εάν ένας εργαζόμενος χρησιμοποιεί ξεπερασμένη τεχνολογία ή μεθόδους, μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικός ή παραγωγικός όσο θα μπορούσε να είναι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπατάλη χρόνου και πόρων, επηρεάζοντας τα κέρδη της εταιρείας.
3/ Απρόθυμοι να αλλάξουν
Η απροθυμία στην αλλαγή είναι ένα κοινό σημάδι εφησυχασμού στο χώρο εργασίας, όταν οι εργαζόμενοι μπορεί να μην θέλουν νέες ιδέες, μεθόδους ή τεχνολογίες. Μπορεί να αισθάνονται άνετα με το πώς πάνε τα πράγματα και μπορεί να μην βλέπουν την ανάγκη να αλλάξουν, ακόμα κι αν είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την επιτυχία του οργανισμού.
Όταν οι εργαζόμενοι αντιστέκονται στην αλλαγή, μπορεί να εμποδίσουν την πρόοδο και την ανάπτυξη εντός του οργανισμού και να επηρεάσουν την ομαδική εργασία, καθώς οι εργαζόμενοι μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο στην προστασία του τρέχοντος τρόπου εργασίας αντί να συνεργαστούν για να βρουν νέες λύσεις. Μπορεί να δημιουργήσει ένα αποστειρωμένο περιβάλλον εργασίας.
4/ Χάνετε προθεσμίες και κάνετε λάθη
Οι εφησυχασμένοι υπάλληλοι μπορεί να γίνουν απρόσεκτοι και να χάσουν σημαντικές προθεσμίες ή να κάνουν λάθη. Αυτή η έλλειψη προσοχής μπορεί να είναι σημάδι εφησυχασμού στο χώρο εργασίας.
Όταν οι εργαζόμενοι γίνονται εφησυχασμένοι, μπορεί να χάσουν το κίνητρο και την εστίαση, με αποτέλεσμα την έλλειψη προσπάθειας και προσοχής στη λεπτομέρεια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένες προθεσμίες ή να κάνει λάθη λόγω έλλειψης επίγνωσης των λεπτομερειών. Εάν αυτή η κατάσταση συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της συνολικής απόδοσης της εταιρείας.
5/ Κατηγορήστε τους άλλους
Το να κατηγορείς άλλους για λάθη ή αποτυχίες είναι σημάδι εφησυχασμού στο χώρο εργασίας. Οι εφησυχαστικοί υπάλληλοι συχνά δεν είναι υπόλογοι και δεν ελέγχουν τα καθήκοντά τους και είναι πιο πιθανό να κατηγορήσουν άλλους για προβλήματα που προκύπτουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη εμπιστοσύνης και συνεργασίας μεταξύ των μελών της ομάδας.
Πώς να αποτρέψετε τον εφησυχασμό στο χώρο εργασίας
Η πρόληψη του εφησυχασμού είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός θετικού και παραγωγικού εργασιακού περιβάλλοντος.
1/ Εκπαίδευση αυτογνωσίας
Βοηθώντας τους εργαζόμενους να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς τους, μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία τους και να εντοπίσουν τομείς όπου μπορεί να χρειαστεί να βελτιωθούν και να αναλάβουν την ευθύνη για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την ενστάλαξη της αυτογνωσίας στον χώρο εργασίας. Μια προσέγγιση είναι η παροχή εκπαίδευσης ή καθοδήγησης σχετικά με την ενσυνειδητότητα ή τη συναισθηματική νοημοσύνη. Ένα άλλο είναι να παρέχουμε τακτικές ευκαιρίες για αυτοστοχασμό και αυτοαξιολόγηση, όπως αυτοαξιολογήσεις.
2/ Ενθαρρύνετε την καινοτομία και τη δημιουργικότητα
Η δημιουργία μιας κουλτούρας που εκτιμά την καινοτομία, δημιουργώντας παράλληλα ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου οι εργαζόμενοι αισθάνονται εξουσιοδοτημένοι να αναλαμβάνουν ρίσκα και να επιδιώκουν νέες ευκαιρίες είναι ένα κλειδί για την πρόληψη του εφησυχασμού.
Όταν οι εργαζόμενοι ενθαρρύνονται να βρουν νέες ιδέες και προσεγγίσεις, είναι πιο πιθανό να παραμείνουν αφοσιωμένοι και παρακινημένοι στην εργασία, καθώς έχουν μια αίσθηση ιδιοκτησίας και σκοπού σε αυτό που κάνουν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εφησυχασμού, κρατώντας τους υπαλλήλους συγκεντρωμένους στην επίτευξη νέων στόχων και ορόσημων.
Επομένως, οι επιχειρήσεις θα πρέπει να παρέχουν τακτικές ευκαιρίες για ανταλλαγή ιδεών και δημιουργία ιδεών Ομαδικές συναντήσεις, χτίσιμο ομάδας, ή συνεδρίες καταιγισμού ιδεών. Μπορούν επίσης να παρέχουν πόρους και να υποστηρίζουν τους υπαλλήλους για την επιδίωξη νέων ιδεών και έργων, συμπεριλαμβανομένων εκπαιδευτικών συνεδριών, τεχνολογίας ή άλλων πόρων που μπορούν να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να αναπτύξουν νέες δεξιότητες και προσεγγίσεις.
3/ Παρέχετε τακτικά σχόλια
Η τακτική ανατροφοδότηση μπορεί να βοηθήσει τους εργαζόμενους να κατανοήσουν τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία τους, να εντοπίσουν τομείς προς βελτίωση και να παράσχουν κίνητρα για τη βελτίωση της απόδοσής τους. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους υπαλλήλους που μπορεί να εφησυχάσουν, καθώς μπορεί να τους βοηθήσει να ανακτήσουν την εστίαση και το κίνητρο για να συνεχίσουν να μαθαίνουν και να αναπτύσσονται.
Μερικοί τρόποι παροχής αποτελεσματικών σχολίων είναι τα check-in, οι αξιολογήσεις απόδοσης ή οι κατ' ιδίαν συναντήσεις. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα σχόλια είναι συγκεκριμένα, εποικοδομητικά και λειτουργικά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την παροχή συγκεκριμένων παραδειγμάτων τομέων όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να βελτιώσουν και την παροχή καθοδήγησης και υποστήριξης για να τους βοηθήσουν να προχωρήσουν.
4/ Αναγνωρίστε και επιβραβεύστε την καλή απόδοση
Η αναγνώριση και η επιβράβευση της καλής απόδοσης είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για την πρόληψη του εφησυχασμού στο χώρο εργασίας. Οι εργαζόμενοι που αισθάνονται ότι εκτιμώνται και εκτιμώνται είναι πιο πιθανό να παραμείνουν παρακινημένοι και αφοσιωμένοι και λιγότερο πιθανό να εφησυχάσουν στη δουλειά.
Οι επιχειρήσεις μπορούν να προσφέρουν επαίνους και αναγνώριση σε συναντήσεις ομάδας ή συνομιλίες ένας προς έναν ή να προσφέρουν μπόνους, προσφορές ή άλλα κίνητρα. Αυτές οι ανταμοιβές μπορούν να συνδεθούν με συγκεκριμένους στόχους απόδοσης ή ορόσημα και μπορούν να παρακινήσουν τους υπαλλήλους να κάνουν το καλύτερο δυνατό.
Τελικές Σκέψεις
Ο εφησυχασμός στο χώρο εργασίας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην παραγωγικότητα, την απόδοση και την επιτυχία όχι μόνο ενός υπαλλήλου αλλά και της εταιρείας στο σύνολό της. Έτσι, ελπίζουμε, αυτό το άρθρο από AhaSlides σας παρείχε μια ολοκληρωμένη ματιά στον εφησυχασμό καθώς και στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε τον εφησυχασμό στο χώρο εργασίας.
Και μην ξεχνάτε να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα καθημερινά με το δικό μας δημόσια βιβλιοθήκη προτύπων!
Συχνές Ερωτήσεις
Τι σημαίνει αν κάποιος εφησυχάζει;
Ένα αυτάρεσκο άτομο είναι ευχαριστημένο και αισθάνεται καλά με τον εαυτό του, καθώς δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα για μια κατάσταση, παρόλο που η κατάσταση είναι αβέβαιη.
Πώς να αποφύγετε τον εφησυχασμό στο χώρο εργασίας;
Διδάξτε την αυτογνωσία, ενισχύστε τις αξίες της εταιρείας και πλαισιώστε τον εαυτό σας με ανθρώπους που θα σας πουν την αλήθεια για πραγματικές καταστάσεις στις οποίες έχετε μπει.
Τι προκαλεί τον εφησυχασμό στο χώρο εργασίας;
Οι άνθρωποι νιώθουν ανίσχυροι αντί να ενδυναμωθούν, καθώς τότε αποφασίζουν να αγνοήσουν τα πάντα!
