100 emner om sikkerhet på arbeidsplassen for verktøykassesamtaler og sikkerhetsmøter

Sett 1: Høyde og stiger5 emner

1. 1Grunnleggende om fallsikring

   Sentralt punktSpør hva som beskytter hver kant, åpning og tak før arbeidet starter, ikke etterpå. OSHA: fallsikring

2. 2Stigeoppsett og vinkel

   Vårt valg: nøkkelpunktFast, jevnt underlag, stigen plassert i riktig vinkel, vend deg mot siden og hold tre kontaktpunkter. OSHA 1910.23

3. 3Inspeksjon av en stige før bruk

   Sentralt punktSjekk rekkverk, trinn og føtter hver gang, og merk ut eventuelle stiger som svikter. OSHA 1910.23

4. 4Stillassikkerhet

   Sentralt punktBare trente personer bygger eller endrer et stillas, og rekkverk, planker og adkomst kontrolleres hvert skift. OSHA: stillas

5. 5Seletilpasning og inspeksjon

   Sentralt punktEn sele beskytter deg bare hvis den passer, og stroppene, sømmene og beslagene kontrolleres først. OSHA: fallsikring

Sett 2: Gulv, trapper og utgravninger5 emner

1. 6Sklir, snubler og våte gulv

   Sentralt punktRengjør et søl med en gang, eller merk det og bli værende der til det er fikset. OSHA: arbeidsflater for gående

2. 7Rengjøring og ryddige gangveier

   Sentralt punktBokser, ledninger og rot forårsaker snubling, så hold ganger og utganger rene. OSHA 1910.22

3. 8Trapper og rekkverk

   Sentralt punktBruk rekkverket, hold én hånd fri og legg aldri igjen gjenstander på trappen. OSHA: arbeidsflater for gående

4. 9Kanter, åpninger og hull i gulvet

   Sentralt punktBeskytt eller dekk til hvert hull, og fjern aldri et deksel uten å sette det på plass igjen. OSHA 1910.28

5. 10Grøfter og utgravninger

   Sentralt punktGå aldri inn i en ubeskyttet grøft, da veggene kan svikte uten forvarsel. OSHA: grøfting og utgraving

Sett 1: Brann5 emner

1. 11Kjenn utgangene og samlingsstedet ditt

   Sentralt punktGå ruten én gang, og kjenn til to veier ut fra der du jobber. OSHA 1910.37

2. 12Bruk av brannslukningsapparat: BESTÅTT

   Sentralt punktTrekk, sikt, klem, sveip, og bekjemp bare en liten brann med utgangen bak deg. OSHA 1910.157

3. 13Sjekk av brannslukningsapparater

   Sentralt punktVit hvor hvert brannslukningsapparat er og at det får en månedlig visuell kontroll og en årlig vedlikeholdskontroll. OSHA 1910.157

4. 14Varmt arbeid og tennkilder

   Sentralt punktHold brennbare materialer unna sveising, skjæring og sliping, og følg brannvakt etterpå. OSHA: sveising, skjæring og lodding

5. 15Oppbevaring av brannfarlige væsker

   Sentralt punktBruk godkjente beholdere og skap, unna varme og tennkilder. OSHA: brannsikkerhet

Sett 2: Nødrespons5 emner

1. 16Handlingsplaner for nødstilfeller

   Sentralt punktAlle burde kunne si hva de gjør når alarmen går. OSHA 1910.38

2. 17Evakueringsøvelser

   Sentralt punktØv på drillen, tell hoder på samlingsstedet og fiks det som gikk galt. OSHA: beredskap

3. 18Førstehjelpsutstyr og øyeskyllestasjoner

   Sentralt punktVit hvor de er før du trenger dem, og skyll bort et kjemikaliesprut umiddelbart. OSHA: beredskap

4. 19Medisinske nødsituasjoner: HLR- og AED-lokasjoner

   Vårt valg: nøkkelpunktVit hvor hjertestarteren er, ring nødetatene først og start brystkompresjoner. OSHA 3185 om hjertestans på arbeidsplassen

