Біз бәріміз өзімізді жақсартуға ұмтыламыз. Бұл біздің дағдыларымызды жетілдірсе, қарым-қатынасымызды дамытамыз немесе салауатты ой-сананы дамытамыз ба, жақсарту саяхаты қызықты және пайдалы. Егер сіз өзіңіздің өміріңізге оң өзгерістер енгізуге дайын болсаңыз, онда оқуды жалғастырыңыз, өйткені бұл блог жазбасы сізге қажет нәрсе. Бізде, әсіресе сіздің кәсіби өміріңізде, істерді тегіс және сәтті ету үшін жақсарту мысалдары бойынша ең жақсы ұсыныстар бар.
Мазмұны
Жақсартуға арналған ең жақсы 5 ұсыныс мысалдары
№1 – Уақытты басқару дағдыларын жетілдіріңіз – Жақсарту мысалдары бойынша ұсыныстар
Қазіргі қарқынды әлемде өнімділік пен жеке әл-ауқатты теңестіру қиын болуы мүмкін. Егер Pomodoro әдістемесі сәйкес келмесе, «Эпикурлық уақытты басқару» бөлімін зерттеңіз. Бұл тәсіл бос уақытты өткізу кезінде өсуді қамтамасыз ететін теңдестірілген жұмыс тәртібін жасайды.
интеграциялауЭйзенхауэр матрицасы,» бұл әдіс тапсырмаларды өзектілігі мен маңыздылығы бойынша жіктейді:
- Шұғыл және маңызды: Жедел тапсырмалар.
- Маңызды, бірақ шұғыл емес: Ұзақ мерзімді мақсаттар.
- Шұғыл, бірақ маңызды емес: Делегацияның назарын аударту.
- Шұғыл да, маңызды да емес: Уақытты ысырап етушілерді жойыңыз.
Эпикурлық уақытты басқару матрицаны жеке өмірге кеңейтеді:
- Ләззаттарды анықтау: Оқу, бау-бақша өсіру немесе жақын адамдарыңызбен уақыт өткізу сияқты қуанышты әрекеттерді тізімдеңіз.
- Уақытты бөлу: Бұл сәттерді келісімге келмейтін кездесулер ретінде жоспарлаңыз.
- Баланс: Біртұтас әл-ауқат үшін жұмыс пен демалысты біріктіріңіз.
№2 – Мағыналық байланыстарды тәрбиелеу – Жақсарту мысалдары бойынша ұсыныстар
Жай визиткалармен алмасудың орнына, сіз ұзақ әсер қалдыратын шынайы қосылымдар жасау айналасында айнала аласыз. Мынадай:
- Шынайы қызығушылықпен айналысыңыз: «Сізді мансаппен айналысуға не шабыттандырды?» сияқты ашық сұрақтар қойыңыз. немесе «Сіз жұмыс істеп жатқан ең қызықты жоба қандай?» Бұл шынайы қызығушылықты көрсетеді және мағыналы әңгімелесуге жол ашады.
- Мұқият тыңдаңыз және эмпатиямен жауап беріңіз: Біреу өз тарихын айтып жатқанда, белсенді түрде тыңдаңыз. Көзбен байланыста болыңыз, келісе отырып, бас изеп, кедергі жасамаңыз. Олар сөйлеп болғаннан кейін, ойланып жауап беріңіз.
- Шынайы және салыстырмалы болыңыз: Өз тәжірибеңіз бен қиындықтарыңызбен бөлісіңіз. Осалдық тереңірек байланыс орнатады және мағыналы әңгімелесуге жол ашады.
№3 – Әсерлі қарым-қатынасқа арналған әңгімелер – жақсартуға арналған ұсыныстар мысалдары
Әңгіменің сиқырымен қарым-қатынасыңызды жақсартыңыз. Сөйлесулеріңізге ұқсас оқиғаларды тоқу арқылы хабарламаларыңызды есте қаларлық және тартымды етіңіз.
- Жеке әңгімелерді пайдаланыңыз: Аудиториямен байланыстыратын тәжірибелермен бөлісіңіз. Қиындықтарды талқылағанда, ұқсас кедергілерді қалай жеңгеніңіз туралы айтыңыз.
- Нақты мысалдарды көрсетіңіз: Нақты оқиғалармен ұпайларыңызды арттырыңыз. Сіздің идеяларыңыз өзгерген жағдайларды сипаттаңыз. Жағдайлық зерттеулер сенімділік пен нақты дәлелдерді қосады.
- Эмоцияларды ояту: Әңгімелермен бөлісу арқылы эмоцияларды қоздырыңыз. Сіздің бастамаларыңыз біреудің өміріне қалай оң әсер еткенін түсіндіріңіз.
- Өзекті және қысқаша болыңыз: Әңгімелерді негізгі ойыңызбен сәйкестендіріңіз. Маңызды бөлшектерге назар аудара отырып, оларды қысқаша сақтаңыз. Хабарламадан алшақтап кетуден аулақ болыңыз.
