7 tekenen van een giftige werkomgeving en de beste tips om uzelf te beschermen

werken

Astrid Trans 23 juli, 2025 9 min gelezen

Hoe weet je dat je in een giftige werkomgevingIs het oké om te stoppen met een giftige werkomgeving? Laten we eens kijken naar de 7 signalen en 7 oplossingen.

Een giftige werkomgeving is een goed gevolg van zwak managment. Het kan leiden tot veel negatieve gevolgen voor zowel werknemers als organisaties. Het is belangrijk dat het leren over een giftige werkomgeving werkgevers en werknemers kan helpen betere strategieën te ontwikkelen om ermee om te gaan verbeteren van een gezonde werkplek. Toxiciteit komt niet alleen voor in kantoren maar ook bij hybride werken.

Als u op zoek bent naar de antwoorden op deze vragen, kan dit artikel u enkele cruciale hints geven.

Inhoudsopgave

tekenen van een giftige werkomgeving
Bron: Shutterstock

Wat is een giftige werkomgeving?

Onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van MIT Sloan Management geeft ongeveer aan 30 miljoen Amerikanen vinden hun werkplek giftig, wat betekent dat minstens 1 op de 10 werknemers hun werkomgeving als giftig ervaart.

Bovendien ongeveer 70% van de Britten toegeven dat ze een giftige werkcultuur hebben ervaren. Een giftige werkomgeving is niet langer een triviale kwestie, het is tegenwoordig de grootste zorg van elk bedrijf, van kleine ondernemers tot grote bedrijven. 

Een giftige werkomgeving Wanneer er een gebrek is aan effectief leiderschap, werkontwerp en sociale normen. Wanneer het botst met je waarden en overtuigingen. Werknemers in een toxische werkomgeving lopen meer risico op stress, burn-outs en ontslag. Het kan de mentale gezondheid van werknemers aantasten en de productiviteit en ethiek sterk beïnvloeden.

Sommige specifieke sectoren zijn giftiger dan andere: 88% van de marketing-, PR- en reclamesectoren worden de slechtste werkcultuur, 86% van de milieu- en landbouwsector komt op de tweede plaats, gevolgd door 81% van de gezondheidszorg en 76% van de liefdadigheids- en vrijwilligersorganisaties. werk.

Ondertussen zijn wetenschap en farmacie (46%), vastgoed en bouw (55%), en media en internet (57%) veel minder giftige werkculturen, aldus de Britse online drukkerij instantprint.

7 tekenen van een giftige werkomgeving die u moet vermijden

Volgens het onderzoek dat is uitgevoerd door de Britse online drukkerij instantprint onder 1000 Britse werknemers, zijn de belangrijkste waarschuwingssignalen en giftige eigenschappen in een giftige werkomgeving pesten (46%), passief-agressieve communicatie (46%) en kliekjes (37%). , vooringenomenheid van senioren (35%), roddels en geruchten (35%), slechte communicatie (32%) en meer.

Bovendien wordt ook aangenomen dat slecht leiderschap, onethisch gedrag en functieontwerp bijdragen aan een giftige werkomgeving.

Dus, wat kwalificeert als een giftige werkomgeving? Hier proberen we de zeven meest voorkomende symptomen van vergiftiging te combineren en te selecteren, zodat u kunt vaststellen of u een schadelijke en destructieve werkcultuur heeft ervaren.

Teken #1: Je hebt een slechte werkrelatie

U kunt uzelf enkele vragen stellen om te weten of u een slechte werkrelatie, zoals: Wordt u gerespecteerd door uw collega's? Waarderen ze uw prestatie echt? Voel jij je sociaal verbonden met jouw team? Als het antwoord nee is, wordt u gewaarschuwd dat uw werkrelatie niet zo goed is als u dacht. In de moordende werkcultuur zijn de voor de hand liggende tekenen kliekjesgedrag, vooroordelen, pesten en niet-gesteund gedrag. Je bent alleen en geïsoleerd in je team.

Signaal #2: Uw manager of leider heeft giftig leiderschap

Leiders spelen een belangrijke rol bij het bepalen van de toon van teamwerk en het opbouwen van de bedrijfscultuur. Als uw leider de volgende eigenschappen heeft, moet u overwegen om van werkplek te veranderen: Ze misbruiken macht om werknemers te dwingen hun doelen te dienen ten koste van anderen. Ze zullen waarschijnlijk nepotisme en vriendjespolitiek hebben, of hun volgers overbeschermen met oneerlijke extraatjes en straffen. Bovendien hebben ze een slechte emotionele intelligentie, negeren ze feedback van medewerkers, missen ze empathie en onderschatten ze degenen die niet loyaal aan hen zijn.

Signaal #3: Je hebt te maken met een onbalans tussen werk en privéleven

In een giftige werkomgeving is de kans groter dat u depressief en opgebrand raakt vanwege de onevenwichtigheid tussen werk en privéleven. Je moet vaak overwerken, naast lange uren, onvermoeibaar. Je hebt geen tijd voor jezelf en je dierbaren. U heeft het zo druk met uw strenge deadline dat uw gezondheid achteruit lijkt te gaan. U kunt geen aanspraak maken op flexibele werkuren of afwezig zijn om de belangrijke evenementen van uw gezin bij te wonen. En na verloop van tijd verlies je de motivatie om te werken.

Signaal #4: Er is geen ruimte voor professionele groei

Naarmate de werkplek slechter en giftiger wordt, is het moeilijk om een ​​kans te vinden om te leren en te ontwikkelen. Je krijgt geen reden om harder te werken, het is een doodlopende baan. Jouw werkgevers geven niets om jou. Er bestaat geen goed model dat je kunt volgen. Je wordt steeds deskundiger en ervarener in je vakgebied, maar wat je nu doet is hetzelfde als de twee voorgaande jaren. Deze voorbeelden kunnen een teken zijn dat je geen promotie krijgt of snel hogerop komt. 

Signaal #5: Je collega's vertonen giftige sociale normen

Wanneer u ziet dat uw collega zich als een eikel gedraagt, nooit op tijd komt en verbale of non-verbale agressie vertoont, kunnen ze worden vermeld als disfunctioneel gedrag. Bovendien moet je heel voorzichtig zijn en volledig wakker zijn als je teamgenoot onethische acties onderneemt of als sommige werknemers op je afdeling vuile trucs uithalen om werk gedaan te krijgen. Je collega's nemen de eer voor je werk en zorgen ervoor dat je er slecht uitziet in het bijzijn van managers.

Signaal #6: De doelen en waarden van het bedrijf zijn onduidelijk

Luister naar uw gevoel als de doelstellingen en waarden van uw bedrijf in strijd zijn met die van u, omdat dit kan duiden op een giftige werkomgeving. Soms kost het tijd om te beseffen dat je op de goede weg bent in je carrière, of dat dit de ideale werkcultuur is waar je je aan kunt binden. Als u hard heeft gewerkt maar nog steeds in strijd bent met de waarden van de organisatie, is de tijd rijp om uw baan op te zeggen en betere kansen te zoeken. 

Signaal #7: Je hebt stress door een ineffectief werkontwerp

Laat u niet in de war brengen of manipuleren om verantwoordelijk te zijn met betrekking tot onduidelijke functies. In veel giftige werkomgevingen kun je bepaalde situaties tegenkomen waarin je meer moet werken dan anderen of waarin je meer functie-eisen hebt, maar hetzelfde salaris krijgt, of je kunt de schuld krijgen van andere fouten omdat dit niet gedefinieerd is in het functieontwerp.

Hoe u uzelf kunt beschermen in een giftige werkomgeving

De oorzaken van een giftige werkomgeving variëren per bedrijf. Door de oorzaak van een toxische werkcultuur te begrijpen en deze toxische factoren te identificeren en aan te pakken, kunnen werkgevers besluiten om culturele detox, of werknemers kunnen overwegen om hun baan op te zeggen.

tekenen van giftige werkomgeving
Hoe om te gaan met een giftige werkomgeving - Bron: Shutterstock

Voor werknemers

  • Herinner jezelf eraan wat je kunt veranderen en wat niet
  • Stel grenzen en leer de kracht van ‘nee’ zeggen
  • Probeer de problemen en conflicten aan te pakken door met collega's en managers te praten

Voor werkgevers

10 tekenen van een gezonde werkomgeving

Een gezonde werkomgeving wordt gekenmerkt door verschillende signalen die wijzen op gunstige omstandigheden en praktijken binnen een organisatie. Hier zijn enkele tekenen van een gezonde werkomgeving:

  1. Open communicatie: er heerst een cultuur van open en transparante communicatie waarin werknemers zich op hun gemak voelen om hun gedachten, zorgen en ideeën te uiten. Communicatie stroomt vrijelijk over alle niveaus van de organisatie, wat samenwerking en effectief teamwerk bevordert.
  2. Respect en vertrouwen: Wederzijds respect en vertrouwen zijn fundamenteel in een gezonde werkomgeving. Medewerkers voelen zich gewaardeerd, gewaardeerd en vertrouwd door hun collega's en leidinggevenden. Respectvolle interacties zijn de norm, en er is een gevoel van psychologische veiligheid waar individuen hun mening kunnen uiten zonder angst voor negatieve gevolgen.
  3. Work-Life Balance: De organisatie erkent het belang van work-life balance en ondersteunt medewerkers bij het behouden van een gezond evenwicht tussen werk en privéleven. Er zijn beleid, praktijken en middelen om werknemers te helpen hun werklast te beheersen, burn-out te voorkomen en prioriteit te geven aan hun welzijn.
  4. Ontwikkeling van medewerkers: Er is aandacht voor de ontwikkeling en groei van medewerkers. De organisatie biedt mogelijkheden voor training, leren en loopbaanontwikkeling. Managers ondersteunen actief de professionele ontwikkeling van hun medewerkers en helpen hen nieuwe vaardigheden en kennis te verwerven om in hun rol te kunnen gedijen.
  5. Erkenning en waardering: De bijdragen van werknemers worden erkend en gewaardeerd in een gezonde werkomgeving. Er zijn mechanismen aanwezig om prestaties, mijlpalen en uitzonderlijke prestaties te vieren. Regelmatige feedback en constructieve erkenning helpen werknemers te motiveren en een positieve werksfeer te bevorderen.
  6. Samenwerking en teamwerk: samenwerking wordt aangemoedigd en teamwerk wordt gewaardeerd. Medewerkers hebben de mogelijkheid om samen te werken, ideeën uit te wisselen en elkaars sterke punten te benutten. Er is een gevoel van kameraadschap en collectieve inspanning om gemeenschappelijke doelen te bereiken.
  7. Gezonde integratie tussen werk en privéleven: De organisatie promoot een holistische benadering van welzijn door middelen en ondersteuning te bieden voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Initiatieven zoals welzijnsprogramma's, flexibele werkregelingen en toegang tot middelen voor stressbeheersing dragen bij aan een gezonde integratie van werk en privéleven.
  8. Eerlijkheid en gelijkheid: een gezonde werkomgeving ondersteunt eerlijkheid en gelijkheid. Er zijn duidelijke en transparante beleidslijnen en praktijken met betrekking tot prestatie-evaluaties, promoties en beloningen. Medewerkers voelen zich eerlijk behandeld, zonder discriminatie of vriendjespolitiek.
  9. Positief leiderschap: Leiders binnen de organisatie zijn voorbeelden van positief leiderschapsgedrag. Ze inspireren en motiveren hun teams, geven duidelijke richting en geven het goede voorbeeld. Ze luisteren actief naar werknemers, ondersteunen hun ontwikkeling en creëren een positieve en inclusieve werkcultuur.
  10. Laag verloop en hoge betrokkenheid: In een gezonde werkomgeving is het personeelsverloop over het algemeen laag, wat aangeeft dat werknemers tevreden zijn en toegewijd aan de organisatie. De betrokkenheid is hoog, de medewerkers leveren actief hun best en voelen voldoening in hun werk.

Deze tekens dragen samen bij aan een gezonde werkomgeving die het welzijn, de tevredenheid, de productiviteit en het succes van de organisatie bevordert.

The Bottom Line

Na verloop van tijd kan een giftige werkomgeving een zware tol eisen van de bedrijfsprestaties. "Wat in nauw contact komt met inkt zal zwart zijn; wat in de buurt van licht is, zal verlichtend zijn". Het is moeilijk voor werknemers om beter te zijn op een plek vol disfunctioneel gedrag en giftig leiderschap. Iedereen verdient het om op een gezonde en lonende werkplek te zijn. 

ref: Insider | MIT Sloan Managementrecensie | MarketWatch | HR-nieuws