Apa yang anda lakukan bahasa badan semasa pembentangan cakap pasal awak? Kita semua mempunyai masa apabila kita tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan tangan, kaki atau mana-mana bahagian badan kita semasa pembentangan.
Anda mungkin mempunyai yang hebat pemecah ais, sempurna pengenalan, dan persembahan yang sangat baik, tetapi penyampaian adalah tempat yang paling penting. Anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri anda, dan ia adalah sempurna biasa.
Dalam artikel ini, kami akan membimbing anda melalui 10 petua untuk menguasai bahasa badan semasa pembentangan supaya anda bukan sahaja boleh menghantar isyarat yang betul tetapi juga berasa lebih baik tentang diri anda.
Pengenalan
| Apakah bahasa badan yang menunjukkan rasa malu? | Bahu terkulai, menundukkan kepala, menunduk, tidak bertentang mata, pertuturan yang tidak konsisten |
| Bolehkah penonton memberitahu apabila penyampai malu? | Ya |
| Mengapa persembahan Steve Jobs begitu baik? | Dia hanya berlatih banyak, bersama-sama dengan menarik pakaian persembahan |
Tarik perhatian dari awal
Kaitkan khalayak anda dengan tinjauan pendapat langsung interaktif yang menakjubkan dan awan perkataan. Daftar untuk mendapatkan templat percuma.
Jadual Kandungan
Mengapa Bahasa Badan Anda Semasa Pembentangan Penting
Bahasa badan anda seperti perbualan senyap yang anda lakukan dengan semua orang di sekeliling anda. Sebelum anda membuka mulut, orang ramai sudah menerima isyarat sama ada anda yakin, gementar, mesra atau tertutup.
Menurut penyelidikan oleh Albert Mehrabian, apabila menyampaikan mesej tentang perasaan atau sikap:
- 55% daripada impak datang daripada bahasa badan dan ekspresi muka
- 38% datang dari nada vokal dan penyampaian
- Hanya 7% datang dari perkataan sebenar yang diucapkan
Bahasa badan anda sentiasa bercerita. Mungkin juga menjadikannya bagus, bukan?
10 Petua untuk Menguasai Bahasa Badan dalam Pembentangan
Pertimbangkan Penampilan Anda
Pertama, adalah penting untuk mempunyai penampilan yang kemas semasa pembentangan. Bergantung pada masa yang mana, anda mungkin perlu menyediakan pakaian yang sesuai dan rambut yang rapi untuk menunjukkan profesionalisme dan rasa hormat anda kepada pendengar anda.
Fikirkan tentang jenis dan gaya acara; mereka mungkin mempunyai kod berpakaian yang ketat. Pilih pakaian yang anda lebih cenderung untuk berasa tenang dan yakin di hadapan khalayak. Elakkan warna, aksesori atau barang kemas yang mungkin mengganggu perhatian penonton, membuat bising atau menyebabkan silau di bawah lampu pentas.
Senyum, dan Senyum Lagi
Jangan lupa untuk "senyum dengan mata anda" dan bukannya hanya mulut anda apabila tersenyum. Ia akan membantu untuk membuat orang lain merasakan kemesraan dan keikhlasan anda. Ingatlah untuk mengekalkan senyuman walaupun selepas pertemuan—dalam pertemuan kebahagiaan palsu; anda mungkin sering melihat senyuman "hidup-mati" yang berkelip dan kemudian hilang dengan cepat selepas dua orang pergi ke arah yang berasingan.
Buka Telapak Tangan Anda
Apabila memberi isyarat dengan tangan anda, pastikan tangan anda terbuka pada kebanyakan masa, dan orang ramai dapat melihat tapak tangan anda yang terbuka. Ia juga merupakan idea yang baik untuk memastikan tapak tangan menghadap ke atas dan bukannya ke bawah pada kebanyakan masa.
Buat Sentuhan Mata
Selalunya adalah idea yang tidak baik untuk membuat hubungan mata dengan ahli individu khalayak anda! Mencari tempat yang manis untuk "cukup lama" untuk melihat pendengar anda tanpa menyinggung perasaan atau menyeramkan adalah perlu. Cuba lihat orang lain selama kira-kira 2 saat untuk mengurangkan rasa janggal dan gementar. Jangan melihat nota anda untuk membuat lebih banyak hubungan dengan pendengar anda.
Menggenggam Tangan
Anda mungkin mendapati gerak isyarat ini membantu apabila anda ingin mengakhiri mesyuarat atau menamatkan interaksi dengan seseorang. Jika anda ingin kelihatan yakin, anda boleh menggunakan isyarat ini dengan ibu jari anda tersepit—ini menandakan keyakinan dan bukannya tekanan.
