Ako sa vyjadrujete, prirodzene?
Žiť autenticky vyjadrením seba samého sa zdá teoreticky jednoduché, ale v skutočnosti to môže byť zložité.
Medzi prácou, rodinou a spoločenskými normami máme niekedy pocit, že schovávame časti seba, len aby sme zapadli. Ale sebavyjadrenie je pre plnohodnotný život tak dôležité!
Ako sa teda vyjadrujete, keď ste na pracovisku, na večierkoch, zjazdoch, pracujete na esejach alebo na verejnom vystúpení? Poďme sa ponoriť do tohto článku, aby sme sa naučili výnimočných 5 tipov, ako sa skutočne prejaviť.
Obsah
Použite hudbu na vyjadrenie seba samého
Hudba je vždy najlepším odrazom ľudských emócií a osobnosti. Ako sa teda vyjadrujete prostredníctvom hudby?
Buďme spravodliví, kto si nespieval v kúpeľni pri sprchovaní alebo sám v aute? Takže urobte to isté, keď sa chcete prejaviť a nechcete, aby si to niekto všimol.
Ak hráte na nástroji, vyjadrime tým aj svoje emócie a myslenie. Možno budete chcieť začať skladať svoje vlastné piesne alebo hudbu, aby ste vyjadrili, ako sa cítite.
Neizolujte sa od ostatných, bude pre vás super zábava spievať alebo hrať hudbu so svojimi kamarátmi alebo kamarátmi.
Hľadáte viac zábavy na vyjadrenie seba samého?
Zhromaždite svojich priateľov zábavným kvízom na AhaSlides. Prihláste sa na bezplatný kvíz z knižnice šablón AhaSlides!
🚀 Získajte kvíz zdarma☁️
Tipy na lepšie zapojenie
- Reč tela počas prezentácie
- Príklady krátkych presvedčivých prejavov
- Použitie oblaky živých slov or živé otázky a odpovede na prieskum vášho publika jednoduchšie!
- Použitie nástroj na brainstorming efektívne tým Nástenka AhaSlides
Vyjadrite sa svojimi vášňami a záľubami
Ako sa kreatívne vyjadrujete?
Čo ťa rozžiari vo vnútri? Investujte svoj čas do koníčkov, aktivít a vášní, ktoré sú užitočné pri stimulácii vašej mysle a pozdvihnutí vášho ducha.
Pripojte sa napríklad k rekreačnému športovému tímu, choďte na kurz varenia alebo sa naučte nový jazyk, choďte pozorovať vtáky, založte si knižný klub alebo inú aktivitu, ktorá vám spríjemní prácu.
Stojí za to ponoriť sa do zábav, ktoré poškriabajú vaše tvorivé svrbenie alebo intelektuálnu zvedavosť. Poďme za hranice vašej komfortnej zóny a uvidíme, čo zarezonuje.
Potom nasledujte svoje šťastie a nájdite komunity ľudí, ktorí zdieľajú rovnakú víziu. Nie je hanba venovať sa svojim skutočným záujmom, vďaka ktorým je váš život živší a pestrejší.
Ukážte svoj osobný štýl
Ako vyjadrujete seba, myslím svoj osobný štýl?
Móda a starostlivosť o seba poskytujú zábavné spôsoby, ako vyjadriť svoju osobnosť. Je v poriadku, ak máte nervózny, trendový štýl alebo uprednostňujete vintage vlákna a retro vzhľad.
Nezáleží na tom, či sa štýl hodí alebo nehodí do očí iných, jednoducho si vyberte svoju vlastnú jedinečnú značku, pretože na vás záleží. Voľne miešajte, spájajte a vrstvite kúsky, ktoré ukážu, kto ste. Doplnkom zvýraznite svoje najlepšie vlastnosti.
Pohrajte sa s rôznymi farbami vlasov a upravte si dĺžku vlasov, kým nenájdete takú, ktorá vyhovuje vašej túžbe. Naneste make-up, ktorý zvýrazní črty vašej tváre a pôsobí prirodzene.
