Είστε συμμετέχων;

7 σημάδια ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος και καλύτερες συμβουλές για να προστατεύσετε τον εαυτό σας

7 σημάδια ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος και καλύτερες συμβουλές για να προστατεύσετε τον εαυτό σας

Εργασία

Άστριντ Τραν Νοέμβριος 08 2023 8 min διαβάστε

Πώς ξέρετε ότι βρίσκεστε σε ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας? Είναι εντάξει να εγκαταλείψετε ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας; Ας δούμε τα 7 σήματα με 7 λύσεις προς επίλυση.

Ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας σωστά είναι αποτέλεσμα κακή διαχείριση. Μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αρνητικές επιπτώσεις τόσο για τους εργαζόμενους όσο και για τους οργανισμούς. Είναι σημαντικό ότι η μάθηση για ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να βοηθήσει τους εργοδότες και τους εργαζόμενους να έχουν καλύτερες στρατηγικές για να το αντιμετωπίσουν και βελτίωση ενός υγιούς χώρου εργασίας. Η τοξικότητα δεν συμβαίνει μόνο στα γραφεία αλλά και στην υβριδική εργασία.

Εάν αναζητάτε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, αυτό το άρθρο μπορεί να σας δώσει μερικές κρίσιμες συμβουλές.

Πίνακας περιεχομένων

σημάδια τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος
Αποφύγετε το τοξικό περιβάλλον εργασίας | Πηγή: Shutterstock

Περισσότερες συμβουλές εργασίας με το AhaSlides

Εναλλακτικό κείμενο


Ασχοληθείτε με τους υπαλλήλους σας.

Για να αποφύγουμε το τοξικό περιβάλλον εργασίας, ας ξεκινήσουμε ένα διασκεδαστικό κουίζ για τοξικούς χώρους εργασίας για να ανανεώσετε την ατμόσφαιρα. Εγγραφείτε δωρεάν και πάρτε ό,τι θέλετε από τη βιβλιοθήκη προτύπων!


🚀 Στα σύννεφα ☁️

Τι είναι το τοξικό περιβάλλον εργασίας;

Έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του MIT Sloan Management δείχνει περίπου 30 εκατομμύρια Αμερικανοί βρίσκουν τον χώρο εργασίας τους τοξικό, πράγμα που σημαίνει ότι τουλάχιστον 1 στους 10 εργαζόμενους βιώνουν το εργασιακό τους περιβάλλον ως τοξικό.

Επιπλέον, περίπου Το 70% των Βρετανών παραδέχονται ότι έχουν βιώσει μια τοξική κουλτούρα εργασίας. Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον δεν είναι πλέον ένα τετριμμένο ζήτημα, είναι στις μέρες μας το μεγαλύτερο μέλημα κάθε εταιρείας, από μικρούς επιχειρηματίες έως μεγάλες εταιρείες. 

Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον είναι όταν υπάρχει έλλειψη αποτελεσματική ηγεσία, σχεδιασμός εργασίας και κοινωνικοί κανόνες. Όταν έρχεται σε σύγκρουση με τις αξίες και τα πιστεύω σου. Οι εργαζόμενοι σε ένα τοξικό χώρο εργασίας είναι πιο πιθανό να αγχωθούν, να καούν και να παραιτηθούν. Μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία των εργαζομένων και επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την παραγωγικότητα και την ηθική.

Ορισμένοι συγκεκριμένοι κλάδοι είναι πιο τοξικοί από άλλους, με το 88% του μάρκετινγκ, των δημοσίων σχέσεων και της διαφήμισης να γίνεται η χειρότερη εργασιακή κουλτούρα, το 86% στο περιβάλλον και τη γεωργία έρχεται στη δεύτερη θέση, ακολουθούμενο από το 81% στην υγειονομική περίθαλψη και το 76% στη φιλανθρωπία και τον εθελοντισμό. δουλειά.

Εν τω μεταξύ, η επιστήμη και τα φαρμακευτικά προϊόντα (46%), τα ακίνητα και οι κατασκευές (55%) και τα μέσα ενημέρωσης και το διαδίκτυο (57%) είναι πολύ λιγότερο τοξικές κουλτούρες εργασίας, δήλωσε ο διαδικτυακός εκτυπωτής instantprint που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο.

7 σημάδια ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος που πρέπει να αποφεύγετε

Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη από τον διαδικτυακό εκτυπωτή instantprint με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο με 1000 υπαλλήλους στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι βασικές κόκκινες σημαίες και τα τοξικά χαρακτηριστικά σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον περιλαμβάνουν εκφοβισμό (46%), παθητική-επιθετική επικοινωνία (46%), κλίκες (37%) , προκατάληψη από ηλικιωμένους (35%), κουτσομπολιά και φήμες (35%), κακή επικοινωνία (32%) και άλλα.

Επιπλέον, πιστεύεται επίσης ότι η κακή ηγεσία, οι ανήθικες συμπεριφορές και ο σχεδιασμός εργασίας συμβάλλουν σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον.

Λοιπόν, τι χαρακτηρίζεται ως τοξικό περιβάλλον εργασίας; Εδώ, προσπαθούμε να συνδυάσουμε και να επιλέξουμε τα 7 πιο κοινά σημάδια τοξικότητας για να σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε εάν έχετε βιώσει μια επιβλαβή και καταστροφική εργασιακή κουλτούρα.

Σημάδι #1: Είστε σε κακή εργασιακή σχέση

Μπορείτε να κάνετε κάποιες ερωτήσεις στον εαυτό σας για να μάθετε αν έχετε α κακή εργασιακή σχέση, όπως: Έχετε σεβασμό από τους συναδέλφους σας; Εκτιμούν πραγματικά το επίτευγμά σας; Νιώθετε κοινωνικά συνδεδεμένος με την ομάδα σας; Εάν η απάντηση είναι αρνητική, σας προειδοποιεί ότι η εργασιακή σας σχέση δεν είναι τόσο καλή όσο νομίζατε. Στην κουλτούρα της σκληρής εργασίας, τα προφανή σημάδια είναι η συμπεριφορά κλίκας, η μεροληψία, ο εκφοβισμός και η μη υποστήριξη. Είστε μόνοι και απομονωμένοι στην ομάδα σας.

Σημάδι #2: Ο διευθυντής ή ο ηγέτης σας έχει τοξική ηγεσία

Οι ηγέτες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό του τόνου της ομαδικής εργασίας και στην οικοδόμηση της κουλτούρας μιας εταιρείας. Εάν ο ηγέτης σας έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο αλλαγής του χώρου εργασίας: Κάνουν κατάχρηση εξουσίας για να αναγκάσουν τους υπαλλήλους να υπηρετήσουν τους σκοπούς τους σε βάρος των άλλων. Πιθανότατα θα έχουν νεποτισμό, ευνοιοκρατία ή θα υπερπροστατεύουν τους οπαδούς τους με άδικα προνόμια και τιμωρίες. Επιπλέον, έχουν κακή συναισθηματική νοημοσύνη, αγνοούν τα σχόλια των εργαζομένων, δεν έχουν ενσυναίσθηση και υποτιμούν όσους δεν τους είναι πιστοί.

Ζώδιο #3: Αντιμετωπίζετε μια ανισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον, είναι πιο πιθανό να πάθετε κατάθλιψη και να καείτε εξαιτίας της ανισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Πρέπει να δουλεύεις υπερωρίες συχνά, μαζί με πολλές ώρες, ακούραστα. Δεν έχετε χρόνο για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Είστε τόσο απασχολημένοι με την αυστηρή προθεσμία σας που η υγεία σας φαίνεται να επιδεινώνεται. Δεν μπορείτε να διεκδικήσετε ευέλικτο ωράριο εργασίας ή να απουσιάσετε για να παρακολουθήσετε σημαντικές εκδηλώσεις της οικογένειάς σας. Και με τον καιρό, χάνεις το κίνητρο για δουλειά.

Σημάδι #4: Δεν υπάρχει χώρος για επαγγελματική ανάπτυξη

Καθώς ο εργασιακός χώρος γίνεται χειρότερος και πιο τοξικός, είναι δύσκολο να βρεις μια ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη. Δεν έχετε λόγο να δουλέψετε σκληρότερα, είναι α αδιέξοδη δουλειά. Οι εργοδότες σας δεν νοιάζονται για εσάς. Δεν υπάρχει καλό μοντέλο για να ακολουθήσεις. Γίνεσαι πιο ειδικός και έμπειρος στον τομέα σου, αλλά αυτό που κάνεις τώρα είναι το ίδιο με τα δύο προηγούμενα χρόνια. Αυτά τα παραδείγματα μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν θα σημειώσετε πρόοδο ή δεν θα ανεβείτε πολύ γρήγορα. 

Σημάδι #5: Οι συνάδελφοί σας δείχνουν τοξικά κοινωνικά πρότυπα

Όταν βλέπετε τον συνάδελφό σας να συμπεριφέρεται σαν τράνταγμα, να μην είναι ποτέ στην ώρα του και να εκδηλώνει λεκτική ή μη λεκτική επιθετικότητα, μπορεί να αναφέρεται ως δυσλειτουργικές συμπεριφορές. Επιπλέον, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και πλήρως ξύπνιοι εάν ο συμπαίκτης σας κάνει ανήθικες ενέργειες ή αν κάποιοι υπάλληλοι στο τμήμα σας κάνουν βρώμικα κόλπα για να ολοκληρώσουν τη δουλειά. Οι συνάδελφοί σας λαμβάνουν τα εύσημα για τη δουλειά σας και σας κάνουν να φαίνεστε άσχημα μπροστά στους διευθυντές.

Σημάδι #6: Οι στόχοι και οι αξίες της εταιρείας είναι ασαφείς

Ακούστε το ένστικτό σας εάν οι στόχοι και οι αξίες της εταιρείας σας είναι αντίθετοι με τους δικούς σας, επειδή μπορεί να σημαίνει ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Μερικές φορές, χρειάζεται χρόνος για να συνειδητοποιήσετε ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο στην καριέρα σας ή ότι είναι μια ιδανική κουλτούρα στο χώρο εργασίας για να δεσμευτείτε. Εάν έχετε εργαστεί σκληρά, αλλά εξακολουθείτε να συγκρούεστε με τις αξίες του οργανισμού, είναι η κατάλληλη στιγμή να αφήσετε τη δουλειά σας και να βρείτε καλύτερες ευκαιρίες. 

Σημάδι #7: Βρίσκεστε σε άγχος λόγω αναποτελεσματικού σχεδιασμού εργασίας

Μην αφήσετε τον εαυτό σας να μπερδευτεί ή να χειραγωγηθεί ώστε να είστε υπεύθυνοι σχετικά με τους ασαφείς θέσεις εργασίας. Σε πολλά τοξικά εργασιακά περιβάλλοντα, μπορεί να αντιμετωπίσετε ορισμένες καταστάσεις όπου πρέπει να εργαστείτε περισσότερο από άλλους ή απαιτήσεις εργασίας αλλά να λάβετε τον ίδιο μισθό ή μπορεί να κατηγορηθείτε για άλλα λάθη επειδή δεν ορίζεται στον σχεδιασμό της εργασίας.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον

Οι αιτίες ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος διαφέρουν από εταιρεία σε εταιρεία. Κατανοώντας τη ρίζα της κουλτούρας τοξικής εργασίας, εντοπίζοντας και αντιμετωπίζοντας αυτές τις τοξικότητες, οι εργοδότες μπορούν να αποφασίσουν να εφαρμόσουν πολιτιστική αποτοξίνωση ή οι εργαζόμενοι επανεξετάζονται να εγκαταλείψουν τη δουλειά.

σημάδια τοξικού περιβάλλοντος εργασίας
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας – Πηγή: Shutterstock

Για τους εργαζομένους

  • Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τι μπορείτε να αλλάξετε και τι όχι
  • Βάλτε όρια και μάθετε τη δύναμη του να λέτε «όχι»
  • Προσπαθήστε να χειριστείτε τα ζητήματα και τις συγκρούσεις μιλώντας με συναδέλφους και διευθυντές

Για εργοδότες

10 σημάδια ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος

Ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον χαρακτηρίζεται από πολλά σημάδια που υποδηλώνουν ευνοϊκές συνθήκες και πρακτικές μέσα σε έναν οργανισμό. Ακολουθούν ορισμένα σημάδια ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος:

