आप एक कार्यशाला में दस नए लोगों से मिलते हैं, और बीस मिनट बाद आपको उनमें से किसी का भी नाम याद नहीं आता। यह सामान्य बात है, और एक अच्छा खेल इसे अच्छे इरादों से भी जल्दी ठीक कर देता है। यह गाइड आपको कक्षाओं, टीमों और नए समूहों के लिए छह नाम संबंधी खेल बताती है, साथ ही यह भी बताती है कि नाम इतनी आसानी से क्यों भूल जाते हैं और उन्हें याद रखने के लिए क्या किया जा सकता है।
त्वरित तथ्य
| सवाल | उत्तर |
|---|---|
| कितने लोग? | 6 से 12 लोगों का समूह सबसे अच्छा रहता है; बड़े समूहों को गोल समूहों में बाँट दें। |
| आप कहाँ खेल सकते हैं? | घर के अंदर, एक घेरे में या ऑनलाइन |
| इसमें कितना समय लगता है? | प्रति खेल 5 से 10 मिनट |
| तुम्हे क्या चाहिए? | एक सॉफ्ट बॉल, नाम कार्ड या स्पिनर व्हील वाली स्लाइड |
नाम याद रखना मुश्किल क्यों होता है?
नाम याद रखना आम शब्दों से कहीं अधिक कठिन होता है। कोहेन और बर्क के अनुसार उचित नामों के लिए स्मृति की समीक्षा (1993) ने पाया कि उचित नाम अन्य प्रकार की सूचनाओं की तुलना में अधिक आसानी से भूल जाते हैं, चाहे आप नए नाम सीख रहे हों या परिचित नामों को याद करने की कोशिश कर रहे हों। नाम का आमतौर पर चेहरे से कोई सीधा संबंध नहीं होता, इसलिए इसे याद रखने के लिए कुछ खास नहीं होता।
नाम दोबारा पूछे जाने से मदद मिलती है। नाम सीखने के एक प्रसिद्ध अध्ययन में, लैंडौअर और ब्योर्क (1978) ने पाया कि लोगों से नाम के बारे में धीरे-धीरे बढ़ते अंतराल पर प्रश्न पूछने से अंत में एक बार में नाम पूछे जाने की तुलना में लगभग दोगुने सही उत्तर प्राप्त हुए। आप इसे पढ़ सकते हैं। मूल पेपर यूसीएलए की ब्योर्क लैब से। नीचे दिए गए प्रत्येक गेम में एक ही आदत विकसित की गई है: एक नाम बोलें, फिर थोड़ी देर बाद वही नाम दोबारा पूछा जाए।
1. गेंद उछालकर नाम बताने वाला खेल
इन छहों में से सबसे सरल और सबसे भरोसेमंद।
- एक घेरे में खड़े हों या बैठें और स्टार्टर चुनें।
- शुरुआत करने वाला व्यक्ति अपना नाम बोलता है, फिर दूसरे व्यक्ति का नाम बोलते हुए एक नरम गेंद दूसरे व्यक्ति की ओर फेंकता है: "यह सारा के लिए है।"
- कैचर धन्यवाद कहता है, अपना नाम बताता है और उस व्यक्ति के नाम का उपयोग करके गेंद को दूसरे व्यक्ति की ओर फेंकता है।
- तब तक खेलते रहें जब तक कि हर खिलाड़ी कम से कम दो बार गेंद न पकड़ ले, और जैसे-जैसे आत्मविश्वास बढ़ता जाए, गति बढ़ाते जाएं।
इसे और कठिन बनाएं: अपना परिचय देते समय कोई तथ्य बताएं, जैसे कि आपका पसंदीदा भोजन या शौक, और फेंकने वाले से उसे दोहराने के लिए कहें।
2. क्रिया शब्दांश
यह किसी नई कक्षा या टीम के लिए अच्छा है जिसे थोड़ा सहज होने की जरूरत है।
- एक घेरे में खड़े हो जाओ।
- प्रत्येक व्यक्ति अपना नाम बोलता है और प्रत्येक अक्षर के लिए एक इशारा करता है। गार्विन के नाम में दो अक्षर हैं, इसलिए वह अपना कान छू सकता है और अपना कंधा थपथपा सकता है।
- समूह नाम और हावभाव को दोहराता है।
- फिर वह व्यक्ति किसी दूसरे व्यक्ति को नाम से पुकारता है, और वह व्यक्ति इस प्रक्रिया को दोहराता है।
- तब तक खेलते रहें जब तक कोई किसी का नाम या हावभाव भूल न जाए।
गति के कारण नाम को याद रखने का एक दूसरा संकेत मिलता है, जिससे उन लोगों को मदद मिलती है जो केवल सुनकर शब्दों को अच्छी तरह से याद नहीं रख पाते हैं।
3. तीन शब्दों में
प्रत्येक व्यक्ति अपना नाम और दिए गए विषय के बारे में तीन शब्द बताकर अपना परिचय देता है, फिर समूह बारी-बारी से नामों और शब्दों को याद करता है।
काम करने वाले प्रॉम्प्ट:
- आपके शौक क्या हैं?
