100 หัวข้อด้านความปลอดภัยในที่ทำงาน สำหรับการพูดคุยเรื่องความปลอดภัยในที่ทำงานและการประชุมด้านความปลอดภัย

ชุดที่ 1: ความสูงและบันไดหัวข้อ 5

1. 1หลักการพื้นฐานการป้องกันการตกจากที่สูง

   จุดสำคัญสอบถามเกี่ยวกับวัสดุที่ใช้ปกป้องขอบ ช่องเปิด และหลังคาทุกส่วนก่อนเริ่มงาน ไม่ใช่หลังจากงานเสร็จสิ้นแล้ว OSHA: อุปกรณ์ป้องกันการตกจากที่สูง

2. 2การจัดวางและมุมของบันได

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญพื้นต้องมั่นคงและเรียบเสมอกัน บันไดต้องตั้งฉากกับพื้น หันหน้าเข้าหาบันได และรักษาจุดสัมผัสสามจุดไว้เสมอ OSHA1910.23

3. 3ตรวจสอบบันไดก่อนใช้งาน

   จุดสำคัญตรวจสอบราวบันได ขั้นบันได และฐานบันไดทุกครั้ง และติดป้ายกำกับบันไดที่ชำรุดเสียหาย OSHA1910.23

4. 4ความปลอดภัยของนั่งร้าน

   จุดสำคัญเฉพาะผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมเท่านั้นที่จะสามารถสร้างหรือดัดแปลงนั่งร้านได้ และราวกันตก แผ่นไม้ปูพื้น และทางเข้าออกจะได้รับการตรวจสอบทุกกะการทำงาน OSHA: นั่งร้าน

5. 5การตรวจสอบและความพอดีของสายรัดนิรภัย

   จุดสำคัญเข็มขัดนิรภัยจะช่วยปกป้องคุณได้ก็ต่อเมื่อมันพอดีกับตัวคุณ และได้ตรวจสอบสายรัด ตะเข็บ และอุปกรณ์ต่างๆ ก่อนใช้งานแล้ว OSHA: อุปกรณ์ป้องกันการตกจากที่สูง

ชุดที่ 2: พื้น บันได และการขุดค้นหัวข้อ 5

1. 6การลื่นล้ม การสะดุด และพื้นเปียก

   จุดสำคัญเช็ดคราบที่หกทันที หรือทำเครื่องหมายไว้และอยู่ดูแลจนกว่าจะได้รับการแก้ไข OSHA: พื้นผิวสำหรับเดินและทำงาน

2. 7การดูแลรักษาความสะอาดและทางเดินที่โล่ง

   จุดสำคัญกล่อง สายไฟ และสิ่งของรกเกะกะอาจทำให้สะดุดล้ม ดังนั้นควรจัดทางเดินและทางออกให้โล่ง OSHA1910.22

3. 8บันไดและราวจับ

   จุดสำคัญจับราวบันได ปล่อยมือข้างหนึ่งให้ว่าง และอย่าทิ้งสิ่งของไว้บนบันไดเด็ดขาด OSHA: พื้นผิวสำหรับเดินและทำงาน

4. 9ขอบ ช่องเปิด และรูบนพื้น

   จุดสำคัญปิดหรืออุดรูทุกรูให้สนิท และห้ามถอดฝาปิดออกโดยไม่ปิดกลับเข้าไปใหม่ OSHA1910.28

5. 10คูและหลุมขุด

   จุดสำคัญห้ามเข้าไปในร่องลึกที่ไม่มีการป้องกันเด็ดขาด เพราะผนังอาจพังลงมาโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า OSHA: การขุดร่องและการขุดดิน

ชุดที่ 1: ไฟหัวข้อ 5

1. 11รู้จักทางออกและจุดรวมพลของคุณ

   จุดสำคัญเดินตามเส้นทางนั้นสักครั้ง แล้วคุณจะรู้ทางออกสองทางจากที่ทำงานของคุณ OSHA1910.37

2. 12การใช้ถังดับเพลิง: ผ่าน

   จุดสำคัญดึงไก เล็ง บีบไก กวาดล้าง และดับไฟขนาดเล็กเมื่อคุณออกจากพื้นที่แล้ว OSHA1910.157

3. 13การตรวจสอบถังดับเพลิง

   จุดสำคัญควรทราบว่าถังดับเพลิงแต่ละถังอยู่ที่ไหน และได้รับการตรวจสอบด้วยสายตาเป็นประจำทุกเดือน รวมถึงการตรวจสอบบำรุงรักษาประจำปีด้วย OSHA1910.157

4. 14งานที่ก่อให้เกิดความร้อนและแหล่งกำเนิดประกายไฟ

   จุดสำคัญควรเก็บวัสดุไวไฟให้ห่างจากบริเวณเชื่อม ตัด และเจียร และควรเฝ้าระวังไฟหลังการใช้งานเสร็จสิ้น OSHA: การเชื่อม การตัด และการบัดกรี

5. 15การจัดเก็บของเหลวไวไฟ

   จุดสำคัญใช้ภาชนะและตู้ที่ได้รับการรับรอง และวางไว้ให้ห่างจากความร้อนและแหล่งกำเนิดประกายไฟ OSHA: ความปลอดภัยจากอัคคีภัย

ชุดที่ 2: การรับมือกับเหตุฉุกเฉินหัวข้อ 5

1. 16แผนปฏิบัติการฉุกเฉิน

   จุดสำคัญทุกคนควรจะสามารถบอกได้ว่าตนเองจะทำอะไรเมื่อสัญญาณเตือนภัยดังขึ้น OSHA1910.38

2. 17การฝึกซ้อมอพยพ

   จุดสำคัญฝึกซ้อมขั้นตอนต่างๆ นับจำนวนหัวที่จุดประกอบ และแก้ไขสิ่งที่ผิดพลาด OSHA: การเตรียมความพร้อมรับมือเหตุฉุกเฉิน

3. 18ชุดปฐมพยาบาลและสถานีล้างตา

   จุดสำคัญควรทราบว่าอุปกรณ์เหล่านั้นอยู่ที่ไหนก่อนที่จะต้องใช้ และล้างออกทันทีหากมีสารเคมีกระเด็นใส่ OSHA: การเตรียมความพร้อมรับมือเหตุฉุกเฉิน

4. 19เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์: สถานที่ให้บริการ CPR และ AED

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญรู้ตำแหน่งของเครื่อง AED โทรแจ้งหน่วยบริการฉุกเฉินก่อน และเริ่มทำการปั๊มหัวใจทันที มาตรฐาน OSHA 3185 ว่าด้วยภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะทำงาน

5. 20การรายงานเหตุการณ์และเหตุการณ์เฉียดฉิว

   จุดสำคัญรายงานในวันเดียวกัน เพราะเหตุการณ์เฉียดฉิวเป็นบทเรียนฟรี OSHA: การจัดการด้านความปลอดภัย

ชุดที่ 1: การเลือกและการใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE)หัวข้อ 5

1. 21การเลือกอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE) ที่เหมาะสมสำหรับงานนั้นๆ

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญประเมินอันตรายก่อน จากนั้นจึงเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม OSHA: อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE)

2. 22ปกป้องดวงตาและใบหน้า

   จุดสำคัญแผ่นป้องกันด้านข้างสำหรับอนุภาคที่กระเด็น และแว่นตานิรภัยแบบปิดสนิทสำหรับป้องกันสารเคมีกระเด็น OSHA1910.133

3. 23การป้องกันมือ

   จุดสำคัญควรเลือกถุงมือให้เหมาะสมกับอันตราย (เช่น ของมีคม สารเคมี หรือความร้อน) เพราะการใช้ถุงมือผิดประเภทจะทำให้ประมาทได้ OSHA1910.138

4. 24การป้องกันศีรษะและเท้า

   จุดสำคัญตรวจสอบโครงสร้างหมวกนิรภัยและระบบกันกระแทก และสวมรองเท้าป้องกันเมื่อมีวัตถุตกหรือกลิ้งลงมา OSHA: อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล (PPE)

5. 25การป้องกันเสียงดังและการได้ยิน

   จุดสำคัญนายจ้างต้องจัดหาอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินเมื่อระดับเสียงเฉลี่ย 8 ชั่วโมงอยู่ที่ 85 เดซิเบล และที่อุดหูจะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อสวมใส่อย่างถูกต้องเท่านั้น OSHA1910.95

ชุดที่ 1: ฉลาก กระดาษ และที่เก็บของหัวข้อ 5

1. 26การอ่านเอกสารข้อมูลความปลอดภัย

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญให้ไปที่หัวข้ออันตราย การปฐมพยาบาล และวิธีการรับมือเป็นอันดับแรก OSHA1910.1200

2. 27ฉลากและสัญลักษณ์ GHS

   จุดสำคัญสัญลักษณ์ภาพแต่ละแบบบ่งบอกถึงอันตรายประเภทต่างๆ ดังนั้นควรเรียนรู้สัญลักษณ์เหล่านั้นในสถานที่ทำงานของคุณ OSHA: การสื่อสารเกี่ยวกับอันตราย

3. 28การติดฉลากภาชนะบรรจุรอง

   จุดสำคัญหากคุณถ่ายสารเคมีลงภาชนะใหม่ ให้ติดฉลากภาชนะใหม่ก่อนที่จะจากไป OSHA: การสื่อสารเกี่ยวกับอันตราย

4. 29การจัดเก็บและความเข้ากันได้ของสารเคมี

   จุดสำคัญห้ามเก็บสารเคมีที่ไม่เข้ากันไว้ด้วยกัน เช่น กรดกับเบส หรือสารออกซิไดซ์กับสารไวไฟ OSHA: อันตรายจากสารเคมี

5. 30การตอบสนองการรั่วไหล

   จุดสำคัญควรทราบว่าใครบ้างที่อาจต้องทำความสะอาดคราบน้ำมัน ชุดอุปกรณ์อยู่ที่ไหน และเมื่อใดควรอพยพแทน OSHA: ขยะอันตราย

ชุดที่ 2: การหายใจและการเปิดรับแสงหัวข้อ 5

1. 31อุปกรณ์ป้องกันระบบทางเดินหายใจและการทดสอบความกระชับ

   จุดสำคัญการใช้หน้ากากป้องกันระบบทางเดินหายใจจำเป็นต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์ การทดสอบความกระชับ และการฝึกอบรมก่อนใช้งาน OSHA1910.134

2. 32การเข้าพื้นที่ จำกัด

   จุดสำคัญพื้นที่ที่ต้องขออนุญาตเข้าจะต้องมีการตรวจสอบคุณภาพอากาศ มีเจ้าหน้าที่ดูแล และมีแผนช่วยเหลือก่อนที่ใครจะเข้าไปได้ OSHA: พื้นที่จำกัด

3. 33ฝุ่นซิลิกา

   จุดสำคัญใช้น้ำหรืออุปกรณ์ดูดฝุ่น และห้ามกวาดฝุ่นโดยไม่ใช้น้ำเด็ดขาด OSHA: ซิลิกาผลึก

4. 34การได้รับสารตะกั่ว

   จุดสำคัญล้างมือก่อนรับประทานอาหาร และอย่านำชุดทำงานเข้าไปในรถหรือที่บ้าน OSHA: ตะกั่ว

5. 35ตัวทำละลายและการสัมผัสกับผิวหนัง

   จุดสำคัญผิวหนังสามารถดูดซับตัวทำละลายได้ ดังนั้นควรสวมถุงมือตามที่ระบุไว้ในเอกสารข้อมูลความปลอดภัย OSHA: ตัวทำละลาย

ชุดที่ 1: การควบคุมพลังงานอันตรายหัวข้อ 5

1. 36ระบบล็อค/ติดป้ายเตือน: ลำดับขั้นตอน

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญเตรียมการ ปิดระบบ แยกส่วน ล็อกและติดป้าย ปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ จากนั้นตรวจสอบ OSHA1910.147