5. 20Rapportering av hendelser og nestenulykker

   Sentralt punktRapporter samme dag, for en nestenulykke er en gratis lekse. OSHA: sikkerhetsstyring

Sett 1: Valg og bruk av personlig verneutstyr5 emner

1. 21Velge riktig personlig verneutstyr for oppgaven

   Vårt valg: nøkkelpunktVurder faren først, og velg deretter utstyret som passer. OSHA: Personlig verneutstyr

2. 22Øye- og ansiktsbeskyttelse

   Sentralt punktSideskjold mot flygende partikler og forseglede vernebriller mot kjemikaliesprut. OSHA 1910.133

3. 23Håndbeskyttelse

   Sentralt punktTilpass hansken til faren (kutt, kjemikalier eller varme), fordi feil hanske gir falsk selvtillit. OSHA 1910.138

4. 24Hode- og fotbeskyttelse

   Sentralt punktSjekk hjelmskall og oppheng, og bruk vernesko der gjenstander faller eller ruller. OSHA: Personlig verneutstyr

5. 25Støy- og hørselsvern

   Sentralt punktArbeidsgivere må tilby hørselsvern fra et 8-timers gjennomsnitt på 85 desibel, og ørepropper fungerer bare når de er riktig montert. OSHA 1910.95

Sett 1: Etiketter, ark og oppbevaring5 emner

1. 26Lese et sikkerhetsdatablad

   Vårt valg: nøkkelpunktGå først til avsnittene om farer, førstehjelp og håndtering. OSHA 1910.1200

2. 27GHS-etiketter og piktogrammer

   Sentralt punktHvert piktogram signaliserer en type fare, så lær deg de som finnes på arbeidsplassen din. OSHA: farekommunikasjon

3. 28Merking av sekundære beholdere

   Sentralt punktHvis du dekanterer et kjemikalie, merk den nye beholderen før du går. OSHA: farekommunikasjon

4. 29Kjemikalielagring og kompatibilitet

   Sentralt punktOppbevar aldri inkompatible kjemikalier sammen, som syrer med baser eller oksidasjonsmidler med brennbare stoffer. OSHA: kjemiske farer

5. 30Spillrespons

   Sentralt punktVit hvem som kan rydde opp etter et søl, hvor utstyret er og når du skal evakuere i stedet. OSHA: farlig avfall

Sett 2: Pusting og eksponering5 emner

1. 31Åndedrettsvern og tilpasningstesting

   Sentralt punktEn åndedrettsvernmaske trenger en medisinsk evaluering, en tilpasningstest og opplæring før bruk. OSHA 1910.134

2. 32Begrenset plassoppføring

   Sentralt punktTillatelsespliktige rom trenger lufttesting, en ledsager og en redningsplan før noen går inn. OSHA: lukkede rom

3. 33Silisiumstøv

   Sentralt punktBruk vann eller støvsuger, og aldri tørrsuging av støv. OSHA: krystallinsk silika

4. 34Eksponering for bly

   Sentralt punktVask hendene før du spiser, og hold arbeidsklær unna bilen og hjemmet. OSHA: bly

5. 35Løsemidler og hudkontakt

   Sentralt punktHuden kan absorbere løsemidler, så bruk hansker med navnene på sikkerhetsdatabladet. OSHA: løsemidler

Sett 1: Kontroll av farlig energi5 emner

1. 36Utlåsing/tagout: sekvensen

   Vårt valg: nøkkelpunktForbered, slå av, isoler, lås og merk, frigjør lagret energi, og verifiser deretter. OSHA 1910.147

2. 37Lagret energi

   Sentralt punktFjærer, trykk og tyngdekraft kan bevege en maskin etter at den er slått av. OSHA: farlig energi

3. 38Maskinvern

   Sentralt punktFjern eller omgå aldri en vakt, og rapporter alle som mangler. OSHA: maskinbeskyttelse

4. 39Klempunkter og roterende deler

   Sentralt punktHold løse klær, smykker og langt hår unna bevegelige deler. OSHA 1910.212