Blading
Seronok sekali-sekala memasukkan tangan anda ke dalam poket di sekeliling rakan rapat dan orang lain yang dipercayai. Tetapi jika anda ingin membuat orang lain berasa tidak selamat, memasukkan tangan anda jauh ke dalam poket anda adalah cara yang pasti untuk melakukannya!
Menyentuh Telinga
Menyentuh telinga atau isyarat menenangkan diri secara tidak sedar berlaku apabila seseorang itu cemas. Tetapi adakah anda tahu ia adalah bantuan yang baik apabila menghadapi soalan sukar daripada khalayak? Menyentuh telinga anda apabila memikirkan penyelesaian boleh menjadikan postur keseluruhan anda lebih semula jadi.
Jangan Tuding Jari
Apa sahaja yang anda lakukan, jangan menunjuk. Hanya pastikan anda tidak pernah melakukannya. Menuding jari semasa bercakap adalah tabu dalam banyak budaya, bukan sahaja dalam pembentangan. Orang sentiasa mendapati ia agresif, tidak selesa dan menyinggung perasaan.
Kawal Suara anda
Dalam sebarang pembentangan, bercakap dengan perlahan dan jelas. Apabila anda ingin menggariskan perkara utama, anda boleh bercakap dengan lebih perlahan dan mengulanginya. Intonasi adalah perlu; biarkan suara anda naik dan turun untuk menjadikan anda terdengar semula jadi. Kadang-kadang, jangan katakan apa-apa untuk seketika untuk meningkatkan komunikasi.
Berjalan-jalan
Bergerak atau tinggal di satu tempat semasa anda membuat pembentangan adalah baik. Namun, jangan gunakannya secara berlebihan; elakkan berjalan ke sana ke mari sepanjang masa. Berjalan apabila anda berhasrat untuk menarik perhatian penonton semasa anda menceritakan kisah lucu atau semasa penonton ketawa.
4 Petua Gerak Badan
Sekarang, mari kita bincangkan beberapa petua ringkas tentang bahasa badan dan cara mengembangkan kemahiran pembentangan anda mengenai:
- Hubungan mata
- Tangan & Bahu
- legasi
- Belakang & Kepala
Eyes
Jangan elakkan bertentang mata macam tulah. Ramai orang tidak tahu cara bertentang mata dan diajar merenung dinding belakang atau dahi seseorang. Orang ramai boleh mengetahui apabila anda tidak melihat mereka dan akan menganggap anda gugup dan jauh. Saya adalah salah seorang penyampai itu kerana saya fikir pengucapan awam adalah sama dengan lakonan.
Apabila saya membuat produksi teater di sekolah menengah, mereka menggalakkan kami untuk melihat dinding belakang dan tidak melibatkan diri dengan penonton kerana ia akan membawa mereka keluar dari dunia fantasi yang kami cipta. Saya belajar dengan cara yang sukar bahawa lakonan tidak sama dengan pengucapan awam. Terdapat aspek yang serupa, tetapi anda tidak mahu menyekat penonton daripada pembentangan anda - anda mahu menyertakannya, jadi mengapa anda berpura-pura mereka tiada?
Sebaliknya, sesetengah orang diajar untuk melihat hanya seorang yang juga tabiat buruk. Merenung seorang individu sepanjang masa akan membuat mereka sangat tidak selesa dan suasana itu akan mengalih perhatian ahli penonton yang lain juga.
DO berhubung dengan orang seperti anda melakukan perbualan biasa. Bagaimanakah anda mengharapkan orang ramai mahu berinteraksi dengan anda jika mereka tidak berasa dilihat? Salah satu kemahiran pembentangan yang paling berguna yang saya pelajari Nicole Dieker adakah orang suka perhatian! Luangkan masa untuk berhubung dengan khalayak anda. Apabila orang merasakan bahawa penyampai mengambil berat tentang mereka, mereka berasa penting dan digalakkan untuk berkongsi emosi mereka. Alihkan tumpuan anda kepada ahli khalayak yang berbeza untuk memupuk persekitaran yang inklusif. Terutama melibatkan mereka yang sudah melihat anda. Tiada yang lebih buruk daripada merenung seseorang yang melihat telefon atau program mereka.
Gunakan banyak hubungan mata seperti yang anda lakukan apabila bercakap dengan rakan. Pengucapan awam adalah sama, hanya pada skala yang lebih besar dan dengan lebih ramai orang.
tangan
Jangan sekat diri anda atau terlalu memikirkannya. Terdapat banyak cara untuk memegang tangan anda dengan tidak betul, seperti di belakang anda (yang kelihatan agresif dan formal), di bawah tali pinggang anda (mengehadkan pergerakan), atau kaku di sisi anda (yang terasa janggal). Jangan silang tangan anda; ini dilihat sebagai defensif dan menyendiri. Paling penting, jangan terlalu banyak isyarat! Ini bukan sahaja akan meletihkan, tetapi penonton akan mula memikirkan betapa penatnya anda dan bukannya kandungan pembentangan anda. Jadikan pembentangan anda mudah untuk ditonton, dan, oleh itu, mudah difahami.
