What are 5 signs your work environment is toxic?

Here are 5 signs that your work environment may be toxic: 1. Constant fear and anxiety. Employees feel anxious about making mistakes, expressing opinions, or rocking the boat. A toxic culture breeds fear and dread. 2. Lack of support. There's little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another. 3. Unclear or unfair expectations. Goals and responsibilities are vague or change frequently, making it difficult to succeed. Rules also seem to apply differently to different people. 4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren't respectful to one another. 5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes "in-groups" and "out-groups" through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.

How do you prove you work in a toxic environment?

Here are some ways you can build a case to prove you're working in a toxic environment: 1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior - dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work. 2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don't apply to all. 3. Save emails, messages or other communications demonstrating disrespectful, hostile or inappropriate language. 4. Talk to coworkers (discreetly) about their experiences and have them validate your claims in writing if needed. Look for patterns. 5. Check the employee handbook/policies for any violations of acceptable conduct, harassment or fairness guidelines.

Can you be fired for toxic work environment?

In most cases, leaving on your own terms is preferable to a wrongful termination suit if the environment has truly become intolerable. Documenting a pattern of toxicity can help support unemployment claims. Consulting a labor law attorney is also recommended.

7 Comharthaí do Thimpeallacht Oibre Tocsaineach agus Na Leideanna is Fearr chun Tú Féin a Chosaint

Conas a bheidh a fhios agat go bhfuil tú i a timpeallacht oibre tocsaineach? An bhfuil sé ceart go leor timpeallacht oibre tocsaineach a scor? Déanaimis na 7 gcomhartha ar fad a sheiceáil le 7 dtuaslagán le réiteach.

Tá timpeallacht oibre tocsaineach mar thoradh i gceart drochbhainistíocht. Is féidir go leor tionchair dhiúltacha a bheith mar thoradh air d’fhostaithe agus d’eagraíochtaí araon. Tá sé tábhachtach gur féidir le foghlaim faoi thimpeallacht oibre tocsaineach cabhrú le fostóirí agus fostaithe straitéisí níos fearr a bheith acu chun déileáil leis agus feabhas a chur ar ionad oibre sláintiúil. Tarlaíonn tocsaineacht ní hamháin in oifigí ach freisin in obair hibrideach.

Má tá freagraí na gceisteanna seo á lorg agat, b’fhéidir go dtabharfaidh an t-alt seo roinnt leideanna ríthábhachtacha duit.

Clár na nÁbhar

Cad is Timpeallacht Oibre Tocsaineach ann?
7 Comhartha Timpeallachta Oibre Tocsaineach Ba Chóir duit a Sheachaint
Conas Tú Féin a Chosaint i dTimpeallacht Oibre Tocsaineach
10 Comharthaí de Thimpeallacht Shláintiúil Oibre
An Bun Líne
Ceisteanna Coitianta

comharthaí timpeallacht oibre tocsaineach — Seachain timpeallacht oibre tocsaineach | Foinse: Shutterstock

Tuilleadh Leideanna Oibre le AhaSlides

Téacs Malartach

Téigh i dteagmháil le do chuid fostaithe.

Chun timpeallacht oibre tocsaineach a sheachaint, cuirimis tús le tráth na gceist spraoi tocsaineach san ionad oibre chun an vibe a athnuachan. Cláraigh saor in aisce agus tóg cad atá uait ón leabharlann teimpléid!

🚀 Go dtí na scamaill ☁️

Cad is Timpeallacht Oibre Tocsaineach ann?

Léiríonn taighde a rinne taighdeoirí MIT Sloan Management faoi 30 milliún Meiriceánaigha fháil ar a n-ionad oibre tocsaineach, rud a chiallaíonn go bhfuil ar a laghad 1 as 10 n-oibrithe taithí a dtimpeallacht oibre mar thocsaineach.

Ina theannta sin, faoi 70% de Bhreatnaighadmháil go bhfuil cultúr oibre tocsaineach taithí acu. Ní ceist fánach í timpeallacht oibre tocsaineach a thuilleadh, is é an t-ábhar imní is mó atá ag gach cuideachta anois, ó fhiontraithe beaga go corparáidí móra.

Timpeallacht oibre tocsaineachis nuair a bhíonn easpa ceannaireacht éifeachtach, dearadh oibre, agus noirm shóisialta. Nuair a thagann sé salach ar do luachanna agus do chreidimh. Is mó an seans go gcuirfear strus ar fhostaithe in ionad oibre tocsaineach, go n-éireoidh siad as agus go n-éireoidh siad as. Is féidir leis cur isteach ar mheabhairshláinte fostaithe agus cuireann sé isteach go mór ar tháirgiúlacht agus ar eitic.