  1. Ανοικτή Επικοινωνία: Υπάρχει μια κουλτούρα ανοιχτής και διαφανούς επικοινωνίας όπου οι εργαζόμενοι νιώθουν άνετα να εκφράσουν τις σκέψεις, τις ανησυχίες και τις ιδέες τους. Η επικοινωνία ρέει ελεύθερα σε όλα τα επίπεδα του οργανισμού, ενισχύοντας τη συνεργασία και την αποτελεσματική ομαδική εργασία.
  2. Σεβασμός και εμπιστοσύνη: Ο αμοιβαίος σεβασμός και η εμπιστοσύνη είναι θεμελιώδεις σε ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον. Οι εργαζόμενοι αισθάνονται ότι τους εκτιμούν, τους εκτιμούν και τους εμπιστεύονται οι συνάδελφοι και οι προϊστάμενοί τους. Οι αλληλεπιδράσεις με σεβασμό είναι ο κανόνας και υπάρχει μια αίσθηση ψυχολογικής ασφάλειας όπου τα άτομα μπορούν να εκφράσουν τις απόψεις τους χωρίς φόβο για αρνητικές συνέπειες.
  3. Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής: Ο οργανισμός αναγνωρίζει τη σημασία της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και υποστηρίζει τους εργαζομένους στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Υπάρχουν πολιτικές, πρακτικές και πόροι για να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να διαχειριστούν τον φόρτο εργασίας τους, να αποφύγουν την εξουθένωση και να δώσουν προτεραιότητα στην ευημερία τους.
  4. Ανάπτυξη Εργαζομένων: Δίνεται έμφαση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη των εργαζομένων. Ο οργανισμός παρέχει ευκαιρίες για εκπαίδευση, μάθηση και εξέλιξη σταδιοδρομίας. Οι διευθυντές υποστηρίζουν ενεργά την επαγγελματική ανάπτυξη των υπαλλήλων τους και τους βοηθούν να αποκτήσουν νέες δεξιότητες και γνώσεις για να ευδοκιμήσουν στους ρόλους τους.
  5. Αναγνώριση και Εκτίμηση: Οι συνεισφορές των εργαζομένων αναγνωρίζονται και εκτιμώνται σε ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον. Υπάρχουν μηχανισμοί για να γιορτάσουν τα επιτεύγματα, τα ορόσημα και τις εξαιρετικές επιδόσεις. Η τακτική ανατροφοδότηση και η εποικοδομητική αναγνώριση συμβάλλουν στην παρακίνηση των εργαζομένων και στην ανάπτυξη μιας θετικής ατμόσφαιρας εργασίας.
  6. Συνεργασία και ομαδική εργασία: Η συνεργασία ενθαρρύνεται και η ομαδική εργασία εκτιμάται. Οι εργαζόμενοι έχουν την ευκαιρία να συνεργαστούν, να μοιραστούν ιδέες και να αξιοποιήσουν ο ένας τις δυνάμεις του άλλου. Υπάρχει μια αίσθηση συντροφικότητας και συλλογικής προσπάθειας προς κοινούς στόχους.
  7. Ενσωμάτωση υγιούς εργασίας-ζωής: Ο οργανισμός προωθεί μια ολιστική προσέγγιση για την ευημερία, προσφέροντας πόρους και υποστήριξη για τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία. Πρωτοβουλίες όπως τα προγράμματα ευεξίας, οι ευέλικτες ρυθμίσεις εργασίας και η πρόσβαση σε πόρους για τη διαχείριση του άγχους συμβάλλουν στην υγιή ενσωμάτωση της επαγγελματικής και της ζωής.
  8. Δικαιοσύνη και Ισότητα: Ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον προάγει τη δικαιοσύνη και την ισότητα. Υπάρχουν σαφείς και διαφανείς πολιτικές και πρακτικές που σχετίζονται με αξιολογήσεις απόδοσης, προωθήσεις και ανταμοιβές. Οι εργαζόμενοι αισθάνονται ότι αντιμετωπίζονται δίκαια, χωρίς διακρίσεις ή ευνοιοκρατία.
  9. Θετική ηγεσία: Οι ηγέτες εντός του οργανισμού αποτελούν παράδειγμα θετικών ηγετικών συμπεριφορών. Εμπνέουν και παρακινούν τις ομάδες τους, παρέχουν σαφή κατεύθυνση και δίνουν το παράδειγμα. Ακούν ενεργά τους υπαλλήλους, υποστηρίζουν την ανάπτυξή τους και δημιουργούν μια θετική και χωρίς αποκλεισμούς εργασιακή κουλτούρα.
  10. Χαμηλός κύκλος εργασιών και υψηλή δέσμευση: Σε ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον, η εναλλαγή των εργαζομένων είναι γενικά χαμηλή, υποδηλώνοντας ότι οι εργαζόμενοι είναι ικανοποιημένοι και αφοσιωμένοι στον οργανισμό. Τα επίπεδα δέσμευσης είναι υψηλά, με τους υπαλλήλους να συνεισφέρουν ενεργά τις καλύτερες προσπάθειές τους και να αισθάνονται μια αίσθηση ολοκλήρωσης στη δουλειά τους.

Αυτά τα ζώδια συμβάλλουν συλλογικά σε ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον που προάγει την ευημερία των εργαζομένων, την ικανοποίηση, την παραγωγικότητα και την οργανωτική επιτυχία.

