Mörg okkar hafa eytt klukkustundum í að læra fyrir próf, bara til að gleyma öllu næsta dag. Hljómar hræðilega, en það er satt. Flestir muna bara lítið magn af því sem þeir læra eftir viku ef þeir fara ekki yfir það almennilega.
En hvað ef það væri betri leið til að læra og muna?
Það er til. Það heitir endurheimtaræfingar.
Bíddu. Hvað nákvæmlega er endurheimtaræfing?
Þetta blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
Við skulum kafa inn!
Hvað er endurheimtaræfing?
Endurheimt æfing er að draga upplýsingar út heilans í stað þess að setja það bara in.
Hugsaðu um það svona: Þegar þú endurlestur minnispunkta eða kennslubækur ertu einfaldlega að skoða upplýsingar. En þegar þú lokar bókinni þinni og reynir að rifja upp það sem þú lærðir, þá ertu að æfa þig í að sækja.
Þessi einfalda breyting frá óvirkri endurskoðun yfir í virka innköllun skiptir miklu máli.
Hvers vegna? Vegna þess að endurheimtaræfingar gera tengslin milli heilafrumna sterkari. Í hvert skipti sem þú manst eftir einhverju verður minnismerkið sterkara. Þannig er auðveldara að nálgast upplýsingarnar síðar.
A einhver fjöldi af rannsóknir hafa sýnt fram á ávinninginn af endurheimtaræfingum:
- Minna að gleyma
- Betra langtímaminni
- Dýpri skilningur á efni
- Bætt hæfni til að beita því sem þú hefur lært
Karpicke, JD og Blunt, JR (2011). Endurheimtaræfingar gefa af sér meira nám en vandað nám með hugtakakortlagningu, komist að því að nemendur sem stunduðu endurheimtunaræfingar mundu marktækt meira viku seinna en þeir sem fóru einfaldlega yfir glósurnar sínar.
Skammtímaminni vs. langtímaminni varðveisla
Til að skilja betur hvers vegna endurheimtaræfingar eru svo áhrifaríkar þurfum við að skoða hvernig minni virkar.
Heilinn okkar vinnur upplýsingar í gegnum þrjú meginþrep:
- Skynminni: Þetta er þar sem við geymum mjög stuttlega það sem við sjáum og heyrum.
- Skammtíma (vinnu)minni: Svona minni geymir upplýsingar sem við erum að hugsa um núna en hefur takmarkaða getu.
- Langtímaminni: Þetta er hvernig heilinn okkar geymir hluti til frambúðar.
Það er erfitt að færa upplýsingar frá skammtímaminni yfir í langtímaminni, en við getum það samt. Þetta ferli er kallað kóðun.
Endurheimtunaræfingar styðja kóðun á tvo lykilhátt:
Í fyrsta lagi fær það heilann til að vinna erfiðara, sem gerir minnistengla sterkari. Roediger, HL og Karpicke, JD (2006). Mikilvægi endurheimtar fyrir nám. Rannsóknarhlið., sýnir að endurheimtaræfingar, ekki áframhaldandi útsetning, er það sem lætur langtímaminningar festast.
Í öðru lagi lætur það þig vita hvað þú þarft enn að læra, sem hjálpar þér að nýta námstímann betur. Að auki megum við ekki gleyma því endurtekning á bilinu tekur endurheimtaræfingar á næsta stig. Þetta þýðir að þú troðir ekki öllu í einu. Þess í stað æfir þú á mismunandi tímum með tímanum. Rannsókn hefur sýnt að þessi aðferð eykur langtímaminni til muna.
4 leiðir til að nota endurheimtaræfingar í kennslu og þjálfun
Nú þegar þú veist hvers vegna endurheimtaræfingar virka, skulum við skoða nokkrar hagnýtar leiðir til að innleiða það í kennslustofunni eða þjálfunarlotum:
Leiðbeinandi sjálfsprófun
Búðu til skyndipróf eða leifturkort fyrir nemendur þína sem fá þá til að hugsa djúpt. Búðu til fjölvals- eða stuttsvarsspurningar sem ganga lengra en einfaldar staðreyndir, halda nemendum virkum þátt í að muna upplýsingar.