Tá roinnt tionscail ar leith níos tocsaineach ná a chéile, le 88% de mhargaíocht, PR, agus fógraíocht mar an gcultúr oibre is measa, tagann 86% sa chomhshaol agus sa talmhaíocht ar an dara láthair, agus ina dhiaidh sin 81% i gcúram sláinte agus 76% i gcarthanas agus deonach. oibre.

Idir an dá linn, tá an eolaíocht agus cógaisíocht (46%), maoin agus tógáil (55%), agus na meáin agus an t-idirlíon (57%) i bhfad níos lú cultúir oibre tocsaineach, a dúirt an printéir ar líne atá bunaithe sa RA instantprint.

7 Comhartha Timpeallachta Oibre Tocsaineach Ba Chóir duit a Sheachaint

De réir an tsuirbhé a rinne an printéir ar líne atá bunaithe sa RA ar an toirt le 1000 fostaí sa RA, baineann bulaíocht (46%), cumarsáid éighníomhach-ionsaitheach (46%), cliques (37%) le bratacha dearga tábhachtacha agus tréithe tocsaineacha i dtimpeallacht oibre tocsaineach. , claonadh ó sheanóirí (35%), gossip agus ráflaí (35%), droch-chumarsáid (32%), agus níos mó.

Ina theannta sin, creidtear freisin go gcuireann droch-cheannaireacht, iompar mí-eiticiúil, agus dearadh poist le timpeallacht oibre tocsaineach.

Mar sin, cad a cháilíonn mar thimpeallacht oibre tocsaineach? Anseo, déanaimid iarracht na 7 gcomhartha tocsaineachta is coitianta a chur le chéile agus a roghnú chun cabhrú leat a aithint an raibh cultúr oibre díobhálach agus millteach agat.

Sínigh #1: Tá drochchaidreamh oibre agat

Féadfaidh tú roinnt ceisteanna a chur ort féin féachaint an bhfuil a caidreamh oibre lag,mar: An mbíonn meas ag do chomhoibrithe ort? An bhfuil siad fíor-bhuíoch as do ghnóthachtáil? An mothaíonn tú go bhfuil baint shóisialta agat le d’fhoireann? Mura bhfuil an freagra, tugann sé rabhadh duit nach bhfuil do chaidreamh oibre chomh maith agus a cheap tú. I gcultúr oibre an chorráin, is iad na comharthaí soiléire iompar cliquey, laofacht, bulaíocht, agus gan tacaíocht. Tá tú i d’aonar agus scoite i d’fhoireann.

Sínigh #2: Tá ceannaireacht tocsaineach ag do bhainisteoir nó do cheannaire

Bíonn ról suntasach ag ceannairí maidir le ton na hoibre foirne a shocrú agus cultúr cuideachta a fhorbairt. Má tá na tréithe seo a leanas ag do cheannaire, bheadh ort smaoineamh ar an ionad oibre a athrú: Baineann siad mí-úsáid as cumhacht chun iallach a chur ar fhostaithe a gcuid cuspóirí a chomhlíonadh ar chostas daoine eile. Is dócha go mbeidh nepotism, fabhraíocht acu, nó róchosaint ar a lucht leanúna le buntáistí agus pionóis éagóracha. Ina theannta sin, tá droch-éirim mhothúchánach acu, déanann siad neamhaird ar aiseolas ó fhostaithe, tá easpa comhbhá acu, agus déanann siad tearcmheas orthu siúd nach bhfuil dílis dóibh.

Sínigh #3: Tá éagothroime idir an saol agus an obair i ndán duit

I dtimpeallacht oibre tocsaineach, is mó an seans go mbeidh dúlagar ort agus go ndófá amach mar gheall ar éagothroime idir an saol agus an obair. Caithfidh tú ragobair a dhéanamh go minic, chomh maith le huaireanta fada, gan staonadh. Níl am agat duit féin agus do muintir. Tá tú chomh gnóthach le do spriocdháta dian go bhfuil an chuma ar do shláinte dul in olcas. Ní féidir leat uaireanta oibre solúbtha a éileamh nó neamhláithreacht a fháil chun freastal ar imeachtaí tábhachtacha do theaghlaigh. Agus le himeacht ama, caillfidh tú spreagadh chun oibre.

Sínigh #4: Níl aon spás ann d'fhás gairmiúil

De réir mar a éiríonn an t-ionad oibre níos measa agus níos tocsaineach, tá sé deacair teacht ar dheis chun foghlaim agus forbairt. Ní fhaigheann tú cúis le bheith ag obair níos deacra, is é a post deireadh marbh. Is cuma leat faoi d'fhostóirí. Níl aon mhúnla maith chun tú a leanúint. Éiríonn tú níos saineolaithe agus níos mó taithí i do réimse, ach is ionann an méid a dhéanann tú anois agus an dá bhliain roimhe sin. Féadfaidh na samplaí seo a bheith ina chomhartha nach bhfaighidh tú dul chun cinn nó go mbeidh tú níos airde go han-tapa.

Sínigh #5: Léiríonn do chomhoibrithe noirm shóisialta tocsaineacha

Nuair a fheiceann tú go n-iompraíonn do chomhoibrí é féin cosúil le geit, ná bí in am, agus go léiríonn tú ionsaí briathartha nó neamhbhriathartha, is féidir iad a liostú mar iompraíochtaí mífheidhmiúla. Ina theannta sin, ba chóir duit a bheith an-chúramach agus go hiomlán múscailte má dhéanann do chomhghleacaí gníomhartha mí-eiticiúil nó má dhéanann roinnt fostaithe i do roinn cleasanna salacha chun obair a dhéanamh. Glacann do chomhoibrithe creidmheas as do chuid oibre agus cuireann siad cuma olc ort os comhair bainisteoirí.

Sínigh #6: Spriocanna agus luachanna na cuideachta níl siad soiléir

Éist le do bhroinn má tá spriocanna agus luachanna do chuideachta i gcoinne do chuid féin mar is féidir timpeallacht oibre tocsaineach a léiriú. Uaireanta, tógann sé am a thuiscint go bhfuil tú ar an mbóthar ceart i do ghairm bheatha nó gur cultúr idéalach san ionad oibre é duit gealltanas a thabhairt dó. Má tá tú ag obair go dian ach fós ag teacht salach ar luachanna na heagraíochta, tá an t-am ann chun do phost a fhágáil agus deiseanna níos fearr a aimsiú.

Sínigh #7: Tá tú faoi strus mar gheall ar dhearadh post neamhéifeachtach

Ná lig tú féin amú nó ionramháil le bheith freagrach maidir le róil poist doiléir. I go leor timpeallachtaí oibre tocsaineacha, d'fhéadfá teacht ar roinnt cásanna ina gcaithfidh tú a bheith ag obair níos mó ná a chéile nó riachtanais phoist ach an tuarastal céanna a fháil, nó is féidir go gcuirfí an milleán ort as botúin eile toisc nach bhfuil sé sainithe i ndearadh an phoist.

Conas Tú Féin a Chosaint i dTimpeallacht Oibre Tocsaineach

Athraíonn na cúiseanna a bhaineann le timpeallacht oibre tocsaineach ó chuideachta go cuideachta. Trí thuiscint a fháil ar fhréamh an chultúir oibre tocsaineach, trí na tocsaineachtaí seo a aithint agus aghaidh a thabhairt orthu, féadfaidh fostóirí cinneadh a dhéanamh iad a chur i bhfeidhm detox cultúrthanó fostaithe athmhachnamh a dhéanamh ar an bpost a fhágáil.

comharthaí timpeallachta oibre tocsaineach — Conas déileáil le timpeallacht oibre tocsaineach - Foinse: Shutterstock

Maidir le fostaithe

Cuir i gcuimhne duit féin cad is féidir leat a athrú agus cad nach féidir
Socraigh teorainneacha agus foghlaim an chumhacht "ní hea" a rá
Déan iarracht na saincheisteanna agus na coinbhleachtaí a láimhseáil trí labhairt le coworkers agus bainisteoirí

D'fhostóirí

Faigh amach cad atá ar siúl agus é a dhéanamh sábháilte d’fhostaithe aiseolas fíor a chur isteach
Oibriú le AD chun réitigh níos fearr a thairiscint
Bí níos trédhearcaí agus déan do chuid oibre a dhoiciméadú
Tairiscint níos mó gníomhaíochtaí tógála foirne agus oiliúint

10 Comharthaí de Thimpeallacht Shláintiúil Oibre

Tá timpeallacht shláintiúil oibre tréithrithe ag roinnt comharthaí a léiríonn coinníollacha agus cleachtais fabhracha laistigh d’eagraíocht. Seo roinnt comharthaí de thimpeallacht shláintiúil oibre:

Cumarsáid Oscailte: Tá cultúr cumarsáide oscailte agus trédhearcach ann ina mbraitheann fostaithe ar a gcompord ag cur a gcuid smaointe, imní agus smaointe in iúl. Sreabhann an chumarsáid faoi shaoirse ar gach leibhéal den eagraíocht, rud a chothaíonn comhoibriú agus obair foirne éifeachtach.
Meas agus Muinín: Tá comh-mheas agus muinín ríthábhachtach i dtimpeallacht shláintiúil oibre. Mothaíonn fostaithe go bhfuil meas agus muinín ag a gcomhghleacaithe agus a gcuid ceannairí orthu agus go bhfuil muinín acu as. Is gnách go mbíonn idirghníomhartha measúla ann, agus mothaítear sábháilteacht shíceolaíoch nuair is féidir le daoine aonair a dtuairimí a nochtadh gan eagla roimh iarmhairtí diúltacha.
Cothromaíocht Oibre-Saoil: Aithníonn an eagraíocht an tábhacht a bhaineann le cothromaíocht oibre-saoil agus tacaíonn sí le fostaithe cothromaíocht shláintiúil a choinneáil idir an obair agus an saol pearsanta. Tá beartais, cleachtais agus acmhainní i bhfeidhm chun cabhrú le fostaithe a n-ualach oibre a bhainistiú, dóiteán a sheachaint agus tosaíocht a thabhairt dá bhfolláine.
Forbairt Fostaithe: Tá fócas ar fhorbairt agus ar fhás fostaithe. Soláthraíonn an eagraíocht deiseanna oiliúna, foghlama agus cur chun cinn gairme. Tacaíonn bainisteoirí go gníomhach le forbairt ghairmiúil a bhfostaithe agus cabhraíonn siad leo scileanna agus eolas nua a fháil le go n-éireoidh leo ina róil.
Aitheantas agus Léirthuiscint: Aithnítear rannpháirtíocht na bhfostaithe agus bíonn meas orthu i dtimpeallacht shláintiúil oibre. Tá meicníochtaí i bhfeidhm chun éachtaí, clocha míle agus feidhmíocht eisceachtúil a cheiliúradh. Cuidíonn aiseolas rialta agus aitheantas cuiditheach le fostaithe a spreagadh agus atmaisféar dearfach oibre a chothú.
Comhoibriú agus Obair Foirne: Spreagtar comhoibriú, agus cuirtear luach ar obair foirne. Bíonn deis ag fostaithe oibriú le chéile, smaointe a roinnt, agus buanna a chéile a ghiaráil. Tá mothú cairdeas agus comhiarracht i dtreo spriocanna comhroinnte.
Comhtháthú Sláintiúil Saoil Oibre: Cuireann an eagraíocht cur chuige iomlánaíoch chun cinn maidir le folláine trí acmhainní agus tacaíocht a thairiscint do shláinte fhisiciúil, mheabhrach agus mhothúchánach. Cuireann tionscnaimh amhail cláir folláine, socruithe solúbtha oibre, agus rochtain ar acmhainní le haghaidh bainistíochta struis le comhtháthú sláintiúil idir an saol oibre agus an saol.
Cothroime agus Comhionannas: Seasann timpeallacht shláintiúil oibre le cothroime agus comhionannas. Tá beartais agus cleachtais shoiléire agus thrédhearcacha ann a bhaineann le meastóireachtaí feidhmíochta, arduithe céime agus luach saothair. Mothaíonn fostaithe go gcaitear go cothrom leo, gan idirdhealú ná fabhar.
Ceannaireacht Dhearfach: Léiríonn ceannairí laistigh den eagraíocht iompraíochtaí ceannaireachta dearfacha. Spreagann agus spreagann siad a bhfoirne, soláthraíonn siad treoir shoiléir, agus tugann siad treoir trí eiseamláir. Éisteann siad go gníomhach le fostaithe, tacaíonn siad lena bhforbairt, agus cruthaíonn siad cultúr oibre dearfach agus cuimsitheach.
Láimhdeachas Íseal agus Rannpháirtíocht Ard: I dtimpeallacht shláintiúil oibre, tá láimhdeachas fostaithe íseal go ginearálta, rud a léiríonn go bhfuil fostaithe sásta agus tiomanta don eagraíocht. Tá leibhéil rannpháirtíochta ard, agus cuireann fostaithe go gníomhach lena ndícheall agus mothaíonn siad go bhfuil siad sásta lena gcuid oibre.

Cuireann na comharthaí seo le chéile le timpeallacht shláintiúil oibre a chothaíonn folláine, sásamh, táirgiúlacht agus rath eagraíochtúil fostaithe.

