30+ જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતો તમારી મગજશક્તિને ફ્લેક્સ કરવા માટે

જ્ઞાનાત્મક કસરત રમતો શોધી રહ્યાં છો? - આ બ્લોગમાં, અમે પ્રદાન કરીશું 30+ જ્ઞાનાત્મક કસરત રમતો, જ્યાં મનોરંજન માનસિક ઉગ્રતાને પૂર્ણ કરે છે. પછી ભલે તમે ઉત્સુક રમત પ્રેમી હોવ અથવા ફક્ત તમારા મનને તીક્ષ્ણ અને સક્રિય રાખવાનો માર્ગ શોધી રહ્યાં હોવ, મગજની કસરતની રમતોની દુનિયા તમારી રાહ જોઈ રહી છે. આ ગેમ્સ મનોરંજક પડકારો અને માનસિક વર્કઆઉટ્સથી ભરપૂર છે જે કલાકો સુધી તમારું મનોરંજન કરશે. તો શા માટે ડૂબકી મારશો નહીં અને જુઓ કે તમે શું પ્રાપ્ત કરી શકો છો?

માઇન્ડ-બૂસ્ટિંગ ગેમ્સ

ટોચની 15 જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતો

તમારા મનને તીક્ષ્ણ રાખવા માટે અહીં 15 આકર્ષક અને સરળ જ્ઞાનાત્મક કસરતની રમતો છે:

1/ મેમરી મેચ મેડનેસ:

એ સાથે તમારી જાતને પડકાર આપો મેમરી મેચ મેડનેસ ગેમ. કાર્ડ્સ ફેસડાઉન કરો અને મેચિંગ જોડીઓ શોધવા માટે તેમને એક સમયે બે પર ફ્લિપ કરો.

2/ ટ્રીવીયા ટાઈમ ટ્રાવેલ:

નજીવા પ્રશ્નો દ્વારા વરિષ્ઠોને પ્રવાસ પર લઈ જાઓ. આ રમત માત્ર યાદશક્તિને ઉત્તેજિત કરતી નથી પણ વ્યક્તિગત અનુભવોને યાદ કરવા અને શેર કરવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે. અહાસ્લાઇડ્સ ક્વિઝ અને ટ્રીવીયા નમૂનાઓ ક્લાસિક ટ્રીવીયા ગેમમાં આધુનિક ટ્વિસ્ટ ઉમેરો, જે તમને ટેક-સેવી અને આનંદપ્રદ અનુભવમાં જોડાવા દે છે.

AhaSlides ટ્રીવીયાને મેમરી રિકોલ, અંગત ટુચકાઓ અને વહેંચાયેલ હાસ્યના જીવંત મિશ્રણમાં ફેરવે છે.

3/ વર્ડ એસોસિએશન એડવેન્ચર:

એક શબ્દથી પ્રારંભ કરો, પછી તમારા મગજને તેનાથી સંબંધિત અન્ય શબ્દ સાથે આવવા માટે પડકાર આપો. તમે નિર્ધારિત સમયમાં કેટલા જોડાણો કરી શકો છો તે જુઓ.

4/ સુડોકુ સ્ટ્રાઇવ:

નંબર પઝલનો સામનો કરો જે ક્યારેય જૂની ન થાય. સુડોકુ એ તાર્કિક વિચારસરણી અને પેટર્નની ઓળખ વધારવાની એક અદભૂત રીત છે.

5/ ક્વિક મેથ સ્પ્રિન્ટ – જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતો:

ટાઈમર સેટ કરો અને ગણિતની સરળ સમસ્યાઓની શ્રેણીને શક્ય તેટલી ઝડપથી હલ કરો. વધારાના પડકાર માટે ધીમે ધીમે મુશ્કેલીમાં વધારો કરો.

6/ લ્યુમોસિટી મગજની કસરતો:

ની દુનિયાનું અન્વેષણ કરો લુમસી વિવિધ જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોને લક્ષ્યાંકિત કરતી વિવિધ મિની-ગેમ્સ માટે. તે તમારા મગજ માટે વ્યક્તિગત ટ્રેનર જેવું છે.