- Хабарламамен аяқтаңыз: Әңгімелерді негізгі ойыңызбен байланыстыра отырып, қорытындылаңыз. Хабарламаңызды бекіте отырып, сабақтың қалай қолданылатынын түсіндіріңіз.
№4 – Стратегиялық мақсаттарды көру кеңесімен нақтылау – жақсартуға арналған ұсыныстар мысалдары
Күшті техниканы – көру тақтасын қолдану арқылы стратегиялық мақсаттарыңызды нақтылаңыз. Бұл әдіс сіздің мақсаттарыңызды көрнекі бейнелер арқылы тартымды әңгімелерге айналдырады. Міне, қадамдық нұсқаулық:
- Шабыттарды жинаңыз: Кәсіби, жеке немесе екеуінде де стратегиялық мақсаттарыңызды білдіретін кескіндерді, тырнақшаларды және белгілерді жинаңыз.
- Әңгімеңізді құрастырыңыз: Бұл көрнекі бейнелерді тақтаға орналастырыңыз, ұмтылыстарыңыз бен қалаған нәтижелеріңіздің визуалды сюжеттік желісін жасаңыз.
- Көрінетін еске салғыш: Тұрақты мотиватор және еске салғыш ретінде қызмет ететін күнделікті ортаңызда көру тақтасын көрнекті түрде көрсетіңіз.
Бұл динамикалық тәсіл сіздің дискіңізді қуаттайды және қалаған табысқа жетудің нақты жол картасын береді.
№5 – «5 неліктен» әдістемелері арқылы есептерді шешу дағдыларын жетілдіріңіз
«5 Неліктен» әдісін қолдану арқылы проблеманы шешу шеберлігін арттырыңыз. Бұл тәсіл «Неге?» деген сұрақты қайта-қайта сұрай отырып, тереңірек қазып, мәселенің негізгі себептерін ашуға мүмкіндік береді.
- Мәселені анықтаңыз: Ақаулық немесе қайталанатын мәселе болсын, қиындықты анықтаңыз.
- «Неге?» деп сұраңыз: Бастапқы себебін зерттеңіз, мысалы, жобаның мерзімі өтіп кеткен.
- Себептерді ашу: «Неге?» арқылы қазыңыз. дәйекті қабаттарды ашу.
- Негізгі себепке жету: Негізгі факторларды ашуға табандылық танытыңыз.
- Негізгі мәселенің мекенжайы: Негізгі себепке бағытталған қолөнер шешімдері.
Техниканың итеративті сипаты мәселенің шығу тегін жан-жақты түсінуге көмектеседі. Түбірлік мәселені шешу мәселенің қайта пайда болуына жол бермейді, уақыт пен ресурстарды үнемдейді.
Жақсарту мысалдары бойынша қосымша ұсыныс
- Өзін-өзі күтуге басымдық беру: Сіздің әл-ауқатыңызды және өнімділікті арттыру үшін тұрақты жаттығулар, ұйқы және зейін тәртібін орнатыңыз.
- Білімдерін кеңейту: Курстар, кітаптар және семинарлар және т.б. арқылы үздіксіз білім алуға уақыт бөліңіз.
- Өзгерістерге бейімделу: Жұмысыңызда жаңа технологиялар мен тәсілдерді қолдану арқылы төзімділік пен бейімделуді дамытыңыз.
- Жұмыс пен өмірді теңестіру: Салауатты жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін сақтау үшін уақытты бұғаттау және өкілеттік беру сияқты стратегияларды іске асырыңыз.
Қорытынды ой
Жақсарту мысалдары бойынша әртүрлі ұсыныстарды қолдану арқылы біз дағдыларымызды, қарым-қатынастарымызды және жалпы әл-ауқатымызды жақсарта аламыз.
Ал презентация дағдыларын жетілдіруге келгенде, мүмкіндігін пайдалануды қарастырыңыз AhaSlides, ол сіздің презентацияларыңызды келесі деңгейге көтереді!
Жиі қойылатын сұрақтар
Жақсарту туралы ұсыныстың мысалы қандай?
Epicurean Time Management әдісін қолдану арқылы уақытты басқару дағдыларын жетілдіріңіз.
Қызметкерлерді жақсартудың мысалы қандай?
Қызметкерлерді жақсартудың мысалы ретінде қарым-қатынас дағдыларын жақсарту бойынша жұмыс істейтін қызметкерді қамтуы мүмкін.
Жақсарту ұсыныстарының мәні неде?
Жақсарту бойынша ұсыныстар - бұл дағдыларды, өнімділікті, процестерді немесе әл-ауқатты жақсартуға бағытталған пайдалы идеялар немесе кеңестер. Олар өмірдің әртүрлі салаларында жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болатын қадамдарды қамтамасыз етеді.