2. 37พลังงานที่เก็บไว้

   จุดสำคัญสปริง แรงดัน และแรงโน้มถ่วง สามารถทำให้เครื่องจักรเคลื่อนที่ได้แม้หลังจากที่ปิดเครื่องแล้ว OSHA: พลังงานอันตราย

3. 38การป้องกันเครื่องจักร

   จุดสำคัญห้ามถอดหรือฝ่าฝืนอุปกรณ์ป้องกันใดๆ และหากพบว่าชำรุดเสียหาย ให้แจ้งให้ทราบ OSHA: การป้องกันเครื่องจักร

4. 39จุดหนีบและชิ้นส่วนหมุน

   จุดสำคัญควรเก็บเสื้อผ้าหลวมๆ เครื่องประดับ และผมยาวให้ห่างจากชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวได้ OSHA1910.212

5. 40หยุดฉุกเฉิน

   จุดสำคัญทราบตำแหน่งของจุดหยุดทุกจุดและทดสอบตามขั้นตอนที่กำหนดไว้ OSHA: การป้องกันเครื่องจักร

ชุดที่ 2: เครื่องจักรสำหรับเคลื่อนย้ายและยกของหัวข้อ 5

1. 41ความปลอดภัยของสายพานลำเลียง

   จุดสำคัญห้ามขี่ เอื้อมมือเข้าไป หรือเคลียร์สิ่งกีดขวางโดยไม่ล็อกจักรยานก่อนเด็ดขาด OSHA: การป้องกันเครื่องจักร

2. 42เครน รอก และสลิง

   จุดสำคัญตรวจสอบสลิงก่อนใช้งาน และห้ามยืนอยู่ใต้สิ่งของที่ถูกแขวนไว้เด็ดขาด OSHA: เครนและเครื่องยก

3. 43การส่งมอบงานกะและอุปกรณ์ที่ล็อกไว้

   จุดสำคัญส่งมอบข้อมูลว่าเครื่องไหนใช้ล็อกอะไร เพื่อป้องกันไม่ให้ใครเผลอไปรีสตาร์ทเครื่องใดเครื่องหนึ่งโดยไม่ได้ตั้งใจ OSHA: พลังงานอันตราย

4. 44ผู้รับเหมาและผู้มาเยือน

   จุดสำคัญผู้รับเหมาจะปฏิบัติตามกฎการล็อกเอาต์และกฎสถานที่ก่อสร้างของคุณตั้งแต่วันแรก OSHA: การจัดการด้านความปลอดภัย

5. 45เครื่องอัดและอุปกรณ์ป้องกัน

   จุดสำคัญห้ามฝ่าฝืนระบบล็อกหรืออุปกรณ์ตรวจจับการเคลื่อนไหวโดยเด็ดขาด OSHA1910.217

ชุดที่ 1: พื้นฐานทางไฟฟ้าหัวข้อ 5

1. 46อันตรายจากไฟฟ้าโดยสังเขป

   จุดสำคัญให้ถือว่าตัวนำไฟฟ้าทุกตัวยังมีชีวิตอยู่ จนกว่าจะพิสูจน์ได้ว่ามันตายแล้ว OSHA: ระบบไฟฟ้า

2. 47สายไฟและปลั๊กชำรุด

   จุดสำคัญนำสายไฟที่ชำรุดหรือแตกหักออกจากใช้งานและแจ้งให้ทราบ OSHA1910.303

3. 48สายต่อพ่วงและเต้ารับที่ใช้เกินกำลัง

   จุดสำคัญสายต่อพ่วงเป็นอุปกรณ์ชั่วคราว ดังนั้นอย่าต่อพ่วงหลายๆ เส้นเข้าด้วยกัน OSHA: ระบบไฟฟ้า

4. 49การทำงานใกล้สายไฟฟ้าแรงสูง

   จุดสำคัญให้สันนิษฐานไว้ก่อนเสมอว่าสายไฟทุกเส้นมีกระแสไฟฟ้าไหลอยู่ และควรอยู่ห่างจากสายไฟเหล่านั้นให้มากที่สุด OSHA: ระบบไฟฟ้า

5. 50คนงานที่มีคุณสมบัติและไม่มีคุณสมบัติ

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญหากคุณไม่มีคุณสมบัติเหมาะสม โปรดหยุดและติดต่อผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกว่า OSHA1910.333

ชุดที่ 1: การขับรถและการเดินใกล้รถยนต์หัวข้อ 5

1. 51การป้องกันการขับขี่

   จุดสำคัญเว้นระยะห่าง ลดความเร็วตั้งแต่เนิ่นๆ และคาดการณ์ไว้เสมอว่าผู้ขับขี่คนอื่นๆ อาจทำผิดพลาดได้ OSHA: ความปลอดภัยของยานยนต์

2. 52โทรศัพท์และการขับรถโดยไม่ตั้งใจ

   จุดสำคัญวางแผนเส้นทางก่อนออกเดินทาง และห้ามใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถเด็ดขาด OSHA: ความปลอดภัยของยานยนต์

3. 53เดินใกล้กับเครื่องจักรที่กำลังเคลื่อนที่

   จุดสำคัญโปรดมองไปข้างหน้าและเก็บโทรศัพท์มือถือให้ห่างจากตัวเมื่อมีรถสัญจรไปมา OSHA: รถยกอุตสาหกรรมที่ใช้พลังงานไฟฟ้า

4. 54เข็มขัดนิรภัยและการตรวจสอบก่อนการเดินทาง

   จุดสำคัญตรวจสอบยาง ไฟ และเบรก และคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งหลังเดินทาง OSHA: ความปลอดภัยของยานยนต์

5. 55ความเหนื่อยล้าขณะขับรถ

   จุดสำคัญคนขับที่เหนื่อยล้าคือคนขับที่บกพร่อง ดังนั้นควรหยุดพัก NIOSH: ความปลอดภัยของยานยนต์

ชุดที่ 2: รถยกและแท่นขนถ่ายสินค้าหัวข้อ 5

1. 56การตรวจสอบรถยกก่อนเริ่มงาน

   จุดสำคัญตรวจสอบรถบรรทุกก่อนเริ่มงานทุกครั้ง และนำออกจากบริการหากพบปัญหา OSHA1910.178

2. 57การฝึกอบรมผู้ขับรถโฟล์คลิฟท์

   จุดสำคัญผู้ปฏิบัติงานต้องได้รับการฝึกอบรมและประเมินผล โดยต้องมีการประเมินใหม่ทุกๆ อย่างน้อยสามปี OSHA1910.178

3. 58คนเดินเท้าและรถยก

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญสบตากับคนขับและใช้ทางเดินที่กำหนดไว้ OSHA: รถยกอุตสาหกรรมที่ใช้พลังงานไฟฟ้า

4. 59ความปลอดภัยในการขนถ่ายสินค้า

   จุดสำคัญใช้ไม้ค้ำล้อ ใช้ตัวล็อคแท่นวางสินค้า และห้ามก้าวเข้าไปในรถพ่วงที่อาจเคลื่อนที่ได้ OSHA: คลังสินค้า

5. 60ความสามารถในการวางซ้อนและรับน้ำหนัก

   จุดสำคัญต้องทราบความสามารถในการรับน้ำหนักของแผ่นฐานและกองซ้อน เพื่อป้องกันไม่ให้ล้ม OSHA1910.176

ชุดที่ 1: การยกและการเคลื่อนย้ายหัวข้อ 5

1. 61เทคนิคการยกอย่างปลอดภัย

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญถือของให้ชิดตัว งอเข่า และหลีกเลี่ยงการบิดตัว OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

2. 62การยกแบบทีมและอุปกรณ์ช่วยเชิงกล

   จุดสำคัญหากสิ่งของนั้นหนักเกินไปหรือยกยาก ให้ใช้รถเข็น รอก หรือขอความช่วยเหลือจากคนอื่นอีกคน OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

3. 63การผลัก การดึง และรถเข็น

   จุดสำคัญควรดันแทนการดึง และตรวจสอบล้อก่อนบรรทุกสิ่งของ OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

4. 64งานที่ทำซ้ำๆ และช่วงพักสั้นๆ

   จุดสำคัญการหยุดพักสั้นๆ เป็นประจำและการสลับงานจะช่วยป้องกันความเครียดสะสม OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

5. 65สัญญาณเริ่มต้นของความตึงเครียด

   จุดสำคัญควรรายงานอาการปวดเมื่อย ชา และเจ็บปวดตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่อาการจะลุกลามจนทนไม่ไหว NIOSH: หลักสรีรศาสตร์

ชุดที่ 2: การจัดเก็บและท่าทางหัวข้อ 5

1. 66การจัดเก็บและวางสิ่งของหนักบนชั้นวาง

   จุดสำคัญควรวางสิ่งของหนักไว้ในระดับความสูงระหว่างเอวถึงไหล่ OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

2. 67ท่าทางที่เก้งก้างและการเอื้อมมือ

   จุดสำคัญขยับเข้าใกล้ชิ้นงานแทนที่จะยืดตัวหรือก้มตัว OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

3. 68เครื่องมือช่างและการสั่นสะเทือน

   จุดสำคัญเลือกใช้เครื่องมือที่เหมาะสม รักษาความคมของเครื่องมือ และพักมือบ้าง OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

4. 69ยืนนาน

   จุดสำคัญใช้เสื่อรองนั่ง เปลี่ยนท่าทาง และนั่งพักเป็นระยะๆ เท่าที่จะทำได้ OSHA: หลักการด้านการยศาสตร์

5. 70การเลือกและการบรรจุ

   จุดสำคัญจัดพื้นที่ทำงานให้สิ่งของต่างๆ อยู่ในระดับความสูงที่สะดวกสบายต่อการใช้งาน OSHA: คลังสินค้า

ชุดที่ 1: การทำงานในสภาพอากาศร้อนหัวข้อ 5

1. 71อาการเจ็บป่วยจากความร้อน: อาการและวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญอาการปวดเกร็ง เหงื่อออกมาก และเวียนศีรษะ หมายความว่าให้พักผ่อนทันที และหากมีอาการสับสน ให้โทรแจ้งหน่วยฉุกเฉิน OSHA: ความร้อน

2. 72การปรับตัวของพนักงานใหม่และพนักงานที่กลับมาทำงาน

   จุดสำคัญค่อยๆ เพิ่มระดับความคุ้นเคยทีละน้อยในหลายๆ วัน แทนที่จะเริ่มด้วยความเร็วเต็มที่ตั้งแต่แรก OSHA: ความร้อน

3. 73น้ำ ที่พักผ่อน และร่มเงา

   จุดสำคัญดื่มน้ำเมื่อรู้สึกกระหายน้ำ และพักในที่ร่มหรือบริเวณที่เย็นสบายเป็นระยะ NIOSH: ความเครียดจากความร้อน

4. 74ให้ความร้อนภายในอาคาร

   จุดสำคัญห้องครัว ห้องซักรีด และโรงหล่อก็มีอุณหภูมิสูงเช่นกัน ดังนั้นควรตรวจสอบอุณหภูมิภายในอาคาร OSHA: ความร้อน

5. 75บัดดี้เช็คความร้อน

   จุดสำคัญคอยสังเกตสัญญาณเริ่มต้นของกันและกัน เพราะคนเรามักไม่ค่อยสังเกตเห็นสัญญาณของตัวเอง OSHA: ความร้อน

ชุดที่ 2: ความหนาวเย็น พายุ และฤดูหนาวหัวข้อ 5

1. 76ภาวะเครียดจากความหนาวเย็นและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ

   จุดสำคัญสวมเสื้อผ้าหลายชั้น รักษาความแห้ง และพักให้ร่างกายอบอุ่นเป็นระยะ NIOSH: ความเครียดจากความเย็น

2. 77น้ำแข็ง หิมะ และพื้นลื่น

   จุดสำคัญทำความสะอาดและบำรุงรักษาทางเดิน และสวมรองเท้าที่มีพื้นกันลื่น OSHA: สภาพอากาศในฤดูหนาว

3. 78ขับรถในฤดูหนาว

   จุดสำคัญลดความเร็ว เพิ่มระยะห่างจากรถคันหน้า และพกชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินติดตัวไปด้วย OSHA: สภาพอากาศในฤดูหนาว

4. 79แผนรับมือพายุ ลมแรง และที่หลบภัย

   จุดสำคัญรู้ว่าควรหลบภัยที่ไหนและควรหยุดทำงานกลางแจ้งเมื่อใด OSHA: การเตรียมความพร้อมรับมือเหตุฉุกเฉิน

5. 80เสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ

   จุดสำคัญควรสวมเสื้อผ้าหลายชั้นที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ และเปลี่ยนรองเท้าที่ชำรุดก่อนเปลี่ยนฤดูกาล NIOSH: ความเครียดจากความเย็น

ชุดที่ 1: ผู้คนและสุขภาวะหัวข้อ 5

1. 81ความรุนแรงในที่ทำงานและการลดความรุนแรง

   จุดสำคัญตั้งสติให้สงบ เว้นระยะห่าง และรู้วิธีขอความช่วยเหลือ OSHA: ความรุนแรงในที่ทำงาน

2. 82การตอบสนองต่อภัยคุกคามเชิงรุก: วิ่ง หนี ต่อสู้

   จุดสำคัญรู้จักทางออกต่างๆ รายงานพฤติกรรมที่น่าสงสัยตั้งแต่เนิ่นๆ และปฏิบัติตามแผนผังพื้นที่ OSHA: ความรุนแรงในที่ทำงาน

3. 83สุขภาพจิตและการป้องกันการฆ่าตัวตาย

   จุดสำคัญสอบถามความเป็นอยู่ของเพื่อนร่วมงาน รับฟังโดยไม่ตัดสิน และแบ่งปันเบอร์โทรศัพท์สายด่วนช่วยเหลือผู้ที่คิดฆ่าตัวตายและอยู่ในภาวะวิกฤต 988 (โทรหรือส่งข้อความไปที่ 988 ในสหรัฐอเมริกา) 988 เส้นชีวิต

4. 84ความเครียดและความเหนื่อยหน่าย

   จุดสำคัญสังเกตสัญญาณต่างๆ ตั้งแต่เนิ่นๆ และรู้วิธีติดต่อโครงการช่วยเหลือพนักงานของคุณ NIOSH: ความเครียดในที่ทำงาน

5. 85ความเหนื่อยล้าและการทำงานเป็นกะ

   จุดสำคัญคนที่เหนื่อยล้ามักทำผิดพลาดได้ง่ายกว่า ดังนั้นควรวางแผนการพักผ่อนและสังเกตตารางเวลาที่ไม่ปลอดภัย NIOSH: สุขภาพโดยรวมของผู้ปฏิบัติงาน

ชุดที่ 2: อันตรายต่อสุขภาพและการแสดงความคิดเห็นหัวข้อ 5

1. 86การใช้สารเสพติดและความเหมาะสมในการปฏิบัติหน้าที่

   จุดสำคัญทำความเข้าใจนโยบาย วิธีการรายงานความบกพร่อง และแหล่งข้อมูลที่สามารถขอรับความช่วยเหลืออย่างเป็นความลับได้ NIOSH: สุขภาพโดยรวมของผู้ปฏิบัติงาน

2. 87เชื้อโรคที่ติดต่อทางเลือดและของมีคม

   จุดสำคัญให้ถือว่าเลือดและของเหลวจากร่างกายทุกชนิดเป็นโรคติดเชื้อ และให้ใช้ภาชนะสำหรับทิ้งของมีคม OSHA1910.1030

3. 88โรคติดต่อและสุขอนามัยมือ

   จุดสำคัญล้างมือให้สะอาดและอยู่บ้านเมื่อคุณป่วย OSHA: โรคติดต่อ

4. 89เชื้อลีจิโอเนลลาและระบบน้ำ

   จุดสำคัญล้างก๊อกน้ำที่ไม่ได้ใช้งานบ่อยๆ และแจ้งให้ทราบหากพบน้ำขังหรือกลิ่นผิดปกติ OSHA: โรคเลจิโอเนลลา

5. 90การแสดงความคิดเห็นและอำนาจในการสั่งหยุดงาน

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญทุกคนสามารถแจ้งข้อกังวลได้ และพนักงานสามารถติดต่อ OSHA ได้หากปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข OSHA: ยื่นเรื่องร้องเรียน

ชุดที่ 1: อันตรายในสำนักงานหัวข้อ 5

1. 91การจัดเตรียมเวิร์กสเตชั่นคอมพิวเตอร์

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญวางหน้าจอให้ระดับสายตา ข้อศอกทำมุม 90 องศา และวางเท้าให้มั่นคง OSHA: สถานีทำงานคอมพิวเตอร์

2. 92สายเคเบิล ลิ้นชัก และการเดินทางไปทำงาน

   จุดสำคัญเก็บสายเคเบิลให้เรียบร้อย ปิดลิ้นชัก และเคลียร์ทางเดินให้โล่ง OSHA: พื้นผิวสำหรับเดินและทำงาน

3. 93คุณภาพอากาศภายในอาคาร

   จุดสำคัญแจ้งรายงานหากพบกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่อเนื่อง อากาศชื้น หรืออับ OSHA: คุณภาพอากาศภายในอาคาร

4. 94ความปลอดภัยจากอัคคีภัยในสำนักงาน

   จุดสำคัญโปรดระวังทางออก ตรวจสอบสัญญาณเตือนภัย และถอดปลั๊กเครื่องทำความร้อนเมื่อคุณออกจากพื้นที่ OSHA: ความปลอดภัยจากอัคคีภัย

5. 95ทำงานคนเดียว

   จุดสำคัญตกลงเวลาเช็คอินและวิธีการตั้งสัญญาณเตือนภัย OSHA: การจัดการด้านความปลอดภัย

ชุดที่ 1: ตลอดทั้งปีหัวข้อ 5

1. 96การเตรียมพร้อมรับมือพายุเฮอริเคนและพายุ

   ตัวเลือกที่เราแนะนำ: จุดสำคัญตรวจสอบแผนงาน อุปกรณ์ และผู้ที่ตัดสินใจปิดทำการก่อนเริ่มฤดูกาล OSHA: พายุเฮอริเคน

2. 97อันตรายจากการทำความสะอาดหลังน้ำท่วมและพายุ

   จุดสำคัญให้ถือว่าพื้นที่น้ำท่วมเป็นอันตรายจากไฟฟ้า สารเคมี และโครงสร้าง จนกว่าจะเคลียร์พื้นที่เรียบร้อยแล้ว OSHA: น้ำท่วม

3. 98ช่วงฤดูท่องเที่ยวและแรงงานชั่วคราว

   จุดสำคัญพนักงานชั่วคราวต้องได้รับการฝึกอบรมด้านความปลอดภัยเช่นเดียวกับพนักงานประจำตั้งแต่วันแรกที่เริ่มงาน OSHA: การจัดการด้านความปลอดภัย

4. 99พนักงานใหม่และพนักงานที่กลับมาทำงาน

   จุดสำคัญทบทวนพื้นฐานสำหรับผู้ที่เพิ่งเข้ามาใช้เว็บไซต์ หรือกลับมาหลังจากลาพักยาว OSHA: การจัดการด้านความปลอดภัย

5. 100การทบทวนเหตุการณ์และเหตุการณ์เฉียดฉิวประจำปี

   จุดสำคัญใช้บันทึกการบาดเจ็บเพื่อเลือกหัวข้อสำหรับปีหน้า OSHA: การเก็บรักษาบันทึก