Meer dan 100 zorgvuldig samengestelde Truth or Dare-vragen om iedereen te betrekken

Quizzen en spellen

AhaSlides-team 06 november, 2025 11 min gelezen

Truth or Dare blijft een van de meest veelzijdige ijsbrekerspellen voor alle settings – van informele spelletjesavonden met vrienden tot gestructureerde teambuildingsessies op het werk. Of je nu een feestje organiseert, een training organiseert of op zoek bent naar boeiende virtuele vergaderactiviteiten, dit klassieke spel creëert memorabele momenten en doorbreekt sociale barrières.

Deze uitgebreide gids bevat meer dan 100 zorgvuldig samengestelde 'truth or dare'-vragen, geordend op context en type publiek. Ook staan ​​er tips van experts in voor het organiseren van succesvolle spellen waarmee iedereen betrokken blijft, zonder dat de grenzen van comfort worden overschreden.

Inhoudsopgave

Waarom Truth or Dare werkt als een engagementtool

De psychologie van sgedeelde kwetsbaarheid: Onderzoek in de sociale psychologie toont aan dat gecontroleerde zelfonthulling (zoals het beantwoorden van waarheidsvragen) vertrouwen schept en groepsbanden versterkt. Wanneer deelnemers persoonlijke informatie delen in een veilige, speelse context, creëert dit psychologische veiligheid die doorwerkt in andere interacties.

De kracht van milde schaamte: Het uitvoeren van opdrachten triggert gelach, waardoor endorfine vrijkomt en positieve associaties met de groep ontstaan. Deze gedeelde ervaring van luchtige uitdagingen bouwt kameraadschap effectiever op dan passieve ijsbrekers.

Vereisten voor actieve deelname: In tegenstelling tot veel partygames of teambuildingactiviteiten Waar sommige mensen zich op de achtergrond kunnen verschuilen, zorgt Truth or Dare ervoor dat iedereen centraal staat. Deze gelijke deelname creëert een gelijk speelveld en zorgt ervoor dat stillere teamleden zich betrokken voelen.

Aanpasbaar aan elke contextVan professionele bedrijfstrainingen tot informele bijeenkomsten met vrienden, van virtuele vergaderingen tot fysieke evenementen: Truth or Dare is flexibel en past zich moeiteloos aan de situatie aan.

Basisregels van het spel

Voor dit spel zijn 2 - 10 spelers nodig. Elke deelnemer aan het Truth or Dare-spel krijgt om beurten vragen. Bij elke vraag kunnen ze kiezen tussen eerlijk antwoorden of een uitdaging uitvoeren.

waarheidsorde - harde waarheid of durf vragen

100+ Truth or Dare-vragen per categorie

Waarheid of durven vragen voor vrienden

Ideaal voor spelletjesavonden, informele bijeenkomsten en om weer in contact te komen met je sociale kring.

Waarheidsvragen voor vrienden:

  1. Welk geheim heb je nog nooit aan iemand in deze kamer verteld?
  2. Wat is iets waarvan je blij bent dat je moeder niets over je weet?
  3. Wat is de vreemdste plek waar je ooit naar het toilet bent geweest?
  4. Wat zou je doen als je een week van het andere geslacht was?
  5. Wat is het meest gênante dat jij ooit hebt gedaan in het openbaar vervoer?
  6. Wie zou je willen kussen in deze kamer?
  7. Als je een geest zou ontmoeten, wat zouden dan je drie wensen zijn?
  8. Met wie van alle mensen hier zou jij wel een afspraakje willen?
  9. Heb je ooit gedaan alsof je ziek was om niet met iemand te hoeven omgaan?
  10. Noem een ​​persoon waarvan je spijt hebt dat je hebt gezoend.
  11. Wat is de grootste leugen die jij ooit hebt verteld?
  12. Heb je ooit vals gespeeld tijdens een spel of wedstrijd?
  13. Wat is je meest gênante jeugdherinnering?
  14. Met wie heb je de slechtste date ooit gehad en waarom?
  15. Wat is het meest kinderachtige dat je nog doet?

Probeer het Truth or Dare-gerandomiseerde spinnerwiel

waarheid of durf gerandomiseerd spinnerwiel

Leuke uitdagingen voor vrienden:

  1. Doe 50 squats terwijl je hardop telt.
  2. Zeg twee eerlijke (maar aardige) dingen over iedereen in de kamer.
  3. Dans 1 minuut zonder muziek.
  4. Laat de persoon rechts van u met een uitwasbare stift op uw gezicht tekenen.
  5. Spreek de komende drie rondes met een accent dat de groep kiest.
  6. Stuur een spraakbericht naar de chat van je familie waarin je een liedje van Billie Eilish zingt.
  7. Plaats een gênante oude foto op je Instagram-verhaal.
  8. Stuur een bericht naar iemand met wie je al meer dan een jaar niet hebt gesproken en maak een screenshot van het antwoord.
  9. Laat iemand anders een status op jouw sociale media plaatsen.
  10. Spreek de komende 10 minuten alleen in rijm.
  11. Probeer een zo goed mogelijke imitatie van een andere speler te doen.
  12. Bel de dichtstbijzijnde pizzeria en vraag of ze taco's verkopen.
  13. Eet een lepel van een door de groep gekozen saus.
  14. Laat iemand anders jouw haar stylen zoals hij/zij wil.
  15. Probeer het eerste TikTok-dansje op de 'Voor Jou'-pagina van iemand anders.

Truth or dare-vragen voor teambuilding op de werkplek

Deze vragen vormen de juiste balans tussen plezier en professionaliteit en zijn ideaal voor bedrijfstrainingen, teamworkshops en personeelsontwikkelingssessies.

Vragen over de waarheid die relevant zijn voor de werkplek:

  1. Wat is het meest gênante dat jou ooit is overkomen tijdens een werkvergadering?
  2. Als je een dag van baan zou kunnen wisselen met iemand uit het bedrijf, wie zou dat dan zijn?
  3. Wat is jouw grootste ergernis tijdens vergaderingen?
  4. Heb je ooit de eer opgeëist voor een idee van iemand anders?
  5. Wat is de ergste baan die je ooit hebt gehad?
  6. Als je één ding zou kunnen veranderen aan onze werkplek, wat zou dat dan zijn?
  7. Wat is jouw eerlijke mening over teambuildingactiviteiten?
  8. Ben je ooit in slaap gevallen tijdens een presentatie?
  9. Wat is de grappigste autocorrectiefout die je ooit hebt gehad in een werk-e-mail?
  10. Als je hier niet zou werken, wat zou dan jouw droombaan zijn?

Professionele uitdagingen:

  1. Geef een motiverende speech van 30 seconden in de stijl van je favoriete filmkarakter.
  2. Stuur een bericht in de teamchat met alleen emoji's en kijk of mensen kunnen raden wat je zegt.
  3. Maak een indruk van je manager.
  4. Beschrijf je werk uitsluitend aan de hand van songtitels.
  5. Leid een begeleide meditatie van 1 minuut voor de groep.
  6. Deel jouw meest gênante achtergrondverhaal over thuiswerken.
  7. Leer de groep in minder dan 2 minuten een vaardigheid die jij beheerst.
  8. Bedenk en presenteer ter plekke een nieuwe bedrijfsslogan.
  9. Geef oprechte complimenten aan drie mensen in de kamer.
  10. Voer je ochtendroutine versneld uit.

Waarheid of durven-vragen voor tieners

Vragen die passen bij de leeftijd en die plezier creëren zonder grenzen te overschrijden. Ideaal voor schoolevenementen, jeugdgroepen en tienerfeestjes.

Waarheidsvragen voor tieners:

  1. Wie was je eerste verliefdheid?
  2. Wat is het meest gênante dat je ouders ooit voor je vrienden hebben gedaan?
  3. Heb je ooit valsgespeeld bij een toets?
  4. Wat zou je aan jezelf veranderen als je kon?
  5. Wie heb jij voor het laatst gestalkt op sociale media?
  6. Heb je ooit gelogen over je leeftijd?
  7. Wat is jouw meest gênante moment op school?
  8. Heb je ooit gedaan alsof je ziek was om thuis te blijven van school?
  9. Wat is het slechtste cijfer dat je ooit hebt gekregen en waarvoor was dat?
  10. Als je met iemand zou kunnen daten (beroemd of niet), wie zou dat dan zijn?

Uitdagingen voor tieners:

  1. Maak 20 stersprongen terwijl je het alfabet zingt.
  2. Laat iemand 30 seconden door je camerarol bladeren.
  3. Plaats een gênante kinderfoto bij je verhaal.
  4. Praat de komende 10 minuten met een Brits accent.
  5. Laat de groep jouw profielfoto voor de komende 24 uur kiezen.
  6. Geef een goede indruk van een leraar (geen namen!).
  7. Probeer 5 minuten lang niet te lachen (de groep zal proberen je te laten lachen).
  8. Eet een lepel van een door de groep gekozen saus.
  9. Gedraag je als je favoriete dier tot je volgende beurt is aangebroken.
  10. Leer iedereen jouw meest gênante dansbeweging.