7/ ચેસ ચેલેન્જ:

ચેસની વ્યૂહાત્મક રમતમાં નિપુણતા મેળવો. તે માત્ર ટુકડાઓ ખસેડવા વિશે નથી; તે આગળ વિચારવા અને તમારા વિરોધીની ચાલની અપેક્ષા રાખવા વિશે છે.

8/ રંગીન ક્રોસ તાલીમ:

રંગીન પુસ્તક લો અને તમારી રચનાત્મક બાજુને વહેવા દો. જટિલ ડિઝાઇન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી એકાગ્રતા અને વિગતવાર ધ્યાનને સુધારવામાં મદદ મળે છે.

9/ સ્પૉટ ધ ડિફરન્સ ક્વેસ્ટ:

રમીને તમારી અવલોકન કૌશલ્યને શાર્પ કરોતફાવત શોધે છે” રમતો—વિગતો પર ધ્યાન વધારવા માટે છબીઓમાં અસમાનતા માટે શોધ કરો.

10/ માઇન્ડફુલ મેડિટેશન મેમરી:

ચોક્કસ મેમરી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાનનો અભ્યાસ કરો. શાંત અને કેન્દ્રિત મન સાથે વિગતોને યાદ કરવાની તમારી ક્ષમતાને મજબૂત બનાવો.

11/ જેન્ગા જીનિયસ - જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતો:

ઉત્તમ મોટર કૌશલ્યો અને વ્યૂહાત્મક વિચારસરણી વધારવા માટે જેન્ગાની શારીરિક રમત રમો. દરેક ચાલ માટે આયોજન અને ચોકસાઇ જરૂરી છે.

12/ એનાગ્રામ એડવેન્ચર:

એનાગ્રામ સાહસિકe – શબ્દના અક્ષરોને શફલ કરો અને તેમને નવા શબ્દમાં ફરીથી ગોઠવવા માટે તમારી જાતને પડકાર આપો. તમારી શબ્દભંડોળને વધારવાની આ એક મનોરંજક રીત છે.

13/ સિમોન સિક્વન્સિંગ કહે છે:

સિક્વન્સ માટે તમારી મેમરી વધારવા માટે સિમોન સેઝનું ડિજિટલ અથવા ભૌતિક સંસ્કરણ ચલાવો. જીતવા માટે પેટર્નનું ચોક્કસ પુનરાવર્તન કરો.

14/ મેઝ માસ્ટરમાઇન્ડ:

શ્રેષ્ઠ મગજ તાલીમ સાધનો પૈકી એક છે મેઝ માસ્ટરમાઇન્ડ. વિવિધ જટિલતાઓના મેઇઝ ઉકેલો. તે એક અવકાશી જાગરૂકતા પડકાર છે જે તમારા મગજને વ્યસ્ત રાખે છે અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવાની કુશળતાને તીક્ષ્ણ રાખે છે.

15/ મગજની કસરત માટે કોયડા

જીગ્સૉથી લોજિક કોયડાઓ સુધી વિવિધ કોયડાઓનું અન્વેષણ કરો. કોયડો તમારા મનને વ્યસ્ત રાખવા અને મનોરંજન માટે સ્વર્ગ વિવિધ પ્રકારના પડકારો પ્રદાન કરે છે.

મગજને વ્યાયામ કરવા માટે મફત રમતો

અહીં મફત જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતો છે જે માત્ર મનોરંજક જ નથી પણ તમારા મગજની કસરત માટે પણ ઉત્તમ છે:

1/ એલિવેટ - મગજની તાલીમ:

Elevate વાંચન સમજણ, ગણિત અને લેખન જેવી કુશળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વ્યક્તિગત રમતો સાથે જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતોને આગલા સ્તર પર લઈ જાય છે. જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને વધારવા માટે દૈનિક પડકારોમાં વ્યસ્ત રહો.

2/ પીક - મગજની રમતો અને તાલીમ:

પીક મેમરી, ધ્યાન, ભાષા, માનસિક ચપળતા અને સમસ્યાનું નિરાકરણને લક્ષ્યાંકિત કરતી રમતોનો વિવિધ સમૂહ પ્રદાન કરે છે. એપ તમારા પરફોર્મન્સને અનુરૂપ બનાવે છે, વ્યક્તિગત મગજની વર્કઆઉટને સુનિશ્ચિત કરે છે.

