Akys yra langai į sielą, arba taip sako senas posakis. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kiek daug įžvalgos iš tikrųjų galite įgyti pažvelgę į kito žmogaus stebėtojus?
Pasirodo, akys suteikia stebėtinai daug neverbalinio bendravimo tiek per tai, kaip ir kada užmezgame akių kontaktą.
Išsiaiškinsime kodėl akių kontaktas bendraujant reikalais. Pakeliui pasiimkite praktinių patarimų, kaip pagerinti savo akių kontakto įgūdžius ir išmokti „skaityti“ kitus.
Turinys
- Kas yra akių kontaktas bendraujant?
- Akių kontakto svarba bendraujant
- Įprasti akių kontakto tipai bendraujant
- Bottom Line
- Dažnai užduodami klausimai
Auditorijos įtraukimo patarimai
- Kas yra veido išraiškos?
- Įtikinantis kalbos pavyzdys
- 10 interaktyvių prisistatymo metodų įsitraukimui
- 220++ lengvų temų, skirtų bet kokio amžiaus pristatymui
- naudojimas žodžių debesis or tiesioginiai klausimai ir atsakymai į apklausti savo auditoriją lengviau!
- naudojimas smegenų šturmo įrankis efektyviai AhaSlides idėjų lenta
Pradėkite per kelias sekundes.
Gaukite nemokamus kito interaktyvaus pristatymo šablonus. Prisiregistruokite nemokamai ir pasiimkite tai, ko norite iš šablonų bibliotekos!
🚀 Gaukite nemokamą paskyrą
Kas yra akių kontaktas bendraujant?
Kokią informaciją bendraujant perteikia tik mūsų akys?
Pasirodo, mūsų tyrėjai daug ką pasako per akių kontaktą, pateikdami užuominų apie pasitikėjimą, susidomėjimą ir dinamiką mainų metu. Bet ar žinojote, kad šioje kalboje yra daug niuansų taisyklių, be paviršutiniško suvokimo?
Akių kontaktas reiškia vizualinį kito žmogaus įtraukimą žiūrint tiesiai į akis. Jis vaidina reikšmingą, bet subtilų vaidmenį neverbalinėje sąveikoje, perduodant socialinius ir psichologinius signalus.
Kiek laiko mes laikome kieno nors žvilgsnį, kaip dažnai užmezgamas ar nutrūksta kontaktas, ir tiesumo lygis nuspalvina mūsų buvimą ir suvokiamus bruožus.
Trumpi, trumpalaikiai žvilgsniai užmezgant akių kontaktą rodo drovumą arba neužtikrintumą. Nuolatinis žvilgsnis prieš kitus rodo savęs valdymą.
Dažnas akių kontaktas palaiko susidomėjimą ir įsitraukimą į dialogą. Priešingai, tiesioginio akių kontakto vengimas daro įtaką tam, kaip žmogus atrodo patikimas ar atsijungęs.
Akių kontakto tarp asmenų simetrija sukuria ryšį ir sanglaudą. Tačiau nesuderintas akių kontaktas, kai vienas žmogus žiūri, o kitas nukreipia akis, sutrikdo santykių pusiausvyrą.
Per tokias užuominas mūsų akys pokalbiuose atlieka svarbų reguliavimo šokį, palaikydamos emocijas, dėmesį, klausymosi užuominas ir socialinius ženklus. Niuansuotos akių kalbos įvaldymas per akių kontaktą padeda nežodiniam bendravimui.
Akių kontakto svarba bendraujant
Akių kontaktas atlieka pagrindinį vaidmenį bendraujant ir bendraujant su kitais.
Mūsų akys iš karto parodo mūsų dėmesį, susikaupimą ir įsitraukimo lygį sąveikos metu.
Tinkamo akių kontakto palaikymas signalizuoja, kad aktyviai klausotės ir domitės tuo, ką sako kitas asmuo, ir skatinate jį toliau kalbėti.