5. 40Nødstopp

   Sentralt punktVit hvor hvert stopp er og test det slik prosedyren din sier. OSHA: maskinbeskyttelse

Sett 2: Flytte- og løftemaskiner5 emner

1. 41Transportbåndsikkerhet

   Sentralt punktAldri sykle, strekk hånden inn i eller fjern en kø uten å låse deg ute først. OSHA: maskinbeskyttelse

2. 42Kraner, taljer og slynger

   Sentralt punktInspiser slynger før bruk, og stå aldri under hengende last. OSHA: kraner og borerigger

3. 43Skiftoverlevering og låst utstyr

   Sentralt punktGi videre hvilke låser som er på hvilke maskiner, slik at ingen starter en på nytt ved en feiltakelse. OSHA: farlig energi

4. 44Entreprenører og besøkende

   Sentralt punktEntreprenører følger dine utesperrings- og arbeidsplassregler fra første dag. OSHA: sikkerhetsstyring

5. 45Presser og beskyttelsesanordninger

   Sentralt punktOmgå aldri forriglinger eller tilstedeværelsessensorer. OSHA 1910.217

Sett 1: Grunnleggende elektriske ferdigheter5 emner

1. 46Elektriske farer på et øyeblikk

   Sentralt punktBehandle enhver dirigent som levende inntil den er bevist død. OSHA: elektrisk

2. 47Skadede ledninger og plugger

   Sentralt punktTa frynsete eller sprukne ledninger ut av bruk og rapporter dem. OSHA 1910.303

3. 48Skjøteledninger og overbelastede stikkontakter

   Sentralt punktSkjøteledninger er midlertidige, så ikke kjedekoble dem. OSHA: elektrisk

4. 49Arbeid i nærheten av luftledninger

   Sentralt punktAnta at hver linje er strømførende og hold deg godt unna den. OSHA: elektrisk

5. 50Kvalifiserte og ukvalifiserte arbeidere

   Vårt valg: nøkkelpunktHvis du ikke er kvalifisert, stopp og ring noen som er det. OSHA 1910.333

Sett 1: Kjøring og gange i nærheten av kjøretøy5 emner

1. 51Forsiktig kjøring

   Sentralt punktLa det være plass, senk farten tidlig og forvent at andre sjåfører gjør feil. OSHA: sikkerhet for motorkjøretøy

2. 52Telefoner og distrahert kjøring

   Sentralt punktSett opp ruten din før du kjører, og bruk aldri en håndholdt telefon mens du kjører. OSHA: sikkerhet for motorkjøretøy

3. 53Gå i nærheten av bevegelig utstyr

   Sentralt punktHold øynene oppe og telefonen unna overalt hvor kjøretøy beveger seg. OSHA: motordrevne industritrucker

4. 54Sikkerhetsbelter og kontroller før turen

   Sentralt punktSjekk dekk, lys og bremser, og spenn fast sikkerhetsbeltet på hver tur. OSHA: sikkerhet for motorkjøretøy

5. 55Tretthet bak rattet

   Sentralt punktEn sliten sjåfør er en svekket sjåfør, så stopp og hvil. NIOSH: sikkerhet for motorkjøretøy

Sett 2: Gaffeltrucker og lastebrygger5 emner

1. 56Inspeksjon av gaffeltruck før skift

   Sentralt punktInspiser trucken før hvert skift, og ta den ut av drift hvis den svikter. OSHA 1910.178

2. 57Opplæring av gaffeltruckførere

   Sentralt punktOperatører må få opplæring og evaluering, med en ny evaluering minst hvert tredje år. OSHA 1910.178

3. 58Fotgjengere og gaffeltrucker

   Vårt valg: nøkkelpunktFå øyekontakt med sjåføren og bruk merkede gangveier. OSHA: motordrevne industritrucker

4. 59Sikkerhet ved lastebrygge

   Sentralt punktBlokker hjulene, bruk lastebryggelåser og gå aldri opp i en tilhenger som kan bevege seg. OSHA: lager

