Kako biti društveniji na poslu? 6 koraka sa savjetima za introverte

Kako biti društveniji kao introvert?- Ako ste introvert, ovo je vjerojatno pitanje koje ste tražili barem jednom. Za razliku od ekstroverta, druženje s drugima može vam se činiti teškim. Uobičajeno je osjećati nesigurnost i tjeskobu kada govorite pred gomilom. Ili je potrebno puno hrabrosti upoznati i razgovarati s nekim koga tek upoznajete prvi put. Komunikacija ili druženje ponekad čini da se osjećate iscrpljeno.

Morate prihvatiti da vam srce uvijek lupa prije nego što se počnete osjećati "primjećeno".

Nema ničeg lošeg u tome što ste introvert, samo to ponekad uzrokuje neugodnosti ili nedostatak kada ste u grupi punoj društvenih ljudi. Stoga ćemo u ovom članku predstaviti 6 najboljih koraka i savjete za više društva, osobito na poslu.

• #Korak 1 – Pronađite pravu motivaciju
• #Korak 2 – Postavite društvene ciljeve
• #3. korak – započnite razgovor
• #Korak 4 – Iskoristite svoju vještinu slušanja
• #Korak 5 – Imajte ugodan govor tijela
• #Korak 6 – Nemojte biti strogi prema sebi
• 4 savjeta kako biti društveniji
• Final Misli
• Često postavljana pitanja

Više savjeta za angažman uz AhaSlides

• Zapošljive vještine
• Primjeri međuljudskih vještina
• Alati za rad na daljinu

#Korak 1 – Pronađite pravu motivaciju

Kako postati društveniji kao introvert? Mnogi introverti smatraju da su izlasci i druženja kao društvena aktivnost više obvezni nego dobrovoljni, pa se ne osjećaju motiviranima za te stvari. Ali ako promijenite način na koji gledate na problem, lakše ćete pristupiti i pokušati.

• Umjesto razmišljanja: "Mrzim raditi stvari za ovakvo zbližavanje"
• Pokušajte ga zamijeniti sa: “Moglo bi biti zabavno promatrati i sudjelovati. Možda mogu pronaći istomišljenike i hobije te učiti iz drugih perspektiva.”

Naravno, ne možete se natjerati da skočite iz “introverta” u “ekstroverta”, ali možete odabrati pravu motivaciju, poput usavršavanja znanja i vještina potrebnih u poslu ili znanja o predmetu koji želite studirati itd. Upoznavanje novih ljudi pomaže ljudima da steknu nova iskustva i može promijeniti njihova uvjerenja i pogled na život.

#Korak 2 – Postavite društvene ciljeve

Prvo možete početi s malim ciljevima, ne prevelikim, kao što su:

• Nađi novog prijatelja
• Osjećajte se sigurnije u gomili
• Budite manje sramežljivi kada razgovarate
• Lakši početak priče

Ako ne stavljate previše pritiska na sebe, poput želje da svi zapamte vaše ime, bit će vam ugodnije i lakše ćete komunicirati s ljudima. 

#Korak 3 – Započnite razgovor

Sposobnost započinjanja razgovora neophodna je za umrežavanje i izgradnju odnosa. Međutim, pronalaženje pravog otvora prvi put kad nekoga upoznate može biti izazovno. Bez obzira na okolnosti ili osobnost osobe s kojom želite razgovarati, postoji nekoliko učinkovitih načina za početak razgovora:

Koristite pitanja koja probijaju led

Korištenje +115 pitanja koja probijaju led je jedan od najučinkovitijih načina za učenje i suradnju s nekim te održavanje razgovora. Primjer:

• Čitate li trenutno neku zanimljivu knjigu? 
• Kako se osjećaš danas?
• Što vam je najdraže u vašem poslu? 
• Jeste li u posljednje vrijeme neki zadatak izazvao stres?
• Jeste li jutarnja osoba ili noćna osoba? 
• Koju vrstu glazbe najviše volite slušati dok radite?

Predstavi se

Predstavljanje sebe je jednostavan način da pokažete svoje zanimanje za upoznavanje nekoga. Prikladan je ako ste tek započeli novi posao ili ste se pridružili klubu ili organizaciji. Na primjer:

• Bok, ja sam Jane. Upravo sam se pridružio timu i želio bih se predstaviti.
• Bok, ja sam novajlija. Sramežljiv sam, molim te dođi i pozdravi me.

Dajte kompliment

Davanje komplimenta nekome može poboljšati njegovo raspoloženje i učiniti vas bližima. Možete izabrati nešto što vam se sviđa od osobe koju želite upoznati i spomenuti zašto vam se to sviđa. Na primjer:

• “Stvarno mi se sviđa tvoja kosa. Ova kovrča čini da izgledate prekrasno”
• “Tvoja haljina je tako lijepa. Smijem li pitati gdje ste ga kupili?”

#Korak 4 – Iskoristite svoju vještinu slušanja

Jedan od “darova” introverta je sposobnost slušanja, pa zašto to ne bi bila vaša snaga? Umjesto razgovora i davanja besmislenih odgovora, pokušajte upotrijebiti svoje vještine slušanja i promatranja kako biste saznali koji okidači ili otvorena pitanja pomažu da priča ne ode u slijepu ulicu.