Stýrðu gagnvirkum spurningum
Að spyrja spurninga sem krefjast þess að nemendur muni þekkingu í stað þess að viðurkenna hana bara mun hjálpa þeim að muna hana betur. Þjálfarar geta búið til gagnvirkar spurningakeppnir eða skoðanakannanir í beinni í gegnum kynningarnar sínar til að hjálpa öllum að muna mikilvæg atriði í fyrirlestrinum. Augnablik endurgjöf hjálpar nemendum að finna og hreinsa út hvers kyns rugl strax.
Gefðu rauntíma endurgjöf
Þegar nemendur reyna að sækja upplýsingar ættirðu að gefa þeim endurgjöf strax. Þetta hjálpar þeim að hreinsa út hvers kyns rugling og misskilning. Til dæmis, eftir æfingapróf skaltu fara yfir svörin saman í stað þess að setja einfaldlega inn stig seinna. Haldið Q&A lotum svo nemendur geti spurt spurninga um hluti sem þeir skilja ekki til fulls.
Notaðu blurting starfsemi
Biddu nemendur þína um að skrifa niður allt sem þeir muna um efni í þrjár til fimm mínútur án þess að skoða athugasemdir þeirra. Leyfðu þeim síðan að bera saman það sem þeir mundu við allar upplýsingarnar. Þetta hjálpar þeim að sjá glögg þekkingarskort.
Þú getur breytt því hvernig þú kennir með þessum aðferðum, hvort sem þú ert að vinna með grunnskólakrökkum, háskólanemum eða fyrirtækjanemendum. Sama hvar þú kennir eða þjálfar, vísindin á bak við muna virka á sama hátt.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
„Fyrir nokkrum vikum naut ég þeirra forréttinda að tala við British Airways og halda fund fyrir yfir 150 manns um að sýna fram á gildi og áhrif Agile. Þetta var frábær fundur fullur af orku, frábærum spurningum og umhugsunarverðum umræðum.
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, Jón deildi á LinkedIn prófílnum sínum.
„Það var frábært að eiga samskipti við og hitta svo marga unga samstarfsmenn frá SIGOT Young á SIGOT 2024 Masterclass! Gagnvirku klínísku tilfellin sem ég hafði ánægju af að kynna á sálfræðifundinum leyfðu uppbyggilegum og nýstárlegum umræðum um efni sem vekja mikinn áhuga á öldrunarlækningum., sagði ítalski kynnirinn.
‘As educators, we know that formative assessments are essential for understanding student progress and adjusting instruction in real time. In this PLC, we discussed the difference between formative and summative assessments, how to create strong formative assessment strategies, and different ways to leverage technology to make these assessments more engaging, efficient, and impactful. With tools like AhaSlides - Audience Engagement Platform and Nearpod (which are the tools I trained in this PLC) we explored how to gather insights on student understanding while creating a dynamic learning environment’, hún deildi á LinkedIn.
'Til hamingju Slwoo og Seo-eun, sem deildu fyrsta sætinu í leik þar sem þau lásu enskar bækur og svöruðu spurningum á ensku! Það var ekki erfitt vegna þess að við lásum öll bækur og svöruðum spurningum saman, ekki satt? Hver hlýtur fyrsta sætið næst? Allir, reyndu! Skemmtileg enska!', deildi hún á Þráðum.
Final Thoughts
Það er almennt viðurkennt að öflunaræfingar séu ein besta leiðin til að læra og muna hluti. Með því að rifja upp upplýsingar á virkan hátt í stað þess að fara yfir þær á aðgerðalausan hátt, búum við til sterkari minningar sem endast lengur.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
Þú gætir íhugað að byrja smátt með því að bæta örfáum endurheimtunaraðgerðum við næstu kennslustund eða þjálfunarlotu. Þú munt líklega sjá umbætur á þátttöku strax og betri varðveisla þróast fljótlega eftir það.
Sem kennarar er markmið okkar ekki bara að koma upplýsingum til skila. Það er í raun að tryggja að upplýsingar haldist hjá nemendum okkar. Það skarð er hægt að fylla með öflunaræfingum, sem breytir kennslustundum í langvarandi upplýsingar.
Þekking sem festist gerist ekki fyrir tilviljun. Það gerist með endurheimtuæfingum. Og AhaSlides gerir það auðvelt, grípandi og skemmtilegt. Af hverju ekki að byrja í dag?