3/ બ્રેઈન એજ ગેમ:

મગજ ઉંમર ગેમ તમારા મગજને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઝડપી અને મનોરંજક કસરતો પ્રદાન કરે છે. ગણિતની સમસ્યાઓથી લઈને સુડોકુ સુધીના કાર્યો સાથે તમારી જાતને પડકાર આપો.

4/ મેમરી ગેમ્સ: મગજની તાલીમ:

આ એપ્લિકેશન મનોરંજક અને પડકારજનક રમતો દ્વારા મેમરી તાલીમ પર ખાસ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. વિવિધ કસરતો વડે તમારી યાદશક્તિને યાદ કરવાની કુશળતામાં સુધારો કરો.

5/7 નાના શબ્દો:

સાથે તમારી શબ્દભંડોળ અને શબ્દ જોડાણ કૌશલ્યનો વ્યાયામ કરો 7 નાના શબ્દો. એક આનંદદાયક માનસિક વર્કઆઉટ પ્રદાન કરીને, શબ્દો રચવા માટે સંકેતોને જોડીને ડંખના કદના કોયડાઓ ઉકેલો.

6/ વર્ડ ક્રોસી - એક ક્રોસવર્ડ ગેમ:

માં તમારી શબ્દભંડોળ અને શબ્દ-નિર્માણ કૌશલ્યનું પરીક્ષણ કરો આ રમત. મુશ્કેલીના વિવિધ સ્તરો સાથે, તમારા મગજને વ્યસ્ત રાખવા અને ભાષા કૌશલ્યને તીક્ષ્ણ રાખવાની આ એક અદ્ભુત રીત છે.

ઑનલાઇન મગજ વ્યાયામ ગેમ્સ

1/ કોગ્નિફિટ મગજની તાલીમ:

CogniFit વિવિધ જ્ઞાનાત્મક કાર્યોનું મૂલ્યાંકન કરવા અને તાલીમ આપવા માટે ઓનલાઈન જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતોની શ્રેણી ઓફર કરે છે. પ્લેટફોર્મ ઇમર્સિવ અનુભવ માટે વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે.

2/ Brilliant.org:

સાથે ઇન્ટરેક્ટિવ લર્નિંગની દુનિયામાં ડાઇવ કરો તેજસ્વી. Org. પડકારરૂપ સમસ્યાઓ ઉકેલો અને વિચાર-પ્રેરક કસરતોમાં ભાગ લો જે જટિલ વિચારસરણી અને સમસ્યાનું નિરાકરણ ઉત્તેજીત કરે છે.

3/ હેપી ન્યુરોન:

હેપ્પી ન્યુરોનમાં મેમરી, ધ્યાન, ભાષા અને એક્ઝિક્યુટિવ કાર્યોનો ઉપયોગ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની ઓનલાઈન કોગ્નિટિવ એક્સરસાઇઝ ગેમ્સની સુવિધા છે. રંગીન અને આકર્ષક ઇન્ટરફેસ તેને આનંદપ્રદ અનુભવ બનાવે છે.

4/ ન્યુરોનેશન:

ન્યુરોએશન જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોને વધારવા માટે ઓનલાઈન કસરતોની શ્રેણી ઓફર કરે છે. મેમરી વર્કઆઉટ્સથી લઈને તાર્કિક તર્ક પડકારો સુધી, તે એક વ્યાપક મગજ તાલીમ પ્લેટફોર્મ પ્રદાન કરે છે.

5/ બ્રેઈનવેલ:

બ્રેઈનવેલ બ્રેઈન ટ્રેનિંગ ગેમ માટે ઓનલાઈન હબ ઓફર કરે છે. મેમરી, ભાષા અને તર્કને આવરી લેતી પ્રવૃત્તિઓ સાથે, બ્રેનવેલ તમારા મનને તીક્ષ્ણ રાખવા માટે પડકારોની વિવિધ શ્રેણી પૂરી પાડે છે.