Dokonca aj predvádzanie svojich tetovaní a piercingov niekedy, ak ich máte, tiež nebude hanba. Miluješ, kto si, nech sa deje čokoľvek.
Zapíšte si svoj pocit
Všetci potrebujeme tiché chvíle, aby sme počúvali svoj vnútorný hlas. Mnohí odborníci odporúčajú, že písanie je vynikajúci spôsob sebareflexie a sebavyjadrenia.
Ako sa vyjadrujete písaním? Či už ide o vedenie denníka, denníka, písanie blogu, tvorivé písanie, poéziu, písanie vždy poskytuje príležitosť na introspekciu a sebaobjavenie.
Mnoho slávnych vodcov v histórii používalo písanie ako prostriedok na vyjadrenie sa a zdieľanie svojich myšlienok. Autobiografia „Long Walk to Freedom“ od Nelsona Mandelu je príkladom, ktorý sa neskôr stal symbolom odporu a dôkazom jeho odhodlania bojovať za slobodu a rovnosť v Južnej Afrike.
Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás podporujú
Ako sa bez váhania vyjadrujete? Najlepšou odpoveďou je tráviť čas s ľuďmi, ktorí si vás vážia a akceptujú vás. Vyhnite sa tým, ktorí znevažujú vaše vrtochy alebo vo vás vyvolávajú pocit, že musíte skrývať časti seba.
Namiesto toho budujte vzťahy s priateľmi, ktorí vám umožnia uvoľniť sa a zdieľať vtipy, príbehy a zážitky, ktoré vás rozžiaria.
Otvorte sa kolegom alebo manažérom, ktorí vidia váš potenciál a podporujú váš rast v práci.
Vo vzťahoch si nájdite partnerov, ktorí prijmú vašu zvláštnosť a chcú, aby ste prosperovali. Keď ste s tými, ktorí vás „dostanú“, môžete sa prestať obávať úsudku a cítiť sa pohodlne vo svojej koži.
Kľúčové jedlá
Ako dlho ste skrývali svoje sebavyjadrenie? Ak si stále nie ste istí, či tieto rady budú fungovať dobre, alebo chcete nepriamo vyjadriť svoje myšlienky a pocity ostatným, čo tak skúsiť nejakú hru s otázkami, kde sa dozviete viac o svojich skutočných pocitoch a aj o iných.
Chcete viac inšpirácie? AhaSlides, inovatívny prezentačný nástroj, s živé kvízy a spätná väzba v reálnom čase vám môže pomôcť spojiť sa s priateľmi v priebehu niekoľkých minút. Poďme si s priateľmi zahrať nejaké otázky, aby ste sa mohli slobodne vyjadriť!
často kladené otázky
Ako sa vyjadrujete v eseji?
Tu sú 4 kroky, ako sa efektívne vyjadriť v eseji: (1) zhromaždiť svoje myšlienky a nápady na danú tému. (2) začnite pútavým háčikom; (3) naplňte svoju esej svojim jedinečným hlasom a perspektívou; (4) zálohujte svoje body dôveryhodnými zdrojmi a príkladmi zo skutočného života.
Ako sa vyjadrujete na internete?
Sociálne médiá sa čoskoro stali obľúbeným miestom na vyjadrenie svojich myšlienok, nápadov a pocitov. Jednoducho napíšte svoje emócie, výrazy a gestá, pridajte vizuálne prvky, ako sú obrázky a videá, ktoré doplnia vaše správy a urobia váš obsah pútavejší.
Prečo sa potrebujeme vyjadrovať?
Vyjadrenie seba samého vám umožňuje komunikovať svoje myšlienky, spájať sa s ostatnými autentickým spôsobom, cítiť sa splnomocnení a žiť spokojnejší život, ktorý je v súlade s vaším skutočným ja.