Sappige waarheid of durf-vragen voor koppels

Dankzij deze vragen kunnen koppels nieuwe dingen over elkaar leren en wordt de date night extra spannend.

Waarheidsvragen voor koppels:

  1. Wat is iets dat je altijd al wilde proberen in onze relatie, maar waar je nog nooit over gesproken hebt?
  2. Heb je ooit tegen me gelogen om mijn gevoelens te sparen? Waarover?
  3. Wat is je favoriete herinnering aan ons?
  4. Is er iets aan mij dat je nog steeds verrast?
  5. Wat was je eerste indruk van mij?
  6. Ben je ooit jaloers geweest op een van mijn vriendschappen?
  7. Wat is het meest romantische dat ik ooit voor jou heb gedaan?
  8. Wat zou je willen dat ik vaker zou doen?
  9. Wat is jouw grootste angst in een relatie?
  10. Als we nu samen ergens naartoe zouden kunnen reizen, waar zou je dan naartoe gaan?

Uitdagingen voor koppels:

  1. Geef je partner een schoudermassage van 2 minuten.
  2. Deel het meest gênante verhaal over onze relatie.
  3. Laat je partner morgen jouw outfit uitkiezen.
  4. Schrijf nu een kort liefdesbriefje aan je partner en lees het hardop voor.
  5. Leer je partner iets waar jij goed in bent.
  6. Herbeleef je eerste date gedurende 3 minuten.
  7. Laat je partner alles op jouw sociale media posten wat hij/zij wil.
  8. Geef je partner drie oprechte complimenten.
  9. Maak een imitatie van je partner (liefdevol).
  10. Plan een verrassingsdate voor volgende week en deel de details.

Grappige waarheid of durf vragen

Als het doel puur entertainment is, ideaal om het ijs te breken op feestjes of de stemming te verhogen tijdens evenementen.

Grappige waarheidsvragen:

  1. Heb je ooit geoefend met kussen voor de spiegel?
  2. Wat is het vreemdste dat je ooit hebt gegeten?
  3. Als je één app van je telefoon zou moeten verwijderen, welke zou je dan het meest teleurstellen?
  4. Wat is de vreemdste droom die je ooit hebt gehad?
  5. Wie is volgens jou de slechtst geklede persoon in deze kamer?
  6. Als je terug moest naar een ex, wie zou je dan kiezen?
  7. Wat is jouw meest gênante guilty pleasure?
  8. Wat is de langste periode dat jij niet hebt gedoucht?
  9. Heb je ooit naar iemand gezwaaid die eigenlijk niet naar jou zwaaide?
  10. Wat is het meest gênante in jouw zoekgeschiedenis?

Grappige uitdagingen:

  1. Pel een banaan door alleen je tenen te gebruiken.
  2. Doe make-up op zonder in de spiegel te kijken en laat het de rest van de wedstrijd zitten.
  3. Gedraag je als een kip tot je volgende beurt.
  4. Draai 10 keer rond en probeer in een rechte lijn te lopen.
  5. Stuur je crush een willekeurig bericht en laat iedereen zijn of haar reactie zien.
  6. Laat iemand anders je nagels lakken zoals hij/zij wil.
  7. Spreek de komende 15 minuten in de derde persoon.
  8. Doe 1 minuut lang je beste imitatie van een beroemdheid.
  9. Neem een ​​scheutje augurkensap of azijn.
  10. Laat een andere speler je 30 seconden lang kietelen.

Gedurfde waarheid of durven-vragen

Voor bijeenkomsten met volwassenen waarbij de groep openstaat voor meer gedurfde inhoud.

Pittige waarheidsvragen:

  1. Wat is het meest gênante dat jij ooit hebt gedaan om iemands aandacht te trekken?
  2. Ben je ooit verliefd geweest op iemand in deze kamer?
  3. Wat is jouw meest gênante romantische ervaring?
  4. Heb je ooit gelogen over je relatiestatus?
  5. Wat is de slechtste openingszin die je ooit hebt gebruikt of gehoord?
  6. Heb je ooit iemand genegeerd?
  7. Wat is het meest avontuurlijke dat je ooit hebt gedaan?
  8. Heb je ooit een bericht naar de verkeerde persoon gestuurd? Wat is er gebeurd?
  9. Wat is voor jou de grootste breekpunt in een relatie?
  10. Wat is het meest gedurfde dat je ooit hebt gedaan?

Gedurfde uitdagingen:

  1. Wissel een kledingstuk uit met de speler rechts van je.
  2. Houd gedurende 1 minuut de plankpositie vast terwijl anderen je proberen af ​​te leiden met gesprekken.
  3. Geef iemand in de kamer een oprecht compliment over zijn of haar uiterlijk.
  4. Doe nu 20 push-ups.
  5. Laat iemand je een nieuw kapsel geven met haargel.
  6. Breng iemand in de kamer een serenade met een romantisch liedje.
  7. Deel een gênante foto uit je camerarol.
  8. Laat de groep jouw meest recente tekstgesprek lezen (je kunt één persoon blokkeren).
  9. Plaats de tekst "Voel me schattig, verwijder dit later" met je huidige look op sociale media.
  10. Bel een vriend en leg hem de regels van Truth or Dare zo ingewikkeld mogelijk uit.

Veelgestelde vragen

Hoeveel deelnemers heb je nodig voor Truth or Dare?

Truth or Dare werkt het beste met 4-10 spelers. Met minder dan 4 spelers mist het spel energie en afwisseling. Met meer dan 10 spelers kun je overwegen om in kleinere groepen te spelen of verwacht dat de sessie langer duurt (meer dan 90 minuten, zodat iedereen meerdere beurten heeft).

Kun je Truth or Dare virtueel spelen?

Absoluut! Truth or Dare past perfect in virtuele settings. Gebruik videoconferentietools naast AhaSlides om willekeurig deelnemers te selecteren (Spinner Wheel), anoniem vragen te verzamelen (Q&A-functie) en iedereen te laten stemmen op geslaagde opdrachten (Live Polls). Focus op opdrachten die werken op camera: voorwerpen uit je huis laten zien, imitaties doen, zingen of ter plekke iets creëren.

Wat als iemand de waarheid en durven weigert?

Stel deze regel vast voordat je begint: als iemand zowel de waarheid als de uitdaging doorgeeft, moet hij of zij in de volgende beurt twee vragen over de waarheid beantwoorden of een door de groep gekozen uitdaging voltooien. Je kunt er ook voor kiezen om elke speler 2-3 keer te laten passen gedurende het hele spel, zodat ze zonder straf kunnen afhaken als ze zich echt ongemakkelijk voelen.

Hoe maak je Truth or Dare geschikt voor op het werk?

Richt de vragen op voorkeuren, werkervaringen en meningen in plaats van op persoonlijke relaties of privézaken. Beschouw uitdagingen als creatieve uitdagingen (indrukken, snelle presentaties, het tonen van verborgen talenten) in plaats van gênante stunts. Sta altijd toe dat je zonder oordeel een poging waagt en plan de activiteit in op 30-45 minuten.

Wat is het verschil tussen Truth or Dare en vergelijkbare ijsbrekerspellen?

Terwijl spellen zoals "Twee Waarheden en een Leugen", "Nooit Heb Ik Ooit" of "Zou Je Liever" verschillende niveaus van openbaring bieden, combineert Truth or Dare op unieke wijze zowel verbale uitwisseling (waarheden) als fysieke uitdagingen (uitdagingen). Deze dubbele vorm is geschikt voor verschillende persoonlijkheidstypen – introverten geven misschien de voorkeur aan waarheden, terwijl extraverten vaak voor uitdagingen kiezen – waardoor het inclusiever is dan ijsbrekers met één vorm.

Hoe zorg je ervoor dat Truth or Dare ook na meerdere rondes nog actueel blijft?

Introduceer variaties: themarondes (jeugdherinneringen, werkverhalen), teamuitdagingen, tijdslimieten voor opdrachten of ketens van consequenties (waarbij elke opdracht met de volgende verbonden is). Met AhaSlides kunnen deelnemers creatieve opdrachten indienen via Word Cloud, zodat de content elke keer weer vernieuwend is. Wissel de vraagbaak af, zodat verschillende mensen het moeilijkheidsniveau bepalen.

Is Truth or Dare geschikt voor teambuilding op de werkvloer?

Ja, mits goed gestructureerd. Truth or Dare excelleert in het doorbreken van formele barrières en helpt collega's elkaar als volwaardige mensen te zien in plaats van alleen als functietitels. Houd vragen werkgerelateerd of gericht op onschuldige voorkeuren, zorg ervoor dat het management gelijkwaardig deelneemt (geen voorkeursbehandeling) en formuleer het als "Professionele Truth or Dare" om passende verwachtingen te scheppen.