Ямар мундаг юм зуны гар урлалын санаанууд уйдаж байхдаа гэртээ?
Зун бол бүтээлч байдлаа нээж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлэхэд тохиромжтой цаг юм. Та өдрийг ганцаараа өнгөрөөх эсвэл гэр бүлээрээ инээд хөөрөөр дүүрэн, гар урлал урлахыг хүсч байгаа бол зуны гар урлалын санаанууд хязгааргүй олон байдаг. Улиралыг бүтээлч, баяр баясгалантайгаар эхлүүлэхийн тулд зуны гар урлалын хамгийн хялбар бөгөөд хөгжилтэй 10 санааг үзээрэй.
Гарчиг
- DIY салхин хонх
- Зуны террариум
- DIY цэцгийн титэм
- Элсний урлагийн шил
- Коллажууд
- Тарвасны гар урлал
- Цаасан цаасан цэцэг
- Ваарны зураг
- Кемпийн гар урлалын санаанууд
- Гар хийцийн хавчуурга
- Түгээмэл асуултууд
- Доод зураас
#1. DIY салхин хонх
Зуны гар урлалын нэг хямд санаа бол далайн хясаа, утас, саваа ашиглан DIY салхин дууг хийх явдал юм. Далайн хясаа утсанд уяад саваанд бэхлээд гадаа өлгөж, салхитай өдөр тайвшрах чимээг сонсоорой.
#2. Зуны террариум
Хэрэв та зуны гар урлалын өвөрмөц санаануудыг хүсч байвал өөрийн зуны террариумыг бий болгох талаар бодож үзээрэй. Энэхүү гар урлал нь тунгалаг шилэн сав, хөрс, чулуу, төрөл бүрийн жижиг ургамлуудыг ашиглан цонхны тавцан эсвэл гадаа ширээн дээр байрлуулж болох бяцхан цэцэрлэгийг бий болгодог. Энэ бол зуны гоёл чимэглэлдээ гоо үзэсгэлэн, ногоон байгууламж нэмэх өвөрмөц бөгөөд бүтээлч арга юм.
Холбогдох: Шилдэг 3 зөвлөгөөгөөр гэртээ өөрийн гараар ээрэх дугуй хийх
#3. DIY цэцгийн титэм
DIY цэцгийн титэм зэрэг зуны гар урлалын хялбар санаанууд таны урмыг хугалахгүй. Үүнийг хэдхэн хэрэгслээр хялбархан хийж болно. Танд хэрэгтэй зүйл бол шинэхэн цэцэг, цэцгийн утас, цэцгийн тууз. Энэ нь зуны наадам, хурим, эсвэл зүгээр л хөгжилтэй, содон дагалдах хэрэгсэлд тохиромжтой.
#4. Элсний урлагийн шил
Танд таалагдах хялбар бөгөөд хөгжилтэй зуны гар урлалын санаануудын нэг бол элсэн урлагийн шил хийх явдал юм. Энэ нь таны гэрт маш сайн чимэглэл эсвэл гэр бүл, найз нөхөддөө бэлэг болгон өгдөг. Элсний урлагийн шил хийхэд тунгалаг шилэн сав, өнгөт элс, юүлүүр байхад л хангалттай. Зүгээр л элсээр давхарлаж, өөр өөр загвар хий.
Холбогдох: Насанд хүрэгчид болон гэр бүлүүдэд зориулсан 20+ гайхалтай далайн эргийн тоглоом
#5. Коллажууд
Зуны амралтаа хүүхдүүдтэйгээ зугаатай өнгөрүүлэх өөр нэг арга бол тэдэнд эвлүүлэг хийхийг заах явдал юм. Та цаас, гэрэл зураг, олдсон объект гэх мэт янз бүрийн материалыг ашиглан эв нэгдэлтэй, харагдахуйц гайхалтай хэсгийг бүтээх боломжтой. Коллажуудыг зотон даавуу, мод, цаас зэрэг янз бүрийн гадаргуу дээр хийж болохоос гадна хийсвэрээс бодит байдал хүртэл янз бүрийн хэв маягаар хийж болно.
#6. Тарвасны гар урлал
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан тарвас гар урлалын талаар юу хэлэх вэ? Хэрэв та үүнийг хэтэрхий хэцүү гэж бодож байгаа бол огтхон ч биш. Танд зөвхөн цаасан хавтан, ногоон, улаан будаг, хар маркер, цавуу хэрэгтэй болно. Зуны гар урлалын энэхүү энгийн санаа нь хүүхдүүдэд өнгө, хэлбэр, эрүүл хооллолтын ач холбогдлын талаар заахад тохиромжтой. Энэ нь бас бяцхан үрстэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлж, хамтдаа зуны сайхан дурсамжийг бүтээх боломж юм.
#7. Цаасан цаасан цэцэг
Цаасан цэцэг нь бүх насныханд тохиромжтой, өнгөлөг, хялбар зуны гар урлалын санаа юм. Тэдгээрийг хийхийн тулд танд салфетка, хоолой цэвэрлэгч, хайч хэрэгтэй болно. Та янз бүрийн өнгийн цэцгийн баглаа хийж, вааранд хийх эсвэл зуны үдэшлэгт гоёл чимэглэл болгон ашиглаж болно.
#8. Ваарны зураг
Ваар будах нь хүн бүр өөрийн бүтээлч сэтгэлгээг илэрхийлэх боломжийг олгодог бөгөөд мөн гэрийн чимэглэлд хувийн өнгө аяс нэмдэг. Боломжууд хязгааргүй бөгөөд та одоо байгаа чимэглэлдээ тохирсон ваар хийж эсвэл ямар ч өрөөнд өнгө нэмэх шинэ хэсгүүдийг бий болгож чадна. Ваар будах нь зуны хөгжилтэй, хялбар гар урлал бөгөөд та ганцаараа эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт зугаацаж болно.
#9. Camp Craft
Camp craft гэх мэт зуны гар урлалын санаанууд нь гадаа зугаалж байхдаа маш хөгжилтэй байдаг. Зуслангийн гар урлалын зарим алдартай санаанууд нь нөхөрлөлийн бугуйвч хийх, зангиа будах подволк, байгалиас сэдэвлэсэн урлагийг бүтээх, түүдэг гал асаах, шувууны байшин эсвэл шувуу тэжээгч барих зэрэг орно. Эдгээр үйл ажиллагаа нь зөвхөн зугаа цэнгэлийг өгдөг төдийгүй бүтээлч байдал, багаар ажиллах, гадаа хайлт хийхийг дэмждэг.
#10. Гар хийцийн хавчуурга
Хэрэв та уншлагын цуглуулгадаа хувийн шинж чанарыг нэмэхийг хүсч байвал хавчуургагаа өөрчлөхөөс илүү сайн арга байхгүй. Өвөрмөц хавчуургын загварыг бий болгохын тулд та наалт, угаалгын тууз, товчлуур, тууз эсвэл өөр дуртай гоёл чимэглэлийг ашиглаж болно. Та хавчуурганыхаа дээд хэсэгт гогцоо эсвэл тууз нэмж, илүү онцгой болгох боломжтой.
Түгээмэл асуултууд
Zoom дээр хялбар гар урлал гэж юу вэ?
Нөхөрлөлийн бугуйвч: Хүн бүрт утас, нөхөрлөлийн бугуйвч хийх заавар бүхий иж бүрдэл илгээ. Дараа нь виртуал хичээлтэй байж, тэдгээрийг хамтад нь хий.
5 алдартай гар урлал юу вэ?
5 алдартай гар урлал нь вааран урлал, ширмэл эдлэл, мод урлах, үнэт эдлэл хийх, сүлжих зэрэг орно.
Та виртуалаар ямар гар урлал хийж чадах вэ?
Өөрийнхөө гараар ванны бөмбөг хийх: Хүн бүр өөрийн гараар ванны бөмбөг хийх найрлагатай иж бүрдэл илгээж, тэдгээрийг хэрхэн яаж хийх талаар виртуал зааварчилгаа аваарай.
Ямар гар урлалын санаа нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг вэ?
Лаа хийх: Лаа хийх нь тайвшруулж, бясалгах үйл ажиллагаа байж болох бөгөөд эцсийн бүтээгдэхүүний үнэр нь тайвшрахад тусалдаг.
OCD-д ямар гар урлал сайн байдаг вэ?
Сэтгэл түгшээх, OCD-д туслах зуны гар урлалын санаанууд нь нэхэх, зүүгээр нэхэх эсвэл хөндлөн оёх зэрэг давтагдах гар урлалуудыг агуулдаг. Эдгээр үйлдлүүд нь анхаарлаа төвлөрүүлж, давтах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь оюун ухааныг тайвшруулж, сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг.
Доод зураас
Гар урлал нь бүтээлч байдлаа идэвхжүүлж, стресс, түгшүүрийг багасгах гайхалтай арга юм. Гар урлалын өргөн сонголттой тул хүн бүрт тохирсон зүйл бий. Ганцаараа эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт гар урлал хийх нь хөгжилтэй бөгөөд үр өгөөжтэй байдаг.
