നമ്മളിൽ പലരും പരീക്ഷയ്ക്ക് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിച്ച് പഠിച്ചിട്ടും പിറ്റേന്ന് എല്ലാം മറന്നുപോകുന്നു. ഭയങ്കരമായി തോന്നുമെങ്കിലും അത് സത്യമാണ്. ശരിയായി പുനരവലോകനം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, മിക്ക ആളുകളും ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ ഓർമ്മിക്കുന്നുള്ളൂ.
പക്ഷേ, പഠിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനും ഇതിലും നല്ല ഒരു മാർഗമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?
ഉണ്ട്. അതിനെ വിളിക്കുന്നു വീണ്ടെടുക്കൽ രീതി.
കാത്തിരിക്കൂ. വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ഈ blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
നമുക്ക് മുങ്ങാം!
എന്താണ് റിട്രീവൽ പ്രാക്ടീസ്?
വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക എന്നതാണ് വീണ്ടെടുക്കൽ രീതി. പുറത്ത് വെറുതെ പറയുന്നതിനു പകരം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ in.
ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങൾ കുറിപ്പുകളോ പാഠപുസ്തകങ്ങളോ വീണ്ടും വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ പുനഃപരിശോധിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പുസ്തകം അടച്ചുവെച്ച് പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലിക്കുകയാണ്.
നിഷ്ക്രിയ അവലോകനത്തിൽ നിന്ന് സജീവമായ തിരിച്ചുവിളിക്കലിലേക്കുള്ള ഈ ലളിതമായ മാറ്റം വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഓർക്കുമ്പോഴെല്ലാം, മെമ്മറി ട്രെയ്സ് കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു. ഇത് പിന്നീട് വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വളരേയധികം പഠനങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാണിച്ചുതന്നിട്ടുണ്ട്:
- മറക്കൽ കുറവ്
- മെച്ചപ്പെട്ട ദീർഘകാല മെമ്മറി
- വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ
- പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട കഴിവ്
കാർപിക്കെ, ജെഡി, & ബ്ലണ്ട്, ജെആർ (2011). കൺസെപ്റ്റ് മാപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിശദമായ പഠനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പഠനം വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു., റിട്രീവൽ പ്രാക്ടീസ് നടത്തിയ വിദ്യാർത്ഥികൾ അവരുടെ കുറിപ്പുകൾ ലളിതമായി അവലോകനം ചെയ്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് കൂടുതൽ ഓർമ്മിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.
ഹ്രസ്വകാല vs. ദീർഘകാല മെമ്മറി നിലനിർത്തൽ
വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം ഇത്ര ഫലപ്രദമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഓർമ്മ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നാം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു:
- സെൻസറി മെമ്മറി: ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും വളരെ ചുരുക്കമായി സൂക്ഷിക്കുന്നത്.
- ഹ്രസ്വകാല (പ്രവർത്തിക്കുന്ന) മെമ്മറി: ഇത്തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ പരിമിതമായ ശേഷിയേ ഉള്ളൂ.
- ദീർഘകാല മെമ്മറി: നമ്മുടെ തലച്ചോർ സ്ഥിരമായി കാര്യങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് ഇപ്പോഴും കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയയെ വിളിക്കുന്നു എൻകോഡിംഗ്.
വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം രണ്ട് പ്രധാന രീതികളിൽ എൻകോഡിംഗിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:
ഒന്നാമതായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുന്നു, ഇത് മെമ്മറി ലിങ്കുകളെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നു. റോഡിഗർ, എച്ച്എൽ, & കാർപിക്കെ, ജെഡി (2006). പഠനത്തിന് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ നിർണായക പ്രാധാന്യം. ഗവേഷണ ഗേറ്റ്., തുടർച്ചയായ എക്സ്പോഷർ അല്ല, വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനമാണ് ദീർഘകാല ഓർമ്മകളെ നിലനിർത്തുന്നത് എന്ന് കാണിക്കുന്നു.
രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾ ഇനിയും എന്താണ് പഠിക്കേണ്ടതെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പഠന സമയം നന്നായി വിനിയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മൾ അത് മറക്കരുത് അകലത്തിലുള്ള ആവർത്തനം വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത് എന്നാണ്. പകരം, കാലക്രമേണ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നു. ഗവേഷണം ഈ രീതി ദീർഘകാല മെമ്മറി വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
അധ്യാപനത്തിലും പരിശീലനത്തിലും വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 4 വഴികൾ
വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം എന്തുകൊണ്ട് ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് മുറിയിലോ പരിശീലന സെഷനുകളിലോ ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ചില പ്രായോഗിക വഴികൾ നോക്കാം:
സ്വയം പരിശോധനയ്ക്കുള്ള ഗൈഡ്
നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ ആഴത്തിൽ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ക്വിസുകളോ ഫ്ലാഷ് കാർഡുകളോ സൃഷ്ടിക്കുക. ലളിതമായ വസ്തുതകൾക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വ ഉത്തര ചോദ്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക, അതുവഴി വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിൽ വിദ്യാർത്ഥികളെ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ട് നിലനിർത്തുക.
സംവേദനാത്മക ചോദ്യം ചെയ്യലിന് നേതൃത്വം നൽകുക
അറിവ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനു പകരം അത് ഓർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് വിദ്യാർത്ഥികളെ അത് നന്നായി ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കും. സംഭാഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുന്നതിന് പരിശീലകർക്ക് അവരുടെ അവതരണങ്ങളിലുടനീളം സംവേദനാത്മക ക്വിസുകളോ തത്സമയ പോളുകളോ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. തൽക്ഷണ ഫീഡ്‌ബാക്ക് പഠിതാക്കളെ ഏത് ആശയക്കുഴപ്പവും ഉടനടി കണ്ടെത്താനും പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
തത്സമയ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുക
വിദ്യാർത്ഥികൾ വിവരങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഉടനടി ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകണം. ഇത് അവരെ ഏതെങ്കിലും ആശയക്കുഴപ്പവും തെറ്റിദ്ധാരണയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പരിശീലന ക്വിസിന് ശേഷം, പിന്നീട് സ്കോറുകൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഉത്തരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് അവലോകനം ചെയ്യുക. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ചോദ്യോത്തര സെഷനുകൾ നടത്തുക.
മങ്ങിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുന്നതെല്ലാം മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ കുറിപ്പുകൾ നോക്കാതെ എഴുതാൻ നിങ്ങളുടെ പഠിതാക്കളോട് ആവശ്യപ്പെടുക. തുടർന്ന് അവർ ഓർമ്മിച്ച കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണ വിവരങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യട്ടെ. ഇത് അറിവിന്റെ വിടവുകൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പഠിപ്പിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ എലിമെന്ററി സ്കൂൾ കുട്ടികളോടോ, കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികളോടോ, കോർപ്പറേറ്റ് ട്രെയിനികളോടോ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും. നിങ്ങൾ എവിടെ പഠിപ്പിച്ചാലും പരിശീലനം നേടിയാലും, ഓർമ്മിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
'ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ്, ബ്രിട്ടീഷ് എയർവേയ്‌സുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള ഭാഗ്യം എനിക്ക് ലഭിച്ചു, അജൈലിന്റെ മൂല്യവും സ്വാധീനവും പ്രകടമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് 150-ലധികം ആളുകൾ പങ്കെടുത്ത ഒരു സെഷൻ നടത്തി. ഊർജ്ജസ്വലതയും മികച്ച ചോദ്യങ്ങളും ചിന്തോദ്ദീപകമായ ചർച്ചകളും നിറഞ്ഞ ഒരു മികച്ച സെഷനായിരുന്നു അത്.
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, ജോൺ തന്റെ ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ പ്രൊഫൈലിൽ പങ്കിട്ടു.
'സിഗോട്ട് 2024 മാസ്റ്റർക്ലാസിൽ സിഗോട്ട് യംഗിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി യുവ സഹപ്രവർത്തകരുമായി ഇടപഴകാനും പരിചയപ്പെടാനും സാധിച്ചത് അതിശയകരമായിരുന്നു! സൈക്കോജെറിയാട്രിക്‌സ് സെഷനിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷം തോന്നിയ ഇൻ്ററാക്‌റ്റീവ് ക്ലിനിക്കൽ കേസുകൾ, വയോജനങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ ക്രിയാത്മകവും നൂതനവുമായ ഒരു ചർച്ചയ്ക്ക് അനുവദിച്ചു., ഇറ്റാലിയൻ അവതാരകൻ പറഞ്ഞു.
‘As educators, we know that formative assessments are essential for understanding student progress and adjusting instruction in real time. In this PLC, we discussed the difference between formative and summative assessments, how to create strong formative assessment strategies, and different ways to leverage technology to make these assessments more engaging, efficient, and impactful. With tools like AhaSlides - Audience Engagement Platform and Nearpod (which are the tools I trained in this PLC) we explored how to gather insights on student understanding while creating a dynamic learning environment’, അവൾ ലിങ്ക്ഡ്ഇനിൽ പങ്കിട്ടു.
'ഇംഗ്ലീഷ് പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഇംഗ്ലീഷിൽ ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്‌ത ഗെയിമിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനം പങ്കിട്ട Slwoo, Seo-eun എന്നിവർക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്തതിനാൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, അല്ലേ? അടുത്ത തവണ ആര് ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടും? എല്ലാവരും, ഒന്നു ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ! രസകരമായ ഇംഗ്ലീഷ്!', അവൾ ത്രെഡുകളിൽ പങ്കിട്ടു.
ഫൈനൽ ചിന്തകൾ
കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനം എന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിവരങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയമായി അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം സജീവമായി ഓർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെ, കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുന്ന ശക്തമായ ഓർമ്മകൾ നാം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പാഠത്തിലോ പരിശീലന സെഷനിലോ കുറച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം ചേർത്ത് ചെറുതായി തുടങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ഇടപഴകലിൽ ഉടനടി പുരോഗതി നിങ്ങൾ കാണാനിടയുണ്ട്, താമസിയാതെ മെച്ചപ്പെട്ട നിലനിർത്തൽ വികസിക്കുകയും ചെയ്യും.
അധ്യാപകർ എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം വിവരങ്ങൾ എത്തിക്കുക മാത്രമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, വിവരങ്ങൾ നമ്മുടെ പഠിതാക്കളുടെ കൈവശം നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. അധ്യാപന നിമിഷങ്ങളെ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന വിവരങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്ന വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തിലൂടെ ആ വിടവ് നികത്താനാകും.
ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന അറിവ് യാദൃശ്ചികമായി സംഭവിക്കുന്നതല്ല. അത് വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തിലൂടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കൂടാതെ AhaSlides ഇത് എളുപ്പവും ആകർഷകവും രസകരവുമാക്കുന്നു. ഇന്ന് തന്നെ തുടങ്ങിക്കൂടെ?
