Біз есейген сайын миымызды белсенді және белсенді ұстаудың маңыздылығы арта түседі. Біздің когнитивті дағдыларды қолдану есте сақтау қабілетінің жоғалуын, деменцияны және басқа да жасқа байланысты психикалық құлдырауды болдырмауға көмектеседі. Егде жастағы адамдардың ақыл-ойын ұшқыр ұстаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - жиі ойындар ойнау және ақыл-ойды ынталандыру.
Бұл толық нұсқаулықта біз ми ойындарының артықшылықтарын талқылаймыз және олардың кең тізімін береміз Егде жастағы адамдарға арналған 10 тегін ақыл-ой ойыны бұл ақыл-ой қабілетін сақтауды қалайтын егде жастағы адамдар үшін өте қолайлы. Сондай-ақ, біз AhaSlides сияқты викторина жасаушыларды пайдалану қарт адамдар үшін ақыл-ой ойындарын қалай интерактивті және қызықты ететінін көрсетеміз.
Мазмұны
Аудиторияңызды қызықтырыңыз
Маңызды пікірталас бастаңыз, пайдалы кері байланыс алыңыз және аудиторияңызды оқытыңыз. Тегін AhaSlides үлгісін алу үшін тіркеліңіз
🚀 Тегін викторинаны алыңыз☁️
Үлкендер үшін ойын ойнаудың маңыздылығыs
Ойындарды жүйелі түрде ойнау егде жастағы адамдардың есте сақтауын, зейінін шоғырландыруын, проблемаларды шешуді және т.б. жақсартатын маңызды ынталандыруды қамтамасыз етеді. Ми ойындары қартаю саналарына жаттығулар береді, когнитивтік қабілеттерді сақтауға көмектесу үшін ақыл-ой бұлшықеттерін жаттықтырады.
Егде жастағы адамдарға арналған басқатырғыш ойындарының негізгі артықшылықтарының кейбірі:
- Күрделі когнитивті тапсырмалар арқылы жүйке байланыстарын нығайту. Бұл жалпы мидың өңдеу жылдамдығы мен қуатын жақсартады.
- Мидың үнемі пайдаланылмайтын жаңа аймақтарын белсендіру мидың тұрақтылығын арттырады.
- Ақыл-ойды қажет ететін әрекеттермен терең айналысу арқылы зейін мен зейінді арттыру.
- Ақыл-ойды белсенді ету арқылы жасқа байланысты деменция мен Альцгеймер ауруы қаупін азайту.
- Жетістік сезімін беретін көңілді, пайдалы ойындар арқылы көңіл-күйді көтеру.
- Қарт адамдарды басқалармен байланыстыратын, оқшауланумен күресетін ойындарды ойнаудың әлеуметтік пайдасы.
- Тұрақты ойын арқылы ми ойындары егде жастағы адамдардың танымдық денсаулығын, ақыл-ойының өткірлігін және өмір сапасын арттырады.
Егде жастағы адамдарға арналған 14 таңғажайып тегін ми ойындары
Егде жастағы адамдарға арналған көптеген тегін ми ойындары бар, олар көптеген оң нәтижелерге әкеледі. Тексеріп көрейік!
1. Сөзжұмбақ
Бұл қазіргі уақытта қарт адамдар үшін ең танымал еркін ми ойындарының бірі. Бұл классикалық сөздер сөздік қорын, жалпы білімді және есте сақтауды дамытады. Барлық дағдылар деңгейлеріне арналған тегін кроссвордтарды интернетте және газет/журналдардан табуға болады.
2. Судоку
Қарт адамдар бұл ойынды жақсы көреді, өйткені ол уақытты өлтіруге және миыңызды жаттықтыруға өте ыңғайлы. Барлық жерде кездесетін сандық басқатырғыш логикалық ойлауды және үлгіні тану дағдыларын дамытады. Көптеген тегін Sudoku қолданбалары мен мобильді құрылғыларға арналған веб-сайттар, сондай-ақ газеттерде бар.
3. Шешуші
Қарт адамдарға арналған тегін ойындардың тағы бір нұсқасы - Solitaire. Бұл негізгі карта ойыны, ол ойыншылардың карталарды реттілігі ретінде шоғырлануды күшейтеді. Оны үйрену өте оңай және жеке ойнауға ыңғайлы. Тегін Пасьянс компьютерлер мен қолданбаларға орнатылған, Solitaire бағдарламасының ең танымал нұсқасы - Klondike Solitaire.
4. Сөздерді іздеу
Сөз іздеуді кім жақсы көрмейді? Классикалық, бірақ қарапайым және қызықты. Байқау дағдыларын, назар аударуды және оқуды арттыру үшін сөздерді табу үшін сканерлеу жеткілікті. Олар егде жастағы адамдарға арналған ақыл-ой ойындары тегін басып шығарылады және жүктеп алуға болады. Көптеген сөз іздеу жұмбақтарында жануарлар, география, мерекелер немесе белгілі бір тақырыпқа қатысты сөздік сияқты нақты тақырыптар бар, күні бойы ойнау өте қызықты.
5. Тривиа ойындары
Тривиа ойындары - егде жастағы адамдарға арналған ақыл-ойды жаттықтыру ойындары, өйткені сұрақ ойындары фактілерді еске түсіру және жаңа нәрселерді үйрену кезінде қарттарды ойша қызықтырады. Тарих пен географиядан бастап фильмдер, әндер және т.б. туралы қызықты сұрақтарға дейін таңдауға болатын мыңдаған тақырыптар бар. Көбінесе егде жастағы адамдар тобын қамтитын, барлығы басқалармен байланысып, біліммен бөлісетін тривиа ойындарын өткізген дұрыс.
6. Шахмат және дойбы
Шахмат – бұл егде жастағы адамдардың стратегиялық және логикалық ойлау қабілетін жақсартуға арналған тамаша ақыл ойыны. Алғаш рет шахмат ойнау қорқынышты болуы мүмкін, бірақ оған тұрарлық. Ойынның стратегиялық сипаты қарт адамдарды стратегиялық ойлау қабілеттерін шыңдап, алдын ала жоспарлауға және ойлауға итермелейді.
7. Есте сақтау ойындары
Егде жастағы адамдар үшін одан жақсы ойындар жоқ Жад ойындары. Бұл сәйкестік ойындары, сөз жады ойындары, сандарды есте сақтау, концентрация және Саймон айтады сияқты әртүрлі нұсқаларды қамтиды. және ассоциация ойындары. Elevate, Lumosity және Brainwell сияқты ақсақалдар үшін жадты үйрету үшін арнайы әзірленген түрлі тегін қолданбалар бар.
8. Скраббл
Scrabble + Monopoly сияқты үстел ойынын ұмытпаңыз. Бұл Scrabble сөз құрастыруын мүліктік саудамен және Монополияның стратегиялық маневрімен біріктіретін екі классикалық ойынның фантастикалық жиынтығы. Бұл классикалық сөз ойыны бірегей бұрылыстармен бәсекелестік сезімімен сөздік қорды, стратегияны және когнитивтік жылдамдықты дамытады.
9. Тетрис
Терис – кеңістікті тануды және жылдам ойлауды дамытатын қозғалатын және айналатын құлап жатқан басқатырғыштар ойыны. Бұл ойынның шығарылғанына 40 жылдай уақыт болды және әлі де барлық жастағылар, соның ішінде қарт адамдар үшін сүйікті ақыл ойыны. Бұл қарапайым, бірақ тәуелді геймплей, ақыл-ойы бұзылған қарт адамдарға миын жаттықтыру және когнитивті функцияларға оң әсер ету үшін күнделікті ойнауға жарамды.
10. Сөз тапшылығы ойындары
Қарт адамдарға арналған ең жақсы басқатырғыш ойындардың бірі - Unscramble немесе Word Jumble ойыны. Бұл ойындар әдетте жарамды сөздерді қалыптастыру үшін әріптер жинағын қайта реттеуді немесе ашуды қамтиды. Бұл әсіресе тілдік дағдыларын ұстанғысы келетін қарт адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Осындай ақыл-ой ойындары бар жүйелі ақыл-ой жаттығулары когнитивті әл-ауқатқа ықпал етуі мүмкін.
Интерактивті аға ми ойындары үшін AhaSlides біріктіру
Егде жастағы адамдар үшін тегін ойын өткізуді ойлап жатырсыз! AhaSlides ұйымдастырушыларға қарт адамдарға арналған интерактивті ақыл-ой ойындарының кең ауқымын құруға мүмкіндік береді. Қызықты презентация форматы дәстүрлі қалам мен қағаз ойындарын жоғары деңгейге көтереді. Кейбір AhaSlides ойын мысалдары мыналарды қамтиды:
- Бірнеше таңдау, иә/жоқ, сәйкестендіру, тапсырыс беру және т.б. сияқты сұрақтардың әртүрлі түрлері бар интерактивті тривиа викторинасы.
- Әдемі сөздерді шифрлау тапсырмалары
- AhaSlides Quiz Maker көмегімен басқатырғыштар, ақыл-ой ойындары және жұмбақтар сияқты ересектерге арналған онлайн-танымдық ойындарды жасау оңай.
- Ұпайларды жазуға және жеңімпаздарды оңай табуға көмектесетін көшбасшылар тақтасы.
AhaSlides көмегімен қарт адамдарға арналған кез келген тегін ми ойындары когнитивтік артықшылықтарды қамтамасыз ететін жанды, көрнекі топтық белсенділікке толы болуы мүмкін.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Қарт адамдарға арналған тегін ойындар бар ма?
Иә, қарт адамдар үшін көптеген тегін ойын нұсқалары бар! Кроссворд, судоку, пасьянс, сөз іздеу, тривиа және жадты сәйкестендіру ойындары сияқты классикалық ойындар өте танымал. Сондай-ақ егде жастағы адамдарға арналған интерактивті ойындары бар миды жаттықтыруға арналған ақысыз қолданбалар бар. AhaSlides сияқты платформаларда бірге ойындар ойнау оны әлеуметтік және тартымды етеді.
Ми ойындары қарт адамдарға пайдалы ма?
Иә, ми ойындары қарт адамдар үшін тамаша! Олар есте сақтау, шоғырлану, пайымдау және жоспарлау сияқты когнитивтік қабілеттерді жүзеге асыру үшін маңызды психикалық ынталандыруды қамтамасыз етеді. Мидың тұрақты жаттығулары егде жастағы адамдардың ақыл-ойының өткір болуына көмектеседі және деменция қаупін азайтады. Интерактивті ойындардың да әлеуметтік пайдасы бар.
Мен миымды қалай тегін жаттықтырамын?
Егде жастағы адамдар үшін ең жақсы ақыл-ой жаттығулары үнемі ынталандыратын ойындар ойнауды және күрделі ақыл-ой әрекеттерін жасауды қамтиды. Әртүрлі когнитивті дағдылармен жұмыс істеу үшін әртүрлі тегін басқатырғыштар мен стратегиялық ойындарды қолданып көріңіз. AhaSlides сияқты платформаларда интерактивті ойындар ойнау жаттығуларды әлеуметтік және тартымды етеді. Ақыл-ойдың белсенді болуы қарт адамдар үшін маңызды!
Сілтеме: MentalUp
