Многие из нас тратили часы на подготовку к тесту, а на следующий день забывали все. Звучит ужасно, но это правда. Большинство людей помнят лишь малую часть того, что они выучили за неделю, если не повторяют это как следует.
Но что, если бы существовал лучший способ учиться и запоминать?
Есть. Это называется практика поиска.
Подождите. Что именно представляет собой практика извлечения?
Эти blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
Давай нырнем!
Что такое практика извлечения?
Практика поиска — это извлечение информации внешний вашего мозга, а не просто помещать его in.
Подумайте об этом так: когда вы перечитываете заметки или учебники, вы просто просматриваете информацию. Но когда вы закрываете книгу и пытаетесь вспомнить то, что вы узнали, вы практикуете извлечение.
Этот простой переход от пассивного повторения к активному припоминанию имеет большое значение.
Почему? Потому что практика извлечения делает связи между клетками мозга сильнее. Каждый раз, когда вы что-то вспоминаете, след памяти становится сильнее. Это облегчает доступ к информации позже.
Много исследования показали преимущества практики извлечения:
- Меньше забывания
- Лучшая долговременная память
- Более глубокое понимание тем
- Улучшение способности применять полученные знания
Карпике, Дж. Д., и Блант, Дж. Р. (2011). Практика извлечения информации дает больше знаний, чем углубленное изучение с использованием картирования концепций.обнаружили, что студенты, которые практиковали припоминание, спустя неделю вспомнили значительно больше, чем те, кто просто просматривал свои записи.
Краткосрочное и долгосрочное сохранение памяти
Чтобы глубже понять, почему практика припоминания настолько эффективна, нам нужно рассмотреть, как работает память.
Наш мозг обрабатывает информацию в три основных этапа:
- Сенсорная память: Здесь мы очень кратко сохраняем то, что видим и слышим.
- Кратковременная (рабочая) память: Этот тип памяти хранит информацию, о которой мы думаем в данный момент, но ее объем ограничен.
- Долгосрочная память: Именно таким образом наш мозг сохраняет информацию на постоянной основе.
Трудно переместить информацию из кратковременной памяти в долговременную, но мы все равно можем. Этот процесс называется кодирование.
Практика извлечения информации поддерживает кодирование двумя основными способами:
Во-первых, это заставляет ваш мозг работать активнее, что укрепляет связи в памяти. Редигер, Х. Л., и Карпике, Дж. Д. (2006). Критическая важность извлечения для обучения. Ворота исследований., показывает, что именно практика припоминания, а не постоянное воздействие, способствует сохранению долгосрочных воспоминаний.
Во-вторых, это позволяет вам узнать, что вам еще нужно изучить, что помогает вам лучше использовать свое учебное время. Кроме того, мы не должны забывать, что повторение на расстоянии выводит практику извлечения на новый уровень. Это значит, что вы не зубрите все сразу. Вместо этого вы практикуетесь в разное время с течением времени. Исследование показало, что этот метод значительно улучшает долговременную память.
4 способа использования практики припоминания в обучении и подготовке
Теперь, когда вы знаете, почему практика припоминания эффективна, давайте рассмотрим некоторые практические способы ее внедрения в ваши классы или на обучающие занятия:
Руководство по самотестированию
Создавайте тесты или карточки для своих учеников, которые заставят их глубоко задуматься. Создавайте вопросы с несколькими вариантами ответов или с короткими ответами, которые выходят за рамки простых фактов, поддерживая активное вовлечение учеников в припоминание информации.
Проведение интерактивных опросов
Задавая вопросы, требующие от студентов запоминания знаний, а не просто их узнавания, вы поможете им лучше их запомнить. Тренеры могут создавать интерактивные тесты или живые опросы во время своих презентаций, чтобы помочь всем запомнить важные моменты во время их выступлений. Мгновенная обратная связь помогает учащимся сразу находить и устранять любые недоразумения.
Дайте обратную связь в режиме реального времени
Когда студенты пытаются получить информацию, вы должны немедленно дать им обратную связь. Это поможет им прояснить любые недоразумения и недопонимания. Например, после практического теста просмотрите ответы вместе, а не просто выставляйте оценки позже. Проводите сессии вопросов и ответов, чтобы студенты могли задавать вопросы о вещах, которые они не до конца понимают.
Используйте упражнения на выбалтывание
Попросите учащихся записать все, что они помнят по теме, в течение трех-пяти минут, не заглядывая в свои записи. Затем позвольте им сравнить то, что они вспомнили, с полной информацией. Это поможет им четко увидеть пробелы в знаниях.
Вы можете изменить способ обучения с помощью этих методов, независимо от того, работаете ли вы с учениками начальной школы, студентами колледжа или корпоративными стажерами. Независимо от того, где вы преподаете или тренируете, наука, лежащая в основе запоминания, работает одинаково.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
«Несколько недель назад мне посчастливилось поговорить с British Airways, проведя сессию для более чем 150 человек по демонстрации ценности и влияния Agile. Это была блестящая сессия, полная энергии, замечательных вопросов и наводящих на размышления дискуссий.
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, поделился Джон в своем профиле LinkedIn.
«Было здорово пообщаться и познакомиться со многими молодыми коллегами из SIGOT Young на мастер-классе SIGOT 2024! Интерактивные клинические случаи, которые мне посчастливилось представить на сессии по психогериатрии, позволили провести конструктивное и новаторское обсуждение тем, представляющих большой интерес для гериатрии»., сказал итальянский ведущий.
‘As educators, we know that formative assessments are essential for understanding student progress and adjusting instruction in real time. In this PLC, we discussed the difference between formative and summative assessments, how to create strong formative assessment strategies, and different ways to leverage technology to make these assessments more engaging, efficient, and impactful. With tools like AhaSlides - Audience Engagement Platform and Nearpod (which are the tools I trained in this PLC) we explored how to gather insights on student understanding while creating a dynamic learning environment’, она поделилась этим на LinkedIn.
'Поздравляем Slwoo и Seo-eun, которые разделили первое место в игре, где они читали английские книги и отвечали на вопросы на английском! Это было несложно, потому что мы все читали книги и отвечали на вопросы вместе, верно? Кто займет первое место в следующий раз? Все, попробуйте! Весёлый английский!', — поделилась она в Threads.
Заключение
Общепризнано, что практика извлечения — один из лучших способов учиться и запоминать. Активно извлекая информацию вместо пассивного ее повторения, мы создаем более сильные воспоминания, которые сохраняются дольше.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
Вы можете начать с малого, добавив всего несколько упражнений на извлечение информации в следующий урок или учебную сессию. Вы, скорее всего, сразу же увидите улучшения в вовлеченности, а вскоре после этого начнет развиваться лучшее удержание информации.
Как педагоги, мы стремимся не просто донести информацию. На самом деле, мы стремимся к тому, чтобы информация оставалась у наших учеников. Этот пробел можно заполнить практикой извлечения, которая превращает моменты обучения в долговременную информацию.
Знания, которые застревают, не появляются случайно. Они возникают с практикой извлечения. И AhaSlides делает это легко, увлекательно и весело. Почему бы не начать сегодня?
