42 citas inspiradoras sobre días de descanso para restaurar tu mente

¿Cuáles son tus mejores frases sobre días de descanso? Tomarse un tiempo para descansar muchas veces se malinterpreta como pereza, pero el descanso es tan vital como nuestro trabajo.

Cuando estamos ocupados realizando tareas, es fácil olvidar que nuestras mentes, cuerpos y espíritus también necesitan reponerse.

Aquí tienes las mejores citas sobre días de descanso para recordarte que debes dejar de lado el ajetreo diario y darle a tu mente la oportunidad de descomprimirse💆‍♀️💆

Vamos a sumergirnos en lo mejor cotizaciones del día de descanso!👇

Índice del contenido

• Cotizaciones del día de descanso
• Cotizaciones de descanso positivas
• Cotizaciones de tomar un descanso del trabajo
• Cotizaciones del día de descanso para subtítulos de redes sociales
• Preguntas frecuentes

Más inspiración de AhaSlides

• Ejemplos de incentivos
• Ejemplos de desafíos laborales

Cotizaciones del día de descanso

• “Descansar no es ociosidad, y tumbarse a veces sobre la hierba en un día de verano escuchando el murmullo del agua o contemplando las nubes flotando en el cielo no es una pérdida de tiempo”.
• “Si te cansas, aprende a descansar, a no rendirte”.

Descansar no es rendirse
La carrera ocupada;
El descanso es lo apropiado
De uno mismo a su esfera.

by John SullivanDwight

• "El descanso es la salsa dulce del trabajo".
• “Cuando descansas, te reparas. Cuando descansas, creces. Cuando descansas, creas un espacio para que surja la sabiduría”.
• “Detente un momento y respira hondo. Recuerda quién eres y por qué estás aquí”.
• “Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que podría ser”.
• “Se gana fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar el miedo a la cara. Debes hacer lo que crees que no puedes hacer”.
• “El descanso no es ociosidad, y tumbarse a veces en la hierba bajo los árboles en un día de verano, escuchando el murmullo del agua o contemplando las nubes flotar en el cielo, no es en modo alguno una pérdida de tiempo”.
• “Descansar no es rendirse. El descanso es lo que te da fuerzas renovadas y te prepara para el siguiente nivel”.

Cotizaciones de descanso positivas

• “El descanso es necesario para recargar las pilas y poder saltar más alto y brillar más en el futuro”.
• “El descanso es una forma para que el cuerpo y la mente hagan una pausa en el ajetreo de la vida diaria. Te permite regresar renovado y listo para lo que sigue”.
• “Ya no creo que el descanso deba parecer opcional o indulgente. Es, en pocas palabras, un acto de autocuidado que debemos priorizar”.
• “El descanso es el placer de concentrarse internamente en lugar de externamente. Se necesita tiempo para nutrir tu alma y encontrar la calma en las tormentas de la vida”.
• “Tomarnos un tiempo regular para descansar nos recuerda que somos más que simples trabajadores; somos seres completos que merecemos reposición y paz”.
• “El descanso nos recuerda que tenemos límites y nos ayuda a evitar el agotamiento. Es escuchar lo que nuestros cuerpos y mentes necesitan para mantenerse saludables”.
• "Cuando descansas con un propósito, ya sea meditando, escribiendo un diario o simplemente estando presente, obtienes claridad y perspectiva para afrontar lo que venga después".
• “Relájate y recarga energías.”
• “Siempre debemos cambiar, renovarnos, rejuvenecernos, de lo contrario nos endurecemos”.
• "Una mente y un cuerpo bien descansados ​​son más capaces de afrontar los desafíos que se le presenten".

Cotizaciones de tomar un descanso del trabajo

• "Tomar un descanso te mantiene fresco y lleno de energía para que puedas seguir siendo productivo".
• “Apártate por un tiempo de tus labores y descansa; porque el trabajo continuo sin cesar envejece la mente”.
• "A veces lo mejor que puedes hacer es dar un paso atrás, respirar, descansar la mente y afrontarlo con una nueva perspectiva".
• “Los descansos breves te mantienen concentrado y productivo. Tu cerebro necesita tiempo para recargarse y poder atacar los problemas con renovado vigor”.
• “Nada aclara la mente como un paseo. El silencio y la soledad inspiran pensamientos creativos”.
• “Nadie puede ser productivo el 100% del tiempo. Todos necesitamos descansos para descansar el cerebro antes de volver a concentrarnos intensamente”.
• "Dar un paso atrás le permite ver su trabajo y sus desafíos desde un punto de vista más alto y, a menudo, las soluciones se vuelven más claras".
• “Los descansos no son un signo de debilidad sino una necesidad de productividad. Tu mente y tu cuerpo te agradecerán que te des tiempo para recargarte”.
• "Tomarse el tiempo para relajarse previene el agotamiento, lo que en última instancia le permite esforzarse al máximo en su trabajo de manera sostenible".
• “Descansa cuando estés cansado. Refréscate y renuevate, tu cuerpo, tu mente, tu espíritu. Luego vuelve al trabajo”.
• "Casi todo funcionará si lo desconectas durante unos minutos... incluido tú".
• "Come cuando tengas hambre, duerme cuando estés cansado".

Cotizaciones del día de descanso para subtítulos de redes sociales

• "Relaja tu mente y tu cuerpo porque preocuparse es un mal uso de la imaginación".
• "Tomarse un tiempo para relajarse no es pereza: es una estrategia para recuperar las energías esenciales que requiere la vida".
• “Imagínate que eres una planta. Te preguntarás a diario: '¿Estoy descansando y relajándome lo suficiente para mantenerme saludable?' Cuídate."
• “Vibraciones del domingo fundado. Descansar mente y cuerpo para poder afrontar esta semana con energía y concentración”.
• "La relajación del fin de semana se parece mucho a no hacer nada, y ese es exactamente el punto".
• “Reinicio del domingo. Tomar tiempo para relajarme y descansar para poder comenzar mi semana sintiéndome recargado”.
• “No se puede servir de una taza vacía. Tomarse el tiempo para recargar energías mediante el descanso y el cuidado personal”.
• “Mi tipo de domingo. Las mañanas tranquilas, relajadas con un buen libro o espectáculo son imprescindibles para recargar las pilas”.
• “Mi tiempo nunca es tiempo perdido. Descansando para los desafíos que se avecinan”.
• "El autocuidado más subestimado es no hacer absolutamente nada".