Za razgovor sa samo dvoje ljudi

Činjenica da možete slušati i razumjeti drugu osobu ključ je za učvršćivanje ovog odnosa. Umjesto da pričate o sebi, možete voditi razgovor na temelju priče osobe s kojom se suočavate. A to je i sjajan način da započnete razgovor i upoznate ljude koje nikada niste upoznali.

Za razgovor s ekipom ili publikom

Ovo zahtijeva puno više truda. Odvojite 10 minuta dnevno da ažurirate vijesti ili vidite što ti ljudi imaju i o čemu uče (čak i ako je to tema koja vas baš ne zanima). Međutim, to će vam pomoći da steknete više znanja i tema kako biste lakše postali dio zajednice i kako biti društveniji.

#Korak 5 – Imajte ugodan govor tijela

Svojim držanjem, gestama i pokretima možete uvjeriti druge da ste samouvjereni, iako ste duboko u sebi stvarno nervozni.

• Kontakt očima. Kontakt očima je najvažniji i najmoćniji način u izravnoj interakciji s drugima. Održavanje kontakta očima može dati drugoj osobi osjećaj sigurnosti, pokazujući poštenje, iskrenost, pristupačnost i spremnost na slušanje.
• Osmijeh. Osmijeh vas čini sigurnijim i pristupačnijim u očima drugih, a oslobađa vas od umora. Osjećat ćete se sretnije i ugodnije.
• Stanite ravno. Držanje možete održati uspravnim tako da zabacite ramena i podignete glavu. Na ovaj način izgledat ćete udobno i samouvjereno. Pognuto, napeto držanje, s ramenima naprijed i glavom prema dolje može izazvati osjećaj nesigurnosti, sramežljivosti i tjeskobe.

#Korak 6 – Nemojte biti strogi prema sebi

Ono na što trebate paziti u svakom razgovoru je da se ne prisiljavate na izražavanje više od potrebnog. To može dovesti do nelagode ili neprirodnosti.

Samo trebate prenijeti točno ono što trebate prenijeti drugoj osobi i pridružiti se razgovoru kada osjetite da trebate govoriti i izraziti svoje mišljenje. Vaše će se riječi također više cijeniti ako ne pokušavate reći besmislene, neugodne stvari.

Na okupljanjima, ako vam se čini da se ne slažete odmah, ponesite knjigu sa sobom. Svatko poštuje tuđu privatnost, a vaše čitanje je nešto što apsolutno zaslužuje poštovanje. To je način da utrošite vrijeme, eliminirate nelagodu kada ne znate što reći ili izbjegnete nepotrebne grupne aktivnosti umjesto da se pretvarate da ste aktivni i slažete se sa svima.

4 savjeta kako biti društveniji

Prevladajte strah od odbijanja

Ako ne možete kontrolirati što želite poručiti u razgovoru ili na sastanku, osjećate strah i preplavljuju vas emocije, stoga smislite ideje i isplanirajte ih. Sastavljanje popisa onoga što želite reći i provođenje vremena vježbanja pomoći će vam da steknete samopouzdanje. 

Također, upoznajte se s negativnim glasovima u svojoj glavi, identificirajući ih samo kao svoje misli, a ne stvarne. Promijenite stvari poput “Ja sam užasan komunikator"Za “Ja sam netko tko može potaknuti dobre priče među ljudima”. 

Pronađite zajedničku temu

Pripremite teme o kojima je lako razgovarati i koje su zajedničke svima za komunikaciju, kao što su obitelj, kućni ljubimci, sport i zabava. Pitanja poput:

• "Jeste li vidjeli najnoviji film o superherojima?"
• "Jeste li sinoć gledali dodjelu glazbenih nagrada?"
• "Kakvu mačku imaš?"

Ova su pitanja savršena za razgovor i brzo učenje više o ljudima.

Domaćin okupljanja

Nitko ne može izbjeći susrete i okupljanja s ljudima oko sebe. Ništa ne funkcionira bolje od aktivnog organiziranja malog okupljanja ili organiziranja ležerne večere kako biste pronašli načine da postanete društveniji. Naučit ćete preferencije ljudi, kako učinkovito komunicirati s drugima i kako zagrijati zabavu igrama poput Upoznati te, Ovo ili ono.

Inspirirajte se uz AhaSlides

• AhaSlides ima sve što vam je potrebno da potaknete svoje druženje kao veliko kvizovi kvizovi trgovina i uzbudljiv kotačić za okretanje da vas zabavljaju s novim prijateljima.
• Osim toga, imamo i puno toga gotove šablone prikladan za korištenje probiti led u uredu, bilo kojoj zabavi ili večeri igre.
• Imamo čak i korisne članke i savjete za vaše usavršavanje prezentacija ili vještina javnog nastupa.
• Pitajući otvorena pitanja s Pitanja i odgovori uživo na AhaSlides, ili upotrijebite izrađivač anketa do ispitati svoju publiku bolje!

Budite inspirirani besplatnim predlošcima AhaSlides

Final Misli

Kako biti društveniji? Na ovo pitanje možete odgovoriti samo vježbanjem komunikacijskih vještina i napuštanjem svoje zone udobnosti. 

Gornji koraci i savjeti učinit će da se osjećate teško i obeshrabreno kada počnete. Međutim, možete napraviti promjene kako biste se razvili nakon što ste uporni i pokušate ih provesti. Stoga pokušajte to prakticirati svaki dan.

Često postavljana pitanja: