ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਐਨ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ 71 ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ

ਸਿੱਖਿਆ

Leah Nguyen 31 ਅਗਸਤ, 2023 8 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਫਾਈਨਲ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਰ ਮੰਨਣਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।

ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੱਭੋ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ ਹਨ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੂਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ

ਤੋਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ AhaSlides

ਵਿਕਲਪਿਕ ਪਾਠ


ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਵਿਜ਼, ਟ੍ਰੀਵੀਆ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਚਲਾਓ AhaSlides. ਤੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ AhaSlides ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ!


🚀 ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਵੋ☁️

ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ

  1. "ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ। ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੁਣ ਹੈ।" - ਚੀਨੀ ਕਹਾਵਤ
  2. "ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ." - ਨੈਲਸਨ ਮੰਡੇਲਾ
  3. "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਥੋਂ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ." - ਮੈਰੀ ਕੇ ਐਸ਼
  4. "ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ; ਬਾਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ." - ਅਮੇਲੀਆ ਈਅਰਹਾਰਟ
  5. "ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ." - ਥੀਓਡੋਰ ਰੂਜ਼ਵੈਲਟ
  6. "ਸਫ਼ਲਤਾ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਹੈ।" - ਰਾਬਰਟ ਕੋਲੀਅਰ
  7. "ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਠਮਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ - ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਚ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ।" - ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ
  8. "ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ। ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਦੋ ਪੱਕੇ ਕਦਮ ਹਨ।" - ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ
  9. "ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।" - ਐਚ ਜੈਕਸਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਜੂਨੀਅਰ
  10. "ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ." - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
  11. "ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।" - ਥਾਮਸ ਐਡੀਸਨ
  12. "ਚੰਨ ਲਈ ਸ਼ੂਟ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁੰਝ ਗਏ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆ ਜਾਓਗੇ।" - ਲੇਸ ਬ੍ਰਾਊਨ
  13. "ਤੁਸੀਂ 100% ਸ਼ਾਟ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ." - ਵੇਨ ਗ੍ਰੇਟਜ਼ਕੀ
  14. "ਜੀਉਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸ਼ਾਨ ਕਦੇ ਡਿੱਗਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਹੈ." - ਨੈਲਸਨ ਮੰਡੇਲਾ
  15. "ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ." - ਟਿਮ ਨੋਟਕੇ
  16. "ਜਦੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ." - ਹੈਲਨ ਕੇਲਰ
  17. "ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ." - ਪਲੂਟਾਰਕ
  18. "ਡਾਕ ਟਿਕਟ ਵਾਂਗ ਬਣੋ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।" - ਏਲੀਨੋਰ ਰੂਜ਼ਵੈਲਟ
  19. "ਸਿੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਮਨ ਨੂੰ ਥੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ." - ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ
  20. "ਮੂਰਖ ਬਣੋ ਭੁੱਖੇ ਰਹੋ." - ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ
  21. "ਮੈਂ ਮਸੀਹ ਦੁਆਰਾ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ." — ਫ਼ਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:13
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ

  1. "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।" - ਵਿੰਸਟਨ ਚਰਚਿਲ
  2. "ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਭੁੱਲ ਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹਾਂ।" - ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਫਰੈਂਕਲਿਨ
  3. "ਸਫਲ ਲੋਕ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਫਲ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਕਾਸ਼ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਕਾਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ।" - ਜਿਮ ਰੋਹਨ
  4. "ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।"
  5. "ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਗਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ। ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਵਾਲੇ ਅਸਫ਼ਲ ਆਦਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਗੈਰ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ। ਸਿੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਸੰਸਾਰ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੀ ਸਰਵ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਹੈ।" - ਕੈਲਵਿਨ ਕੂਲੀਜ
  6. "ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।" - ਯੋਡਾ
  7. "ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹੁਸ਼ਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ." - ਰੌਨੀ ਕੋਲਮੈਨ
  8. "ਦੂਰੀ ਜਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਸੋਨਾ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।" - ਜੈਰੀ ਰਾਈਸ
  9. "ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਉਸ ਕਰਜ਼ੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ." - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
  10. "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਇੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਸਫਲਤਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੈ।"
  11. "ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਇਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਫੋਕਸ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ।"
  12. "ਇਹ ਵੀ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ। ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।"
  13. "ਕੋਈ ਕਸਰ ਬਾਕੀ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦਿਓ।"
  14. "ਸਿੱਖਣਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ."
  15. "ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਰਹੋ।"
  16. "ਕਿਸੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਛੱਡੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਸਮਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ।"
  17. "ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਰੁਕੋ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।"
  18. "ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।"
  19. "ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕੋਰ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਸਮਰੱਥ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."
  20. "ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਸਥਾਈ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ

ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ

  1. "ਜਾਓ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ! ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!"
  2. "ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ - ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਤੋੜੋ!"
  3. "ਕਿਸਮਤ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮੌਕੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰੋ!"
  4. "ਕਿਸਮਤ ਤਿਆਰ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਾਥ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ - ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹੁਨਰ ਦਿਖਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੈ!"
  5. "ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ!"
  6. "ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਆਉਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਾਈਬਸ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹਾਂ!"
  7. "ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਲਚਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਹੁਣ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਵੱਢਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਚਮਕੋ!"
  8. "ਤੁਹਾਡੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚਮਕੋ!"
  9. "ਉਮੀਦ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਰਦੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਿਲਿਆ ਹੈ! ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ!"
  10. "ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਕਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਲੇਰ ਬਣੋ, ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਬਣੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ!"
  11. "ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਅਸੰਭਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ

ਸਖਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ

  1. "ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ." - ਰੌਬਿਨ ਵਿਲੀਅਮਜ਼
  2. "ਜਿੰਨਾ ਔਖਾ ਸੰਘਰਸ਼, ਓਨੀ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ।" - ਥਾਮਸ ਪੇਨ
  3. "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ। ਪਰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਦਮੀ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ." - Vince Lombardi
  4. "ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।" - ਰੋਜਰ ਸਟੌਬਾਚ
  5. "ਆਮ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ।" - ਜਿੰਮੀ ਜਾਨਸਨ
  6. "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ." - ਫਰੈਂਕ ਏ ਕਲਾਰਕ
  7. "ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ।" - ਵਿਡਲ ਸਾਸੂਨ
  8. "ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ." - Zig Ziglar
  9. "ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ, 'ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਪਾਹੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਰਨੈਲ ਬਣੋਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਿਕਸ਼ੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਪ ਬਣੋਗੇ।' ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰਕਾਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਪਿਕਾਸੋ ਬਣ ਗਿਆ। - ਪਾਬਲੋ ਪਿਕਾਸੋ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
  1. "ਹੁਣ ਤੋਂ 20 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਲਈ ਕਟੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੰਦਰਗਾਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਪਾਰਕ ਹਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ। ਖੋਜ ਕਰੋ। ਸੁਪਨਾ ਖੋਜੋ।" - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
  2. "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੇਡੋ।" - ਜੌਨ ਵੁਡਨ
  3. "ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ; ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ; ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ; ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਚਾਹ ਰਹੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖੋ।" - ਵਿਲੀਅਮ ਆਰਥਰ ਵਾਰਡ
  4. "ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ." - ਬਰੂਸ ਲੀ
  5. "ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਧਿਐਨ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਜੋ ਇਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ." - ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ
  6. "ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ- ਇਸ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।" - ਕਿਮ ਗਾਰਸਟ
  7. "ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਜ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" - ਮੈਰੀ ਵੋਲਸਟੋਨਕ੍ਰਾਫਟ
  8. "ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ." - ਹੋਰੇਸ
  9. "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਓ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸ਼ੁਰੂ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ." - ਚਾਰਲਸ ਬੁਕੋਵਸਕੀ
  10. "ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ." - ਜਾਰਜ ਹਰਮਨ ਰੂਥ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ
ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹਵਾਲੇ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਮੈਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਗ੍ਰੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਲ ਦੇਣ ਲਈ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਰੱਖੇ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ.

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੀ ਹੈ?

ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ/ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ।

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ?

"ਵਿਰੋਧੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕੁਝ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਗਿਲਬਰਟ