Издөө эстутум үчүн мээни машыктыруучу оюндар? Сиз эс тутумуңузга күчтүү машыгуу берүүгө даярсызбы? Маалыматтын ашыкча жүктөлүшүнө толгон дүйнөдө мээңиздин иштешин так сактоо абдан маанилүү.
Бул блог постунда биз тизмени түздүк Эстутум үчүн мээни машыктыруучу 17 оюн бул жагымдуу гана эмес, ошондой эле таанып-билүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн илимий далилденген. Сиз экзамен тапшыргысы келген студентсизби же акыл-эси жагынан шамдагай болууну каалаган адамсызбы, бул эс тутумду үйрөтүүчү оюндар курч, көбүрөөк багытталган акылдын ачкычы болуп саналат.
Мазмуну
Акыл-эсти көтөрүүчү оюндар
Эстутум үчүн мээни машыктыруучу оюндар деген эмне?
Эстутум үчүн мээни машыктыруучу оюндар сиздин мээңизди күчтөндүрүү үчүн жасалган кызыктуу жана кызыктуу иш-чаралар. Алар кыска мөөнөттүү эс тутум, узак мөөнөттүү эс тутум, жумушчу эс тутум жана мейкиндик эс тутуму сыяктуу ар кандай эс тутумдун түрлөрүн жакшыртууга жардам берет. Бул оюндар мээңизди жаңы байланыштарды түзүүгө шыктандыруу менен иштейт, бул сиздин жашооңузда жасай турган нерсе.
Бул оюндардын негизги максаты - ар кандай жолдор менен эс тутумуңузду сынап, көнүгүү. Аларды дайыма ойногондо, нерселерди жакшыраак эстеп калуу, көбүрөөк көңүл буруу жана жалпы акыл-эске ээ болуу сыяктуу артыкчылыктарды байкай аласыз. Демек, бул мээңизди мыкты формада кармап туруу үчүн жакшы көнүгүү берген сыяктуу!
Акысыз эстутум үчүн акыл үйрөтүүчү оюндар
Бул жерде сиз изилдей турган эстутум үчүн мээни үйрөтүүчү бекер оюндар бар:
1/ Жарык
Lumosity эс тутумга, көңүл бурууга жана көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган ар түрдүү мээ оюндарын сунуш кылган популярдуу платформа катары өзгөчөлөнөт. Lumosityтин кооздугу анын ыңгайлашуусунда жатат – ал оюндарды сиздин чеберчилик деңгээлиңизге ылайыктап, жекелештирилген жана эффективдүү машыгуу тажрыйбасын камсыздайт.
Lumosity иш-аракеттерине үзгүлтүксүз катышуу менен, колдонуучулар эстутум функцияларын кызыктуу жана жеткиликтүү түрдө жакшыртып, когнитивдик укмуштуу окуяларга кирише алышат.
2/ көтөрүү
жогору эс тутумуна гана эмес, окууну түшүнүү, жазуу жана математикалык көндүмдөрүнө да көңүл буруп, когнитивдик фитнеске комплекстүү мамиле жасайт. Платформа эс тутумун жана жалпы когнитивдик жөндөмдүүлүктөрүн жогорулатуу үчүн атайын иштелип чыккан оюндарды сунуштайт.
Elevate'тин колдонуучуга ыңгайлуу интерфейси жана ар түрдүү көнүгүүлөрү аны жекелештирилген машыгуу режиминен ырахат алып, акыл-эс курчтугунун бир нече аспектилерин жогорулатууну каалаган адамдар үчүн идеалдуу тандоо кылат.
3/ Пик – Акыл оюндары жана машыгуу
Ар тараптуу мээни машыктыруу тажрыйбасын издегендер үчүн, чоку эс тутумга, тил көндүмдөрүнө, акыл-эс ийкемдүүлүгүнө жана көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган бир катар оюндарды сунуштайт. Пиктин өзгөчөлүгү анын ийкемдүү табиятында – платформа сиздин аткарууңузга жараша кыйынчылыкты тууралап, ыңгайлаштырылган машыгуу планын түзөт.
Сиз башталгыч же тажрыйбалуу мээ машыктыруучусу болобу, Пик эс тутумуңузду жана когнитивдик мүмкүнчүлүктөрдү өркүндөтүү үчүн динамикалык жана кызыктуу чөйрөнү сунуштайт.
4/ CogniFit Brain Fitness
CogniFit ар кандай когнитивдик функцияларды өркүндөтүүгө багытталган илимий жактан иштелип чыккан оюндары менен өзгөчөлөнүп, эс тутумду жакшыртууга өзгөчө басым жасайт. Платформа көнүгүүлөрдү жеке күчтүү жана алсыз жактарына ылайыкташтырган жекече мамилени колдонот.
CogniFit'тин мээ оюндарынын топтому менен таанышуу менен колдонуучулар илимий негиздер менен бекемделген эс тутум жөндөмдөрүн курчутууга багытталган максаттуу саякатка чыга алышат.
5/ BrainBashers
Эгер сиз мээңизди активдүү кармап туруу үчүн кызыктуу жана билим берүүчү көнүгүүлөрдүн аралашмасын издеп жатсаңыз, BrainBashers изилдөө үчүн жер болуп саналат. Бул платформа ар кандай когнитивдик жөндөмдөрдү чакырган пазлдардын жана эстутум оюндарынын жыйнагын сунуштайт.
Логикалык баш катырмалардан баштап, эс тутумдагы кыйынчылыктарга чейин, BrainBashers активдүү жана шамдагай акыл-эсти сактоону каалаган бардык курактагы адамдар үчүн ылайыктуу ар түрдүү иш-чараларды сунуштайт.
6/ Кроссворд
Кроссворддор эстутумга жана тилдик жөндөмгө шек келтирген классикалык акыл үйрөтүүчү оюндар. Кайчылаш сөздөрдү толтуруу үчүн көрсөтмөлөрдү чечүү менен, оюнчулар сөз байлыгын, үлгү таанууну жана эстеп калууну жакшыртуучу психикалык көнүгүү жасашат. Кроссвордду үзгүлтүксүз чечүү мээнин тил борборлорунда сакталган маалыматты кайра алууну талап кылуу менен эстутумду курчутат.
7/ Пазл
Паззлдар визуалдык жана мейкиндик мээ машыгуусун сунуштайбыз. Когеренттүү сүрөттөлүштү түзүү үчүн чачыранды бөлүктөрдү чогултуу фигураларды жана калыптарды эс тутумга келтирүүнү талап кылат.
Бул иш-аракет визуалдык-мейкиндик эс тутумуна жана көйгөйлөрдү чечүүгө байланыштуу когнитивдик функцияларды жакшыртат. Жигсо баш катырмалары мээни стимулдайт, аны маалыматты бириктирүүгө үндөп, эс тутумдун жана концентрациянын жакшырышына түрткү берет.
8/ Судоку
Sudoku логикалык ой жүгүртүүгө жана эстутумга чакырган санга негизделген табышмак. Оюнчулар сетканы сандар менен толтуруп, ар бир сап жана тилке ар бир цифраны камтышы керек. Бул оюн эстутумдун иштөөсүнө көнүгүүлөрдү жасайт, анткени оюнчулар сандарды эстеп, аларды стратегиялык түрдө жайгаштырышат.
Үзгүлтүксүз судоку оюну сандык эстутумду гана эмес, логикалык ой жүгүртүүгө жана майда-чүйдөсүнө чейин көңүл бурууга өбөлгө түзөт.
Чоңдор үчүн мээни үйрөтүүчү оюндар
Бул жерде чоңдор үчүн эстутум үчүн мээни машыктыруучу оюндар бар:
1/ Dakim BrainFitness
Dakim BrainFitness атайын чоңдор үчүн иштелип чыккан мээ оюндарынын топтомун камсыз кылат. Оюндар эс тутум, көңүл буруу жана тил сыяктуу бир катар когнитивдик чөйрөлөрдү камтыйт. Колдонуучуга ыңгайлуу интерфейс менен Dakim BrainFitness когнитивдик машыгууну жеткиликтүү жана жагымдуу кылууну көздөйт.
2/ Мээ жашы: Концентрациялык машыгуу (Nintendo 3DS)
Brain Age - бул Nintendo тарабынан иштелип чыккан оюндардын сериясы жана Концентрациялоо боюнча тренингдин чыгарылышы эс тутумду жана концентрацияны жакшыртууга багытталган. Ал мээңизди сынга алуу үчүн ар кандай көнүгүүлөрдү камтыйт жана прогрессиңиз боюнча пикир берет.
3/ BrainHQ
BrainHQ когнитивдик функцияларды өркүндөтүү үчүн иштелип чыккан онлайн мээни окутуу платформасы. Нейрологдор тарабынан иштелип чыккан платформа эс тутумга, көңүл бурууга жана көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган ар кандай көнүгүүлөрдү сунуштайт.
BrainHQ жеке аткарууга ыңгайлашып, мээнин иштеши үчүн жекелештирилген кыйынчылыктарды камсыз кылат. Мээнин фитнесине илимий мамиле кылуу менен колдонуучулар жалпы когнитивдик бакубаттуулукту жакшыртууга багытталган ар түрдүү иш-аракеттерден ырахат ала алышат.
4/ Бактылуу нейрон
Бактылуу Нейрон илим менен көңүл ачууну айкалыштырган когнитивдик тренинг платформасы. Ар кандай оюндарды жана иш-аракеттерди сунуш кылган Happy Neuron эстутум, тил жана аткаруу функцияларын максат кылат.
Платформа мээни окутууга жагымдуу мамилени баса белгилеп, аны бардык курактагы колдонуучуларга ылайыктуу кылат. Көнүгүүлөрдүн ар түрдүү диапазону менен Happy Neuron колдонуучуларды акыл-эсин активдүү кармоого жана когнитивдик ден соолукту чыңдоого үндөйт.
Балдар үчүн эстутумду үйрөтүүчү оюндар
Балдар үчүн эстутум үчүн мээни машыктыруучу оюндар көңүл ачуучу гана эмес, ошондой эле когнитивдик көндүмдөрдү жана эс тутумун сактоодо чечүүчү ролду ойнойт. Бул жерде балдарга ылайыктуу эс тутум үчүн кээ бир кызыктуу мээни машыктыруучу оюндар:
1/ Эстутум картасынын дал келиши
Жуп сүрөттөрү ылдый каратылган дал келген карталардын топтомун түзүңүз. Балдар кезек менен эки картаны бир убакта которуп, дал келген жуптарды табууга аракет кылышат. Бул оюн аркылуу көрүү эс тутумун жана концентрацияны жакшыртса болот.
2/ Саймон мындай дейт: Memory Edition
Кантип ойноо керек: "Симон дейт" форматын колдонуп, "Симон мурдуңузга тийиңиз дейт" сыяктуу буйруктарды бериңиз. Иш-аракеттердин ырааттуулугун кошуу менен эстутумдун бурулушун кошуңуз. Балдар ырааттуулукту эстеп, туура кайталашы керек. Бул оюн угуу жана ырааттуу эс тутумун жакшыртат.
3/ Объекттери бар кабаттуу курулуш
Баланын алдына бир нече туш келди нерселерди кой. Объекттерге кыска мөөнөткө байкоо жүргүзүүгө мүмкүнчүлүк болсун. Андан кийин алардан ошол объектилер тууралуу кыскача аңгемени эстеп, айтып берүүсүн сураныңыз. Бул оюн чыгармачылыкты жана ассоциативдик эстутумду стимулдайт.
4/ Твист менен дал келген жуптар
Дал келген жуптар менен карталардын топтомун түзүңүз, бирок уникалдуу бурулуш кошуңуз. Мисалы, окшош сүрөттөрдүн ордуна, бир тамга менен башталган объекттерди дал келтириңиз. Бул вариация когнитивдик ийкемдүүлүккө жана эс-тутумга үндөйт.
5/ Түс жана үлгү эс тутуму
Түстүү объекттердин сериясын көрсөтүңүз же түстүү блокторду колдонуп үлгү түзүңүз. Балдарга түстөрдү жана аранжировканы байкоого уруксат бериңиз, андан кийин алардан үлгүнү эсинен кайталап берүүнү сураныңыз. Бул оюн түстөрдү таанууну жана үлгү эс тутумун жакшыртат.
>> байланыштуу: Класста ойной турган 17+ кызыктуу оюндар | Бардык класстар үчүн
Негизги Takeaways
Эстутум үчүн мээни машыктыруучу оюндарга катышуу жагымдуу тажрыйбаны гана сунуш кылбастан, ошондой эле когнитивдик бакубаттуулукка баалуу инвестиция катары кызмат кылат.
Акылыңызды курчутууга жана когнитивдик функцияны өркүндөтүүгө умтулууда, AhaSlides баалуу курал катары өзүн көрсөтөт. Салттуу тесттердин жана флешкарталардын статикалык табиятынан айырмаланып, AhaSlides окууга дем берет интерактивдүү элементтер. Окуу сессияларыңызды кызыктуу сурамжылоолорго, жандуу викториналарга же биргелешкен мээ чабуулуна айландырыңыз. Эгер сиз технологияны жакшы билбесеңиз да, AhaSlides аны жеткиликтүү жана жагымдуу кылат алдын ала иштелип чыккан шаблондор ар кандай окуу форматтары үчүн. Келгиле изилдеп көрөлү!
Көп берилүүчү суроолор
Мээни үйрөтүүчү оюндар эстутумду жакшыртабы?
Ооба. Мээни үйрөтүүчү оюндарга катышуу когнитивдик функцияларды стимулдаштыруу жана нейропластиканы, мээнин адаптациялоо жана жаңы байланыштарды түзүү жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу аркылуу эс тутумду жакшыртаары далилденген.
Кандай оюндар эс тутумуңузду машыктырат?
Судоку, Кроссворд, Жигсо, Lumosity, Elevate, Peak.
Мээни эс тутумга кантип үйрөтсөм болот?
- Мээни үйрөтүүчү оюндарды ойноңуз: жакшырткыңыз келген эс тутумдун өзгөчө аспектилерине багытталган оюндарды тандаңыз.
- Жетиштүү уйку алыңыз: Уйку эс тутумдун консолидациясы үчүн абдан маанилүү.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү: Көнүгүү когнитивдик функцияны жана эс тутумду жакшыртат.
- Дени сак тамактаныңыз: мөмө-жемиштерге, жашылчаларга жана дандарга бай туура тамактануу мээнин ден соолугун чыңдайт.
- Өзүңүздү сынап көрүңүз: Мээңизди активдүү кармап туруу үчүн жаңы нерселерди сынап көрүңүз жана жаңы көндүмдөрдү үйрөнүңүз.
- Медитация: Медитация көңүлдү жана көңүл бурууну жакшыртат, бул эстутумга пайда алып келет.
Шилтеме: Абдан акылдуу | Чындыгында | Биздин ата-энелер