Tai taip pat padeda sukurti pasitikėjimą ir ryšį. Nuolatinis akių kontaktas perteikia atvirumą ir nuoširdumą.
Pirmuosius įspūdžius labai greitai susidarome pagal akių kontaktą. Tyrimai parodyti, kad žmonės, kurie žiūri mums į akis, yra patikimesni ir sąžiningesni.
Nutraukus akių kontaktą gali susidaryti įspūdis, kad turite ką slėpti arba kad mažiau investuojate į pokalbį.
Akių kontaktas turi netgi psichologinės naudos. Paprasčiausiai žiūrint į ką nors, mūsų smegenys išskiria oksitociną, padedantį ugdyti empatijos, ryšio ir simpatijos jausmus.
Geras akių kontaktas palengvina žmones ir daro juos imlesnius mūsų žinioms. Tai užtikrina sklandų komunikacijos linijų srautą.
Kita vertus, akių kontakto įgūdžių stoka gali neigiamai paveikti santykius ir galimybes.
Dėl to žmonės gali manyti, kad esate atsiribojęs, nedraugiškas arba jums trūksta pasitikėjimo.
Mokymasis palaikyti tinkamą akių kontakto kiekį ir kokybę sąveikos metu yra svarbi socialinio bendravimo kompetencija. Praktikuodami galėsite geriau naudotis akimis, kad užmegztumėte tvirtesnius ryšius ir suprastumėte savo mintis.
Įprasti akių kontakto tipai bendraujant
#1. Žvilgsnio menas
Norint perduoti žinią, kartais užtenka tik trumpo žvilgsnio kažkam į akis. Visi esame pavogę žvilgtelėti į mielą nepažįstamąjį kitoje patalpoje arba greitai du kartus aplenkę buvusį asmenį šaligatviu. Bet ką iš tikrųjų sako paprastas žvilgsnis?
Pasak ekspertų, trumpalaikis akių kontaktas yra labiau nesąmoningas pripažinimas, o ne gilių emocijų demonstravimas. Tai rodo, kad pastebėjote kažkieno buvimą be spaudimo visiškai užrakinti akis. Žvilgsnis gali paskatinti jūsų susidomėjimą iš tolo, visiškai neįsipareigojant pokalbiui.
Žinoma, yra keletas įgudusių flirtuotojų, kurie atsitiktinį žvilgsnį pavertė meno forma. Naudodami tobulai nustatytus vaizdinius sparčiuosius klavišus, jie užsimena apie patrauklumą be per didelio eksponavimo. Tačiau daugeliui iš mūsų žvilgsnis yra tik atsitiktinis pasisveikinimas, kai žiūrime į aplinką.
#2. Ilgalaikio papiliarinio auskarų vėrimo galia
Nors žvilgsnis yra trumpalaikis, intensyvus akių kontaktas sukuria intymumą kaip niekas kitas. Daugiau nei dvi mielas minutes sielai žiūrint kam nors į akis, smegenyse atsiranda geros savijautos hormonų antplūdis.
Kuo ilgiau būni kito žvilgsnyje, tuo stipresnis cheminis ryšys. Vyzdžiai išsiplečia, gilėja kvėpavimas. Greitai pamiršote apie išorinį pasaulį, nes paskęstate jų spalvinguose vilkdalgiuose. Žodžių nereikia – viską pasako tavo akys.
Žinoma, ne visiems patinka tokie intensyvūs mainai. Nuolatinis žvilgsnis gali įbauginti drovias sielas arba atrodyti kaip šiurpus. Tačiau kai nuotaika tinkama, gilus akių kontaktas yra puiki priemonė šilumai pakelti. Tik nepamirškite retkarčiais sumirksėti!
#3. Įspėjamosios lemputės prisimerkęs
Nors kai kurie akių signalai yra subtilūs, susiaurėjęs žvilgsnis keičiasi tik šaukia žinią. Suspausti vyzdžiai ir susiraukšlėję vokai skleidžia susierzinimą, pyktį ar diskomfortą dėl techninės spalvos.
Ar kada nors jautėte, kaip pokalbio viduryje į jūsų sielą įsirėžia susimerkusios akys? Netikėtai draugiškas pokalbis pasisuka, nes jūsų žodžiai sukelia akies trūkčiojimą. Visas jūsų klausytojo dirginimas prasiveržia dėl mažėjančios akių vokų angos.
Net per visą kambarį prisimerkimas yra neabejotinas. Jo žinutė priimama garsiai ir aiškiai: „Aš čia ne dėl to, ką tu nuskriausti, bičiuli“.
Primerktos akys negaili smulkmenų, atskleisdamos, koks tuo momentu jaučiasi nesužavėtas. Taigi, jei matote įskilusius žvilgsnius, būkite pasiruošę smūgiui – aiškiai paveikėte nervą!
#4. Dinamikos vengimo šokis
Mes visi buvome ten – užsidarę nepatogiame žvilgsnyje su kažkuo, kai mūsų smegenys rėkia: „Pažiūrėk, žiūrėk tolyn! Tačiau akių kontakto vengimas yra subtilus šokis, kuris daug ką atskleidžia per savo dinamiką.
Trumpos akių baimės akimirkos gali reikšti drovumą ar gėdą. Per daug dairymasis aplinkui rodo, kad pokalbis yra išsiblaškęs arba nesidomi jomis. Tačiau nutrūktgalviško įsitraukimo meno tobulinimas nužiūrint ir vėl užmezgant ryšį sukuria komfortą ir intrigą.
Akių kontakto vengimo meno meistrai žino, kiek laiko reikia atsijungti prieš vėl užmezgant regimąjį kontaktą. Trumpas sekundės skirtumas, tada grįžkite dar akimirką. Tai erzina žiūrovą, kad jis norėtų vėl prisijungti, kad mainai būtų intriguojantys, bet ne bauginantys.
Žinoma, yra pokalbių, kurių metu verta vengti akių – pavyzdžiui, kai jus pagauna buvusio žmogaus žvilgsnis kitoje patalpoje. Tokiais atvejais suraskite naudingą blaškymąsi, pvz tikrina telefoną… kitas 10 minučių Jei reikia!
Bottom Line
Mūsų akyse esančios spalvos, sudėtingumas ir užuominos suteikia sodrių tekstūrų kiekvieniems santykiams.
Gerai stebint sezonus akis atskleidžia vidinius ir išorinius pokyčius, kurių vien akimirkos negalėtų atskleisti. Tokiu būdu akys atveria brangų langą stebėti laipsnišką gyvenimo meno kūrinį.
Dažnai užduodami klausimai
Kas yra akių kontaktas bendravimo pavyzdyje?
Kviečiant ką nors į pasimatymą arba išreiškiant romantišką susidomėjimą, kalbėdamas ar klausydamasis žiūrėdamas šiek tiek ilgiau nei įprastai gali perteikti papildomą intymumą ir patrauklumą. Darbo pokalbiuose ar oficialiuose pristatymuose kalbėtojas užmegs akių kontaktą su įvairiais auditorijos nariais, kad įtrauktų juos ir užtikrintų, kad jų žinutė būtų priimta. Tai sukuria ryšį ir ryšį.
Ar akių kontaktas yra bendravimo įgūdis?
Taip, akių kontaktas laikomas svarbiu neverbalinio bendravimo įgūdžiu.
Kodėl kalboje svarbus akių kontaktas?
Akių kontaktas įtraukia klausytojus, stiprina etosą, leidžia grįžtamąjį ryšį, mažina nervus ir apskritai pagerina kalbos teikimą. Tai yra pagrindinis efektyvaus viešojo kalbėjimo elementas.