An Bun Líne

Le himeacht ama, d'fhéadfadh timpeallacht oibre tocsaineach dul i bhfeidhm go mór ar fheidhmíocht gnó. "Beidh an rud atá i ndlúth-theagmháil le dúch dubh; beidh an rud atá gar do sholas soilsithe". Tá sé deacair d'fhostaithe a bheith níos fearr in áit atá lán d'iompraíocht mhífheidhmiúil agus ceannaireacht thocsaineach. Tá sé tuillte ag gach duine a bheith in ionad oibre sláintiúil agus luach saothair.

AhaSlidesa bheith mar an uirlis is fearr agat le haghaidh suirbhéanna idirghníomhacha agus sábháilteachta, imeachtaí fíorúla tógála foirne, agus oiliúint. Is féidir le d’fhostaithe fanacht sa bhaile nó ar a laethanta saoire agus páirt a ghlacadh in imeachtaí cuideachta.

Díghlasáil an fhoirmle chun aiseolas a thabhairt i d'eagraíocht le AhaSlides

Ceisteanna Coitianta

Cad iad na 5 chomhartha go bhfuil do thimpeallacht oibre tocsaineach?

Seo 5 chomhartha go bhféadfadh do thimpeallacht oibre a bheith tocsaineach:
1. Eagla agus imní leanúnach. Mothaíonn fostaithe imníoch faoi bhotúin a dhéanamh, tuairimí a nochtadh, nó an bád a bhualadh. Cothaíonn cultúr tocsaineach eagla agus eagla.
2. Easpa tacaíochta. Níl mórán oiliúna, aiseolais nó obair foirne ann. Bíonn daoine ina n-aonar agus ní spreagtar iad chun cabhrú lena chéile.
3. Ionchais doiléir nó éagóracha. Bíonn spriocanna agus freagrachtaí doiléir nó athraíonn siad go minic, rud a fhágann go bhfuil sé deacair rathúlacht a dhéanamh. Is cosúil freisin go bhfuil feidhm éagsúil ag rialacha maidir le daoine éagsúla.
4. Cumarsáid dhiúltach. Tá searbhas, cur síos, gossiping agus cumarsáidí eile drochbhéasach/díobhálach coitianta. Níl meas ag daoine ar a chéile.
5. Fabharachas nó cóireáil éagórach. Cuireann cultúr tocsaineach "i ngrúpaí" agus "as-ghrúpaí" chun cinn trí dhearcadh, trí acmhainní nó trí dheiseanna. Ní dhéantar luacháil ar gach fostaí agus ní chaitear go cothrom leo.

Conas a chruthaíonn tú go n-oibríonn tú i dtimpeallacht thocsaineach?

Seo roinnt bealaí inar féidir leat cás a chruthú chun a chruthú go bhfuil tú ag obair i dtimpeallacht thocsaineach:
1. Coinnigh iris mhionsonraithe ag logáil cásanna sonracha d'iompar tocsaineach - dátaí, comharthaí athfhriotail, finnéithe. Tabhair faoi deara conas a mhothaigh imeachtaí tú agus aon tionchar ar do chuid oibre.
2. Déan aon éilimh mhíréasúnta, spriocdhátaí dodhéanta, cáineadh poiblí nó caighdeáin neamh-chomhsheasmhacha nach mbaineann le gach duine a dhoiciméadú.
3. Sábháil ríomhphoist, teachtaireachtaí nó cumarsáidí eile a léiríonn teanga easurramach, naimhdeach nó míchuí.
4. Labhair le comhoibrithe (go discréideach) faoina dtaithí agus iarr orthu d'éilimh a bhailíochtú i scríbhinn más gá. Cuardaigh patrúin.
5. Seiceáil lámhleabhar/beartais an fhostaí le haghaidh aon sárú ar threoirlínte um iompar inghlactha, ciapadh nó cothroime.

An féidir leat a bheith bréan mar gheall ar thimpeallacht oibre tocsaineach?

I bhformhór na gcásanna, is fearr é a fhágáil ar do théarmaí féin ná culaith fhoirceannadh éagórach má tá an timpeallacht do-ghlactha i ndáiríre. Is féidir cabhrú le héilimh dhífhostaíochta a dhoiciméadú patrún tocsaineachta. Moltar freisin dul i gcomhairle le dlíodóir dlí saothair.

Tag: Chos Istigh | Athbhreithniú Bainistíochta Sloan MIT | MarketWatch | Nuacht AD