Łatwo jest zobaczyć słowo „ciche kończenie” na platformach mediów społecznościowych. Wyprodukowany przez TikTokkera @zaidlepplin, inżyniera z New Yorkera, film o „Praca to nie twoje życie” natychmiast stał się wirusowy TikToki stał się kontrowersyjną debatą w społeczności sieci społecznościowej.
Hashtag #QuietQuitting przejął teraz TikTok z ponad 17 milionami wyświetleń.
Co to jest ciche kończenie?- Narodziny milczącego Quitter
- Powody cichego kończenia
- Korzyści z cichego kończenia
- Poradź sobie z cichym kończeniem — Pracuję mniej
- Poradź sobie z cichym rzucaniem – podnieś premię i rekompensaty
- Radzenie sobie z cichym rzucaniem – lepsze relacje w pracy
- Powinieneś dołączyć do Quiet Quiet!
- Kluczowe dania na wynos dla pracodawców
- Wnioski
- Najczęściej zadawane pytania
Szukasz sposobu na zaangażowanie swoich zespołów?
Uzyskaj bezpłatne szablony na następne spotkania służbowe. Zarejestruj się za darmo i weź to, co chcesz z biblioteki szablonów!
🚀 Pobierz szablony za darmo Oto czym naprawdę jest Quiet Quitting…
Co to jest ciche kończenie?
Pomimo swojej dosłownej nazwy, ciche rzucenie palenia nie oznacza rezygnacji z pracy. Zamiast tego nie chodzi o unikanie pracy, chodzi o to, aby nie unikać sensownego życia poza pracą. Kiedy nie jesteś zadowolony z pracy, ale ją dostajesz, rezygnacja nie jest twoim wyborem i nie ma innej alternatywy; chcesz być pracownikami, którzy po cichu odchodzą z pracy i nie traktują swojej pracy poważnie, a mimo to wykonują niezbędne minimum, aby uniknąć zwolnienia. Cichym rezygnującym nie jest już zadaniem pomaganie w dodatkowych zadaniach lub sprawdzanie e-maili poza godzinami pracy.
Czym jest cicha rezygnacja? | Definicja cichego rzucenia palenia. Obraz: FreepikNarodziny milczącego Quitter
Termin „wypalenie” jest często rzucany w dzisiejszej kulturze pracy. Przy stale rosnących wymaganiach nowoczesnego miejsca pracy nic dziwnego, że coraz więcej osób czuje się przytłoczonych i zestresowanych. Jednak inna grupa pracowników po cichu cierpi z powodu innego rodzaju stresu związanego z pracą: cichych rezygnujących. Pracownicy ci po cichu wyrywają się z pracy, często bez uprzednich znaków ostrzegawczych. Może nie wyrażają wprost niezadowolenia ze swojej pracy, ale ich brak zaangażowania mówi wiele.
Na poziomie osobistym cisi rezygnujący często stwierdzają, że ich życie zawodowe nie jest już zgodne z ich wartościami lub stylem życia. Zamiast znosić sytuację, która czyni ich nieszczęśliwymi, odchodzą cicho i bez fanfar. Ciche rezygnacje mogą być trudne do zastąpienia dla organizacji ze względu na ich umiejętności i doświadczenie. Ponadto ich odejście może wywołać napięcie i osłabić morale wśród współpracowników. Ponieważ coraz więcej osób decyduje się po cichu zrezygnować z pracy, konieczne jest zrozumienie motywacji tego rosnącego trendu. Dopiero wtedy możemy zacząć rozwiązywać podstawowe problemy, które powodują, że tak wielu z nas odłącza się od naszej pracy.
#quietquitting – Ten trend rośnie…Powody cichego kończenia
To była dekada długiej kultury pracy z niskimi lub niewielkimi dodatkowymi zarobkami, których oczekiwano w ramach różnych zawodów. A nawet wzrasta w przypadku młodych pracowników, którzy walczą o lepsze szanse z powodu pandemii.
Ponadto ciche rzucenie palenia jest oznaką radzenia sobie z wypaleniem, szczególnie w przypadku dzisiejszej młodzieży, zwłaszcza pokolenia Z, które jest podatne na depresję, stany lękowe i rozczarowanie. Wypalenie zawodowe jest negatywnym stanem przepracowania, który w dłuższej perspektywie wywiera silny wpływ na zdrowie psychiczne i zdolność do pracy, stając się najbardziej znaczącym powód odejścia z pracy.
Chociaż wielu pracowników wymaga dodatkowego wynagrodzenia lub podwyżki za dodatkowe obowiązki, wielu pracodawców milczy i jest to dla nich ostatnia kropla, aby przemyśleć swój wkład w firmę. Poza tym brak awansu i uznania za osiągnięcia może wywołać niepokój i demotywację do poprawy produktywności.
Ciche rzucanie – dlaczego ludzie odchodzą i czują się tak szczęśliwi?Korzyści z cichego rzucenia palenia
W dzisiejszym środowisku pracy łatwo jest dać się złapać w zgiełku codziennego życia. Dzięki terminom do spełnienia i celom do osiągnięcia łatwo jest poczuć, że jesteś zawsze w ruchu.
Ciche kończenie pracy może być sposobem na stworzenie przez pracowników przestrzeni, w której mogą się odłączyć, bez konieczności niepokojenia kogokolwiek. Cofnięcie się i skupienie się na równowadze między życiem zawodowym a prywatnym ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania zdrowia psychicznego.
Wręcz przeciwnie, ciche rzucenie palenia ma wiele zalet. Posiadanie przestrzeni do odłączania się od czasu do czasu oznacza, że będziesz mieć więcej czasu na skupienie się na innych obszarach życia. Może to prowadzić do bardziej holistycznego poczucia dobrego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.
Czytaj więcej:
Radzenie sobie z cichym rzucaniem
Co zatem firmy mogą zrobić, aby poradzić sobie z cichą rezygnacją?
Pracuję mniej
Krótsza praca to optymalny sposób na zachowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Krótszy tydzień pracy może przynieść niezliczone korzyści społeczne, środowiskowe, osobiste, a nawet gospodarcze. Wielogodzinna praca w biurach czy fabrykach nie gwarantuje wysokiej produktywności pracy. Praca mądrzej, a nie dłużej, to sekret poprawy jakości pracy i zyskownych firm. Niektóre duże gospodarki, na przykład Nowa Zelandia i Hiszpania, testują czterodniowy tydzień pracy bez utraty wynagrodzeń.
Podwyżka premii i rekompensat
Według globalnych trendów w zakresie talentów firmy Mercer na rok 2021 pracownicy najbardziej oczekują czterech czynników, w tym odpowiedzialnych nagród (50%), dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i finansowego (49%), poczucia celu (37%) oraz troski o jakość środowiska i sprawiedliwość społeczna (36%). To firma, która powinna przemyśleć swoje działania, aby zapewnić lepsze, odpowiedzialne nagrody. Organizacja może wykorzystać wiele sposobów na zorganizowanie dodatkowych zajęć, które pozwolą nagrodzić pracownika ekscytującą atmosferą. Możesz się odnieść Gra bonusowastworzone przez AhaSlides.
Lepsze relacje w pracy
Naukowcy twierdzą, że szczęśliwsi pracownicy w miejscu pracy są bardziej produktywni i zaangażowani. Co istotne, wydaje się, że pracownicy cieszą się przyjaznym środowiskiem pracy i otwartą kulturą pracy, co sprzyja wyższym wskaźnikom retencji i niższym wskaźnikom rotacji. Silne więzi łączące członków zespołu i liderów zespołu znacznie przyczyniają się do lepszej komunikacji i produktywności. Projektowanie szybkie budowanie zespołu or działania angażujące zespółmoże pomóc wzmocnić relacje ze współpracownikami.
Sprawdź to! Powinieneś dołączyć do #QuietQuitting (zamiast go blokować)
Prawdopodobnie słyszałeś już o tym trendzie. Pomimo mylącej nazwy, pomysł jest prosty: robić to, co mówi opis Twojej pracy i nic więcej. Wyznaczanie jasnych granic. Żadnego „wychodzenia ponad i poza”. Żadnych nocnych e-maili. I oczywiście złożenie oświadczenia na TikTok.
Chociaż nie jest to tak naprawdę nowa koncepcja, myślę, że popularność tego trendu można przypisać następującym 4 czynnikom:
- Przejście na pracę zdalną zatarło granicę między pracą a domem.