- आप कौन सा कौशल सीखना सबसे ज्यादा पसंद करेंगे?
- क्या आप अद्वितीय बनाता है?
- आप सबसे ज्यादा कौन से इमोजी का इस्तेमाल करते हैं?
- आपको कौन सी किताब सबसे ज्यादा पसंद है?
क्योंकि हर व्यक्ति के पास कोई न कोई यादगार बात होती है, इसलिए नाम किसी न किसी चीज़ से जुड़ जाते हैं। बाद में एक और राउंड में पूछें, "किसने पॉपकॉर्न, साइकिल चलाना और शतरंज कहा?" और कमरे में मौजूद लोगों को उस व्यक्ति का नाम बताने दें।
4. नाम बिंगो
इसे "किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढो जो" बिंगो भी कहा जाता है। यह बड़े समूहों के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसमें सभी लोग इधर-उधर घूमते हैं और कई लोगों से बात करते हैं।
- सेशन शुरू होने से पहले, प्रत्येक व्यक्ति से एक मजेदार तथ्य एकत्र करें।
- उन तथ्यों का एक बिंगो कार्ड बनाएं, प्रत्येक खाने में एक तथ्य हो, और उसके साथ नाम-रहित विवरण हो, जैसे कि "पांच देशों का दौरा कर चुका है"।
- खिलाड़ी बारी-बारी से यह पता लगाते हैं कि कौन किस तथ्य से मेल खाता है, और उस व्यक्ति का नाम निर्धारित वर्ग में लिखते हैं।
- जो खिलाड़ी सबसे पहले एक पंक्ति, स्तंभ या विकर्ण को पूरा करता है, वह "बिंगो" चिल्लाता है, फिर सभी लोग जोर से नाम गिनते हैं।
किसी नाम को लिखकर उसे किसी तथ्य से जोड़ना आपको उसे याद रखने के दो मौके देता है।
5. नाम कार्ड मेमोरी
यह क्लासिक पेयर्स गेम को नामों के आधार पर रूपांतरित करता है।
- प्रत्येक व्यक्ति के लिए दो कार्ड बनाएं: एक पर उनका नाम और दूसरे पर उनके बारे में एक रोचक तथ्य, या यदि आपके समूह ने सहमति दी है तो एक फोटो।
- उन्हें उल्टा करके एक ग्रिड में व्यवस्थित करें।
- अपनी बारी आने पर, दो कार्ड पलटें। यदि नाम तथ्य से मेल खाता है, तो आप जोड़ी को अपने पास रखें और फिर से खेलें। यदि नहीं, तो उन्हें वापस पलट दें।
- जिस खिलाड़ी के पास सबसे अधिक जोड़ियाँ होंगी, वही जीतेगा।
आपको नाम और तथ्य दोनों को ध्यान में रखना होगा, और कॉफी ब्रेक के दौरान आपको ठीक इसी की जरूरत होती है।
6. याद करने के लिए स्पिन करें (ऑनलाइन या क्लासरूम में)
याद करने की प्रक्रिया को अंतरालबद्ध और यादृच्छिक बनाने के लिए स्पिनर व्हील का उपयोग करें। व्हील पर प्रत्येक प्रतिभागी का नाम लिखें, उसे घुमाएँ और समूह से पूछें, "यह कौन है, और इसने हमें पहले क्या बताया था?" कुछ मिनटों के बाद किसी नाम पर वापस आना ही वह अंतरालबद्ध पुनर्प्राप्ति है जिसका वर्णन लैंडौअर और ब्योर्क के अध्ययन में किया गया है।
एक जोड़ें शब्द बादल वार्म-अप के तौर पर: सभी से एक ऐसा शब्द टाइप करने को कहें जो उनका वर्णन करता हो, फिर समूह को उन शब्दों को व्यक्तियों से मिलाने को कहें।
आप दोनों का निर्माण कर सकते हैं AhaSlides साथ स्पिनर व्हील और वर्ड क्लाउड स्लाइड प्रकारों को शामिल करता है, और मुफ्त प्लान में 50 प्रतिभागियों तक की सुविधा है, जो किसी कक्षा या टीम मीटिंग के लिए पर्याप्त है।
नामों को यादगार बनाने के टिप्स
- तुरंत जवाब दें। "आपसे मिलकर अच्छा लगा, प्रिया" कहने में कोई खर्च नहीं होता और इसे पहली बार प्राप्त की गई जानकारी माना जाता है।
- पहले मिनट में इसका दो बार प्रयोग करें। इसे एक प्रश्न में पिरोएं।
- नाम के साथ एक तथ्य का मिलान करें। कोई शौक या शहर नाम को एक आधार प्रदान करता है।
- इस पर बाद में वापस आना। लैंडौअर और ब्योर्क के अध्ययन के अनुसार, कुछ मिनटों के बाद फिर से नाम पूछें, और फिर कुछ देर बाद दोबारा पूछें।
- इसे कम जोखिम वाला रखें। अगर नाम भूल जाना शर्मनाक लगता है, तो लोग कोशिश करना ही छोड़ देते हैं। किसी को भी याद दिलाने के लिए कहने दें।
सेशन शुरू करने के और भी तरीकों के लिए, हमारी गाइड देखें। बर्फ तोड़ने वाला खेल.
ज़्यादातर पूछे जाने वाले सवाल
नाम याद रखने के लिए कौन से अच्छे खेल हैं?
बॉल-टॉस नेम गेम, एक्शन सिलेबल्स, तीन शब्दों में और नेम बिंगो, ये सभी कारगर हैं, क्योंकि इनमें से प्रत्येक में लोगों को नाम एक से अधिक बार बोलने और सुनने के लिए कहा जाता है।
आप इतने बड़े समूह में नामों को कैसे याद रखते हैं?
इसे 6 से 12 लोगों के समूहों में बाँटें, प्रत्येक समूह में नामों का खेल खेलें, फिर लोगों को समूहों के बीच बारी-बारी से बदलें। नए लोगों के समूह को नाम दोहराना एक और प्रकार की याददाश्त बढ़ाने की प्रक्रिया है।
हम नाम इतनी जल्दी क्यों भूल जाते हैं?
नामों का महत्व कम होता है और उन्हें याद रखना कठिन होता है। कोहेन और बर्क के अध्ययन में पाया गया कि अन्य शब्दों की तुलना में व्यक्तिवाचक नाम अधिक बार भूल जाते हैं, इसलिए आपको तथ्य या हावभाव जैसे अतिरिक्त संकेतों की आवश्यकता होती है।
नाम का खेल खेलने में कितना समय लगना चाहिए?
पांच से दस मिनट। इससे अधिक समय होने पर नामों के पक्के होने से पहले ही ऊर्जा कम हो जाती है।
सूत्रों का कहना है
- कोहेन, जी. और बर्क, डीएम (1993)। उचित नामों के लिए स्मृति: एक समीक्षा. याद, 1(4), 249 से 263.
- लैंडौएर, टीके और ब्योर्क, आरए (1978)। सर्वोत्तम अभ्यास पैटर्न और नाम सीखना. में स्मृति के व्यावहारिक पहलूएकेडमिक प्रेस।