DO rehatkan tangan anda dalam kedudukan neutral. Ini akan berada sedikit di atas pusar anda. Kedudukan neutral yang paling berjaya adalah sama ada memegang satu tangan dengan tangan yang lain atau hanya menyentuhnya bersama-sama dengan cara apa pun tangan anda secara semula jadi. Tangan, lengan dan bahu adalah isyarat visual yang paling penting untuk penonton. awak Sekiranya gerak isyarat seperti bahasa badan biasa anda dalam perbualan biasa. Jangan jadi robot!
legasi
Jangan kunci kaki anda dan berdiri diam. Ia bukan sahaja berbahaya, tetapi ia juga membuatkan anda kelihatan tidak selesa (menjadikan penonton tidak selesa). Dan tiada siapa yang suka berasa tidak selesa! Darah akan mula berkumpul di kaki anda, dan tanpa pergerakan, darah akan mengalami kesukaran untuk beredar semula ke jantung. Ini menjadikan anda mudah pengsan, yang pastinya … anda dapat menekanya … tidak selesa. Sebaliknya, jangan terlalu banyak menggerakkan kaki. Saya telah pergi ke beberapa pembentangan di mana penceramah bergoyang-goyang ke sana ke mari, ke sana ke mari, dan saya memberi banyak perhatian kepada tingkah laku yang mengganggu ini sehingga saya terlupa apa yang dia cakapkan!
DO gunakan kaki anda sebagai lanjutan isyarat tangan anda. Ambil langkah ke hadapan jika anda ingin membuat kenyataan yang berkaitan dengan khalayak anda. Ambil langkah ke belakang jika anda ingin memberi ruang untuk berfikir selepas idea yang menakjubkan. Terdapat keseimbangan untuk semuanya. Fikirkan pentas sebagai pesawat tunggal - anda tidak sepatutnya membelakangkan penonton. Berjalan dengan cara yang merangkumi semua orang dalam ruang dan bergerak supaya anda boleh dilihat dari setiap tempat duduk.
Belakang
Jangan lipat ke dalam diri anda dengan bahu merosot, kepala terkulai, dan leher melengkung. Orang ramai mempunyai berat sebelah bawah sedar terhadap bentuk bahasa badan ini dan akan mula mempersoalkan keupayaan anda sebagai penyampai jika anda menonjol sebagai penceramah yang defensif, sedar diri dan tidak selamat. Walaupun anda tidak mengenal pasti dengan deskriptor ini, badan anda akan menunjukkannya.
DO meyakinkan mereka tentang keyakinan anda terhadap sikap awak. Berdiri lurus seperti kepala anda disambungkan kepada rentetan yang diajar ke siling. Jika bahasa tubuh anda menggambarkan keyakinan, anda akan menjadi yakin. Anda akan terkejut dengan sedikit penyesuaian yang akan memperbaiki atau memburukkan penghantaran ucapan anda. Cuba gunakan kemahiran persembahan ini di cermin dan lihat sendiri!
Akhir sekali, jika anda mempunyai keyakinan dalam pembentangan anda, bahasa badan anda akan bertambah baik secara drastik. Badan anda akan mencerminkan betapa bangganya anda dengan visual dan kesediaan anda. AhaSlides adalah alat yang hebat untuk digunakan jika anda ingin menjadi penyampai yang lebih yakin dan WOW khalayak anda dengan alatan interaktif masa nyata yang boleh mereka akses semasa anda membuat pembentangan. Bahagian terbaik? Ianya percuma!
Soalan Lazim
Apa yang boleh anda lakukan dengan tangan anda semasa membentangkan?
Semasa membuat pembentangan, penting untuk menggunakan tangan anda dengan sengaja untuk membuat kesan positif dan meningkatkan mesej anda. Oleh itu, anda harus memastikan tangan anda santai dengan tapak tangan terbuka, gunakan gerak isyarat untuk memberi manfaat kepada pembentangan anda dan mengekalkan hubungan mata dengan penonton anda.
Apakah jenis gerak isyarat yang harus dielakkan dalam ucapan?
Anda harus mengelakkan gerak isyarat gangguan, seperti: bercakap secara dramatik tetapi tidak berkaitan dengan kandungan anda; gelisah seperti mengetuk jari atau bermain dengan objek; menuding jari (yang menunjukkan rasa tidak hormat); bersilang tangan dan gerak isyarat yang mengejutkan dan terlalu formal!
