Efektyvus asmeninio tobulėjimo planas | 7 žingsniai, kaip sukurti naudojant nemokamą šabloną 2024 m

Ar jums reikia pagalbos asmeniniame ar profesiniame gyvenime? Ar jums sunku neatsilikti nuo greitai besikeičiančio jus supančio pasaulio? Jei taip, jūs nesate vieni. Šiandieniniame sparčiai besivystančiame pasaulyje kaip niekad svarbu toliau mokytis, augti ir tobulėti.

Štai kodėl jums reikia a asmeninio tobulėjimo planas. Nors daugelis žmonių supranta savęs tobulinimo svarbą, tik kai kurie žino, kaip tai įgyvendinti. 

Todėl šiame straipsnyje išnagrinėsime 7 žingsnius, kaip sukurti sėkmingą asmeninio tobulėjimo planą, kuris gali padėti pasiekti užsibrėžtų tikslų ir tapti geriausia savęs versija.

Turinys

• Kas yra asmeninio tobulėjimo planas?
• Kodėl jums reikia asmeninio tobulėjimo plano?
• Veiksmingo asmeninio tobulėjimo plano kūrimo žingsniai
• Koks žmogiškųjų išteklių valdymas gali padėti sukurti asmeninio tobulėjimo planą?
• Asmeninio tobulėjimo plano šablonas
• Dažnai užduodami klausimai
• Pagrindiniai taksieji

Patarimai, kaip geriau įsitraukti

• Savarankiškas mokymasis darbe
• Nuolatinio tobulėjimo pavyzdžiai
• Pokyčių valdymo procesas
• Kas yra projekto valdymas?
• Konstruktyvios kritikos pavyzdžiai

Kas yra asmeninio tobulėjimo planas?

Asmeninio tobulėjimo planas (taip pat žinomas kaip individualaus tobulėjimo planas) yra vadovas, padedantis asmenims nustatyti savo stipriąsias, silpnąsias ir tobulinimo sritis bei sukurti asmeninių ir profesinių tikslų siekimo planą. Tai priemonė, skirta asmenims planuoti savo asmeninį augimą ir tobulėjimą per nustatytą laikotarpį.

Patikrinkite: Naudokite gyvas žodžių debesies generatorius geriau apgalvoti savo asmeninio tobulėjimo planą.

Asmeninio tobulėjimo planas paprastai apima

• Asmens esamos padėties įvertinimas
• Individualūs tikslai ir uždaviniai
• Tiems tikslams pasiekti skirtos strategijos
• Tų strategijų įgyvendinimo terminas

Tai taip pat gali apimti naujų žinių ar įgūdžių įgijimo, esamų tobulinimo ir naujų įpročių ar elgesio formavimo planą.

Asmenys gali naudoti asmeninio tobulėjimo planus bet kuriame savo karjeros ar gyvenimo etape, kad nustatytų tobulinimo sritis, remtųsi savo stipriosiomis pusėmis ir sukurtų aiškų kelią link norimų rezultatų.

Kodėl jums reikia asmeninio tobulėjimo plano?

Apmąstydamas savo stipriąsias, silpnąsias ir tobulinimo sritis, asmeninio tobulėjimo planas gali padėti geriau suprasti save ir savo potencialą. Iš ten galite sukurti aiškų planą, kaip pasiekti savo tikslus, kad pagerintumėte gyvenimo kokybę ir pasiektumėte sėkmės karjeroje.

Veiksmingo asmeninio tobulėjimo plano kūrimo žingsniai

Taigi, jei norite pradėti šiandien, išmokite kitą žingsnis po žingsnio, kad sukurtumėte veiksmingą asmeninio tobulėjimo planą!

1/ Nustatykite savo stipriąsias ir silpnąsias puses

Savo stipriųjų ir silpnųjų pusių nustatymas yra veiksmingo asmeninio tobulėjimo plano kūrimo pagrindas. Šiam procesui reikia atidžiai pažvelgti į savo dabartinius įgūdžius, žinias ir asmenines savybes, kad geriau suprastumėte, kur esate tobulas ir kur galėtumėte tobulėti.

Norėdami pradėti, sudarykite savo dabartinių įgūdžių ir žinių sąrašą, pvz., bendravimo įgūdžius, problemų sprendimo įgūdžius, laiko valdymo įgūdžius ir asmeninius bruožus, tokius kaip lyderystė, kūrybiškumas ir empatija.

Tada užduokite sau šiuos klausimus:

• Kokie mano stipriausi įgūdžiai ir savybės?
• Kokias sritis man reikia tobulinti?
• Kokius įgūdžius ar savybes turiu išsiugdyti, kad pasiekčiau savo tikslus?

(Įvertindami savo stipriąsias ir ribotas puses, būkite sąžiningi su savimi ir stenkitės atlikti šį pratimą su augimo mąstymu. Užuot vertinę silpnybes kaip nesėkmes, apsvarstykite jas kaip tobulėjimo ir tobulėjimo galimybes.)

Galiausiai nustatykite prioritetus tobulintinoms sritims, atsižvelgdami į jų svarbą siekiant jūsų tikslų. 

Pavyzdžiui, asmeninio tobulėjimo plano atveju, jei jūsų tikslas yra pereiti į vadovaujančias pareigas, labai svarbu pirmenybę teikti lyderystės, valdymo ir bendravimo įgūdžių ugdymui, o ne vien tik pažangiems įgūdžiams. 

Skirdami laiko savęs vertinimo procesui, galite suprasti, kokios yra jūsų stipriosios pusės ir kur reikia sutelkti pastangas, kad pasiektumėte savo tikslus.

U

2/ Išsikelkite tikslus 

Išsiaiškinę savo stipriąsias ir silpnąsias puses, turite išsikelti konkrečius ir realius tikslus, kurie atitiktų jūsų savęs vertinimą.

Norėdami pradėti, pagalvokite apie tai, ko norite pasiekti trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu. Jūsų trumpalaikiai tikslai turėtų būti pasiekti per 3–10 mėnesių, o ilgalaikiai tikslai turėtų būti pasiekti per ateinančius 2–5 metus. Nustatydami savo tikslus įsitikinkite, kad jie yra konkretūs ir išmatuojami. 

Nustatykite konkretų tikslą, pvz., „išklausykite viešojo kalbėjimo kursą, kad pagerintumėte savo pristatymo įgūdžius“, o ne bendrą tikslą, pvz., „Patobulinti savo bendravimo įgūdžius“. Tokiu būdu jūs tiksliai žinosite, ką turite atlikti, kad pasiektumėte savo tikslą.

Taip pat labai svarbu patikrinti, ar jūsų tikslai yra praktiški ir pasiekiami. Apsvarstykite tokius veiksnius kaip turimi ištekliai, laiko apribojimai ir asmeniniai įsipareigojimai. Neįmanomų tikslų nustatymas gali sukelti pykčio ir nusivylimo jausmą, o tai gali apriboti jūsų augimą.

Galiausiai reguliariai peržiūrėkite savo tikslus, kad įsitikintumėte, jog einate jų siekti. Turėdami konkrečius ir realius tikslus galite išlikti motyvuoti ir susitelkti į savo asmeninio tobulėjimo kelionę.

3/ Sukurkite veiksmų planą

Nustačius savo tikslus ir įvertinus esamą situaciją, laikas sukurti planą, kaip pasiekti savo tikslus, kurie gali apimti naujų įgūdžių įgijimą, esamų tobulinimą ar įpročių bei elgesio keitimą.

Štai keletas pagrindinių detalių, į kurias reikia atsižvelgti kuriant veiksmų planą:

• Išmok naujų įgūdžių: Priklausomai nuo jūsų tikslų, jums gali tekti išmokti naujų įgūdžių, kad juos pasiektumėte. Pavyzdžiui, asmeninio tobulėjimo plano atveju, jei jūsų tikslas yra tobulinti rinkodaros karjerą, gali tekti sukurti naują skaitmeninę taktiką arba taikyti AI tendenciją kuriant kūrybinį turinį. Nustatykite konkrečius įgūdžius, kuriuos turite įgyti, ir suplanuokite, kaip juos išmokti. Galite lankyti kursus, seminarus arba ieškoti patarimo iš asmens, turinčio atitinkamą patirtį.

• Pagerinkite esamus įgūdžius: Jums gali tekti tobulinti esamus įgūdžius ir mokytis naujų. Pavyzdžiui, jei norite patobulinti savo viešojo kalbėjimo įgūdžius, jums gali tekti pasitreniruoti kitų akivaizdoje ir paprašyti atsiliepimų. Taigi pasirinkite įgūdžius, kuriuos reikia tobulinti, ir sukurkite metodą, kaip tai pasiekti.

• Pakeiskite įpročius ir elgesį: Kartais, norėdami pasiekti savo tikslus, turime pakeisti savo įpročius ir elgesį. Pavyzdžiui, jei jūsų tikslas yra pagerinti savo sveikatą, gali tekti pakeisti mitybą ar mankštą. Taigi, turite nustatyti netinkamus įpročius ir elgesį, kuriuos turite pakeisti, tada išsikelti konkrečius tikslus ir veiksmus arba ieškoti pagalbos iš kitų.

Taip pat turėtumėte apsvarstyti šiuos pasiūlymus, kad sukurtumėte realiausią veiksmų planą:

• Didesnius tikslus suskirstykite į mažesnius žingsnius: Gali būti nepaprastai sunku išspręsti viską iš karto. Kad tai būtų lengviau valdoma, suskirstykite didesnius tikslus į mažesnius veiksmus. Taip bus lengviau stebėti savo pažangą ir išlaikyti motyvaciją.

• Nustatykite reikalingus išteklius: Apsvarstykite išteklius, kurių jums prireiks norint pasiekti savo tikslus, pvz., laiką, pinigus, kitų paramą ar bet kokius konkrečius įrankius ar medžiagas. Būkite realistai, ką galite pasiekti naudodami turimus išteklius.

• Įvertinkite ir pakoreguokite savo planą: Gali tekti koreguoti savo planą, atsižvelgiant į naują informaciją ar netikėtus iššūkius. Taigi turėtumėte reguliariai vertinti savo pažangą ir būti pasirengę prireikus keisti.

4/ Nustatykite laiko juostą

Laiko juosta padeda išlaikyti kelią ir būti motyvuotam siekti savo tikslų.  

Štai keletas detalių nustatant veiksmų plano laiką:

• Suskirstykite savo veiksmų planą į konkrečius veiksmus: Pirmiausia turite suskirstyti savo veiksmų planą į konkrečius veiksmus. Kiekvienas žingsnis turi būti aiškiai apibrėžtas ir valdomas.
• Kiekvienam žingsniui nustatykite konkrečius terminus: Nustatę kiekvieną veiksmą, nustatykite konkrečius jų atlikimo terminus. Kiek laiko reikia kiekvienam žingsniui? Jei atsitiks kažkas netikėto, kaip tai paveiks jūsų laiko juostą?
• Suteikite pirmenybę žingsniams:  Pasirinkite svarbiausius veiksmus, kurie turės didžiausią įtaką tikslams pasiekti, ir įsitikinkite, kad jie susilauks nusipelno dėmesio.
• Naudokite kalendorių arba planuoklį: Norėdami suplanuoti kiekvieną veiksmų plano veiksmą, naudokite kalendorių arba planuotoją. (Apsvarstykite galimybę naudoti spalvų kodavimą ar kitas vaizdines priemones)
• Būkite atsakingas už savo terminus: Galite pasidalyti savo laiko juosta su patikimu draugu, šeimos nariu ar mentoriumi ir paprašyti, kad jie prisiimtų atsakomybę už terminų laikymąsi.

5/ Stebėkite savo pažangą

Norėdami stebėti savo pažangą, galite naudoti žurnalą, tikslų nustatymo programą arba skaičiuoklę. Reguliariai stebėkite savo pažangą siekiant savo tikslų ir, jei reikia, pakoreguokite savo planą.

Norėdami stebėti savo pažangą, galite naudoti žurnalą, tikslų nustatymo programą arba skaičiuoklę. Ir nepamirškite pasidžiaugti savo sėkme. Tai padės išlaikyti motyvaciją ir toliau siekti savo tikslų. Galite pasilepinti tuo, kas jums patinka, arba pasidalyti savo sėkme su kitais.

Tačiau nenusiminkite, jei yra klaidų ar nesėkmių. Atminkite, kad nesėkmės ir nesėkmės yra normali asmeninio tobulėjimo dalis. Išnaudokite visas nesėkmes kaip galimybę mokytis ir augti. Apmąstykite, kas nutiko ne taip, ir pasinaudokite šiomis žiniomis, kad pakeistumėte savo planą.

6/ Gaukite palaikymą

Pasiekti sėkmės niekada nėra lengva. Kai jums sunku, jums labai reikės paramos, kuri gali būti emocinė, praktinė parama ar atskaitomybė. 

Taigi nedvejodami kreipkitės į savo palaikymo sistemą. Tai gali būti draugai, šeima, mentoriai ar treneriai. Aiškiai nurodykite, ko jums iš jų reikia ir kaip jie gali jums geriausiai padėti.

7/ Apmąstykite ir peržiūrėkite

Savo pažangos apmąstymas ir peržiūra yra esminis žingsnis asmeninio tobulėjimo procese. Taigi skirkite laiko apmąstyti savo pažangą siekiant savo tikslų. Apsvarstykite, kas veikia gerai ir kurias sritis reikia tobulinti.

Taip pat apsvarstykite savo tikslus ir veiksmų planą, kad pamatytumėte, ar jie vis dar atitinka jūsų vertybes ir siekius atlikti reikiamus pakeitimus.

Koks žmogiškųjų išteklių valdymas gali padėti sukurti asmeninio tobulėjimo planą?

Be anksčiau minėtos paramos, svarbu nepamiršti galimos pagalbos kreipimosi į naudą Žmogiškųjų išteklių valdymas (HRM). Žmogiškųjų išteklių valdymas gali būti puikus šaltinis kuriant asmeninio tobulėjimo planą, nes jų specialistai yra specialiai apmokyti padėti darbuotojams jų karjeros metu. 

Jie gali pasiūlyti vertingų patarimų apie įgūdžius ir žinias, kurių reikia norint pasiekti profesinius tikslus, pritaikydami savo patarimus pagal asmens poreikius:

1/ Mokymo ir tobulėjimo programos

HRM gali pasiūlyti įvairių minkštųjų įgūdžių lavinimas, techninių įgūdžių mokymas ir tobulinimo programos, kurios gali padėti įgyti naujų įgūdžių arba tobulinti esamus. 

2/ Karjeros konsultavimas ir instruktavimas

Jie gali padėti jums atrasti savo stipriąsias puses, apribojimus ir karjeros tikslus per karjeros konsultavimą ir instruktavimą. Jie taip pat gali padėti jums sukurti pritaikytą veiksmų planą, kad pasiektumėte savo karjeros tikslus.

3/ Veiklos valdymas

Jei norite sekti savo pažangą ir užtikrinti, kad įgyvendinate savo asmeninio tobulėjimo tikslus, žmogiškųjų išteklių valdymas gali teikti veiklos valdymo paslaugas. Tai gali apimti reguliarias grįžtamojo ryšio sesijas, klausimų ir atsakymų sesijas, tikslų nustatymą ir veiklos vertinimą.

Asmeninio tobulėjimo plano šablonas

Siekdami padėti jums sukurti efektyvų asmeninio tobulėjimo planą, sukūrėme asmeninio tobulėjimo plano pavyzdį.

Ir nepamiršk „AhaSlides“ taip pat gali būti vertinga pagalba ieškant atsiliepimų iš kitų arba semiantis įkvėpimo pritaikyti šablonai padėti rengti asmeninį planą.

Dažnai užduodami klausimai

Pagrindiniai taksieji

Asmeninio tobulėjimo planas yra esminė priemonė siekiant asmeninio ir profesinio augimo. Tai leidžia jums pasirinkti tinkamą požiūrį į savo tikslus ir suteikia jums sėkmės planą. Turėdami gerai parengtą asmeninio tobulėjimo planą galite atskleisti visą savo potencialą ir įgyvendinti savo svajones.