5. 60Stabling og lastekapasitet

   Sentralt punktKjenn kapasitetsplaten og stabl lasten slik at den ikke velter. OSHA 1910.176

Sett 1: Løfting og flytting5 emner

1. 61Sikker løfteteknikk

   Vårt valg: nøkkelpunktHold lasten tett inntil deg, bøy knærne og unngå å vri deg. OSHA: ergonomi

2. 62Lagløft og mekaniske hjelpemidler

   Sentralt punktHvis det er for tungt eller uhåndterlig, bruk en tralle, heis eller en annen person. OSHA: ergonomi

3. 63Skyving, trekking og vogner

   Sentralt punktSkyv heller enn å dra, og sjekk hjulene før du laster. OSHA: ergonomi

4. 64Gjentatte oppgaver og mikropauser

   Sentralt punktKorte, regelmessige pauser og arbeidsrotasjon forhindrer at belastningen bygger seg opp. OSHA: ergonomi

5. 65Tidlige tegn på belastning

   Sentralt punktRapporter smerter, prikking og ømhet tidlig, før de blir tapt tid. NIOSH: ergonomi

Sett 2: Oppbevaring og holdning5 emner

1. 66Oppbevaring og hyller av tunge gjenstander

   Sentralt punktOppbevar tunge gjenstander mellom midje- og skulderhøyde. OSHA: ergonomi

2. 67Ubehagelige stillinger og rekkevidde

   Sentralt punktFlytt deg nærmere arbeidet i stedet for å strekke deg eller bøye deg. OSHA: ergonomi

3. 68Håndverktøy og vibrasjon

   Sentralt punktVelg riktig verktøy, hold det skarpt og hvil hendene. OSHA: ergonomi

4. 69Står i lange perioder

   Sentralt punktBruk matter, bytt stilling og ta sittende pauser der du kan. OSHA: ergonomi

5. 70Plukking og pakking

   Sentralt punktSett opp arbeidsområdet slik at gjenstander kommer til deg i en komfortabel høyde. OSHA: lager

Sett 1: Arbeid i varmen5 emner

1. 71Varmesyke: tegn og første respons

   Vårt valg: nøkkelpunktKrampe, kraftig svetting og svimmelhet betyr at du må roe deg ned nå, og forvirring betyr at du må ringe nødetatene. OSHA: varme

2. 72Akklimatisering av nye og tilbakevendende arbeidstakere

   Sentralt punktBygg opp eksponeringen over flere dager i stedet for å starte i fullt tempo. OSHA: varme

3. 73Vann, hvile og skygge

   Sentralt punktDrikk før du er tørst og ta pauser i skyggen eller på kjølige steder. NIOSH: varmestress

4. 74Varme innendørs

   Sentralt punktKjøkken, vaskerier og støperier blir også varme, så sjekk innetemperaturen. OSHA: varme

5. 75Kompisen sjekker inn varmen

   Sentralt punktSe etter tidlige tegn hos hverandre, for folk legger sjelden merke til sine egne. OSHA: varme

Sett 2: Kulde, uvær og vinter5 emner

1. 76Kuldestress og hypotermi

   Sentralt punktKle deg lagvis, hold deg tørr og ta varme pauser. NIOSH: kuldestress

2. 77Is, snø og glatt underlag

   Sentralt punktRydd og rengjør gangveier, og bruk fottøy med godt grep. OSHA: vintervær

3. 78Vinterkjøring

   Sentralt punktSenk farten, øk følgeavstanden og ta med deg nødutstyr. OSHA: vintervær

4. 79Stormer, vind og planer for ly

   Sentralt punktVit hvor du skal finne ly og når du skal stoppe utendørsarbeid. OSHA: beredskap

5. 80Klær og sko etter været

   Sentralt punktBruk lag på lag du kan justere, og bytt ut slitt fottøy før sesongen starter. NIOSH: kuldestress

Sett 1: Mennesker og velvære5 emner

1. 81Vold på arbeidsplassen og deeskalering

   Sentralt punktBehold roen, gi plass og vit hvordan du skal tilkalle hjelp. OSHA: vold på arbeidsplassen