Η κατώτατη γραμμή

Με την πάροδο του χρόνου, ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην απόδοση της επιχείρησης. "Αυτό που βρίσκεται σε στενή επαφή με το μελάνι θα είναι μαύρο. αυτό που είναι κοντά στο φως θα είναι φωτιστικό". Είναι δύσκολο για τους εργαζόμενους να είναι καλύτεροι σε ένα μέρος γεμάτο δυσλειτουργικές συμπεριφορές και τοξική ηγεσία. Όλοι αξίζουν να βρίσκονται σε έναν υγιή και ικανοποιητικό χώρο εργασίας. 

AhaSlides μπορεί να είναι το καλύτερο εργαλείο σας για διαδραστικές έρευνες και έρευνες ασφάλειας, εικονικές εκδηλώσεις δημιουργίας ομάδας και εκπαίδευση. Οι υπάλληλοί σας μπορούν να μείνουν στο σπίτι ή στις διακοπές τους και να συμμετέχουν σε εκδηλώσεις της εταιρείας.

Ξεκλειδώστε τον τύπο για την παροχή σχολίων στον οργανισμό σας με το AhaSlides

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια είναι τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι το περιβάλλον εργασίας σας είναι τοξικό;

Εδώ είναι 5 σημάδια ότι το περιβάλλον εργασίας σας μπορεί να είναι τοξικό:
1. Συνεχής φόβος και άγχος. Οι εργαζόμενοι αισθάνονται άγχος μήπως κάνουν λάθη, εκφράζουν απόψεις ή κουνούν το σκάφος. Μια τοξική κουλτούρα γεννά φόβο και τρόμο.
2. Έλλειψη υποστήριξης. Υπάρχει ελάχιστη έως καθόλου προπόνηση, σχόλια ή ομαδική εργασία. Οι άνθρωποι είναι μόνοι τους και δεν ενθαρρύνονται να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον.
3. Ασαφείς ή άδικες προσδοκίες. Οι στόχοι και οι ευθύνες είναι ασαφείς ή αλλάζουν συχνά, δυσκολεύοντας την επιτυχία. Οι κανόνες φαίνεται επίσης να ισχύουν διαφορετικά για διαφορετικούς ανθρώπους.
4. Αρνητικές επικοινωνίες. Ο σαρκασμός, οι υποτιμήσεις, τα κουτσομπολιά και άλλες αγενείς/επιβλαβείς επικοινωνίες είναι συνηθισμένες. Οι άνθρωποι δεν σέβονται ο ένας τον άλλον.
5. Ευνοιοκρατία ή άδικη μεταχείριση. Μια τοξική κουλτούρα προωθεί «εντός ομάδων» και «εκτός ομάδας» μέσω στάσης, πόρων ή ευκαιριών. Δεν εκτιμώνται ή δεν αντιμετωπίζονται όλοι οι εργαζόμενοι ισότιμα.

Πώς αποδεικνύετε ότι εργάζεστε σε ένα τοξικό περιβάλλον;

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δημιουργήσετε μια υπόθεση για να αποδείξετε ότι εργάζεστε σε ένα τοξικό περιβάλλον:
1. Κρατήστε ένα λεπτομερές ημερολόγιο καταγραφής συγκεκριμένων περιπτώσεων τοξικής συμπεριφοράς – ημερομηνίες, αποσπάσματα, μάρτυρες. Σημειώστε πώς σας έκαναν να νιώσετε τα γεγονότα και τυχόν επιπτώσεις στην εργασία σας.
2. Τεκμηριώστε τυχόν παράλογες απαιτήσεις, αδύνατες προθεσμίες, δημόσια κριτική ή ασυνεπή πρότυπα που δεν ισχύουν για όλους.
3. Αποθηκεύστε email, μηνύματα ή άλλες επικοινωνίες που δείχνουν ασέβεια, εχθρική ή ακατάλληλη γλώσσα.
4. Μιλήστε με τους συναδέλφους (διακριτικά) για τις εμπειρίες τους και ζητήστε τους να επικυρώσουν τους ισχυρισμούς σας γραπτώς, εάν χρειάζεται. Ψάξτε για μοτίβα.
5. Ελέγξτε το εγχειρίδιο/πολιτικές των εργαζομένων για τυχόν παραβιάσεις αποδεκτών οδηγιών συμπεριφοράς, παρενόχλησης ή δικαιοσύνης.

Μπορείτε να απολυθείτε για τοξικό εργασιακό περιβάλλον;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αποχώρηση με τους δικούς σας όρους είναι προτιμότερη από μια παράνομη αγωγή τερματισμού, εάν το περιβάλλον έχει γίνει πραγματικά ανυπόφορο. Η τεκμηρίωση ενός μοτίβου τοξικότητας μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη των ισχυρισμών ανεργίας. Συνιστάται επίσης να συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο εργατικού δικαίου.