6/ ઓનલાઈન ચેસ પ્લેટફોર્મ:

Chess.com અથવા lichess.org જેવા પ્લેટફોર્મ્સ ઓનલાઈન ચેસ મેચો દ્વારા તમારા મગજની કસરત કરવાની અદભૂત રીત પ્રદાન કરે છે. ચેસ વ્યૂહાત્મક વિચારસરણી, આયોજન અને અગમચેતીને પડકારે છે.

વરિષ્ઠ લોકો માટે મન-ઉત્તેજક રમતો

1/ પઝલ પ્લેઝર હન્ટ:

વરિષ્ઠોને લોજિક કોયડાઓથી લઈને બ્રેઈનટીઝર્સ સુધીની વિવિધ કોયડાઓ પ્રદાન કરો. આ પઝલ પ્લેઝર હન્ટ સારી રીતે ગોળાકાર જ્ઞાનાત્મક વર્કઆઉટ માટે પડકારોનું મિશ્રણ આપે છે.

2/ કાર્ડ ગેમ ક્લાસિક્સ:

બ્રિજ, રમી અથવા સોલિટેર જેવી ક્લાસિક કાર્ડ ગેમની ફરી મુલાકાત લો. આ રમતો માત્ર મનોરંજન જ નહીં પરંતુ વ્યૂહાત્મક વિચારસરણી અને યાદશક્તિની પણ જરૂર છે, જે તેમને વરિષ્ઠ લોકો માટે યોગ્ય બનાવે છે.

3/ જીગ્સૉ પઝલ જર્ની:

હળવાશ અને માનસિક સંલગ્નતાની કોયડાને એકસાથે પીસ કરો. જીગ્સૉ કોયડાઓ અવકાશી જાગૃતિ અને વિગતવાર ધ્યાનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે તેમને વરિષ્ઠ લોકો માટે એક આદર્શ પસંદગી બનાવે છે.

4/ શબ્દ બિન્ગો બોનાન્ઝા:

શબ્દ ઓળખ સાથે બિન્ગોના આનંદને જોડો. વરિષ્ઠોને શબ્દ બિન્ગોની રમતમાં જોડો, જ્યાં તેઓ સામાન્ય શબ્દો અથવા શબ્દસમૂહોને તેમના કાર્ડ પર ચિહ્નિત કરે છે કારણ કે તેઓને બોલાવવામાં આવે છે.

અંતિમ વિચારો

30+ જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ રમતોની અમારી વ્યાપક પસંદગી સાથે, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને તમારા મનને શાર્પ કરવાની સંપૂર્ણ તક મળશે. તમારી જાતને આ આકર્ષક પ્રવૃત્તિઓમાં નિમજ્જન કરવાનું યાદ રાખો જે માત્ર માનસિક ઉત્તેજના જ નહીં પરંતુ તમારી જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓને વધારવાની આનંદપ્રદ રીત પણ પ્રદાન કરે છે.

પ્રશ્નો

જ્ઞાનાત્મક તાલીમ રમતો શું છે?

જ્ઞાનાત્મક તાલીમ રમતો એ મેમરી, ધ્યાન અને સમસ્યાનું નિરાકરણ જેવા જ્ઞાનાત્મક કાર્યોને ઉત્તેજીત કરવા અને વધારવા માટે રચાયેલ પ્રવૃત્તિઓ છે.

મગજની કસરત માટે કઈ રમત ઉપયોગી છે?

સુડોકુ, ચેસ, ટ્રીવીયા અને મેમરી મેચિંગ જેવી રમતો મગજની કસરત માટે મદદરૂપ છે કારણ કે તે વિવિધ જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોને પડકારે છે.

કઈ કસરત જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં મદદ કરે છે?

નિયમિત એરોબિક કસરત, જેમ કે વૉકિંગ અથવા સ્વિમિંગ, જ્ઞાનાત્મક કાર્યને સુધારવામાં અને સ્વસ્થ મગજ જાળવવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતી છે.

જ્ઞાનાત્મક કસરત શું છે?

જ્ઞાનાત્મક કસરત એ પ્રવૃત્તિઓનો સંદર્ભ આપે છે જે એકંદર જ્ઞાનાત્મક કાર્યને વધારવા માટે મેમરી, ધ્યાન અને તર્ક સહિત માનસિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરે છે.

સંદર્ભ: વેરીવેલમાઇન્ડ | ફોર્બ્સ