2. 82Aktiv trusselrespons: løp, gjem deg, slåss

   Sentralt punktKjenn utgangene dine, rapporter bekymringsfull atferd tidlig og følg anleggsplanen din. OSHA: vold på arbeidsplassen

3. 83Psykisk helse og selvmordsforebygging

   Sentralt punktSjekk innom kollegene, lytt uten å dømme og del 988-selvmords- og krisetelefonen (ring eller send SMS til 988 i USA). 988 Livslinje

4. 84Stress og utbrenthet

   Sentralt punktIdentifiser tegnene tidlig og vit hvordan du kan nå ditt støtteprogram for ansatte. NIOSH: stress på jobb

5. 85Tretthet og skiftarbeid

   Sentralt punktTrette mennesker gjør flere feil, så planlegg hvile og flagg usikre timeplaner. NIOSH: Total arbeidstakerhelse

Sett 2: Helsefarer og å si ifra5 emner

1. 86Rusmiddelbruk og tjenesteegnethet

   Sentralt punktKjenn til retningslinjene, hvordan du rapporterer verdifall og hvor du finner konfidensiell støtte. NIOSH: Total arbeidstakerhelse

2. 87Blodbårne patogener og skarpe gjenstander

   Sentralt punktBehandle alt blod og kroppsvæsker som smittefarlige, og bruk beholderen for skarpe gjenstander. OSHA 1910.1030

3. 88Smittesykdommer og håndhygiene

   Sentralt punktVask hendene ordentlig og bli hjemme når du er syk. OSHA: smittsomme sykdommer

4. 89Legionella og vannsystemer

   Sentralt punktSpyl ned lite brukte kraner og rapporter stillestående vann eller merkelig lukt. OSHA: Legionærsyke

5. 90Å si ifra og stanse arbeidets autoritet

   Vårt valg: nøkkelpunktHvem som helst kan melde fra om en bekymring, og arbeidere kan kontakte OSHA hvis den ikke blir løst. OSHA: send inn en klage

Sett 1: Farer på kontoret5 emner

1. 91Oppsett av datamaskinarbeidsstasjon

   Vårt valg: nøkkelpunktSkjerm i øyehøyde, albuer i 90 grader og føttene støttet. OSHA: dataarbeidsstasjoner

2. 92Kabler, skuffer og kontorreiser

   Sentralt punktGjem bort kablene, lukk skuffer og rydd gangveier. OSHA: arbeidsflater for gående

3. 93Innendørs luftkvalitet

   Sentralt punktRapporter vedvarende lukt, fuktig eller tett luft. OSHA: innendørs luftkvalitet

4. 94Brannsikkerhet på kontoret

   Sentralt punktHold utgangene frie, kjenn til alarmen og trekk ut stikkontakten til varmeovnene når du drar. OSHA: brannsikkerhet

5. 95Arbeider alene

   Sentralt punktAvtal innsjekkingstider og hvordan man skal slå på alarmen. OSHA: sikkerhetsstyring

Sett 1: Gjennom året5 emner

1. 96Orkan- og stormberedskap

   Vårt valg: nøkkelpunktSjekk planen, forsyningene og hvem som bestemmer seg for å stenge før sesongen starter. OSHA: orkan

2. 97Farer etter opprydding etter flom og storm

   Sentralt punktBehandle oversvømte områder som elektriske, kjemiske og strukturelle farer inntil de er ryddet. OSHA: flom

3. 98Høysesong og midlertidige arbeidere

   Sentralt punktMidlertidig ansatte trenger samme sikkerhetsopplæring som fast ansatte, fra dag én. OSHA: sikkerhetsstyring

4. 99Nye ansatte og tilbakevendende arbeidere

   Sentralt punktOppdater det grunnleggende for alle som er nye på nettstedet eller tilbake fra lang permisjon. OSHA: sikkerhetsstyring

5. 100Årssluttgjennomgang av hendelser og nestenulykker

   Sentralt punktBruk skadeloggen til å velge neste års temaer. OSHA: arkivering