ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತಿದೆ - ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ನಿಯಮಿತವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! 🧠💪
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಇವೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಬೇಸರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರವಿರಿಸಲು ಅಲ್ಲಿಗೆ.
ಅದಕ್ಕೆ ಬರೋಣ.
| ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? | ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? | ಹೌದು, ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? | ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಡಿದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಸವಾಲು, ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ. |
ಪರಿವಿಡಿ
ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
• ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ - ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಆಲೋಚನಾ ವೇಗ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಲವರ್ಧಿತ ಸ್ಮರಣೆ - ವಿಭಿನ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಆಟಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆಮೊರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ - ಅನೇಕ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ತೀವ್ರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ - ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ" ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ರಚೋದಿತ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ - ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೊಸ ಸಂಘಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಮಾರ್ಗಗಳ ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂಲಕ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.
• ತಡವಾದ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ - ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಲಾಭಗಳು - ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಯಾವ ಆಟವು ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ👇
#1. ಏಕಾಗ್ರತೆ
ಮೆಮೊರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಟವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುವಾಗ ಇದು ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸ್ಮರಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುವ ತ್ವರಿತ ಆಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
#2. ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಏಕಾಗ್ರತೆಯಂತೆ ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟಿರುವ ಹತ್ತಾರು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು.
ಆಟವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ದೋಷವಿಲ್ಲದೆ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ!
AhaSlides ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಗೇಮ್ ಮೇಕರ್ ಆಗಿದೆ
ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
#3. ಮೆಮೊರಿ ಲೇನ್
In ಮೆಮೊರಿ ಲೇನ್, ಆಟಗಾರರು ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಬೀದಿ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವರ್ಚುವಲ್ "ಮೆಮೊರಿ ಪ್ಯಾಲೇಸ್" ನಲ್ಲಿ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ "ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕ ಮೆಮೊರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕರೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
#4. ಆ ರಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಸರಿಡಿ
ಇತರರು ಊಹಿಸಲು ಆಟಗಾರರು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಗುನುಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಾಡಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಮಧುರ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ಪಾರ್ಟಿ ಆಟವಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
#5. ವೇಗ
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇಮೇಜ್-ಬ್ಯಾಕ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಟಗಾರರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವೇಗದ ಗತಿಯ ಸವಾಲು.
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ವೇಗವು ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಗಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ತಾಲೀಮು.
#6. ಸೆಟ್
ದೃಶ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಆಟ.
ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯೆಗಳ ನಡುವೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ 3 ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಟಗಾರರು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.
ಹೊಸ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ "ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ"ಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
#7. ಡೊಮಿನೋಸ್
ಡೊಮಿನೊಗಳ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ತುದಿಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ.
ಟೈಲ್ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಆಟವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
# 8. ಅನುಕ್ರಮ
ಆಟಗಾರರು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸರಿಯಾದ ಅನುಕ್ರಮ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.
ಡೆಕ್ ಅನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದಂತೆ, ದೋಷದ ಕಡಿಮೆ ಅಂಚು ಸವಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಟವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
#9. ಸೈಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ
ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಟ.
ಆಟಗಾರರು ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ದೀರ್ಘವಾಗುವ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಸೈಮನ್ ಮೆಮೊರಿ ಆಟವು ಉದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ನೀವು "ಔಟ್" ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
#10. ಸುಡೋಕು
ಸುಡೊಕುದಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ ಸಾಲು, ಕಾಲಮ್ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗದಂತೆ 1-9 ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ನಿಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ನಿರ್ಮೂಲನದ ಸವಾಲಿನ ಆಟವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚೌಕಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ!
#11. ಪದಬಂಧ
ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪಜಲ್ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸುಳಿವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಪದ ಗ್ರಿಡ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಸುಳಿವುಗಳು, ಅಕ್ಷರ ನಿಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಪಝಲ್‌ನ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.
#12. ಚೆಸ್
ಚೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯ ರಾಜನನ್ನು ಚೆಕ್‌ಮೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಅಪಾರವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಪಲ್ಲಟನೆಗಳು ಇವೆ.
ಆಟವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳು, ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಮಾದರಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
#13. ನಾನ್ಗ್ರಾಮ್ಗಳು
ನೊನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ - ಲಾಜಿಕ್ ಪಜಲ್ ಪಿಕ್ರೋಸ್ ಆಟಗಳು!
ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
・ಬದಿಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಿಡ್
・ಒಂದು ಸಾಲು/ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತುಂಬಿದ ಕೋಶಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸುಳಿವುಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ
・ ನೀವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ
ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಳಿವುಗಳಿಂದ ತುಂಬಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಿದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಸುಡೋಕು ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೊನೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಆಟವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಯಾವ ಆಟಗಳು ನನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಟಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
• ಸುಡೋಕು - ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಗಟು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ ಕಾರ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಗೋ ಫಿಶ್ - ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯು ಯಾವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿರುವಾಗ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅನುಕ್ರಮ - ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿರುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು, ನೀವು ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ, ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಡ್‌ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
•ಕ್ವಿಜ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು - ಟ್ರಿವಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಆಟಗಳು ನೀವು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೋಜಿನ ಟ್ರಿವಿಯಾವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೈವ್ ಪೋಲ್, ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ AhaSlides ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
🚀 ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ☁️
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆಮೊರಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಏನು?
ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೆಮೊರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
• ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ - ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು/ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಮೆಮೊರಿ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ಯಾಲೇಸ್ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ಚುಂಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಅಂಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಜ್ಲೆಟ್‌ನಂತಹ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಕಾರ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನೀವು ಮರುಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವರ್ಚುವಲ್ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