- Wielu jeszcze nie wyzdrowiało z wypalenia od czasu pandemii.
- Inflacja i szybko rosnące koszty życia na całym świecie.
- Pokolenie Z i młodsi millenialsi są bardziej głośni niż poprzednie pokolenia. Są też dużo skuteczniejsze w kreowaniu trendów.
Jak zatem zachować interesy pracowników wobec działań firmy?
Oczywiście motywacja to ogromny (ale na szczęście bardzo dobrze udokumentowany) temat. Na początek poniżej kilka wskazówek dotyczących zaangażowania, które okazały się pomocne.
- Słuchaj lepiej. Empatia ma długą drogę. Ćwiczyć aktywne słuchaniew każdym momencie. Zawsze szukaj lepszych sposobów słuchania swojego zespołu.
- Zaangażuj członków swojego zespołu we wszystkie decyzje, które ich dotyczą. Stwórz platformę, na której ludzie będą mogli zabierać głos i brać odpowiedzialność za sprawy, na których im zależy.
- Mów mniej. Nigdy nie dzwoń na spotkanie, jeśli zamierzasz prowadzić większość rozmowy. Zamiast tego daj poszczególnym osobom platformę do zaprezentowania swoich pomysłów i wspólnego wypracowania.
- Promuj szczerość. Regularnie przeprowadzaj otwarte sesje pytań i odpowiedzi. Anonimowa informacja zwrotna jest w porządku na początku, jeśli Twój zespół nie jest przyzwyczajony do szczerości (po osiągnięciu otwartości, potrzeba anonimowości będzie znacznie mniejsza).
- Wypróbuj AhaSlides. Dzięki temu robienie wszystkich powyższych 4 rzeczy jest o wiele łatwiejsze, zarówno osobiście, jak i online.
Czytaj więcej: Do wszystkich menedżerów: Powinieneś dołączyć do #QuietQuitting (zamiast go blokować)
Kluczowe dania na wynos dla pracodawców
W dzisiejszym świecie pracy utrzymanie zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Niestety, ze względu na wymagania współczesnego życia, może być zbyt łatwo dać się wciągnąć w trud i oderwać się od rzeczy, które naprawdę się liczą.
Dlatego pracodawcy muszą umożliwiać swoim pracownikom regularne wzięcie wolnego od pracy. Niezależnie od tego, czy jest to płatny dzień urlopu, czy po prostu popołudniowa przerwa, poświęcenie czasu na odejście od pracy może pomóc odświeżyć i odmłodzić pracowników, prowadząc do poprawy koncentracji i wydajności po powrocie.
Co więcej, pielęgnując zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, pracodawcy mogą promować bardziej holistyczne podejście do pracy, które ceni dobro pracowników tak samo, jak wyniki końcowe.
W końcu jest to korzystne dla wszystkich zaangażowanych.
Wnioski
Ciche rzucenie palenia nie jest czymś nowym. Odprężanie się i obserwowanie zegara to trend w miejscu pracy. Trendem jest zmiana postaw pracowników wobec pracy po pandemii i wzrost zdrowia psychicznego. Masowa reakcja na Quiet Quitting zachęca każdą organizację do zapewnienia swoim utalentowanym pracownikom lepszych warunków pracy, zwłaszcza polityki równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Często Zadawane Pytania:
Czy Quiet odejście jest sprawą pokolenia Z?
Ciche rzucenie palenia nie jest wyłącznie cechą pokolenia Z, ale pojawia się w różnych grupach wiekowych. To zachowanie jest prawdopodobnie związane z koncentracją pokolenia Z na równowadze między życiem zawodowym a prywatnym i znaczących doświadczeniach. Ale nie wszyscy praktykują ciche rzucenie palenia. Zachowanie kształtują indywidualne wartości, kultura miejsca pracy i okoliczności.
Dlaczego pokolenie Z rzuciło pracę?
Istnieje wiele powodów, dla których pokolenie Z może rzucić pracę, m.in. brak zadowolenia z pracy, którą mogą wykonywać, poczucie przeoczenia lub wyobcowania, chęć lepszej równowagi między pracą a życiem prywatnym, szukanie możliwości rozwoju lub po prostu poszukiwanie nowych możliwości.
